Zitat von Lisa94:

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von Lisa94:

Huhu Zuckerschnute, hab mal eine Frage an dich! Du trinkst ja diese Eiweißshakes, welche sind das denn und schmecken die und machen die satt und helfen die beim Abnehmen? Fragen über Fragen. Ich trinke manchmal Almased aber das schmeckt einfach so eklig.

die sind von multaben!also ich finde sie sehr lecker, aber das ist geschmacksache!
viele sagem almased schmeckt lecker und cih finde es auch sooo eklig!
sie machen schon satt, nicht sehr lange aber es geht!
und helfen tun sie super, was man an meiner liste sehen kann!

Ok, danke! Ich glaube dann werde ich die mal ausprobieren bei läufts ja super.

ja doch , ich bin zufrieden!
wie viel musst du denn abnehmen?

JANINE JESSY WOOOO SEEEIT IIIHHHRRR?????

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von Lisa94:

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von Lisa94:

Huhu Zuckerschnute, hab mal eine Frage an dich! Du trinkst ja diese Eiweißshakes, welche sind das denn und schmecken die und machen die satt und helfen die beim Abnehmen? Fragen über Fragen. Ich trinke manchmal Almased aber das schmeckt einfach so eklig.

die sind von multaben!also ich finde sie sehr lecker, aber das ist geschmacksache!
viele sagem almased schmeckt lecker und cih finde es auch sooo eklig!
sie machen schon satt, nicht sehr lange aber es geht!
und helfen tun sie super, was man an meiner liste sehen kann!

Ok, danke! Ich glaube dann werde ich die mal ausprobieren bei läufts ja super.

ja doch , ich bin zufrieden!
wie viel musst du denn abnehmen?

Kann ich mir vorstellen.
Würde gerne so um die 10 Kg abnehmen.

Zitat von Lisa94:

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von Lisa94:

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von Lisa94:

Huhu Zuckerschnute, hab mal eine Frage an dich! Du trinkst ja diese Eiweißshakes, welche sind das denn und schmecken die und machen die satt und helfen die beim Abnehmen? Fragen über Fragen. Ich trinke manchmal Almased aber das schmeckt einfach so eklig.

die sind von multaben!also ich finde sie sehr lecker, aber das ist geschmacksache!
viele sagem almased schmeckt lecker und cih finde es auch sooo eklig!
sie machen schon satt, nicht sehr lange aber es geht!
und helfen tun sie super, was man an meiner liste sehen kann!

Ok, danke! Ich glaube dann werde ich die mal ausprobieren bei läufts ja super.

ja doch , ich bin zufrieden!
wie viel musst du denn abnehmen?

Kann ich mir vorstellen.
Würde gerne so um die 10 Kg abnehmen.

ah okay! ja, das kriegst du sicher hin!

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von Lisa94:

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von Lisa94:

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von Lisa94:

Huhu Zuckerschnute, hab mal eine Frage an dich! Du trinkst ja diese Eiweißshakes, welche sind das denn und schmecken die und machen die satt und helfen die beim Abnehmen? Fragen über Fragen. Ich trinke manchmal Almased aber das schmeckt einfach so eklig.

die sind von multaben!also ich finde sie sehr lecker, aber das ist geschmacksache!
viele sagem almased schmeckt lecker und cih finde es auch sooo eklig!
sie machen schon satt, nicht sehr lange aber es geht!
und helfen tun sie super, was man an meiner liste sehen kann!

Ok, danke! Ich glaube dann werde ich die mal ausprobieren bei läufts ja super.

ja doch , ich bin zufrieden!
wie viel musst du denn abnehmen?

Kann ich mir vorstellen.
Würde gerne so um die 10 Kg abnehmen.

ah okay! ja, das kriegst du sicher hin!

Ja, hatte schon 6 Kg abgenommen, aber jetzt wieder 5 Kg zugenommen durch den Urlaub und weil ich kurz aufgehört habe, muss das mal konsequent durchziehen.

achso, und wie hat du da abgenommen?

Zitat von zuckerschnute:

achso, und wie hat du da abgenommen?

Mit Almased, aber nach einer Weile schmeckt es dann so eklig, dass ich mich nicht mehr überwinden kann es zu trinken, deswegen brauch ich was anderes mal.

Zitat von Lisa94:

Zitat von zuckerschnute:

achso, und wie hat du da abgenommen?

Mit Almased, aber nach einer Weile schmeckt es dann so eklig, dass ich mich nicht mehr überwinden kann es zu trinken, deswegen brauch ich was anderes mal.

ich konnte das noch nie trinken! bäääh

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von Lisa94:

Zitat von zuckerschnute:

achso, und wie hat du da abgenommen?

