So vor drei Wochen habe ich abgestillt und jetzt geht's ran an den Speck. Nachdem ich dann nochmal 4 kg zugenommen hätte, bin ich jetzt endlich wieder U80.

Kann bitte jemand mit PC bei mir 79,5 kg eintragen.

Danke.

Name * Größe * Ausgangsgewicht * Wunschgewicht * Aktuell

Lilou * 1,66 m * 67,3 KG * 55 KG * 63,0 KG ( - 4,3 KG )
Wochenabnahme: Gramm - mit Verzicht auf Süßigkeiten, mehr Wasser trinken, Orientierung an Paleo und mehr Bewegung.
21. April = 63,0 KG

Pueppy * 1,57m * 65,5 KG * 55 KG *63,4 KG ( -2,6 KG )
Wochenabnahme :2,1kg mit ein wenig umstellung der Ernährung und viel trinken (ca 3L) von Wasser.
Blubba * 1,64m * 72,6 KG * 60 KG * 68,5KG (-4,1 KG)
Mit sport und ernährungsumstellung (low carb)
Eliki * 1,70m * 103,5 KG * 70 KG * 99,4KG (+/- 4,1KG)
Mehr trinken, Ernährungsumstellung

Schnucky * 1,50m * 79,3 KG * 65 KG * 75,6 KG ( +/ - 3,7 KG )

zaubertraene * 1,64m * 66 KG * 58 KG * 66 KG (+/- 0 KG)

Würmchen * 1,70m * 88,8 KG * 4-Wochen-Ziel: U74KG
Erfolgsrezept: 2x Fitness in der Woche + Mama von 2 Kindern mit Hund
4. Januar = 86,8kg
4. Februar = 82,0kg
4. März = 79,2kg
4. April = 75,7kg

Claudia872014 * 1,58m * 78 KG * 65 KG * 75,7KG * (+/- 0 KG)
Wochenabnahme: 2,3 kg durch Magen Darm. Gewicht hält sich durch Ernährungsumstellung und my miracle

Nettchen * 1,73m * 93,5 KG * 88 KG * 93,1 KG (- 0,4 kg)

Babyjuli2014 * 1,60m * 80 KG * 70 KG * 79,5 KG (+/- 0 KG)

Kiwi-83 * 1,76m * 84 KG * 77 KG * 84 KG (+/- 0 KG)

Mamina88 * 1,60m * 54KG * 48 KG * 53 KG (- 1 KG)
Wochenabnahme: nichts mit "ich esse worauf ich Lust habe"

Danke

Name * Größe * Ausgangsgewicht * Wunschgewicht * Aktuell

Lilou * 1,66 m * 67,3 KG * 55 KG * 63,0 KG ( - 4,3 KG )
Wochenabnahme: Gramm - mit Verzicht auf Süßigkeiten, mehr Wasser trinken, Orientierung an Paleo und mehr Bewegung.
21. April = 63,0 KG

Pueppy * 1,57m * 65,5 KG * 55 KG *63,4 KG ( -2,6 KG )
Wochenabnahme :2,1kg mit ein wenig umstellung der Ernährung und viel trinken (ca 3L) von Wasser.
Blubba * 1,64m * 72,6 KG * 60 KG * 68,5KG (-4,1 KG)
Mit sport und ernährungsumstellung (low carb)
Eliki * 1,70m * 103,5 KG * 70 KG * 99,4KG (+/- 4,1KG)
Mehr trinken, Ernährungsumstellung

Schnucky * 1,50m * 79,3 KG * 65 KG * 74,4 KG ( +/ - 4,9 KG )

zaubertraene * 1,64m * 66 KG * 58 KG * 66 KG (+/- 0 KG)

Würmchen * 1,70m * 88,8 KG * 4-Wochen-Ziel: U74KG
Erfolgsrezept: 2x Fitness in der Woche + Mama von 2 Kindern mit Hund
4. Januar = 86,8kg
4. Februar = 82,0kg
4. März = 79,2kg
4. April = 75,7kg

Claudia872014 * 1,58m * 78 KG * 65 KG * 75,7KG * (+/- 0 KG)
Wochenabnahme: 2,3 kg durch Magen Darm. Gewicht hält sich durch Ernährungsumstellung und my miracle

Nettchen * 1,73m * 93,5 KG * 88 KG * 93,1 KG (- 0,4 kg)

Babyjuli2014 * 1,60m * 80 KG * 70 KG * 79,5 KG (+/- 0 KG)

Kiwi-83 * 1,76m * 84 KG * 77 KG * 84 KG (+/- 0 KG)

Mamina88 * 1,60m * 54KG * 48 KG * 53 KG (- 1 KG)
Wochenabnahme: nichts mit "ich esse worauf ich Lust habe"

Seit gestern haben wir wieder eine Waage - und ich hab direkt weniger Gewicht ...

