Zitat von FrauUngewiss:

Mein Liebster wiegt ja nur 80 kg bei 1,89 m und der isst auch für fünf. Er darf natürlich weiterhin Süßigkeiten essen, aber nur heimlich. Ich geh oft 10 Min früher ins Bett, damit er nochmal zulangen kann. Aber was "ordentliches" muss ich ihm abends schon kochen. Neulich gabs Grünkernschrot mit Gemüse - fand er nicht so lustig.

Was sagen eure Männer denn zur Abnahme oder das ihr abnehmen wollt?

Er sieht dem mit gemischten Gefühlen entgegen. Einerseits findet er es total super, weil er ja auch gemerkt hat, dass ich total unzufrieden mit mir selbst war. Er bewundert meine Disziplin und hätte mir das nie zugetraut. Andererseits findet er die 20 Kilo Abnahme, die ich mir vorgenommen hab, beinahe zu viel, weil er es einfach auch gerne mag, dass er bei mir was zum Anpacken hat. Seiner Meinung nach sollte bei 15 Kilo spätestens Schluss sein. Da wäre ich aber gerade mal bei 72 Kilo auf 1,60m und das ist mir noch etwas zu viel. Für ihn ideal, denn so hat er mich kennengelernt. Aber bei meinem Wunschgewicht (65-67 Kilo) hab ich immer noch genug zum Anpacken, finde ich

.................... Gemeinsam Nehmen wir ab ...................
Oder der Schweinehund sitzt neben uns auf der Couch


Gurke88
Start : 95,4 Kg - Ziel : 80 Kg
03.09. - 95,4 Kg


FräuleinUngewiss
Start: 67,5 kg - Ziel: 59 kg
31.08.: - 67,5 kg


bin88e26
Start: 86,1 kg - Ziel 70 kg
03.09. - 86,1 kg

Alica
Start: 97,0 Kg - Ziel: 80 Kg
26.08. - 90,8 Kg


Putsch
Start: 87 Kg - Ziel: 67 Kg
03.09. - 77,8 Kg
06.09. - 76,7 Kg


cookie86
Start: 94 Kg - Ziel: ???
05.09. - 94 Kg

Zitat von Putsch:

Zitat von FrauUngewiss:

Mein Liebster wiegt ja nur 80 kg bei 1,89 m und der isst auch für fünf. Er darf natürlich weiterhin Süßigkeiten essen, aber nur heimlich. Ich geh oft 10 Min früher ins Bett, damit er nochmal zulangen kann. Aber was "ordentliches" muss ich ihm abends schon kochen. Neulich gabs Grünkernschrot mit Gemüse - fand er nicht so lustig.

Was sagen eure Männer denn zur Abnahme oder das ihr abnehmen wollt?

Er sieht dem mit gemischten Gefühlen entgegen. Einerseits findet er es total super, weil er ja auch gemerkt hat, dass ich total unzufrieden mit mir selbst war. Er bewundert meine Disziplin und hätte mir das nie zugetraut. Andererseits findet er die 20 Kilo Abnahme, die ich mir vorgenommen hab, beinahe zu viel, weil er es einfach auch gerne mag, dass er bei mir was zum Anpacken hat. Seiner Meinung nach sollte bei 15 Kilo spätestens Schluss sein. Da wäre ich aber gerade mal bei 72 Kilo auf 1,60m und das ist mir noch etwas zu viel. Für ihn ideal, denn so hat er mich kennengelernt. Aber bei meinem Wunschgewicht (65-67 Kilo) hab ich immer noch genug zum Anpacken, finde ich

meiner glaubt nicht daran das ich abnehme, er würde sich zwar freuen, aber er glaubt nicht daran.. schon zu oft vorgenommen und doch nicht erreicht aber diesmal wills ich es wirklich!!!!und wenn ich ehrlich bin, spornen mich seine blöden sprüche und die der anderen auch grad ein wenig an am liebesten wären mir wieder 60 kg so hat er mich auch kennengelernt heute war ich auf der waage und habe zusätzlich maße genommen...ich dachte mich trifft der schlag

hab mich heute auch bei mm angemeldet ich wiege mich übrigens immer samstags

Alicia, ärger dich nicht wegen den zwei Eis (wie bitteschön ist die Mehrzahl von Eis, Eise?). Wichtig find ich eher, wenn du die dann abends isst, dass du sie genießt und bewusst isst. Und von einem "Ausrutscher" wird man nicht dick oder nimmt schlecht ab. Wichtig ist, dass du am nächsten Tag weitermachst. Und genau das machst du doch, super! Ich kauf übrigens immer Minimilks, die haben nur 30 kcal pro Stück und da kann ich gerne auch mal zwei essen ohne schlechtes Gewissen.
Mein Mann glaubt auch nicht so gaaanz an meine Disziplin, kann ich ihm aber auch nicht verübeln, ich hab schon soo oft ne Ernährungsumstellung/Diät gestartet. Aber diesmal ists irgendwie anders.

