mein essensplan für heute

2.4.2011

frühstück

2 brötchen

Mittagessen

grillen wir

abendessen

nichts

Zitat von jessilein81:

hallo mädels

werde diesen monat, noch mal von vorne anfangen, mit meiner Diät.
habe ja letzten monat nicht soviel abgenommen leider

Meine Kontrolliste für den Monat april 2011

01.04.2011 92,8 kilo
02.04.2011 93,0kilo
03.04.2011
04.04.2011
05.04.2011
06.04.2011
07.04.2011
08.04.2011
09.04.2011
10.04.2011
11.04.2011
12.04.2011
13.04.2011
14.04.2011
15.04.2011
16.04.2011
17.04.2011
18.04.2011
19.04.2011
20.04.2011
21.04.2011
22.04.2011
23.04.2011
24.04.2011
25.04.2011
26.04.2011
27.04.2011
28.04.2011
29.04.2011
30.04.2011

rot ist immer sonntag

hallo mädels

habe immer noch nicht meine mens ,jetzt 4 tage drüber mal schauen wie es in ein paar tage aussieht. dann werde ich noch mal einen test machen

hallo mädels

werde diesen monat, noch mal von vorne anfangen, mit meiner Diät.
habe ja letzten monat nicht soviel abgenommen leider

Meine Kontrolliste für den Monat april 2011

01.04.2011 92,8 kilo
02.04.2011 93,0kilo
03.04.2011 93,0
04.04.2011 93,7 kilo
05.04.2011
06.04.2011
07.04.2011
08.04.2011
09.04.2011
10.04.2011
11.04.2011
12.04.2011
13.04.2011
14.04.2011
15.04.2011
16.04.2011
17.04.2011
18.04.2011
19.04.2011
20.04.2011
21.04.2011
22.04.2011
23.04.2011
24.04.2011
25.04.2011
26.04.2011
27.04.2011
28.04.2011
29.04.2011
30.04.2011

rot ist immer sonntag

@jessi:ich wünsche dir ganz viel kraft und durchhaltevermögen....
ich muss auch was tun aber es ist so schwer....

Zitat von bella09:

@jessi:ich wünsche dir ganz viel kraft und durchhaltevermögen....
ich muss auch was tun aber es ist so schwer....

danke dir aber ich denke das es an was kleinem süssen liegt werde aber ab heute nochmal richtig durch starten .habe mir vor genommen heute wieder silm-fast zu nehmen das hilft mir sehr gut .

haben am wochenende mit freunde gegrillt .am samstag und sonntag .

mein Essensplan für den

03.04.2011

Frühstück

nichts

Mittags

Bratwurst und pommes

Abendessen

grillen

sport haben wir im montamare in obertshausen gemacht ,ist ein freizeitschwimmbad .zum abschluss des tages haben wir noch gegrillt

aber die neue woche will ich wieder fleissig an mir arbeiten

Zitat von jessilein81:

Zitat von bella09:

@jessi:ich wünsche dir ganz viel kraft und durchhaltevermögen....
ich muss auch was tun aber es ist so schwer....

danke dir aber ich denke das es an was kleinem süssen liegt werde aber ab heute nochmal richtig durch starten .habe mir vor genommen heute wieder silm-fast zu nehmen das hilft mir sehr gut .

haben am wochenende mit freunde gegrillt .am samstag und sonntag .

MAL darf man auch sündigen man macht es ja nicht jeden tag....
aber ärgerlich ist es trotzdem wenn die waage mehr anzeigt....dieses blöde ding....

ich wollte mich mal an weight watchers versuchen...mal sehen ob das funzt....

Zitat von bella09:

Zitat von jessilein81:

Zitat von bella09:

@jessi:ich wünsche dir ganz viel kraft und durchhaltevermögen....
ich muss auch was tun aber es ist so schwer....

danke dir aber ich denke das es an was kleinem süssen liegt werde aber ab heute nochmal richtig durch starten .habe mir vor genommen heute wieder silm-fast zu nehmen das hilft mir sehr gut .

haben am wochenende mit freunde gegrillt .am samstag und sonntag .

MAL darf man auch sündigen man macht es ja nicht jeden tag....
aber ärgerlich ist es trotzdem wenn die waage mehr anzeigt....dieses blöde ding....

ich wollte mich mal an weight watchers versuchen...mal sehen ob das funzt....

ww soll ganz gut sein, mir aber zu teuer . aber ich habe jetzt schon öfters gehört das es sehr gut sein soll

das mit dem kleinen süssen hat du jetzt eben glaube ich falsch verstanden . ich bin 6 tage überfällig und meine mens ist noch nicht in sicht .

mein essenplan für heute

04.04.2011

frühstück

ein joghurt mit müsli

mittagessen

ein wenig nudelsalat

abendessen

Slim-fast

Zitat von jessilein81:

Zitat von bella09:

Zitat von jessilein81:

Zitat von bella09:

@jessi:ich wünsche dir ganz viel kraft und durchhaltevermögen....
ich muss auch was tun aber es ist so schwer....

danke dir aber ich denke das es an was kleinem süssen liegt werde aber ab heute nochmal richtig durch starten .habe mir vor genommen heute wieder silm-fast zu nehmen das hilft mir sehr gut .

haben am wochenende mit freunde gegrillt .am samstag und sonntag .

MAL darf man auch sündigen man macht es ja nicht jeden tag....
aber ärgerlich ist es trotzdem wenn die waage mehr anzeigt....dieses blöde ding....

ich wollte mich mal an weight watchers versuchen...mal sehen ob das funzt....

ww soll ganz gut sein, mir aber zu teuer . aber ich habe jetzt schon öfters gehört das es sehr gut sein soll

das mit dem kleinen süssen hat du jetzt eben glaube ich falsch verstanden . ich bin 6 tage überfällig und meine mens ist noch nicht in sicht .

huch ja da hab ich was falsch verstanden

also zu solchen treffen will ich nicht gehen werde das alleine zuhause machen....also spare ich da schon mal
hol mir die bücher und diesen rechner den man brauch war doch ein rechner oder

hast du nochmal getestet

Zitat von bella09:

hast du nochmal getestet

nein habe nicht nochmal getestet werde mir morgen ,wenn wir unterwegs sind .nochmal ein test kaufen gehen

Zitat von jessilein81:

Zitat von bella09:

hast du nochmal getestet

nein habe nicht nochmal getestet werde mir morgen ,wenn wir unterwegs sind .nochmal ein test kaufen gehen

oh man ist das aufregend....

ist es geplant

Zitat von bella09:

Zitat von jessilein81:

Zitat von bella09:

hast du nochmal getestet

nein habe nicht nochmal getestet werde mir morgen ,wenn wir unterwegs sind .nochmal ein test kaufen gehen

oh man ist das aufregend....

ist es geplant

ja es ist geplant ich hatte bei meinen zwei söhnen einen ks und kann somit nur noch ein kind bekommen das wäre dann unser nachzügler