Glaub ich kauf mir jetzt jede Woche eine neue Waage

Zitat von Schnucky86:

Seit gestern haben wir wieder eine Waage - und ich hab direkt weniger Gewicht ...

Glaub ich kauf mir jetzt jede Woche eine neue Waage

Super Schnucky!!!

Ich habe mir heute einen Crosstrainer bestellt (nachdem ich meinen vor 1 Jahr verkauft habe …). Den Schwabbelbauch bekomme ich nur mit Ausdauersport in den Griff! Und eine neue Fitness-DVD .

Wünsche euch allen ein tolles Wochenende .

Zitat von Lilou:

Zitat von Schnucky86:

Seit gestern haben wir wieder eine Waage - und ich hab direkt weniger Gewicht ...

Glaub ich kauf mir jetzt jede Woche eine neue Waage

Super Schnucky!!!

Ich habe mir heute einen Crosstrainer bestellt (nachdem ich meinen vor 1 Jahr verkauft habe …). Den Schwabbelbauch bekomme ich nur mit Ausdauersport in den Griff! Und eine neue Fitness-DVD .

Wünsche euch allen ein tolles Wochenende .

Tschakka ... das Wetter ist eh fürn A*****

Zitat von Schnucky86:

Zitat von Lilou:

Zitat von Schnucky86:

Seit gestern haben wir wieder eine Waage - und ich hab direkt weniger Gewicht ...

Glaub ich kauf mir jetzt jede Woche eine neue Waage

Super Schnucky!!!

Ich habe mir heute einen Crosstrainer bestellt (nachdem ich meinen vor 1 Jahr verkauft habe …). Den Schwabbelbauch bekomme ich nur mit Ausdauersport in den Griff! Und eine neue Fitness-DVD .

Wünsche euch allen ein tolles Wochenende .

Tschakka ... das Wetter ist eh fürn A*****

Na ja, hier geht es. Wir wollen noch grillen , aber wohl unterm Carport.

Name * Größe * Ausgangsgewicht * Wunschgewicht * Aktuell

Lilou * 1,66 m * 67,3 KG * 55 KG * 63,0 KG ( - 4,3 KG )
Wochenabnahme: Gramm - mit Verzicht auf Süßigkeiten, mehr Wasser trinken, Orientierung an Paleo und mehr Bewegung.
21. April = 63,0 KG

Pueppy * 1,57m * 65,5 KG * 55 KG *63,4 KG ( -2,6 KG )
Wochenabnahme :2,1kg mit ein wenig umstellung der Ernährung und viel trinken (ca 3L) von Wasser.
Blubba * 1,64m * 72,6 KG * 60 KG * 68,5KG (-4,1 KG)
Mit sport und ernährungsumstellung (low carb)
Eliki * 1,70m * 103,5 KG * 70 KG * 99,4KG (+/- 4,1KG)
Mehr trinken, Ernährungsumstellung

Schnucky * 1,50m * 79,3 KG * 65 KG * 74,4 KG ( +/ - 4,9 KG )

zaubertraene * 1,64m * 66 KG * 58 KG * 66 KG (+/- 0 KG)

Würmchen * 1,70m * 88,8 KG * 4-Wochen-Ziel: 72,5KG
Erfolgsrezept: 2x Fitness in der Woche + Mama von 2 Kindern mit Hund
04. Januar = 86,8kg
04. Februar = 82,0kg
04. März = 79,2kg
01. April = 75,7kg
29. April = 73,8kg

Claudia872014 * 1,58m * 78 KG * 65 KG * 75,7KG * (+/- 0 KG)
Wochenabnahme: 2,3 kg durch Magen Darm. Gewicht hält sich durch Ernährungsumstellung und my miracle

Nettchen * 1,73m * 93,5 KG * 88 KG * 93,1 KG (- 0,4 kg)

Babyjuli2014 * 1,60m * 80 KG * 70 KG * 79,5 KG (+/- 0 KG)

Kiwi-83 * 1,76m * 84 KG * 77 KG * 84 KG (+/- 0 KG)

Mamina88 * 1,60m * 54KG * 48 KG * 53 KG (- 1 KG)
Wochenabnahme: nichts mit "ich esse worauf ich Lust habe"

Würmchen

Zitat von Lilou:

Würmchen

Aber sowas von

Ich habe seit gestern einen Stepper . Wenn ich ihn aufbaue, könnte es sogar passieren, dass ich ihn benutze .

