Ich wiege mich ja auch jeden Tag, aber "zählen" tut für mich nur der Sonntag, also unter der Woche ärger ich mich nicht, dafür aber wenn Sonntag das Ergebnis nicht stimmt.
Wie stehts denn heute Putsch?

Gurke, der Kilokick ist eigentlich nicht eklig. Ich fand ihn ganz gut.

ABER gerade hab ich wieder so nen megaekel vor tierischen Produkten - Milch und Ei gehen gerade garnicht. Ich brauch aber meinen Kilokick. Mal schauen, ob ich mich wieder einkriege.

guten morgen ladies,
ich wiege mich nicht mehr tägl. das hat mich früher enorm verrückt gemacht
einmal die woche und fertig. ich bin eher für die aussage der kleider wenn die hose nicht mehr kneift ist mir das mehr wert als eine aussage auf der waage.

Guten Morgen

Immer noch Stillstand. Mist, ich hatte gehofft vor dem Wochenende nochmal was zu verlieren, damit das Chaos dann nicht ganz so groß ist nach der Sünde. Naja, morgen früh ist nochmal ne Chance.

Heute Mittag ess ich ein stinknormales Brötchen mit Salami, Käse, und Frischkäse, dazu Salat. Klingt total unspektakulär, aber ich freu mich wie Bolle. Ist Wahnsinn wie sehr man so ein langweiliges Brötchen zu schätzen lernt, wenn man sowas kaum noch isst.

Hallöchen,

die liebe Gurke88 hat mich auf euren theat aufmerksam gemacht.

Wenn ihr nichts dagegen hab würde ich mich gerne dazu gesellen so etwas motivation und tipp´s könnte ich ganz gut gebrauchen.

Ich hab im Mai angefangen in der Kur mit einer ernährungs umstellung.
Seit dem sind fast 4 kilo weg wobei ich momentan nicht genau weiß wo ich stehe, da ich auf meine Mens warte und da gehe ich mich nicht wiegen.

Darf ich fragen was es mit dem Kilokick aufsich hat??

Ich brauch schon Zahlen, so klare Fakten. Und die ersten Kilos merkt man ja noch nicht sooo an der Kleidung. Wenn ich was tue, dann will ich dafür auch Ergebnisse und zwar sofort. Aber klar, am besten ist wohl sich nciht so oft zu wiegen und mehr auf sein Körpergefühl zu hören - jaja die schöne Theorie .

Putsch, ich hoffe, morgen zeigt die Waage weniger an, vorallem das du unbeschwert dein Futterwochenende starten kannst. Ist Pusel denn wieder gesund?

Und Halloooo an die Neue, erzähl doch mal von deiner Ernährung jetzt, was hast du so geändert und wo startest du vom Gewicht her? Und Gratulation zu den 4 Kg.

Herzlich Willkommen hier

Frau Ungewiss: Ganz gesund nicht. Er hat noch Schnupfen, aber er fühlt sich gut Also dürfen beide übers Wochenende zu Oma und Opa

Hab letztens in ner Facebookgruppe gelesen, dass sich eine auch nie wiegt. Die kam irgendwie von Größe 46 auf 40 stand aber nie auf der Waage.

Die erste Woche hab ichs gut ausgehalten aber nun bin ich jeden Tag auf der Waage, hatte eigentlich Mittwoch als Wiegetag auserkoren, ich mach mich sonst jeden Tag fertig, wenn nix weg ist und die Zahl auf der Waage bestimmt den ganzen Tag Aber ich kann nicht anders steige jeden Tag drauf, ich wünschte ich würde es nur einmal die Woche schaffen.

Heute abend gibts griechisch. Wir holen Gyros mit Zaziki und Salat freu mich schon den ganzen Tag drauf. Hab soooo Hunger drauf.

So langsam gehen mir aber die Ideen aus bei low carb. Und ich hab gar keine Lust mehr für meine beiden zu kochen jeden Tag extra.

Zitat von ice.tea:

Hab letztens in ner Facebookgruppe gelesen, dass sich eine auch nie wiegt. Die kam irgendwie von Größe 46 auf 40 stand aber nie auf der Waage.

Die erste Woche hab ichs gut ausgehalten aber nun bin ich jeden Tag auf der Waage, hatte eigentlich Mittwoch als Wiegetag auserkoren, ich mach mich sonst jeden Tag fertig, wenn nix weg ist und die Zahl auf der Waage bestimmt den ganzen Tag Aber ich kann nicht anders steige jeden Tag drauf, ich wünschte ich würde es nur einmal die Woche schaffen.

Heute abend gibts griechisch. Wir holen Gyros mit Zaziki und Salat freu mich schon den ganzen Tag drauf. Hab soooo Hunger drauf.

So langsam gehen mir aber die Ideen aus bei low carb. Und ich hab gar keine Lust mehr für meine beiden zu kochen jeden Tag extra.

Vielleicht musst du gar nicht extra kochen?
Als ich gaaaanz kurz bei der Low Carb Sache hängengeblieben bin, hab ich dann wenn es zum Mittag so wie heute z.B. Rindersteak mit Bohnen und Salzkartoffeln gab einfach nur Steak + Bohnen gegessen.
Das klappt bestimmt bei vielen Gerichten

Putsch, ich wünsch euch ein tolles Wochenende und bin total neidisch Son freier Wochenende hätte ich auch gerne mit meinem Mann, aber das klappt hier so noch nicht.
Dafür geh ich am Samstag Abend tanzen.
Ach und weißt du eigentlich schon wie du weitermachst, wenn du am Ziel bist?

