Wir werden zusammen schlank und zusammen schaffen wir das

Nächster Wiegetag am Montag, den 09.05.2011

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jessilein81
Größe: 158 cm
Startgewicht: 99 kg
BMI: 39,66
bisher abgenommen: 9,4 kg
Gewicht am 24.02.2011: 93 kg
BMI: 37,25
Gewicht am 28.02.2011: 93 kg
BMI: 37,25
Gewicht am 07.03.2011: 92,4 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 14.03.2011: 92,4 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 21.03.2011: 92,4 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 28.03.2011: 92,8 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 04.04.2011: 93,7 kg
BMI: 37,25
Gewicht am 11.04.2011: 92,6 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 18.04.2011: 91,3 kg
BMI: 36,45
Gewicht am 25.04.2011: 90,4 kg
BMI: 36,05
Gewicht am 02.05.2011: 89,6 kg
BMI: 36,05
Gewicht am 09.05.2011:
Wohlfühlgewicht: 70 kg
BMI: 28,04
Traumgewicht: 65 kg
BMI: 26,04
idealer BMI: 20-25

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zuckerschnute
Größe:168 cm
Startgewicht: 78,1 kg
BMI: 27,64
bisher abgenommen: 9,3 kg
Seit der Geburt abgenommen: 16,9 kg
Gewicht am 23.02.2011: 74,6 kg
BMI: 26,22
Gewicht am 28.02.2011: 73,3 kg
BMI: 25,86
Gewicht am 07.03.2011: 72,8 kg
BMI: 25,51
Gewicht am 14.03.2011: 73,8 kg
BMI: 26,12
Gewicht am 21.03.2011: nicht gewogen
Gewicht am 28.03.2011: 71,5 kg
BMI: 25,16
Gewicht am 04.04.2011: 70,5 kg
BMI: 24,82
Gewicht am 13.04.2011: 68,6 kg
BMI: 24,09
Gewicht am 19.04.2011: 69,7 kg
BMI: 24,45
Gewicht am 25.04.2011: 68,8 kg
BMI: 24,45
Gewicht am 02.05.2011:
Gewicht am 09.05.2011:
Wunschgewicht: 64 kg
BMI: 22,68
idealer BMI: 19-24

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Janine2011
Größe: 168 cm
Startgewicht: 72,8 kg
BMI: 25,51
bisher abgenommen: 4,4 kg
Gewicht am 23.02.2011: 71,7 kg
BMI:25,16
Gewicht am 28.02.2011: 71 kg
BMI: 25,16
Gewicht am 07.03.2011: nicht gewogen, da ich zu viel Fasching gefeiert habe!
Gewicht am 14.03.2011: 72,2 kg
BMI: 25,51
Gewicht am 21.03.2011: 70,6 kg
BMI: 24,82
Gewicht am 28.03.2011: 70,2 kg
BMI: 24,80
Gewicht am 04.04.2011: 70,2 kg
BMI: 24,80
Gewicht am 11.04.2011: 69,9 kg
BMI: 24,45
Gewicht am 18.04.2011: 69,4 kg
BMI: 24,45
Gewicht am 25.04.2011: 69,0 kg
BMI: 24,45
Gewicht am 02.05.2011: 68,4 kg
BMI: 24,09
Gewicht am 09.05.2011:
Wunschgewicht: 58 kg
BMI: 20,55
idealer BMI: 19-24

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BMI Tabelle:

Alter / idealer BMI
19–24 / 19 – 24
25–34 / 20 – 25
35–44 / 21 – 26
45–54 / 22 – 27
55–64 / 23 – 28
> 64 / 24 – 29

BMI Auswertung
< 19 Untergewicht
19 - 25 Normalgewicht
25 - 30 Übergewicht
30 - 35 Adipositas I
35 - 40 Adipositas II
> 40 Adipositas III

So, ich bin auch mal wieder da und habe mal die Tabelle erneuert!
Hey jessi,
cool, jetzt hast du ja die 8 davor stehen
@Zuckerschnute
Wie schauts aus mit deinem Gewicht?
LG
Janine

Zitat von Janine2011:

So, ich bin auch mal wieder da und habe mal die Tabelle erneuert!
Hey jessi,
cool, jetzt hast du ja die 8 davor stehen
@Zuckerschnute
Wie schauts aus mit deinem Gewicht?
LG
Janine

hallo süsse

ja ich habe die 8 davor stehen aber auch nur weil ich letzte woche eine starke mandelentzündung hatte und nichts schlucken konnte ausser wasser und das ging noch nicht mal richtig . jetzt habe ich angst wieder zu essen ,da ich befürchte das die kilos wieder auf die hüften kommen . ware aber gerade auf der wagge gestanden und hatte nur noch 89,1 kilo ich bin mir sicher das ich bis zu meinem mann seinem geburtstag die 7 davor stehen haben werde hoffe ich zu mindestens

