Zitat von Janine2011:

Hallo ihr Lieben!
Wir wollen auch mal nach Hamburg ins Musical fahren!
Wann gibts denn Fotos?
@zuckerschnute
Und was sagt die Waage heute?
Nachdem es diese Woche so gut gelaufen ist?

hallo ihr lieben

mein outfit für könig der löwen

am musicaltheather

mein mann am theater

hier ein paar fotos
wir zwei

der hafen von hamburg
hätte noch mehr bilder ,aber ich denke das reicht

Wow, schöne Fotos und natürlich ein schönes Outfit für das Musical!
Und im Hintergrund läuft GZSZ!

Zitat von Janine2011:

Wow, schöne Fotos und natürlich ein schönes Outfit für das Musical!
Und im Hintergrund läuft GZSZ!

ja das stimmt das war kurz, bevor wir das hotel verlassen haben .

für das outfit haben ich mit allem drum und dran uhr tasche jacke pulli hose bh und unterhose sowie uhr 140 euro ausgegeben

Zitat von jessilein81:

Zitat von Janine2011:

Wow, schöne Fotos und natürlich ein schönes Outfit für das Musical!
Und im Hintergrund läuft GZSZ!

ja das stimmt das war kurz, bevor wir das hotel verlassen haben .

für das outfit haben ich mit allem drum und dran uhr tasche jacke pulli hose bh und unterhose sowie uhr 140 euro ausgegeben

140 € gehen doch!
Ist dein Menne eigentlich auch so einer, der alles essen kann und nicht zunimmt? Er sieht nämlich so schmal auf den Fotos aus!

Zitat von Janine2011:

Zitat von jessilein81:

Zitat von Janine2011:

Wow, schöne Fotos und natürlich ein schönes Outfit für das Musical!
Und im Hintergrund läuft GZSZ!

ja das stimmt das war kurz, bevor wir das hotel verlassen haben .

für das outfit haben ich mit allem drum und dran uhr tasche jacke pulli hose bh und unterhose sowie uhr 140 euro ausgegeben

140 € gehen doch!
Ist dein Menne eigentlich auch so einer, der alles essen kann und nicht zunimmt? Er sieht nämlich so schmal auf den Fotos aus!

ja eigentlich schon aber es gibt momente da nimmt er zu aber gleichzeitig auch wieder ab

verstehe das nicht . werde ab dieser woche auch wiedr anfangen etwas ab zu nehmen

gehe jetzt erst einmal 1 kilometer laufen ,mit meinem kleinen .der ist gerade wach geworden . da ich noch einkaufen muss .werde hin laufen und zurück dann vielleicht auch oder fahre mit dem bus zurück mal schauen

Zitat von Janine2011:

Wir werden zusammen schlank und zusammen schaffen wir das

Nächster Wiegetag am Montag, den 04.04.2011

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jessilein81
Größe: 158 cm
Startgewicht: 99 kg
BMI: 39,66
bisher abgenommen: 7,1 kg
Gewicht am 24.02.2011: 93 kg
BMI: 37,25
Gewicht am 28.02.2011: 93 kg
BMI: 37,25
Gewicht am 07.03.2011: 92,4 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 14.03.2011: 92,4 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 21.03.2011: 92,4 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 28.03.2011: 92,8 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 04.04.2011:
Wohlfühlgewicht: 70 kg
BMI: 28,04
Traumgewicht: 65 kg
BMI: 26,04
idealer BMI: 20-25

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zuckerschnute
Größe:168 cm
Startgewicht: 78,1 kg
BMI: 27,64
bisher abgenommen: 4,3 kg
Seit der Geburt abgenommen: 16,9 kg
Gewicht am 23.02.2011: 74,6 kg
BMI: 26,22
Gewicht am 28.02.2011: 73,3 kg
BMI: 25,86
Gewicht am 07.03.2011: 72,8 kg
BMI: 25,51
Gewicht am 14.03.2011: 73,8 kg
BMI: 26,12
Gewicht am 21.03.2011: nicht gewogen
Gewicht am 28.03.2011:
Wunschgewicht: 64 kg
BMI: 22,68
idealer BMI: 19-24

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Janine2011
Größe: 168 cm
Startgewicht: 72,8 kg
BMI: 25,51
bisher abgenommen: 2,6 kg
Gewicht am 23.02.2011: 71,7 kg
BMI:25,16
Gewicht am 28.02.2011: 71 kg
BMI: 25,16
Gewicht am 07.03.2011: nicht gewogen, da ich zu viel Fasching gefeiert habe!
Gewicht am 14.03.2011: 72,2 kg
BMI: 25,51
Gewicht am 21.03.2011: 70,6 kg
BMI: 24,80
Gewicht am 28.03.2011: 70,2 kg
BMI: 24,82
Gewicht am 04.04.2011:
Wunschgewicht: 58 kg
BMI: 20,55
idealer BMI: 19-24

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BMI Tabelle:

