Mein Essensplan für heute

04.05.2011

Frühstück


Joghurt von zott pfirsich maracuja

Mittagessen

2 Äpfel

Abendessen

nichts

Meine Abnehmliste :So macht Abnehmenspass mit viel erfolg und eisernheit

Angefangen mit 99,9 kilo im Oktober 10
Zwischensummer 89,6 kilo im April 11
Abgenommen in 6 montaten 10 kilo
-------------------------------------------------- -------------------------------------







01.05.2011 89,9 kilo
02.05.2011 89,6 kilo
03.05.2011 89,6 kilo
04.05.2011 90,4 kilo
05.05.2011 90,4 kilo trotz kohlsuppe
06.05.2011
07.05.2011
08.05.2011
09.05.2011
10.05.2011
11.05.2011
12.05.2011
13.05.2011
14.05.2011
15.05.2011
16.05.2011
17.05.2011
18.05.2011
19.05.2011
20.05.2011
21.05.2011
22.05.2011
23.05.2011
24.05.2011
25.05.2011
26.05.2011
27.05.2011
28.05.2011
29.05.2011
30.05.2011
31.05.2011


Abnahme insgesamt

Zunahme insgesamt

Dann auch noch eine Gesunde Ernährung ,und es kann nichts mehr schief gehen

Mein Essensplan für heute

05.05.2011

Frühstück

Nichts

Mittagessen

Kohlsuppe

Abendessen

nichts

Meine Abnehmliste :So macht Abnehmenspass mit viel erfolg und eisernheit

Angefangen mit 99,9 kilo im Oktober 10
Zwischensummer 89,6 kilo im April 11
Abgenommen in 6 montaten 10 kilo
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01.05.2011 89,9 kilo
02.05.2011 89,6 kilo
03.05.2011 89,6 kilo
04.05.2011 90,4 kilo
05.05.2011 90,4 kilo trotz kohlsuppe
06.05.2011 90,1 kilo
07.05.2011 89,9 kilo
08.05.2011 90,0 kilo
09.05.2011 90,2 kilo dank muttertag
10.05.2011
11.05.2011
12.05.2011
13.05.2011
14.05.2011
15.05.2011
16.05.2011
17.05.2011
18.05.2011
19.05.2011
20.05.2011
21.05.2011
22.05.2011
23.05.2011
24.05.2011
25.05.2011
26.05.2011
27.05.2011
28.05.2011
29.05.2011
30.05.2011
31.05.2011


Abnahme insgesamt

Zunahme insgesamt

Dann auch noch eine Gesunde Ernährung ,und es kann nichts mehr schief gehen

Mein Essensplan für den

06.05.2011

Frühstück

1 Milchbrötchen

Mittagessen

Apfel für mich

Hamburger für die männer

Abendessen

nichts

Mein Essensplan für den

07.05.2011

Frühstück

1 brötchen

Mittagessen

Gegrillt

Abendessen


nichts

Mein Essensplan für den

08.05.2011

Frühstück

1 Milchbrötchen

1 körnerbrötchen

Mittagessen

gegrillt

Abendessen

nichts

[ b]mädels wo seit ihr den habt ihr den schon euer ziel erreicht [/b]

Meine Abnehmliste :So macht Abnehmenspass mit viel erfolg und eisernheit

Angefangen mit 99,9 kilo im Oktober 10
Zwischensummer 89,6 kilo im April 11
Abgenommen in 6 montaten 10 kilo
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01.05.2011 89,9 kilo
02.05.2011 89,6 kilo
03.05.2011 89,6 kilo
04.05.2011 90,4 kilo
05.05.2011 90,4 kilo trotz kohlsuppe
06.05.2011 90,1 kilo
07.05.2011 89,9 kilo
08.05.2011 90,0 kilo
09.05.2011 90,2 kilo dank muttertag
10.05.2011 90,4 kilo
11.05.2011
12.05.2011
13.05.2011
14.05.2011
15.05.2011
16.05.2011
17.05.2011
18.05.2011
19.05.2011
20.05.2011
21.05.2011
22.05.2011
23.05.2011
24.05.2011
25.05.2011
26.05.2011
27.05.2011
28.05.2011
29.05.2011
30.05.2011
31.05.2011


Abnahme insgesamt

Zunahme insgesamt

Dann auch noch eine Gesunde Ernährung ,und es kann nichts mehr schief gehen

jessi ich hab mal ne frage du hast ja auch ne digitale waage....zeigt die dir auch immer was anderes an wenn du dich 2 mal hintereinander draufstellst?

Zitat von bella09:

jessi ich hab mal ne frage du hast ja auch ne digitale waage....zeigt die dir auch immer was anderes an wenn du dich 2 mal hintereinander draufstellst?

hallo ich habe zwar auch eine digitale waage aber ich stelle mich nur einmal drauf deshalb weiss ich es nicht ,kann es aber morgen mal ausprobieren

Ich wünsche euch viel Erfolg beim abnehmen...
Ich hatte nach meiner Schwangerschaft 85 kg, habe aber mit gesunder Ernährung jetzt 25 kg wieder abgenommen.

Huhu!
Morgen stell ich mich auch mal wieder auf die Waage!
Genug geschlemmt!
Heute Mittag gab es Kartoffelsalat mit fischfrikadellen und heute Abend einen Shake!bin gespannt was ich morgen Wiege!

Zitat von jessilein81:

Zitat von bella09:

jessi ich hab mal ne frage du hast ja auch ne digitale waage....zeigt die dir auch immer was anderes an wenn du dich 2 mal hintereinander draufstellst?

hallo ich habe zwar auch eine digitale waage aber ich stelle mich nur einmal drauf deshalb weiss ich es nicht ,kann es aber morgen mal ausprobieren

danke dir bei meiner ist es nämlich so und hab aber schon gelesen das es wohl bei vielen waagen so sein soll....weiß nur nicht ob es bei einer anders ist wo schon die füße auf der waage abgebildet sind....

Meine Abnehmliste :So macht Abnehmenspass mit viel erfolg und eisernheit

Angefangen mit 99,9 kilo im Oktober 10
Zwischensummer 89,6 kilo im April 11
Abgenommen in 6 montaten 10 kilo
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01.05.2011 89,9 kilo
02.05.2011 89,6 kilo
03.05.2011 89,6 kilo
04.05.2011 90,4 kilo
05.05.2011 90,4 kilo trotz kohlsuppe
06.05.2011 90,1 kilo
07.05.2011 89,9 kilo
08.05.2011 90,0 kilo
09.05.2011 90,2 kilo dank muttertag
10.05.2011 90,4 kilo
11.05.2011 91,0 kilo dank burgerking
12.05.2011
13.05.2011
14.05.2011
15.05.2011
16.05.2011
17.05.2011
18.05.2011
19.05.2011
20.05.2011
21.05.2011
22.05.2011
23.05.2011
24.05.2011
25.05.2011
26.05.2011
27.05.2011
28.05.2011
29.05.2011
30.05.2011
31.05.2011


Abnahme insgesamt

Zunahme insgesamt

Dann auch noch eine Gesunde Ernährung ,und es kann nichts mehr schief gehen