Ich muss auch sagen, ich koche gerne abwechslungsreich, probiere gerne was aus. Manchmal gibts bei uns eher was Mediterranes, ein ander Mal deutsche Hausmannskost Hab bestimmt um die dreißig Kochbücher und bin trotzdem stets auf der Suche nach neuen Ideen. Das kann ich natürlich bei ner Diät gut einbauen und viele Kalorien kann man sich ja schon bei Kleinigkeiten einsparen, wenn man die Sahne weglässt oder reduziert etc. Hm, muss mir wirklich Gedanken machen, was es am Wochenende gibt, krieg grade Hunger

Wünsch euch nen tollen Abend!

Sooo, keine Ahnung welcher Tag meiner Almadiät ist, also schriebe ich einfach so
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Gestern im Restaurant war ich ganz gut davor Es gab keine Pommes und kein fettiges Fleisch
Dafür fettigen Fisch
Nein nein, das war schon in Ordnung, habe Lachsfilet gefüllt mit Tomate-Mozzarella und dazu gegrilltes Gemüse gegessen und vor dem Hauptganz halt eine Scheibe Weißbrot
Ich denke das ist schon gut, mehr würd ich auch nciht verzichten wollen, wenn ich denn mal essen gehe
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Allerdings bin ich heute schon bei 85,4
Das heißt ich nehme weiterhin zu, aber ok bei dem was ich gestern Abend gegessen habe, allerdings ist es nicht motivierend wenn du täglich 2 mäßig schmeckende Shakes trinkst und nichts abnimmst
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Ich werde jetzt noch 2-3 Tage warten denke wenn ich dann nciht wieder Gewicht verliere, dann stimmt da was nicht

2013 wird unser Jahr

Würmchen: ~ 24 ~ Schl. Holst. ~ 1,68m ~ Startgewicht: 10.01. = 87,1kg ~ 1. Ziel: 80kg
86,3kg am 12.01.13 Turbophase
85,5kg am 13.01.13
85,2kg am 14.01.13
84,8kg am 15.01.13 Reduktionsphase
84,9kg am 16.01.13
85,4kg am 17.01.13
~
adicctedtoyou: ~ 16 ~ Österreich ~ 1, 60m ~ Startgewicht: 94 kg ~ Ziel: 60 kg
78kg am 07.01.13
~
schattenzauber: ~ 27 ~ Bayern ~ 1,59m ~ Startgewicht: ??,?kg ~ Ziel: 58kg
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Sternchen26: ~ 28 ~ NRW ~ 1,83m ~ Startgewicht: 88,0kg ~ Ziel: 68kg
75kg am 09.01.13
~
Katharina21: ~ 21 ~ NRW ~ 1,64m ~ Startgewicht: 55,0kg ~ Ziel: straffer Bauch

Habe Gewicht verloren

2013 wird unser Jahr

Würmchen: ~ 24 ~ Schl. Holst. ~ 1,68m ~ Startgewicht: 10.01. = 87,1kg ~ 1. Ziel: 80kg
4 Tage Turbophase
84,8kg am 15.01.13
Start Reduktionsphase
84,9kg am 16.01.13
85,4kg am 17.01.13
85,0kg am 18.01.13
~
adicctedtoyou: ~ 16 ~ Österreich ~ 1, 60m ~ Startgewicht: 94 kg ~ Ziel: 60 kg
78kg am 07.01.13
~
schattenzauber: ~ 27 ~ Bayern ~ 1,59m ~ Startgewicht: ??,?kg ~ Ziel: 58kg
~
Sternchen26: ~ 28 ~ NRW ~ 1,83m ~ Startgewicht: 88,0kg ~ Ziel: 68kg
75kg am 09.01.13
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Katharina21: ~ 21 ~ NRW ~ 1,64m ~ Startgewicht: 55,0kg ~ Ziel: straffer Bauch

Mädels???
Bin ich nun ganz allein hier?

