Zitat von adicctedtoyou__:

Ist bei mir, vorallem morgens Routine geworden, zähl ich deswegen nicht.

Achso ok, ja klar dann ists auch was anderes.
Ich bin vor unserem Hund immer schnell mit dem Fahrrad zum Kiga und wieder nach Hause. Jetzt nehme ich ihn mrogens meist mit und laufe noch zügig eine größere Runde, deshalb darf ichs momentan noch zählen

Dann ises ja okee

Ich werd heute definitiv meinen Sport auslassen..
jz gehts meinem Zwerg endlich wieder gut, nun werd ich krank.

Heute gibts bei uns zum Mittag: pan. Schnitzel mit Rosenkohl und Kartoffelpü *yummy*

Bei uns Gemüsepfanne mit Reis.

Zitat von adicctedtoyou__:

Dann ises ja okee

Ich werd heute definitiv meinen Sport auslassen..
jz gehts meinem Zwerg endlich wieder gut, nun werd ich krank.

Mal, ist das ja auch in Ordnung. Bei mir ist es einfach nur so, wenn ich jetzt Sport machen würde, dann weiß ich ganz genau, dass ich es nicht die nächsten Jahre oder halt mein ganzes Leben durchziehen werde.
Deshalb fange ich ganz klein an und laufe einfach regelmäßig mit unserem Hund, das ist schon einmal viel mehr Bewegung als ich vorher hatte
Und mal schauen evtl. fange ich im Frühjahr ein bisschen mit joggen an, also auch mit Hund. So habe ich nicht nur den Sporteffekt bei mir Sondern mache meinen Hund auch glücklich, das zieht natürlich doppelt
Aber wie gesagt erst einmal so klein wie möglich anfangen um nciht enttäuscht zu sein, wenn ich merke dass ich mir die Ziele zu hoch gesteckt habe

Also ich finds mehr als okee mal einen Tag auszulassen..
Vorallem hab ich ja schon echt einiges abgenommen und ich setz mich da keineswegs unter Druck.

Zitat von adicctedtoyou__:

Also ich finds mehr als okee mal einen Tag auszulassen..
Vorallem hab ich ja schon echt einiges abgenommen und ich setz mich da keineswegs unter Druck.

Natürlich, war auch ncith so gemeint, aber das erkennst ja eh schon an meiner Einstellung zum Sport
Ich würde eh WENN überhaupt nicht mehr als 2-3 Mal die Woche machen/schaffen ich bin der totale Sportmuffel, der Gedanke daran nervt mich schon

War ich lange Zeit auch. Aber ich wollte unbedingt zurück zu meiner alten Figur bzw. wills immernoch. Und das Gefühl nach dem trainieren, dann duschen, Gesichtsmaske, ect. will ich nicht mehr missen.

Früher war ich richtig gut im Sport und wenn ich mich heute manchmal seh, könnte ich weinen, weil das zu früher kein Vergleich mehr ist.
Aber ich hab definitiv das ziel vor Augen da wieder hin zu kommen.

Wie sieht das eigentlich mit einer Liste aus?
Halt nur um zu wissen wie alt woher, wer sein gewicht nciht eintragen will muss es auch nicht
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Ich persönlich finde so eine Liste immer hilfreich, da ich da verfolgen kann wies läuft
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2013 wird unser Jahr

Würmchen: ~ 24 ~ Schl. Holst. ~ 1,68m ~ Startgewicht: ??,?kg ~ 1. Ziel 80kg

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2013 wird unser Jahr

Würmchen: ~ 24 ~ Schl. Holst. ~ 1,68m ~ Startgewicht: ??,?kg ~ 1. Ziel 80kg
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adicctedtoyou: ~ 16 ~ Österreich ~ 1, 60m ~ Startgewicht: 94 kg ~ Ziel 60 kg
78kg am 07.01.13

Habe das mal verändert, ich hoffe es gefällt euch/dir trotzdem

Zitat von Würmchen2009:

Habe das mal verändert, ich hoffe es gefällt euch/dir trotzdem

Jaa.

Huhu

darf ich mich anschliessen? Habe mich seit Dezember Essenstechnisch total gehen lassen Das rächt sich auf der Waage und ich mus/will es ändern Will meinen unschönen Kilos den Kampf ansagen

2013 wird unser Jahr

Würmchen: ~ 24 ~ Schl. Holst. ~ 1,68m ~ Startgewicht: ??,?kg ~ 1. Ziel 80kg
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adicctedtoyou: ~ 16 ~ Österreich ~ 1, 60m ~ Startgewicht: 94 kg ~ Ziel 60 kg
78kg am 07.01.13
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schattenzauber: ~ 27 ~ Bayern ~ 1,59m ~ Startgewicht: ??,?kg ~ Ziel 58kg

Hab mich auch gleich eingetragen

Sportmuffel war ich früher auch. Heute versuche ich mir zu sagen: genieß die Bewegung, so bekommst du den Kopf frei. Und du tust was nur für dich! Das ist mit den Kids ja meist untertags nicht im Vordergrund. Mit der Einstellung mach ichs eigentlich recht gern