Putsch, das gute ist ja, dass die Abnahme schrittweise kommt und dein Mann ja nicht von heute auf morgen ne andere Frau vor sich stehen hat. Meine hat ja Angst, dass ich zuviel an den Brüsten abnehme. Aber doch auch schön, wenn einen der Mann nicht zu dünn will.
Zum Kilokick: Ich hab gerade so den kleinen Kilokick geschafft, zum Schluß hab ich mich aber quälen müssen. Und ich schaff sonst wirklich grooooße Portionen. Und heute morgen war nen Kilo weniger auf der Waage, also nach der Fresserei nur noch 200 Gramm mehr und ich hoffe die sind morgen bei meinem Wiegetag dann ganz weg, dass ich die Woche nicht zugenommen habe.
Und, wie hast dus denn bitteschön geschafft schon wieder nen Kilo abzunehmen, dass läuft echt perfekt bei dir. Und vorallem so ganz ohne Stillstand.

Zitat von cookie86:

Zitat von Putsch:

Zitat von FrauUngewiss:

Mein Liebster wiegt ja nur 80 kg bei 1,89 m und der isst auch für fünf. Er darf natürlich weiterhin Süßigkeiten essen, aber nur heimlich. Ich geh oft 10 Min früher ins Bett, damit er nochmal zulangen kann. Aber was "ordentliches" muss ich ihm abends schon kochen. Neulich gabs Grünkernschrot mit Gemüse - fand er nicht so lustig.

Was sagen eure Männer denn zur Abnahme oder das ihr abnehmen wollt?

Er sieht dem mit gemischten Gefühlen entgegen. Einerseits findet er es total super, weil er ja auch gemerkt hat, dass ich total unzufrieden mit mir selbst war. Er bewundert meine Disziplin und hätte mir das nie zugetraut. Andererseits findet er die 20 Kilo Abnahme, die ich mir vorgenommen hab, beinahe zu viel, weil er es einfach auch gerne mag, dass er bei mir was zum Anpacken hat. Seiner Meinung nach sollte bei 15 Kilo spätestens Schluss sein. Da wäre ich aber gerade mal bei 72 Kilo auf 1,60m und das ist mir noch etwas zu viel. Für ihn ideal, denn so hat er mich kennengelernt. Aber bei meinem Wunschgewicht (65-67 Kilo) hab ich immer noch genug zum Anpacken, finde ich

meiner glaubt nicht daran das ich abnehme, er würde sich zwar freuen, aber er glaubt nicht daran.. schon zu oft vorgenommen und doch nicht erreicht aber diesmal wills ich es wirklich!!!!und wenn ich ehrlich bin, spornen mich seine blöden sprüche und die der anderen auch grad ein wenig an am liebesten wären mir wieder 60 kg so hat er mich auch kennengelernt heute war ich auf der waage und habe zusätzlich maße genommen...ich dachte mich trifft der schlag

hab mich heute auch bei mm angemeldet ich wiege mich übrigens immer samstags

mm? Sorry, hab heute 'ne lange Leitung

Ja, dran geglaubt hat meiner auch nicht. Aber ich hab auch hauptsächlich von der Familie dumme Sprüche bekommen. Einerseits kann ich mir da ständig anhören wie dick ich doch bin (sind aber alle selbst nicht total schlank), andererseits sind sie bockig, wenn ich mich auch bei ihnen strikt an meinen Ernährungsplan halte.

Ich hab mir dann auch ganz oft gedacht: "Ihr werdet schön blöd gucken, wenn ich meine 20 Kilo weg hab."
Nun hab ich 10 Kilo weg, hab das ganz stolz berichtet und da kam nur: "Das ist bei deinem Ausgangsgewicht GAR NICHTS! Auf deiner Größe dürftest du höchstens 45 Kilo wiegen!". Ab da wusste ich, dass ich gar nicht erst versuchen werde es ihnen recht zu machen. 45 Kilo wären sogar an der Grenze zum Untergewicht...
Wichtig ist mir nun bloß noch, dass ich mich wohlfühle.

Sprüche klopfen kann jeder - aber hätten sie selbst die nötige Disziplin?