Alter / idealer BMI
19–24 / 19 – 24
25–34 / 20 – 25
35–44 / 21 – 26
45–54 / 22 – 27
55–64 / 23 – 28
> 64 / 24 – 29

BMI Auswertung
< 19 Untergewicht
19 - 25 Normalgewicht
25 - 30 Übergewicht
30 - 35 Adipositas I
35 - 40 Adipositas II
> 40 Adipositas III

aktuelles gewicht: 71.5
***
essensplan von gestern:
frühstück:
1 semmel mit wurst
mittag:
eine weight watchers suppe
1 weight watcher riegel
nachmittag:
1 apfel
1 banane
abend:
1 buttermilch
***
essensplan von heute:
frühstück:
1 banane
mittag:
gießbrei nach weight watchers
1 apfel
abend:
1 eiweiß vanille

Wir werden zusammen schlank und zusammen schaffen wir das

Nächster Wiegetag am Montag, den 04.04.2011

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jessilein81
Größe: 158 cm
Startgewicht: 99 kg
BMI: 39,66
bisher abgenommen: 7,1 kg
Gewicht am 24.02.2011: 93 kg
BMI: 37,25
Gewicht am 28.02.2011: 93 kg
BMI: 37,25
Gewicht am 07.03.2011: 92,4 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 14.03.2011: 92,4 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 21.03.2011: 92,4 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 28.03.2011: 92,8 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 04.04.2011:
Wohlfühlgewicht: 70 kg
BMI: 28,04
Traumgewicht: 65 kg
BMI: 26,04
idealer BMI: 20-25

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zuckerschnute
Größe:168 cm
Startgewicht: 78,1 kg
BMI: 27,64
bisher abgenommen: 6,6 kg
Seit der Geburt abgenommen: 16,9 kg
Gewicht am 23.02.2011: 74,6 kg
BMI: 26,22
Gewicht am 28.02.2011: 73,3 kg
BMI: 25,86
Gewicht am 07.03.2011: 72,8 kg
BMI: 25,51
Gewicht am 14.03.2011: 73,8 kg
BMI: 26,12
Gewicht am 21.03.2011: nicht gewogen
Gewicht am 28.03.2011: 71,5 kg
BMI: 25,16
Gewicht am 04.04.2011:
Wunschgewicht: 64 kg
BMI: 22,68
idealer BMI: 19-24

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Janine2011
Größe: 168 cm
Startgewicht: 72,8 kg
BMI: 25,51
bisher abgenommen: 2,6 kg
Gewicht am 23.02.2011: 71,7 kg
BMI:25,16
Gewicht am 28.02.2011: 71 kg
BMI: 25,16
Gewicht am 07.03.2011: nicht gewogen, da ich zu viel Fasching gefeiert habe!
Gewicht am 14.03.2011: 72,2 kg
BMI: 25,51
Gewicht am 21.03.2011: 70,6 kg
BMI: 24,80
Gewicht am 28.03.2011: 70,2 kg
BMI: 24,82
Gewicht am 04.04.2011:
Wunschgewicht: 58 kg
BMI: 20,55
idealer BMI: 19-24

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BMI Tabelle:

Alter / idealer BMI
19–24 / 19 – 24
25–34 / 20 – 25
35–44 / 21 – 26
45–54 / 22 – 27
55–64 / 23 – 28
> 64 / 24 – 29

BMI Auswertung
< 19 Untergewicht
19 - 25 Normalgewicht
25 - 30 Übergewicht
30 - 35 Adipositas I
35 - 40 Adipositas II
> 40 Adipositas III

mein essensplan für heute

28.3.2011

Frühstück

1 1/2 toastbrot

Mittagessen

Nichts

Abendessen

Hackfleisch jäger art
Salat

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von Janine2011:

Wir werden zusammen schlank und zusammen schaffen wir das

Nächster Wiegetag am Montag, den 04.04.2011

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jessilein81
Größe: 158 cm
Startgewicht: 99 kg
BMI: 39,66
bisher abgenommen: 7,1 kg
Gewicht am 24.02.2011: 93 kg
BMI: 37,25
Gewicht am 28.02.2011: 93 kg
BMI: 37,25
Gewicht am 07.03.2011: 92,4 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 14.03.2011: 92,4 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 21.03.2011: 92,4 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 28.03.2011: 92,8 kg
BMI: 36,85
Gewicht am 04.04.2011:
Wohlfühlgewicht: 70 kg
BMI: 28,04
Traumgewicht: 65 kg
BMI: 26,04
idealer BMI: 20-25

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zuckerschnute
Größe:168 cm
Startgewicht: 78,1 kg
BMI: 27,64
bisher abgenommen: 4,3 kg
Seit der Geburt abgenommen: 16,9 kg
Gewicht am 23.02.2011: 74,6 kg
BMI: 26,22
Gewicht am 28.02.2011: 73,3 kg
BMI: 25,86
Gewicht am 07.03.2011: 72,8 kg
BMI: 25,51
Gewicht am 14.03.2011: 73,8 kg
BMI: 26,12
Gewicht am 21.03.2011: nicht gewogen
Gewicht am 28.03.2011:
Wunschgewicht: 64 kg
BMI: 22,68
idealer BMI: 19-24