Mit Almased, aber nach einer Weile schmeckt es dann so eklig, dass ich mich nicht mehr überwinden kann es zu trinken, deswegen brauch ich was anderes mal.

ich konnte das noch nie trinken! bäääh

Ja ist wirklich sehr eklig.

hallo mädels

entschuldigung das ich mich heute erst melde (aber auch nur kurz ) ich bin zeit montag krank kann mich kaum bewegen habe schweiss ausbrüche und auch starke kopf und hals schmerzen . mein gewicht heute ist 90,4 kilo

meine essenspläne der letzten tage werde ich nicht nach tragen .

23.4 haben wir gegrillt
24.4 sauerbraten klöse rotkraut
25.4 pute mit nudeln und salat
26.4 nichts da ich krank bin

denke das ich heute auh nichts essen werde da ich starke halsschmerzen habe und mir das schlucken schwer fällt .

lg jessy

hallo mädels

werde diesen monat, noch mal von vorne anfangen, mit meiner Diät.
habe ja letzten monat nicht soviel abgenommen leider

Meine Kontrolliste für den Monat april 2011

01.04.2011 92,8 kilo
02.04.2011 93,0kilo
03.04.2011 93,0
04.04.2011 93,7 kilo
05.04.2011 93,4 kilo
06.04.2011 93,0 kilo
07.04.2011 nicht gewogen
08.04.2011 93,7 kilo
09.04.2011 nicht gewogen
10.04.2011
11.04.2011 92,6 kilo
12.04.2011 92,4 kilo
13.04.2011 92,2 kilo
14.04.2011 92,0 kilo
15.04.2011 92,0 kilo
16.04.2011 91,4 kilo
17.04.2011 91,3
18.04.2011 91,3 kilo
19.04.2011 nicht gewogen
20.04.2011 nicht gewogen
21.04.2011 nicht gewogen
22.04.2011 nicht gewogen
23.04.2011 nicht gewogen
24.04.2011 nicht gewogen
25.04.2011 nicht gewogen
26.04.2011 nicht gewogen
27.04.2011 90,4
28.04.2011 89,4
29.04.2011 89,0
30.04.2011

rot ist immer sonntag

dank meiner mandelentzündung habe ich zeit dienstag 3 kilo verloren hoffe das ich wenn ich nach der mandelentzündung wieder anfange was zu essen das die kilos unten bleiben

hallo mädels

werde diesen monat, noch mal von vorne anfangen, mit meiner Diät.
habe ja letzten monat nicht soviel abgenommen leider

Meine Kontrolliste für den Monat april 2011

01.04.2011 92,8 kilo
02.04.2011 93,0kilo
03.04.2011 93,0
04.04.2011 93,7 kilo
05.04.2011 93,4 kilo
06.04.2011 93,0 kilo
07.04.2011 nicht gewogen
08.04.2011 93,7 kilo
09.04.2011 nicht gewogen
10.04.2011
11.04.2011 92,6 kilo
12.04.2011 92,4 kilo
13.04.2011 92,2 kilo
14.04.2011 92,0 kilo
15.04.2011 92,0 kilo
16.04.2011 91,4 kilo
17.04.2011 91,3
18.04.2011 91,3 kilo
19.04.2011 nicht gewogen
20.04.2011 nicht gewogen
21.04.2011 nicht gewogen
22.04.2011 nicht gewogen
23.04.2011 nicht gewogen
24.04.2011 nicht gewogen
25.04.2011 nicht gewogen
26.04.2011 nicht gewogen
27.04.2011 90,4
28.04.2011 89,4
29.04.2011 89,0
30.04.2011 89,9

rot ist immer sonntag

Meine Abnahme diesen monat 4-5kilo

Meine Abnehmliste :So macht Abnehmenspass mit viel erfolg und eisernheit

Angefangen mit 99,9 kilo im Oktober 10
Zwischensummer 89,6 kilo im April 11
Abgenommen in 6 montaten 10 kilo
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01.05.2011 89,9
02.05.2011 89,6
03.05.2011
04.05.2011
05.05.2011
06.05.2011
07.05.2011
08.05.2011
09.05.2011
10.05.2011
11.05.2011
12.05.2011
13.05.2011
14.05.2011
15.05.2011
16.05.2011
17.05.2011
18.05.2011
19.05.2011
20.05.2011
21.05.2011
22.05.2011
23.05.2011
24.05.2011
25.05.2011
26.05.2011
27.05.2011
28.05.2011
29.05.2011
30.05.2011
31.05.2011


Abnahme insgesamt

Zunahme insgesamt

Dann auch noch eine Gesunde Ernährung ,und es kann nichts mehr schief gehen

Mein Essenplan für den 1 mai.2011

Frühstück

nichts

Mittag

Spargel mit sauce hollandaise legere und ein schnitzel

Abendessen

Banane

mein erstes richtige essen wieder nach der mandelentzündung

an diesem tag habe ich keine kohlehydrate gegessen und es machte mir nichts aus