mein essensplan von heute:
frühstück:
quark mit banane
mittag:
reispfanne
nachmittag:
ein schokopudding von ww
abend:
eine buttermilch
zwischendurch obst
***
stellt ihr doch keine bauchifotos rein?

mein essensplan von gester n

05.04.2011

Frühstück

würstchen im schlafrock

Mittags

nichts

Abendessen
Pizza

da mein grosser in die ,kinderklinik musste , und wir den ganzen tag unterwegs waren .habe ich gestern nicht viel gegessen

hallo mädels

werde diesen monat, noch mal von vorne anfangen, mit meiner Diät.
habe ja letzten monat nicht soviel abgenommen leider

Meine Kontrolliste für den Monat april 2011

01.04.2011 92,8 kilo
02.04.2011 93,0kilo
03.04.2011 93,0
04.04.2011 93,7 kilo
05.04.2011 93,4 kilo
06.04.2011 93,0 kilo
07.04.2011
08.04.2011
09.04.2011
10.04.2011
11.04.2011
12.04.2011
13.04.2011
14.04.2011
15.04.2011
16.04.2011
17.04.2011
18.04.2011
19.04.2011
20.04.2011
21.04.2011
22.04.2011
23.04.2011
24.04.2011
25.04.2011
26.04.2011
27.04.2011
28.04.2011
29.04.2011
30.04.2011

rot ist immer sonntag

Mein Essensplan für

06.04.2011

Frühstück

1 Milchbrötchen

Mittagessen

Nichts

Abendessen

Pommes Frites mit Hähnchen und salat

[size=30]juhu mädels wo seit ihr den[/size]

hieeeeeeeeeeer!
ich stell später meinen essensplan rein!

Zitat von zuckerschnute:

hieeeeeeeeeeer!
ich stell später meinen essensplan rein!

schön das du da bist was ist den mit janine

Zitat von jessilein81:

Zitat von zuckerschnute:

hieeeeeeeeeeer!
ich stell später meinen essensplan rein!

schön das du da bist was ist den mit janine

hmm...keine ahnung... ich hoffe sie schaut heute mal wieder rein!

nichts schmeckt so gut wie schlank sein [size=30] zuckerschnutes abnehmliste [/size]


start : 78,1
02.02. : 78,0
04.02. : 77,5
06.02.: 76.8
10.02. : 76.2
11.02. : 76.2
12.02. : 76.0
15.02. : 75.9
16.02. : 75.6
17.02. : 75.3
20.02. : 75.3
21.02. : 75.0
22.02. : 74.7
23.02. : 74.6
24.02. : 74.6
25.02. : 74.3
26.02. : 73.6
27.02. : 73.3
07.03. : 72.8
08.03. : 73.0
09.03. : 73.2
11.03. : 72.9
12.03. : 72.8
14.03. : 73.8
15.03. : 72.5
16.03. : 72.9
17.03. : 72.3
22.03. : 72.7
23.03. : 73.3 ich verstehs einfach nicht!!!
24.03. : 72.3
25.03. : 72.3
26.03. : 71.5
01.04. : 70.5
02.04. : 70.3
07.04. : 70.0

mein essensplan von heute:
frühstück:
eine banane
mittag:
tortellini nach ww
zwischendurch:
obst , eine ww waffel
abend:
eine buttermilch

Zitat von zuckerschnute:

nichts schmeckt so gut wie schlank sein [size=30] zuckerschnutes abnehmliste [/size]


start : 78,1
02.02. : 78,0
04.02. : 77,5
06.02.: 76.8
10.02. : 76.2
11.02. : 76.2
12.02. : 76.0
15.02. : 75.9
16.02. : 75.6
17.02. : 75.3
20.02. : 75.3
21.02. : 75.0
22.02. : 74.7
23.02. : 74.6
24.02. : 74.6
25.02. : 74.3
26.02. : 73.6
27.02. : 73.3
07.03. : 72.8
08.03. : 73.0
09.03. : 73.2
11.03. : 72.9
12.03. : 72.8
14.03. : 73.8
15.03. : 72.5
16.03. : 72.9
17.03. : 72.3
22.03. : 72.7
23.03. : 73.3 ich verstehs einfach nicht!!!
24.03. : 72.3
25.03. : 72.3
26.03. : 71.5
01.04. : 70.5
02.04. : 70.3
07.04. : 70.0

mein essensplan von heute:
frühstück:
eine banane
mittag:
tortellini nach ww
zwischendurch:
obst , eine ww waffel
abend:
eine buttermilch

hey toll deine abnehmliste ,wie ich sehe hast du schon einiges abgenommen weiter so