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Janine2011
Größe: 168 cm
Startgewicht: 72,8 kg
BMI: 25,51
bisher abgenommen: 2,6 kg
Gewicht am 23.02.2011: 71,7 kg
BMI:25,16
Gewicht am 28.02.2011: 71 kg
BMI: 25,16
Gewicht am 07.03.2011: nicht gewogen, da ich zu viel Fasching gefeiert habe!
Gewicht am 14.03.2011: 72,2 kg
BMI: 25,51
Gewicht am 21.03.2011: 70,6 kg
BMI: 24,80
Gewicht am 28.03.2011: 70,2 kg
BMI: 24,82
Gewicht am 04.04.2011:
Wunschgewicht: 58 kg
BMI: 20,55
idealer BMI: 19-24

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BMI Tabelle:

Alter / idealer BMI
19–24 / 19 – 24
25–34 / 20 – 25
35–44 / 21 – 26
45–54 / 22 – 27
55–64 / 23 – 28
> 64 / 24 – 29

BMI Auswertung
< 19 Untergewicht
19 - 25 Normalgewicht
25 - 30 Übergewicht
30 - 35 Adipositas I
35 - 40 Adipositas II
> 40 Adipositas III

aktuelles gewicht: 71.5
***
essensplan von gestern:
frühstück:
1 semmel mit wurst
mittag:
eine weight watchers suppe
1 weight watcher riegel
nachmittag:
1 apfel
1 banane
abend:
1 buttermilch
***
essensplan von heute:
frühstück:
1 banane
mittag:
gießbrei nach weight watchers
1 apfel
abend:
1 eiweiß vanille

das gewicht sieht super aus weiter so zuckerschnute

Zitat von Janine2011:

Mein Plan für den 28.03.2011

Morgens
Schokobrötchen und Croissant

Mittags
5 Minuten Terrine Spaghetti mit Tomatensoße

Abends
Eiweißdrink

Ich muss meinen Plan noch ändern!
Mein Plan für den 28.03.2011

Morgens
1xSchokobrötchen

Mittags
1x Muffin und 1x Croissant

Abends
Eiweißdrink

danke jessy!ich mache jetzt weight watchers und es klappt echt gut!
danke janine fürs eintragen!

Meine Tägliche gewichts kontrolle

15.03.2011 92,4 kilo
16.03.2011 93,7 kilo
17.03.2011 92,4 kilo nach einem tag slim-fast
18.03.2011 91,7 kilo nach dem 2 tag slim-fast
19.03.2011 92,2 kilo nach dem 3 tag slim-fast
20.03.2011 92,4 kilo nach meiner geburstags feier
21.03.2011 92,4 kilo
22.03.2011 93,6 kilo
23.03.2011 92,6 kilo
24.03.2011 92,3 kilo
25.03.2011 92,8 kilo
26.03.2011 92,8 kilo
27.03.2011 92,8 kilo
28.03.2011 92,8 kilo
29.03.2011 92,8 kilo
30.03.2011 92,7 kilo
31.03.2011

abnahme=

bin jetzt von hosen grösse 50 auf 48 juhu meine hose und t-shirt was ich mir für hamburg neu gekauft habe passt hose 48 t-shirt 44/46 bin so stolz

mein essensplan für heute

29.3 2011

frühstück

joghurt

Mittagessen

brot

Abendessen

hähnchen
salat

Mein Plan für den 29.03.2011
Morgens
Müsli mit Joghurt
Mittags
Brot mit Teewurst
1 Joghurt
Abends
????
Weiß ich noch nicht!

Meine Tägliche gewichts kontrolle

15.03.2011 92,4 kilo
16.03.2011 93,7 kilo
17.03.2011 92,4 kilo nach einem tag slim-fast
18.03.2011 91,7 kilo nach dem 2 tag slim-fast
19.03.2011 92,2 kilo nach dem 3 tag slim-fast
20.03.2011 92,4 kilo nach meiner geburstags feier
21.03.2011 92,4 kilo
22.03.2011 93,6 kilo
23.03.2011 92,6 kilo
24.03.2011 92,3 kilo
25.03.2011 92,8 kilo
26.03.2011 92,8 kilo
27.03.2011 92,8 kilo
28.03.2011 92,8 kilo
29.03.2011 92,7 kilo
30.03.2011 92,4 kilo
31.03.2011

abnahme=

bin jetzt von hosen grösse 50 auf 48 juhu meine hose und t-shirt was ich mir für hamburg neu gekauft habe passt hose 48 t-shirt 44/46 bin so stolz

aktuell

passe jetzt auch in hosen grösse 46 juhu bin jetzt so stolz und ich werde es auch noch bis auf hosen grösse 40 schaffen