Soo, ichw erde schon einmal langsam anfangen meine Gemüsebrühe zu kochen, die darf ich ja trinken und so langsam bekomme ich auch Lust auf was Deftiges

Ich habe heute schon 1l getrunken
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Die 2. Alma Mahlzeit war gerade, habe diesmal 150ml Wasser und 50ml Apfelsaft genommen und es püriert, das bringt nur minimal was!
Geschmacklich ist es echt wesentlich besser geworden ABER das bringt mir nciht viel, wenn mich doch die Konsistenz so anekelt
Werde mir wohl noch Molkepulver kaufen und es damit versuchen, das wird geschmacklich einiges verändern und da ja dann auch mehr Wasser reinkommt, hilft es vielleicht auch ein wenig bei der Konsistenz.
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Brühe köchelt gerade vor sich hin und ich glaube ich habe mich noch nie so auf eine Brühe gefreut

Ja genau. Nein es kam Gott sei dank kein JoJo da ich hart geblieben bin.
Hätte aber kommen können.

Da bin ich dann mal gespannt bezüglich deinen Haaren.

Zitat von adicctedtoyou__:

Ja genau. Nein es kam Gott sei dank kein JoJo da ich hart geblieben bin.
Hätte aber kommen können.

Da bin ich dann mal gespannt bezüglich deinen Haaren.

Ja, ich werde danach auch nicht so wie vorher essen, aber durchaus hier und da mal wieder naschen
Wie lange hattest du es denn durchgezogen? Und wie viel hast du abgneommen in der Zeit?
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Jaa, mal schauen, also ein Pony möcht ich eignetlich schon länger, habe mich aber nie getraut irgendwie Und rot war ich schon, bin dann aber zu blond und finde es mittlerweile irgendwie langweilig

Jetzt gerade würde ich alles dafür geben, was essen zu können
Habe mir schon n Kinderkaugummi von meiner Maus genommen, darf aber eigentlich keine wegen meiner Zahnspange, aaaahhhh
Aber tchaaccckkaaa ich schaffe es
Freu mich schon auf mein Mittagessen am Montag

Guten Morgen.

Würmchen...das glaub ich dir. Aber siehs so, heute ist schon Tag zwei. Der Anfang ist gemacht, der Rest wird leicht gehen. Das packst du!

Addicted, wie gehts dir? Bist du gesundheitlich wieder fit?

Wir waren gestern Abend spontan im Schwimmbad, mein Mann und ich Haben wir seit Jahren nicht mehr gemacht. Natürlich hatte ich ein Tankini-Oberteil an und dazu knielange Boxershorts meines Mannes bin eine halbe Stunde durchgeschwommen, ohne abzusetzen, danach konnte ich nicht mehr. Aber ich habs richtig in den Armen gemerkt. Das wär definitiv meine Sportart.
Meinen Sport für heute hab ich auch schon gemacht, 45 Minuten wieder auf den Crosstrainer. Heut Mittag gibts Nudeln mit Gemüsesoße, da fang ich jetzt dann langsam mit dem Schnippeln an. Und wenns klappt, geh ich morgen Vormittag laufen

Wünsch euch ein schönes Wochenende!!

@Schattenzauber schwimmen finde ich auch klasse, das nächste Hallenbad ist mir aber zu weit weg, deshalb werde ich auf den Sommer warten und zumindest dann morgens schwimmen gehen
Aber schön, wenn du nun anscheinend dein Sport gefunden hast und dazu kommt noch dass schwimmen soooo mega gesund ist, besonders für Übergewichtige
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Mein Bericht schriebe ich dann jetzt gleich mal

Fazit Tag 1:
ca. 10 Penne Nudeln gegessen
und 1 Buttermilch oghurt am Abend
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Wie ihr sehr habe ich es nicht ganz geschafft, habe gestern für meinen Mann und meine Maus Nudeln gemacht und ich konnte nicht widerstehen, habe 3-4 Löffel genommen und auf jedem waren so 2-3 Nudeln drauf
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Der Joghurt am Abend, joar ich hatte soooo Heißhunger auf irgendwas, muss dazu sagen, dass ich gegen 18 Uhr den Drink getrunken habe und aber noch bis halb 2 oder so wach war, kein Wunder, dass ich Hunger bekomme, deshalb der Joghurt. Ist aber ok, denn am liebsten hätte ich Brot oder Salzstangen gegessen, habe mich also trotz Sündigen zurück gehalten.
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Der letzte Alma gestern war ganz schlimm, ich habe fast würgen müssen Vielleicht deshalb auch der Motivationssacker am Abend Wer weiß
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Ich habe mich super fit gefühlt, habe viel geschafft gestern und war kaum träge, also das fand ich wirklich beeindruckend, es wäre fast als bin ich energiegeladener als sonst.
Dazu kommt, dass man wirklich kein Hunger hat, ich hatte Alma getrunken, mein Mann hat kurz danach gegessen und ioch habe seinen Teller angeschaut und hatte wirklich kein Stück das Bedürfnis was zu essen
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Trinken fällt mir absolut leicht, dachte es wäre anders aber nee, ich trinke schon fast von allein, muss mich kaum dran erinnern und gestern habe ich glaub ich so 2,5l geschafft + ja noch einmal 600ml Alma, ist ja in dem Sinne auch Flüssigkeit
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Tag 2:
Ich habe heute Morgen meinen Alma Drink mit Milch zubereitet (1,5%) und ja was soll ich sagen, ich kann ihn echt trinken so, klar wirds nicht mein Lieblingsgetränk, aber mit Milch muss ich keine Luft anhalten und ekeln tu ich mich auch gar nicht dann Sind dann natürlich mehr kcal und Co aber wenn ich ihn so besser runterbekomme, dann ists halt so. So wie gestern hätte ich es wohl keinen 2. Tag ausgehalten *schüttel*
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Ich bin heute mit Kopfschmerzen aufgewacht, die mich aktuell noch plagen, habe schon eine tablette gneommen, mal schauen ob und wann das weggeht, könnte ja auch vom wenigen Schlaf kommen
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Abnahme = 0,8kg

