Ich wiege mittlerweile 75,7 kg. Dank der Magen Darm Geschichte habe ich gute 3kg abgenommen und halte das Gewicht mal sehen wieviel noch folgt. Fehlen noch 10 kg

Name * Größe * Ausgangsgewicht * Wunschgewicht * Aktuell

Lilou * 1,66 m * 67,3 KG * 55 KG * 65,1 KG ( - 2,2 KG )
Wochenabnahme: 0 Gramm - mit Verzicht auf Süßigkeiten, mehr Wasser trinken und mehr Bewegung.

Pueppy * 1,57m * 65,5 KG * 55 KG *63,4 KG ( -2,6 KG )
Wochenabnahme :2,1kg mit ein wenig umstellung der Ernährung und viel trinken (ca 3L) von Wasser.
Blubba * 1,64m * 72,6 KG * 58 KG * 71,1 KG (+/- 1,5 KG)

Eliki * 1,70m * 103,5 KG * 70 KG * 99,4KG (+/- 4,1KG)
Mehr trinken, Ernährungsumstellung

Schnucky * 1,50m * 79,3 KG * 65 KG * 77,9 KG ( +/ - 1,4 KG )
Wochenabnahme: +0,8 kg mit Weihnachtsplätzchen

zaubertraene * 1,64m * 66 KG * 58 KG * 66 KG (+/- 0 KG)

Würmchen * 1,70m * 88,8 KG * 2.Ziel: U80 KG * 82,3 KG ( - 6,5kg in 16 Wochen)
Wochenabnahme: 0,1kg mit ausgewogener Ernährung und mehr Bewegung

Claudia872014 * 1,58m * 78 KG * 65 KG * 75,7KG * (+/- 0 KG)
Wochenabnahme: 2,3 kg durch Magen Darm. Gewicht hält sich durch Ernährungsumstellung und my miracle

Nettchen * 1,73m * 93,5 KG * 88 KG * 94,8 KG (+ 1,3 kg)
Weihnachten

Babyjuli2014 * 1,60m * 80 KG * 70 KG * 80 KG (+/- 0 KG)

Kiwi-83 * 1,76m * 84 KG * 77 KG * 84 KG (+/- 0 KG)

Mamina88 * 1,60m * 54KG * 48 KG * 53 KG (- 1 KG)
Wochenabnahme: nichts mit "ich esse worauf ich Lust habe"

Zitat von Claudia872014:

Ich wiege mittlerweile 75,7 kg. Dank der Magen Darm Geschichte habe ich gute 3kg abgenommen und halte das Gewicht mal sehen wieviel noch folgt. Fehlen noch 10 kg

Wie war das mit "bleibt gesund" ?!?!?

Zitat von Schnucky86:

Zitat von Claudia872014:

Ich wiege mittlerweile 75,7 kg. Dank der Magen Darm Geschichte habe ich gute 3kg abgenommen und halte das Gewicht mal sehen wieviel noch folgt. Fehlen noch 10 kg

Wie war das mit "bleibt gesund" ?!?!?

Hat nicht so geklappt aber Magen Darm war vor Weihnachten

Guten Morgeeen
Ab heute starte ich wieder voll durch ABER
ich werde mich erst einmal nciht auf die Waage stellen, das Ergebnis von heute Morgen war seeeeeeehr enttäuschend!!!
Werde jetzt erst einmal meinen Abnehmplan verfolgen und sobald ich das Gefühl habe, es hat sich was getan, werde ich mal wieder einen Blick riskieren, werde hier also mit schreiben, aber eintragen werde ich mich erst einmal nicht

Zitat von Würmchen2009:

Guten Morgeeen
Ab heute starte ich wieder voll durch ABER
ich werde mich erst einmal nciht auf die Waage stellen, das Ergebnis von heute Morgen war seeeeeeehr enttäuschend!!!
Werde jetzt erst einmal meinen Abnehmplan verfolgen und sobald ich das Gefühl habe, es hat sich was getan, werde ich mal wieder einen Blick riskieren, werde hier also mit schreiben, aber eintragen werde ich mich erst einmal nicht

was für ein Abnehmplan hast du `??

Also wenn das so weitergeht kann ich Entwicklungssprünge empfehlen ...

Seit 4 Tagen wacht die Kleine jede Nacht jede Stunde auf und plärrt ... mal will sie trinken, mal schreit sie einfach ne Weile ...
Z.T. trinkt sie, schläft ein und will ne halbe Stunde später wieder trinken ...

Ich hab seit Langem wieder morgens um 3 das Gefühl ich verhungere gleich und die Waage zeigte von gestern auf heute direkt 800g weniger an ...

Ich hoffe trotzdem, dass ich bald wieder ordentlicher schlafen kann ...
Meine Geduld ist eh selten da , aber wenn ich nicht schlafen kann ist sie sehr gut versteckt glaube ich ...

Zitat von blubba272:

Zitat von Würmchen2009:

Guten Morgeeen
Ab heute starte ich wieder voll durch ABER
ich werde mich erst einmal nciht auf die Waage stellen, das Ergebnis von heute Morgen war seeeeeeehr enttäuschend!!!
Werde jetzt erst einmal meinen Abnehmplan verfolgen und sobald ich das Gefühl habe, es hat sich was getan, werde ich mal wieder einen Blick riskieren, werde hier also mit schreiben, aber eintragen werde ich mich erst einmal nicht

was für ein Abnehmplan hast du `??

Meinen Schweinehund besiegen
Ich ernähre mich wirklich sehr gesund, daran kann ich ncihts ändern ABER ich muss das Naschen einschränken UND am Abend darf ich nur eine Scheibe Brot essen, wenn ich dann noch Hunger habe halt Obst oder Gemüse, wenn ich das schaffe, dann nehme ich sehr gut und gesund ab, aber es ist so schwer, sich da wirklich dran zu halten
Bewegung habe ich als 2fachmama eh schon ganz gut aber dazu kommt noch die tägliche Gassirunde mit dem Hund von ca. 1 Stunde (4-6km)

Heute gabs bei uns überbackene Gnocchi und dazu einen bunten Salat

Ich komm zum Essen Würmchen
*
Schnucky: na da purzeln die Pfunde

Zitat von Claudia872014:

Ich komm zum Essen Würmchen
*
Schnucky: na da purzeln die Pfunde

Alles schon weg, war aber saulecker *yummy*
Jetzt will ich später noch ne Zwischenmahlzeit futtern )Obst oder Gemüse) heute Abend dann mit meiner Großen ne Scheibe Brot und wenn dann noch Hunger kommt Obst mit Joghurt oder Gemüse mit Knobidip oder so, tchaccckaaaaa

Das sah ja auch lecker aus hab eben einen Nudelsalat verputzt

bei uns gabs pute mit erbsen in den schoten noch drin.... war auch gut. gleich esse ich noch quark mit jogurth 0,1% fett....

trinken klappt auch wieder mit den 3 litern .jedenfalls heute

Der Tag heute lief gut. Habe Obst gegessen, Joghurt, viel getrunken, vollkornbrötchen... Dann kam der Abend und was mache ich da... Esse den vorletzten Schokoweihnachtsmann. Wäre ich mal lieber ins Bett gegamgen...

Heute gibts: pochierte Eier in Tomatensauce mit Kichererbsen und Feta
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Gestern lief ganz gut, abends war echt hart, aber bis auf 2 kleine Maoam und ne kleine Tüte Goldbären bin ich hart geblieben