Zitat von jessilein81:

Zitat von zuckerschnute:

nichts schmeckt so gut wie schlank sein [size=30] zuckerschnutes abnehmliste [/size]


start : 78,1
02.02. : 78,0
04.02. : 77,5
06.02.: 76.8
10.02. : 76.2
11.02. : 76.2
12.02. : 76.0
15.02. : 75.9
16.02. : 75.6
17.02. : 75.3
20.02. : 75.3
21.02. : 75.0
22.02. : 74.7
23.02. : 74.6
24.02. : 74.6
25.02. : 74.3
26.02. : 73.6
27.02. : 73.3
07.03. : 72.8
08.03. : 73.0
09.03. : 73.2
11.03. : 72.9
12.03. : 72.8
14.03. : 73.8
15.03. : 72.5
16.03. : 72.9
17.03. : 72.3
22.03. : 72.7
23.03. : 73.3 ich verstehs einfach nicht!!!
24.03. : 72.3
25.03. : 72.3
26.03. : 71.5
01.04. : 70.5
02.04. : 70.3
07.04. : 70.0

mein essensplan von heute:
frühstück:
eine banane
mittag:
tortellini nach ww
zwischendurch:
obst , eine ww waffel
abend:
eine buttermilch

hey toll deine abnehmliste ,wie ich sehe hast du schon einiges abgenommen weiter so

danke! ja,es sind schon ein paar kilos unten und meine hosen passen mir auch wieder!

[size=30] jjjjjjjaaanniiiiiiiiinnnnnnnnnnneeee

wo bist du den [/size]

Hier bin ich doch!
Ich habe im Moment keine Zeit um hier on zu kommen!
Diät....mh, weiß nicht ob ich die 65 kg schaffen werde bis zum 22.04. hoffentlich...ich bin aber im Moment in so ner Phase wo ich alles essen will!
Nächste Woche kommt mein Thermomix und da werde ich dann mal schauen, wie es weiter läuft mim Abnehmen!=)
Seid mir nicht böse, wenn ich meinen Plan hier nicht immer reinstellen kann! Ich habe aber im Moment so viel zu tun, dass ich keine Zeit habe hier zu schreiben, aber Montags beim Wiegen bin ich immer mit dabei!
@Zuckerschnute
Du hast ja bald die 6 davor stehen! Freu mich schon!
@jessilein
Hast du vielleicht schon mal an Metabolic gedacht?
Kostet zwar ein bisschen was aber man kann damit sehr gut abnehmen, meine Schwägerin macht das im Moment....
Liebe Grüße und nicht böse sein

hey janine!
ja das kenn ich,wenn man einfach alles essen will!
nach der ssw habe ich auch 2 monate gebraucht,bis ich dann richtig anfangen wollte/konnte. so phasen gibt es!
was ist denn bei dir im moment so stressig?
ich hoffe du schaust tortzdem ab und zu vorbei!
ja,bald ist die 6 da!freu mich schon!
was wiegst du im moment?
ui,hab gesehen,du fängst an zu hibbeln?hui wie aufregend! hast du schon ein baby oder ist es das erste?
wie alt bist du eig.?
liebe grüße

Zitat von Janine2011:

Hier bin ich doch!
Ich habe im Moment keine Zeit um hier on zu kommen!
Diät....mh, weiß nicht ob ich die 65 kg schaffen werde bis zum 22.04. hoffentlich...ich bin aber im Moment in so ner Phase wo ich alles essen will!
Nächste Woche kommt mein Thermomix und da werde ich dann mal schauen, wie es weiter läuft mim Abnehmen!=)
Seid mir nicht böse, wenn ich meinen Plan hier nicht immer reinstellen kann! Ich habe aber im Moment so viel zu tun, dass ich keine Zeit habe hier zu schreiben, aber Montags beim Wiegen bin ich immer mit dabei!
@Zuckerschnute
Du hast ja bald die 6 davor stehen! Freu mich schon!
@jessilein
Hast du vielleicht schon mal an Metabolic gedacht?
Kostet zwar ein bisschen was aber man kann damit sehr gut abnehmen, meine Schwägerin macht das im Moment....
Liebe Grüße und nicht böse sein

hallo janine

wieso soll ich sauer sein bei jedem ist es mal stressig hast du den mal einen link für mich weg,dem metabolic

lg jessy