Oh, du hast heute Geburtstag? Herzlichen Glückwunsch!!

Zitat von adicctedtoyou__:

Heute werd ich ein kleines bisschen suendigen.

Geburtstag hat man schließlich nur einmal im Jahr.

Alles gute zum Geburtstag
Klar, genieße den Tag, muss odch auch mal sein

Das stimmt..

Dankeschoen.

Soo Mädels,
ich mache gerade Gemüsesuppe mit Hackbällchen (versch. Gemüse Kartoffelstücke und Buchstabennudeln sind nachher noch mit drin) und ich werde essen
Habe nochmal gelesen und diese 3 Turbotage sind nur da um den Körper wohl auf die Diät ein zu stellen, ich habe nun 4 Tage gemacht, weil ja auch der 2. Tag bei mir nicht so gut lief, habe ja nur 2 Shakes geschafft wegen dem Geburtstag und so
Naja ich werde nun in die Reduktionsphase wechseln und die solange durchhalten bis mein gewicht erricht ist, hoffe ich zumindest
Werde mich auf jeden Fall anfangs noch täglich wiegen um es erst einmal genau kontrollieren zu können mit dem was ich esse und wie es sich auswirkt

Alles Liebe und GUte zum Geburtstag . AUch wenn wir uns nicht kennen

Ich hab heute glaub ich einen ganz guten Tag nachmittags fahren wir zu der Oma der Kids, da bin ich mit Ratschen abgelenkt und denk nicht so viel ans Essen Mein Durchhänger von gestern jedenfalls ist vorbei

Zitat von schattenzauber:

Ich hab heute glaub ich einen ganz guten Tag nachmittags fahren wir zu der Oma der Kids, da bin ich mit Ratschen abgelenkt und denk nicht so viel ans Essen Mein Durchhänger von gestern jedenfalls ist vorbei

Uiiiii das ist schööön
Ich bin heute niccht so aktiv wie gestern, aber trotzdem fit
Meine Kleine hat heute auch kaum gehustet, die geht dann mrogen wohl wieder in Kiga, dann kann idch mal wieder ne richtig große Runde mit dem Hund machen

Morgen!
Ich bin gestern fast 3Std.spatzieren gegangen und heute schon eine std

Guten Morgen,
fleißig fleißig
Ich war gestern 40Min. und heute auch schon 40Min.
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Fazit Tag5:
Ich habe ja nun gestern das 1. Mal wieder gegessen und es gab Gemüsesuppe mit Hackbällchen *yummy* 2 Schüsseln
Heute Morgen hatte ich dann auch 100g mehr auf der Waage, aber ist ja irgendwie auch logisch, habe 4 Tage gar nciht gegessen + vorher abgeführt, jetzt füllt sich der Magen wieder, also das ist wohl ganz normal, bin auf die nächsten Tagen gespannt

Da bin ich auch gespannt, Würmchen, wie es bei dir weiter geht

sternchen, das klingt doch super

Bei mir nichts Neues. Heute gibt es für mich und die Kids Nudelauflauf, auf den freue ich mich auch schon. Mit dem Abends nichts essen läufts gut, ich vermisse da auch nichts mehr. Mein Früchtetee reicht mir

Hier hat es wieder geschneit und ist recht glatt, also habe ich meine Joggingpläne wörtlich und bildlich erst mal auf Eis gelegt kann das Frühjahr kaum erwarten, wenn man wieder mehr raus kam. Im Herbst waren wir so oft lange Strecken spazieren und haben tolle Ausflüge gemacht. Immer dieses Drinsitzen und tagelang die Sonne vor lauter Wolken nicht richtig sehen macht ja schon depressiv..