Mein essensplan für heute

02.05.2011

Frühstück


2 tomaten-mozarella brote

Mittagessen

weiss ich noch nicht ( mein sohn ist krank und hat keinen apetitt)

Abendessen

würstchen mit brotzeit

Zitat von jessilein81:

Zitat von Janine2011:

So, ich bin auch mal wieder da und habe mal die Tabelle erneuert!
Hey jessi,
cool, jetzt hast du ja die 8 davor stehen
@Zuckerschnute
Wie schauts aus mit deinem Gewicht?
LG
Janine

hallo süsse

ja ich habe die 8 davor stehen aber auch nur weil ich letzte woche eine starke mandelentzündung hatte und nichts schlucken konnte ausser wasser und das ging noch nicht mal richtig . jetzt habe ich angst wieder zu essen ,da ich befürchte das die kilos wieder auf die hüften kommen . ware aber gerade auf der wagge gestanden und hatte nur noch 89,1 kilo ich bin mir sicher das ich bis zu meinem mann seinem geburtstag die 7 davor stehen haben werde hoffe ich zu mindestens

Oh, ja die Angst hätte ich auch.....
Wann hat denn dein Mann Geburtstag?
Du hast doch auch bald FA Termin oder?

Zitat von Janine2011:

Zitat von jessilein81:

Zitat von Janine2011:

So, ich bin auch mal wieder da und habe mal die Tabelle erneuert!
Hey jessi,
cool, jetzt hast du ja die 8 davor stehen
@Zuckerschnute
Wie schauts aus mit deinem Gewicht?
LG
Janine

hallo süsse

ja ich habe die 8 davor stehen aber auch nur weil ich letzte woche eine starke mandelentzündung hatte und nichts schlucken konnte ausser wasser und das ging noch nicht mal richtig . jetzt habe ich angst wieder zu essen ,da ich befürchte das die kilos wieder auf die hüften kommen . ware aber gerade auf der wagge gestanden und hatte nur noch 89,1 kilo ich bin mir sicher das ich bis zu meinem mann seinem geburtstag die 7 davor stehen haben werde hoffe ich zu mindestens

Oh, ja die Angst hätte ich auch.....
Wann hat denn dein Mann Geburtstag?
Du hast doch auch bald FA Termin oder?

mein mann hat am 9.6 geburtstag und meinen fa hätte ich am mittwoch gehabt aber jetzt ist mein sohn krank geworden und ich musste den termin auf den 25 mai verschieben aber den nehme ich definitiv war . haben doch auch gehibbelt und hoffen das es geklappt hat ..

huhu!
super jessi, dass du die 8 wieder vorne hast!
***
ich habe das ganze we geschlemmt!
aber ab heute gehts wieder weiter!
mein essensplan von heute:
frühstück:
eiweiß vanille
mittag:
eiweiß erdbeere
nachmittag:
eine ww waffel&eine halbe ananas
abend:
eiweiß vanille
***
nächster wiegetag:
montag den 09.05.

Zitat von zuckerschnute:

huhu!
super jessi, dass du die 8 wieder vorne hast!
***
ich habe das ganze we geschlemmt!
aber ab heute gehts wieder weiter!
mein essensplan von heute:
frühstück:
eiweiß vanille
mittag:
eiweiß erdbeere
nachmittag:
eine ww waffel&eine halbe ananas
abend:
eiweiß vanille
***
nächster wiegetag:
montag den 09.05.

danke dir habe heute mit müh und not 2 brote runter bekommen werde wohl mir andere ess gewohnheiten angewöhnen müssen aber irgendwie habe ich angst mehr zu essen .

Zitat von zuckerschnute:

huhu!
super jessi, dass du die 8 wieder vorne hast!
***
ich habe das ganze we geschlemmt!
aber ab heute gehts wieder weiter!
mein essensplan von heute:
frühstück:
eiweiß vanille
mittag:
eiweiß erdbeere
nachmittag:
eine ww waffel&eine halbe ananas
abend:
eiweiß vanille
***
nächster wiegetag:
montag den 09.05.

Ich habe zwar auch geschlemmt und auch ein bisschen Maibowle getrunken aber trotzdem bin ich noch bei 68,4 kg....=)
@jessi
Ich glaube du musst die FDH Diät machen!
Ist von den ganzen Diäten die billigste und einfachste Variante!
Mache ich im Moment auch und nach 18.00 Uhr esse ich nichts mehr....
Das hilft auch schon und natürlich ein bisschen Sport, denn von Nichts kommt ja auch nichts!