Zitat von FrauUngewiss:

Alicia, ärger dich nicht wegen den zwei Eis (wie bitteschön ist die Mehrzahl von Eis, Eise?). Wichtig find ich eher, wenn du die dann abends isst, dass du sie genießt und bewusst isst. Und von einem "Ausrutscher" wird man nicht dick oder nimmt schlecht ab. Wichtig ist, dass du am nächsten Tag weitermachst. Und genau das machst du doch, super! Ich kauf übrigens immer Minimilks, die haben nur 30 kcal pro Stück und da kann ich gerne auch mal zwei essen ohne schlechtes Gewissen.
Mein Mann glaubt auch nicht so gaaanz an meine Disziplin, kann ich ihm aber auch nicht verübeln, ich hab schon soo oft ne Ernährungsumstellung/Diät gestartet. Aber diesmal ists irgendwie anders.

Putsch, das gute ist ja, dass die Abnahme schrittweise kommt und dein Mann ja nicht von heute auf morgen ne andere Frau vor sich stehen hat. Meine hat ja Angst, dass ich zuviel an den Brüsten abnehme. Aber doch auch schön, wenn einen der Mann nicht zu dünn will.
Zum Kilokick: Ich hab gerade so den kleinen Kilokick geschafft, zum Schluß hab ich mich aber quälen müssen. Und ich schaff sonst wirklich grooooße Portionen. Und heute morgen war nen Kilo weniger auf der Waage, also nach der Fresserei nur noch 200 Gramm mehr und ich hoffe die sind morgen bei meinem Wiegetag dann ganz weg, dass ich die Woche nicht zugenommen habe.
Und, wie hast dus denn bitteschön geschafft schon wieder nen Kilo abzunehmen, dass läuft echt perfekt bei dir. Und vorallem so ganz ohne Stillstand.

800 Gramm davon hab ich dem Kilokick zu verdanken

Also den kleinen schaff ich locker. Aber ich liebe Milchprodukte eh...in Quark, Joghurt, Pudding, Käse, Milch usw. könnt ich mich reinschmeißen

Ich hatte bisher Gott sei Dank nie mehr als 4 Tage Stillstand...und als ich die hatte, bin ich ehrlich gesagt total mies drauf gewesen und hätte am liebsten alle Spiegel verdeckt. Mag mir gar nicht vorstellen was Leute durchmachen, die wochenlang Stillstand haben. Da würd ich wohl die Motivation verlieren

Dann kannst du ja den Kilokick jetzt auch 1x die Woche essen, wa? Schön, dass er dir geschmeckt hat.
In der Facebookgruppe wo ich bin gibt's viele, die sich total davor ekeln und da kaum 'nen Löffel von runterbekommen

Achso zwecks Abnahme an den Brüsten: Das Problem haben ja viele, dass die danach etwas schlaffer sind und hängen :/ Klar, ist ja auch Fettgewebe drin was dann weniger wird. Aber ich glaub das ist eher bei sehr großer Abnahme der Fall. Denke mal bei 5-10 Kilo wird sich da nicht soviel tun.
Ich bin diesbezüglich nicht mehr zu schocken. Hängen tun sie eh (Cup E-F kann ja nunmal nicht stehen wie ne 1 - Schwerkraft halt ) und paar Gramm Oberweite weniger wären mir ganz lieb. Ich schätze wenn ich wirklich 20 Kilo abnehme, verlier ich da auch was.

Der kilo kick hört sich klasse an aber ich bin eine die weder almased noch shaks oder milch.käse mag.die Konsistenz ist doch pfui. Ich achte jetzt genaz auf meine Ernährun.

NNun gehts shoppen bis dann

Zitat von Gurke88:

Der kilo kick hört sich klasse an aber ich bin eine die weder almased noch shaks oder milch.käse mag.die Konsistenz ist doch pfui. Ich achte jetzt genaz auf meine Ernährun.

NNun gehts shoppen bis dann

Der Kilokick hat ja nichts mit Almased oder sonstigen Shakes zu tun
Den trinkt man auch nicht
Auch viele Leute, die nur ihre Ernährung umstellen nutzen den Er ist quasi einfach ne Quarkspeise, wird mit dem Löffel gegessen

Magst du mal erzählen, auf was genau du jetzt so alles achten wirst?

Putsch, die Sprüche deiner Familie sind echt danbene. Und 10 Kilo haben verdammt viel Respekt verdient, schade, dass sie das nicht so anerkennen können. Ich find ja eh erstaunlich wie extrem diszipliniert du bist. Ich ess ja fast tgl irgendwas, was ich mir lieber verkneifen würde.
Ich hab ja seeeeehr lange gestillt, meine Brüste stehen also auch nicht wie ne Eins, aber dass find ich garnicht so dramatisch.
Und ja Kilokick mach ich jetzt definitiv einmal die Woche. Beim nächsten mal werd ichs backen, auch wenn das ja die meisten eher doof finden, ich stells mir ziemlich gut vor.

Gurke, erzähl mal was du so isst?

