suuupi hat ja geklappt

Zitat von cookie86:

seit zwei jahren hier und erst jetzt hab ich das mal gecheckt

wie oft kommt sowas auch vor

Amaryllis
Wunschgewicht: 70kg
Startgewicht : 89,0kg mit Kleidung
02.05.2012 : 89,4kg
09.05.2012 : 88,0 kg

gluexxkind
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : ca. 90kg

ulligd469
Wunschgewicht: 58kg
Startgewicht :70,5kg

cookie865804
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 84kg
09.05.12 = 82,5 kg

Maeusebaby1676
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 76kg

Natha_1987212
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 71-71kg

jajos48
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 62kg

Stinkstiefel
Wunschgewicht: 48kg
Startgewicht : 53kg

kuschelmausi
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 74kg
09.05.2012 : 72,1kg

Hallo Mädels
hab mich ein paar Tage nicht gemeldet, aber mein kleiner Spatz und ich lagen seit Samstag mit Magen-Darm Grippe im Bett
Nicht schön, aber das Ergebnis auf der waage kann sich sehen lassen^^

Ansonsten gibt es nicht viel Neues, außer das ich ab dem 22.5. nun wieder mit ZUMBA anfange ich freu mich total drauf. Habe das vor der Schwangerschaft schon gemacht und hab mich damit fit und schlank gehalten mal schauen, ob es auch zum schlank werden beiträgt ^^

Bin mal wieder gefrustet bei mir hats sich diese woche wieder nichts großartig getan hatte heute morgen 70,7 naja vllt schaffs ichs nächste woche auf 69 dann wäre ich ganz stolz

Wie hsat du des gemacht 1,5 kg in einer Woche???

Zitat von Natha_1987:

Bin mal wieder gefrustet bei mir hats sich diese woche wieder nichts großartig getan hatte heute morgen 70,7 naja vllt schaffs ichs nächste woche auf 69 dann wäre ich ganz stolz

Wie hsat du des gemacht 1,5 kg in einer Woche???

falls du mich meinst
also, am anfang ists ja eh erstmal wasser und ansonsten, ess ich 1200 kcal und max 49g fett am tag, achte darauf das dies meist gesunde fette sind, sowie mit kh auch...also das tolle beispiel toastbrot vs vollkornbrot(bitte auf verpackung achten!) und 2x 1,5 liter wasser am tag...und wenn ich keine antibiotika mehr nehmen muss, dann gehts auch mit sport los ich wills jetzt einmal richtig auskurieren

Zitat von kuschelmausi:


Amaryllis
Wunschgewicht: 70kg
Startgewicht : 89,0kg mit Kleidung
02.05.2012 : 89,4kg
09.05.2012 : 88,0 kg

gluexxkind
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : ca. 90kg

ulligd469
Wunschgewicht: 58kg
Startgewicht :70,5kg 24.04.
02.05.2012 : 69,8kg
09.05.2012 : 68,6 kg

cookie865804
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 84kg
09.05.12 = 82,5 kg

Maeusebaby1676
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 76kg

Natha_1987212
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 71-71kg

jajos48
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 62kg

Stinkstiefel
Wunschgewicht: 48kg
Startgewicht : 53kg

kuschelmausi
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 74kg
09.05.2012 : 72,1kg

Zitat von ulligd469:

Zitat von kuschelmausi:


Amaryllis
Wunschgewicht: 70kg
Startgewicht : 89,0kg mit Kleidung
02.05.2012 : 89,4kg
09.05.2012 : 88,0 kg

gluexxkind
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : ca. 90kg

ulligd469
Wunschgewicht: 58kg
Startgewicht :70,5kg 24.04.
02.05.2012 : 69,8kg
09.05.2012 : 68,6 kg

cookie865804
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 84kg
09.05.12 = 82,5 kg

Maeusebaby
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 76kg

09.05.12 76,8 kg
Natha_1987212
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 71-71kg

jajos48
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 62kg

Stinkstiefel
Wunschgewicht: 48kg
Startgewicht : 53kg

kuschelmausi
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 74kg
09.05.2012 : 72,1kg

Habe wieder zugenommen und das obwohl ich die Woche kaum etwas gegessen habe bzw. nicht viel aber na ja was solls die nächste woche wird besser

Amaryllis
Wunschgewicht: 70kg
Startgewicht : 89,0kg mit Kleidung
02.05.2012 : 89,4kg
09.05.2012 : 88,0 kg

gluexxkind
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : ca. 90kg

ulligd469
Wunschgewicht: 58kg
Startgewicht :70,5kg 24.04.
02.05.2012 : 69,8kg
09.05.2012 : 68,6 kg

cookie865804
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 84kg
09.05.12 = 82,5 kg

Maeusebaby
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 76kg

09.05.12 76,8 kg
Natha_1987212
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 71-71kg

jajos48
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 62kg
9.6.2012: 61,4

Stinkstiefel
Wunschgewicht: 48kg
Startgewicht : 53kg

kuschelmausi
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 74kg
09.05.2012 : 72,1kg

Ich habs jetzt echt mal ein paar Tage mit viiieeel Trinken geschafft (und abends keine Kohlenhydrate).
Es scheint endlich mal voran zu gehen!!!
Drück euch alle ganz doll!

5 tage nix mehr von euch gehört alles in ordnung?

ich geb das kcal zählen übrigens auf ich ess jetzt einfach gesund und mach sport, basta!

Von letzten Woche wieder 1 kg rauf. Immer so, wenn ich meine Regelblutung habe. Wenn die vorbei sind, bin ich wieder leichter.

ulligd469
Wunschgewicht: 62-58 kg
Startgewicht :70,5 kg 24.04.
02.05.2012 : 69,8 kg
09.05.2012 : 68,6 kg
16.05.2012: 69,4 kg

HUHU!!! Waren ein paar Tage im Urlaub. Trotzdem wieder etwas geschafft! Jippieh!
16.5.2012: 61,2 kg
Wo ist der Rest von euch???