Zitat von jessilein81:

Zitat von Janine2011:

Zitat von jessilein81:

Zitat von Janine2011:

So, ich bin auch mal wieder da und habe mal die Tabelle erneuert!
Hey jessi,
cool, jetzt hast du ja die 8 davor stehen
@Zuckerschnute
Wie schauts aus mit deinem Gewicht?
LG
Janine

hallo süsse

ja ich habe die 8 davor stehen aber auch nur weil ich letzte woche eine starke mandelentzündung hatte und nichts schlucken konnte ausser wasser und das ging noch nicht mal richtig . jetzt habe ich angst wieder zu essen ,da ich befürchte das die kilos wieder auf die hüften kommen . ware aber gerade auf der wagge gestanden und hatte nur noch 89,1 kilo ich bin mir sicher das ich bis zu meinem mann seinem geburtstag die 7 davor stehen haben werde hoffe ich zu mindestens

Oh, ja die Angst hätte ich auch.....
Wann hat denn dein Mann Geburtstag?
Du hast doch auch bald FA Termin oder?

mein mann hat am 9.6 geburtstag und meinen fa hätte ich am mittwoch gehabt aber jetzt ist mein sohn krank geworden und ich musste den termin auf den 25 mai verschieben aber den nehme ich definitiv war . haben doch auch gehibbelt und hoffen das es geklappt hat ..

Tja, ich habe auch am 30.05. einen Termin beim FA mal gucken was er sagt, da mein Zyklus nämlich heute den 74. Tag erreicht hat!
Habe meinen letzten SS-Test am 31.03. gemacht und jetzt habe ich irgendwie Angst noch einen zu machen, da ich denke, dass der wieder negativ ist.....

Zitat von Janine2011:

Zitat von zuckerschnute:

huhu!
super jessi, dass du die 8 wieder vorne hast!
***
ich habe das ganze we geschlemmt!
aber ab heute gehts wieder weiter!
mein essensplan von heute:
frühstück:
eiweiß vanille
mittag:
eiweiß erdbeere
nachmittag:
eine ww waffel&eine halbe ananas
abend:
eiweiß vanille
***
nächster wiegetag:
montag den 09.05.

Ich habe zwar auch geschlemmt und auch ein bisschen Maibowle getrunken aber trotzdem bin ich noch bei 68,4 kg....=)
@jessi
Ich glaube du musst die FDH Diät machen!
Ist von den ganzen Diäten die billigste und einfachste Variante!
Mache ich im Moment auch und nach 18.00 Uhr esse ich nichts mehr....
Das hilft auch schon und natürlich ein bisschen Sport, denn von Nichts kommt ja auch nichts!

ja die FDH diät mache ich auch die ganze zeit irgendwie bekomme ich nichts runter möchte gerne ein johurt essen .habe aber angst das es wieder zu viel ist und es gleich wieder drauf kommt naja morgen will ich vielleicht ein bisschen kohlsuppe machen weiss ich aber auch noch nicht so recht ob ich das essen soll naja mal schauen . hauptsache die männer bekommen was zu essen mein grosser ist jetzt auf dem sofa eingeschlafen er hat den ganzen morgen gebrochen

Meine Abnehmliste :So macht Abnehmenspass mit viel erfolg und eisernheit

Angefangen mit 99,9 kilo im Oktober 10
Zwischensummer 89,6 kilo im April 11
Abgenommen in 6 montaten 10 kilo
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01.05.2011 89,9 kilo
02.05.2011 89,6 kilo
03.05.2011 89,6 kilo
04.05.2011
05.05.2011
06.05.2011
07.05.2011
08.05.2011
09.05.2011
10.05.2011
11.05.2011
12.05.2011
13.05.2011
14.05.2011
15.05.2011
16.05.2011
17.05.2011
18.05.2011
19.05.2011
20.05.2011
21.05.2011
22.05.2011
23.05.2011
24.05.2011
25.05.2011
26.05.2011
27.05.2011
28.05.2011
29.05.2011
30.05.2011
31.05.2011


Abnahme insgesamt

Zunahme insgesamt

Dann auch noch eine Gesunde Ernährung ,und es kann nichts mehr schief gehen

Mein Essensplan für heute

03.05.2011

Frühstück

Apfel

Mittagessen

Hackfleisch mit Kartoffeln

Abendessen

Banane

mein essensplan von heute:
frühstück:
eiweiß schoko
mittag:
nudeln mit soße nach ww
nachmittag:
eine ww waffel
abend:
eiweiß vanille

Meine Abnehmliste :So macht Abnehmenspass mit viel erfolg und eisernheit

Angefangen mit 99,9 kilo im Oktober 10
Zwischensummer 89,6 kilo im April 11
Abgenommen in 6 montaten 10 kilo
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01.05.2011 89,9 kilo
02.05.2011 89,6 kilo
03.05.2011 89,6 kilo
04.05.2011 90,4 kilo
05.05.2011
06.05.2011
07.05.2011
08.05.2011
09.05.2011
10.05.2011
11.05.2011
12.05.2011
13.05.2011
14.05.2011
15.05.2011
16.05.2011
17.05.2011
18.05.2011
19.05.2011
20.05.2011
21.05.2011
22.05.2011
23.05.2011
24.05.2011
25.05.2011
26.05.2011
27.05.2011
28.05.2011
29.05.2011
30.05.2011
31.05.2011


Abnahme insgesamt

Zunahme insgesamt

Dann auch noch eine Gesunde Ernährung ,und es kann nichts mehr schief gehen