Zitat von FrauUngewiss:

Putsch, die Sprüche deiner Familie sind echt danbene. Und 10 Kilo haben verdammt viel Respekt verdient, schade, dass sie das nicht so anerkennen können. Ich find ja eh erstaunlich wie extrem diszipliniert du bist. Ich ess ja fast tgl irgendwas, was ich mir lieber verkneifen würde.
Ich hab ja seeeeehr lange gestillt, meine Brüste stehen also auch nicht wie ne Eins, aber dass find ich garnicht so dramatisch.
Und ja Kilokick mach ich jetzt definitiv einmal die Woche. Beim nächsten mal werd ichs backen, auch wenn das ja die meisten eher doof finden, ich stells mir ziemlich gut vor.

Gurke, erzähl mal was du so isst?

Als ich ihn gebacken hab, hab ich Apfelmus drübergemacht, dann war er gut

Ich staune selbst. Ich bin eigentlich wirklich gar kein disziplinierter Mensch. Kann gar nicht zählen wie viele Dinge ich schon angefangen und wegen mangelnder Disziplin nicht fertiggebracht hab.
Das klappt alles erst seit ich diesen magischen "Klick" - Moment hatte
Aber mir passieren auch mal Ausrutscher...gestern zum Beispiel wollt ich Pusel ein Schokohörnchen mit in die Brotbüchse packen so als kleine Nascherei und irgendwie überkam es mich und ich hab's mir selbst reingestopft 250 Kalorien das Scheißteil, davon hätt ich 2 belegte Stullen essen können Aber passiert...

Zitat von Putsch:

Zitat von FrauUngewiss:

Putsch, die Sprüche deiner Familie sind echt danbene. Und 10 Kilo haben verdammt viel Respekt verdient, schade, dass sie das nicht so anerkennen können. Ich find ja eh erstaunlich wie extrem diszipliniert du bist. Ich ess ja fast tgl irgendwas, was ich mir lieber verkneifen würde.
Ich hab ja seeeeehr lange gestillt, meine Brüste stehen also auch nicht wie ne Eins, aber dass find ich garnicht so dramatisch.
Und ja Kilokick mach ich jetzt definitiv einmal die Woche. Beim nächsten mal werd ichs backen, auch wenn das ja die meisten eher doof finden, ich stells mir ziemlich gut vor.

Gurke, erzähl mal was du so isst?

Als ich ihn gebacken hab, hab ich Apfelmus drübergemacht, dann war er gut

Ich staune selbst. Ich bin eigentlich wirklich gar kein disziplinierter Mensch. Kann gar nicht zählen wie viele Dinge ich schon angefangen und wegen mangelnder Disziplin nicht fertiggebracht hab.
Das klappt alles erst seit ich diesen magischen "Klick" - Moment hatte
Aber mir passieren auch mal Ausrutscher...gestern zum Beispiel wollt ich Pusel ein Schokohörnchen mit in die Brotbüchse packen so als kleine Nascherei und irgendwie überkam es mich und ich hab's mir selbst reingestopft 250 Kalorien das Scheißteil, davon hätt ich 2 belegte Stullen essen können Aber passiert...

Das mit dem Schokohörnchen ist ja göttlich.

Ich find das ist auch alles so tagesabhängig. Heute merk ich richtig, wie leicht mir das fällt. Morgen kann das dann ganz anders aussehen.

Ich würd ja auch gerne ein paar Fotos von euch allen sehen. Gurke, bei dir denk ich immer du siehst aus wie dein Bildchen im Profil. Total doof, aber ich krieg das nicht aus meinem Kopf raus.

Zitat von Putsch:

Zitat von lasu:

Schickst du mir trotzdem das Rezept für den Käsekuchen?

http://www.chefkoch.de/rezepte/713911174119358/Kae sekuchen-kalorienarm-nur-85-kcal-pro-Stueck.html

Danke!

Putsch das ist ja echt fies von deiner Family! 10kg sind suuuuuper! Bei vielen ein total wichtiger Meilenstein! Kauf dir ein schönes Shirt das dich an diesem Erfolg erinnert!

putsch: ich hatte damals mal von 90 auf 71 kg abgenommen, bei 9 kg abnahme meinte meine ziemlich schlanke schwester, das man das richtig schön sehen würde! meine ebenfalls übergewichtige freundin hingegen meinte sie würde keinen unterschied sehen da wurde mir iwie bewusst, das die leute von denen du NIE was positives hörst, einfach nur neid empfinden weil sie es selbst nicht gebacken bekommen, abzunehmen!!!

ich glaub wir haben die gleiche größe? 160cm? ich wog mal 55 kg... bei dem gewicht, wirkte mein kopf für meinen körper viel zugroß! bei 60 war ich (für meine begriffe) perfekt!!!
wie oft darf man den den kilokick machen?