Icetea, ich find die Idee von Putsch super, dass du das Familentauglich machst. Ansonsten geh doch deinen ganz eigenen Weg. Ich find LowCarb ja auch super, bei mir ist das aber auch nicht so gut umsetzbar. Ich ess ja fast keine Kohlenhydrate mehr, oder verringere den Teil davon einfach enorm und fahr damit auch gut.

Achja und das mit dem Brötchen hatte ich heute zum Früstück. Ich hab ja eigentlich auch Brot und Brötchen aus meinem Essensplan gestrichen, aber heute morgen habe ich ein Brötchen mit Butter und Hagebuttenmus gegessen, das war soooooo geil. Früher hab ich locker drei Brötchen mal so eben weggeputzt.
Also ja, versteh ich zu 100%, dass man sich über nen Brötchen so freuen kann.

Nabend,

ok....ich hab in der kur mit 120 angefangen
Durch langeweile essen, stress essen und und und

Dann hab ich eine Mutter-kind-kur gemacht und man hat geschaut wo kann ich für mich am leichtesten sachen umstellen.

1. Nur Vollkornprodukte Nudeln, Reis, Brot und Brötchen
2. Mindestens 2-3 liter stilles wasser trinken / Tee
3. Käse.....ich liebe käse....nur noch 30% fett in der Trockenmasse
4. Fleisch nur pute oder Rind
5. Müsli selber mischen, eigene kontrolle über zucker gehalt
6. Mehr Gemüse einbauen in den speiseplan
7. nur noch bis 15 uhr obst essen wegen fruchtzucker
8. Mehr sport ( muss ich noch am meisten dran arbeiten )

Leider schaffe ich es abend´s noch nicht auf KH zuverzichten aber esse deutlich weniger.

So hab ich jetzt 4 kilo geschaft und es sollen bis Mai 12 Folgen

Zitat von FrauUngewiss:

Achja und das mit dem Brötchen hatte ich heute zum Früstück. Ich hab ja eigentlich auch Brot und Brötchen aus meinem Essensplan gestrichen, aber heute morgen habe ich ein Brötchen mit Butter und Hagebuttenmus gegessen, das war soooooo geil. Früher hab ich locker drei Brötchen mal so eben weggeputzt.
Also ja, versteh ich zu 100%, dass man sich über nen Brötchen so freuen kann.

Mein Mann saß mit zwei saftigen Rumpsteaks daneben und hat mich für bekloppt erklärt, dass ich lieber Brötchen esse

Zitat von FrauUngewiss:

Putsch, ich wünsch euch ein tolles Wochenende und bin total neidisch Son freier Wochenende hätte ich auch gerne mit meinem Mann, aber das klappt hier so noch nicht.
Dafür geh ich am Samstag Abend tanzen.
Ach und weißt du eigentlich schon wie du weitermachst, wenn du am Ziel bist?

Icetea, ich find die Idee von Putsch super, dass du das Familentauglich machst. Ansonsten geh doch deinen ganz eigenen Weg. Ich find LowCarb ja auch super, bei mir ist das aber auch nicht so gut umsetzbar. Ich ess ja fast keine Kohlenhydrate mehr, oder verringere den Teil davon einfach enorm und fahr damit auch gut.

Viiielen Dank
Ganz so doll wollen wir nicht machen...morgen Abend bleiben wir ja daheim, DVD gucken, Essen bestellen...und Samstag ziehen wir dann mit Freunden abends los, mal gucken wo wir landen. Mal gucken ob ich überhaupt noch Alkohol vertrage Auf jeden Fall muss ich vorher vernünftig essen, sonst endet das böse

Nen bestimmten Tanz? Oder einfach so?

Zitat von a191020Finja11:

Nabend,

ok....ich hab in der kur mit 120 angefangen
Durch langeweile essen, stress essen und und und

Dann hab ich eine Mutter-kind-kur gemacht und man hat geschaut wo kann ich für mich am leichtesten sachen umstellen.

1. Nur Vollkornprodukte Nudeln, Reis, Brot und Brötchen
2. Mindestens 2-3 liter stilles wasser trinken / Tee
3. Käse.....ich liebe käse....nur noch 30% fett in der Trockenmasse
4. Fleisch nur pute oder Rind
5. Müsli selber mischen, eigene kontrolle über zucker gehalt
6. Mehr Gemüse einbauen in den speiseplan
7. nur noch bis 15 uhr obst essen wegen fruchtzucker
8. Mehr sport ( muss ich noch am meisten dran arbeiten )

Leider schaffe ich es abend´s noch nicht auf KH zuverzichten aber esse deutlich weniger.

So hab ich jetzt 4 kilo geschaft und es sollen bis Mai 12 Folgen

Das klingt doch schon mal super!

Käse ist auch so ein wundes Thema bei mir...den liebe ich. So richtig fetten, holländischen Gouda Hab's auch mit fettreduziertem Käse versucht, aber für mich als absolute Käsefeinschmeckerin war das ein Verbrechen Dann lieber nur 1-2x im Monat Käse, aber dafür richtig

nabend ladies,

so kids endlich alle am schlafen, mein mann noch am arbeiten.

ich war heute wieder auf dem hundeplatz, also irgendwie funtzt mein schrittzähler nicht. ich war sehr viel zu fuss unterwegs, schon allein die stunde auf dem hundeplatz. dann 2 stunden mit dem hund draussen am morgen, die vielen treppen im haus und der zeigt mir nur 412 schritte
na egal.

heute war ich sehr schlecht im essen. hatte gar kein hunger und jetzt hab ich mega lust auf die schoggi die im schrank steht. ich höre sie bis hier her rufen ohmann.
ob ich mir jetzt noch nen salat mache oder lieber nen kilokick??