Zitat von schattenzauber:

Da bin ich auch gespannt, Würmchen, wie es bei dir weiter geht

sternchen, das klingt doch super

Bei mir nichts Neues. Heute gibt es für mich und die Kids Nudelauflauf, auf den freue ich mich auch schon. Mit dem Abends nichts essen läufts gut, ich vermisse da auch nichts mehr. Mein Früchtetee reicht mir

Hier hat es wieder geschneit und ist recht glatt, also habe ich meine Joggingpläne wörtlich und bildlich erst mal auf Eis gelegt kann das Frühjahr kaum erwarten, wenn man wieder mehr raus kam. Im Herbst waren wir so oft lange Strecken spazieren und haben tolle Ausflüge gemacht. Immer dieses Drinsitzen und tagelang die Sonne vor lauter Wolken nicht richtig sehen macht ja schon depressiv..

Ja frag mal nach, denn ich glaube diese Phase gerade könnte ich ewig machen, also morgens und abends nen Shake und Mittags was Leckeres
Wenn ich also auch noch abnehmen würde, wenns mir so leicht fällt, das wäre megaaaa Also mal schauen, ich denke mein Körper muss sich erst einmal wieder einpendeln und wenn dann geht es dann erst wieder abwärts mit dem Gewicht
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Oh ja, ich möchte auch gern joggen und endlich habe ich jemanden der mitkommt, meinen Hund!
Kann mich alleine nie zu sowas aufraffen, aber mit Hundi habe ich da ein ganz gutes Gefühl und bis es wärmer geworden ist, sollte er auch schon gut hören, da sind wir ja gerade bei das alles zu üben
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@Sonne ja ohne Licht und Sonne gehe ich ein, es kann richtig kalt sein, ist mir egal aber dann doch bitte mit Sonne!!! Heute fängts shcon wieder so grau an hier

Hier auch - der Himmel ist nuuur grau und immer mal wieder schneit es ein paar Flocken. Die letzten Tage wars kälter, aber wenigstens sonnig. Das mag ich auch lieber!

Und, wie wars mit dem Mittagessen heute?

Bei mir bisher alles gut - hab zwei Ladungen Wäsche gewaschen, dann gebügelt und nu werd ich uns dann ins Obergeschoss packen, da verräume ich die Wäsche dann und sauge ein bisschen. Heute aber bitte ohne Kurzschluss an Tagen wie diesen, wo das Rausgehen wirklich keinen Spaß an, bietet sich der Haushalt ja förmlich an. Mal schauen, ob die Kids brav sind und mich machen lassen

Übrigens gehen wir heute Abend essen, stelle also einfach die Shakes um, trinke also jetzt einen damit ich heute Abend essen kann, oh man ist das alles einfach
Freu mich schon sehr aufs Essen
Werde aber versuchen auf Kohlenhydrate zu achten, weils halt recht spät wird mit essen und evtl. entscheide ich mich für Fisch mal schauen was die Tageskarte so hergibt, ansonsten werde ich Filet oder so nehmen

Fisch schmeckt mir momentan auch sehr gut. Jetzt im Winter steh ich auch total auf Vitamine, diverse Salate und alles. Neu entdeckt: (Blatt)Salate mit zusätzlich Obst drin - zum Beispiel mit Äpfeln, Melone, Himbeeren oder so was. Die Süße vom Obst passt total gut zu nem Salat, hätte ich gar nich gedacht. Werd am Wochenende gleich wieder ne große Salatschüssel einplanen

Zitat von schattenzauber:

Fisch schmeckt mir momentan auch sehr gut. Jetzt im Winter steh ich auch total auf Vitamine, diverse Salate und alles. Neu entdeckt: (Blatt)Salate mit zusätzlich Obst drin - zum Beispiel mit Äpfeln, Melone, Himbeeren oder so was. Die Süße vom Obst passt total gut zu nem Salat, hätte ich gar nich gedacht. Werd am Wochenende gleich wieder ne große Salatschüssel einplanen

Mmmhh yummy klingt lecker, bin gespannt was ich heute Abend draus mache, die Lust auf Pommes ist natürlich vorhanden, will aber versuchen stark zu bleiben und wenn dann Reis, Nudeln, Salzkartoffeln oder Pellkartoffeln zu nehmen