Huch nein, sorry bin natürlich noch da! Hab bloß so viel Zeit mit der Planung des 60. Geburtstags von meinem Papa verbracht, da bin ich nicht so ins Forum gekommen. Schön, dass du wieder abgenommen hast

Zitat von schattenzauber:

Huch nein, sorry bin natürlich noch da! Hab bloß so viel Zeit mit der Planung des 60. Geburtstags von meinem Papa verbracht, da bin ich nicht so ins Forum gekommen. Schön, dass du wieder abgenommen hast

Achsoo, ich dachte schon
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Jaa sowas kenne ich, habe die Hochzeitszeitung für meine Schwiegereltern eigentlich so gut wie allein gemacht Da war ich auch viel mit beschäftigt.
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Wann ist denn der Geburtstag? Danach sollte es ja ruhiger werden
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Jaa freue mich auch und hoffe, dass es nicht nur ein Zufall war
Du hast dich wahrscheinlich nicht auf die Waage gestellt oder?

Hallo ihr lieben.
ALso ich mache immoment sehr viel Sport mit der Cd von Billy Boot Camp
Kann ich euch nur empfehlen aber man kommt ordentlich ins schwitzen .
Macht viel spaß und ich finde am Bauch bei mir sieht man schon was er ist härt geworden

Würmchen, ne neee, das mit dem Wiegen habe ich mal schön sein lassen

Der Geburtstag ist erst Mitte März, aber meine Eltern planen einen Wellnesskurzurlaub hier in der Nähe, also war ich mit der Suche nach dem passenden Hotel beschäftigt. Dann beim Konditor eine Torte bestellen, das hat er sich gewünscht. Das Kaffeetrinken findet bei uns statt, abends das Essen mit den Gästen in einem Gasthof, das hab auch alles ich arrangiert. Hatte Angst, sonst vielleichts mehr zu kriegen. Aber jetzt müsste es langsam ruhiger werden!

Ich bin schon wieder krank..

Nervt mich...

Zitat von adicctedtoyou__:

Ich bin schon wieder krank..

Nervt mich...

Ich liege auch flach Total erkältet mit doofen Halsschmerzen, hoffe es wird keine Mandelentzündung Tut echt weh... Wünsche dir gute Besserung!

Zitat von schattenzauber:

Würmchen, ne neee, das mit dem Wiegen habe ich mal schön sein lassen

Der Geburtstag ist erst Mitte März, aber meine Eltern planen einen Wellnesskurzurlaub hier in der Nähe, also war ich mit der Suche nach dem passenden Hotel beschäftigt. Dann beim Konditor eine Torte bestellen, das hat er sich gewünscht. Das Kaffeetrinken findet bei uns statt, abends das Essen mit den Gästen in einem Gasthof, das hab auch alles ich arrangiert. Hatte Angst, sonst vielleichts mehr zu kriegen. Aber jetzt müsste es langsam ruhiger werden!

Oha, da musstest du ja einiges organisieren Schön, dass es jetzt ruhiger wird und du die Arbeit hinter dir hast, ist ja auch ein schönes Gefühl oder?

Nach starken Schmerzen wurde mir gerade der Weißheitszahn gezogen Ich werd heut nichts mehr essen.Schmerzn hab ich immer noch

Zitat von Sternchen26:

Nach starken Schmerzen wurde mir gerade der Weißheitszahn gezogen Ich werd heut nichts mehr essen.Schmerzn hab ich immer noch

Ohjeee
Das soll echt nicht schön sein Gute Besserung.
Bei mir ist einer komplett draußen, 2 kommen immer weiter raus, sind also schon sehr gut zu sehen und einer noch gar nicht, ich glaube da ist auch nciht genug Platz, ich denke der muss auch irgendwann raus *urgs*
Meine Freundin hatte das Glück (ironie) dass ihr alle 4 rausgenommen werden mussten und tadaaaa da kam später noch ein 5. nach Wusste auch nciht, dass es sowas gibt aber die arme ey