2013 wird unser Jahr

Würmchen: ~ 24 ~ Schl. Holst. ~ 1,68m ~ Startgewicht: 10.01. = 87,1kg ~ 1. Ziel 80kg
86,3kg am 12.01.13
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adicctedtoyou: ~ 16 ~ Österreich ~ 1, 60m ~ Startgewicht: 94 kg ~ Ziel 60 kg
78kg am 07.01.13
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schattenzauber: ~ 27 ~ Bayern ~ 1,59m ~ Startgewicht: ??,?kg ~ Ziel 58kg
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Sternchen26: ~ 28 ~ NRW ~ 1,83m ~ Startgewicht: 88,0kg ~ Ziel 68kg
75kg am 09.01.13

Hey, dann ist das erste Kilo ja fast schon weg super!! Da weißt du wenigstens gleich, wofür du dich mit dem ollen Alma abplagst.

Das mit dem Kochen kenne ich - man hat sowieso gerade Hunger und will kurz mal probieren ob das, was man gekocht ist, auch gut ist so ging's mir gestern Mittag auch, da hab ich bei den Kindern auch noch mitgenascht. Dafür gabs abends nach dem Schwimmen nichts mehr. Abends aufs Essen verzichten fällt mir eigentlich nicht schwer, ich trinke zur Zeit gerne abends einen warmen Tee, das reicht mir dann eigentlich. Bin ja gespannt, wann ich mich mal auf die Waage traue..

Zitat von schattenzauber:

Hey, dann ist das erste Kilo ja fast schon weg super!! Da weißt du wenigstens gleich, wofür du dich mit dem ollen Alma abplagst.

Das mit dem Kochen kenne ich - man hat sowieso gerade Hunger und will kurz mal probieren ob das, was man gekocht ist, auch gut ist so ging's mir gestern Mittag auch, da hab ich bei den Kindern auch noch mitgenascht. Dafür gabs abends nach dem Schwimmen nichts mehr. Abends aufs Essen verzichten fällt mir eigentlich nicht schwer, ich trinke zur Zeit gerne abends einen warmen Tee, das reicht mir dann eigentlich. Bin ja gespannt, wann ich mich mal auf die Waage traue..

Weißt du denn ungefähr wie viel du wiegst? Das könnte ich ja nicht, dann würde ich ja gar nciht wissen wie viel abgenommen habe Gerade das motiviert mich ja
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Wir sind heute auf nem Geburtstag, ich hoffe ich bleibe hart, tchaacckaaaa

Ich hab Angst, dass mich die Zahl total schockiert. So hab ich manchmal Tage, wo ich in den Spiegel schaue und denke: ach, so schlimm siehst du ja gar nicht aus. Wenn du dich nun ein bisschen zusammen reißt und fleißig sportelst, siehst du bald genauso aus, wie du willst. Wenn ich nun aber weiß, wie viel ich wiege, definiere ich mich nur noch über diese Zahl. Und wenn ich in den Spiegel gucke und denken will : das sieht ja gar nicht so dick aus, wie du immer denkst...dann habe ich aber immer die Zahl vor Augen und sage mir automatisch: doch, du bist so dick. Sonst würdest du ja nicht so viel wiegen.
Ich weiß schon, ich bin da ganz schlimm..

Ja mir gehts wieder gut. Danke der nachfrage.

Zitat von schattenzauber:

Ich hab Angst, dass mich die Zahl total schockiert. So hab ich manchmal Tage, wo ich in den Spiegel schaue und denke: ach, so schlimm siehst du ja gar nicht aus. Wenn du dich nun ein bisschen zusammen reißt und fleißig sportelst, siehst du bald genauso aus, wie du willst. Wenn ich nun aber weiß, wie viel ich wiege, definiere ich mich nur noch über diese Zahl. Und wenn ich in den Spiegel gucke und denken will : das sieht ja gar nicht so dick aus, wie du immer denkst...dann habe ich aber immer die Zahl vor Augen und sage mir automatisch: doch, du bist so dick. Sonst würdest du ja nicht so viel wiegen.
Ich weiß schon, ich bin da ganz schlimm..

Doch ich kann das schon verstehen
Hätte halt nur bei einer ungefähren Zahl also z.B. zwischen 70und80kg ein kleines Bild davon wie du ungefähr gebaut bist

Zitat von adicctedtoyou__:

Ja mir gehts wieder gut. Danke der nachfrage.

Das freut mich