Gezielte Bauchübungen bringen laut Hebamme und Trainerin nicht viel, beide raten zu Ausdauersport.

Name * Größe * Ausgangsgewicht * Wunschgewicht * Aktuell

Lilou * 1,66 m * 67,3 KG * 55 KG * 63,0 KG ( - 4,3 KG )
Wochenabnahme: Gramm - mit Verzicht auf Süßigkeiten, mehr Wasser trinken, Orientierung an Paleo und mehr Bewegung.
21. April = 63,0 KG

Pueppy * 1,57m * 65,5 KG * 55 KG *63,4 KG ( -2,6 KG )
Wochenabnahme :2,1kg mit ein wenig umstellung der Ernährung und viel trinken (ca 3L) von Wasser.
Blubba * 1,64m * 72,6 KG * 60 KG * 68,5KG (-4,1 KG)
Mit sport und ernährungsumstellung (low carb)
Eliki * 1,70m * 103,5 KG * 70 KG * 99,4KG (+/- 4,1KG)
Mehr trinken, Ernährungsumstellung

Schnucky * 1,50m * 79,3 KG * 65 KG * 74,4 KG ( +/ - 4,9 KG )

zaubertraene * 1,64m * 66 KG * 58 KG * 66 KG (+/- 0 KG)

Würmchen * 1,70m * 88,8 KG * 4-Wochen-Ziel: 70,4KG
Erfolgsrezept: 2x Fitness in der Woche + Mama von 2 Kindern mit Hund
04. Januar = 86,8kg
04. Februar = 82,0kg
04. März = 79,2kg
01. April = 75,7kg
29. April = 73,8kg
27. Mai = 71,7kg (laut BMI nun im Idealgewicht: 24,86 )

Claudia872014 * 1,58m * 78 KG * 65 KG * 75,7KG * (+/- 0 KG)
Wochenabnahme: 2,3 kg durch Magen Darm. Gewicht hält sich durch Ernährungsumstellung und my miracle

Nettchen * 1,73m * 93,5 KG * 88 KG * 93,1 KG (- 0,4 kg)

Babyjuli2014 * 1,60m * 80 KG * 70 KG * 79,5 KG (+/- 0 KG)

Kiwi-83 * 1,76m * 84 KG * 77 KG * 84 KG (+/- 0 KG)

Mamina88 * 1,60m * 54KG * 48 KG * 53 KG (- 1 KG)
Wochenabnahme: nichts mit "ich esse worauf ich Lust habe"

Hi Mädels

Ich bin auf wieder dabei. Durch meine Krebserkrankung habe ich derbe zugenommen, habe alles in mich rein gestopft
Ich war bei 90 kg bin derzeit mit WW am abnehmen und mache jeden Mittwoch Abend Zumba
Die ersten 1,5 kg sind runter , habe immer Montags Wiegetag

Hoffe hier ist bald mehr los - zum Sommer muss es doch einfach purzeln mit den Pfunden

Zitat von kiwi-83:

Hi Mädels

Ich bin auf wieder dabei. Durch meine Krebserkrankung habe ich derbe zugenommen, habe alles in mich rein gestopft
Ich war bei 90 kg bin derzeit mit WW am abnehmen und mache jeden Mittwoch Abend Zumba
Die ersten 1,5 kg sind runter , habe immer Montags Wiegetag

Hoffe hier ist bald mehr los - zum Sommer muss es doch einfach purzeln mit den Pfunden

Hey, schön, dass du wieder am Ball bist
Wie sieht es denn aktuell aus mit deiner Krebserkrankung? Irgendwie ist das an mir vorbei gegangen Was für Krebs hast du? Dass du da erstmal alles in dich reinstopfst, kann ich zu gut verstehen. Bin auch ein absoluter "Frustfresser", aber wenn du dich gefangen hast, dann ist doch zumindest was das Abnehmen angeht alles gut