Zitat von Amaryllis:

Guten Morgen
@coocki (dein Name ist total einfach aber ich merk mir nicht wie mans schreibt ) Mein Beileid wegen deiner Mama Mein Papa hat uns schon vor 11 Jahren verlassen. Vermisse Ihn bis heute noch täglich.gehts mit deiner erkältung besser heute?
*

Ich würde abnehmen, und das ohne Probleme-..... aber ich schaffs nicht mehr zu trinken. Gestern hab ich extra fast nix gegessen weils Nachmittags Torte gab zum Geb. meiner Maus und abends waren wir beim chinesen

ja, es geht mir ein wenig besser, danke der nachfrage trauerfälle sind glaub ich immer schei*e, vorallem bei eltern!(an die eigenen kinder will ich da gar nicht denken und hoffe wir werden da alle vor bewahrt!

trinken ist ne gewöhnungssache ich trink eigentlic immer 3 liter am tag..zumindest, wenn ich abnehmen will, und das mach ich jetzt auch wieder

Zitat von cookie86:

Zitat von Amaryllis:

Guten Morgen
@coocki (dein Name ist total einfach aber ich merk mir nicht wie mans schreibt ) Mein Beileid wegen deiner Mama Mein Papa hat uns schon vor 11 Jahren verlassen. Vermisse Ihn bis heute noch täglich.gehts mit deiner erkältung besser heute?
*

Ich würde abnehmen, und das ohne Probleme-..... aber ich schaffs nicht mehr zu trinken. Gestern hab ich extra fast nix gegessen weils Nachmittags Torte gab zum Geb. meiner Maus und abends waren wir beim chinesen

ja, es geht mir ein wenig besser, danke der nachfrage trauerfälle sind glaub ich immer schei*e, vorallem bei eltern!(an die eigenen kinder will ich da gar nicht denken und hoffe wir werden da alle vor bewahrt!

trinken ist ne gewöhnungssache ich trink eigentlic immer 3 liter am tag..zumindest, wenn ich abnehmen will, und das mach ich jetzt auch wieder

Ich glaub bei mir würden 1 1/2 Liter schon reichen....trinke ja gerade mal 200 ml am tag

Zitat von Amaryllis:

Zitat von cookie86:

Zitat von Amaryllis:

Guten Morgen
@coocki (dein Name ist total einfach aber ich merk mir nicht wie mans schreibt ) Mein Beileid wegen deiner Mama Mein Papa hat uns schon vor 11 Jahren verlassen. Vermisse Ihn bis heute noch täglich.gehts mit deiner erkältung besser heute?
*

Ich würde abnehmen, und das ohne Probleme-..... aber ich schaffs nicht mehr zu trinken. Gestern hab ich extra fast nix gegessen weils Nachmittags Torte gab zum Geb. meiner Maus und abends waren wir beim chinesen

ja, es geht mir ein wenig besser, danke der nachfrage trauerfälle sind glaub ich immer schei*e, vorallem bei eltern!(an die eigenen kinder will ich da gar nicht denken und hoffe wir werden da alle vor bewahrt!

trinken ist ne gewöhnungssache ich trink eigentlic immer 3 liter am tag..zumindest, wenn ich abnehmen will, und das mach ich jetzt auch wieder

Ich glaub bei mir würden 1 1/2 Liter schon reichen....trinke ja gerade mal 200 ml am tag

200 ml?!ich würde verdursten

War heute bei meiner Hausärztin und da haben wir so das Thema abnehemn gehabt. Also sie hat schon krasse vorstellungen . Sie meinte man braucht am tag nur 800 kalorien alles andere was mehr ist ist blödsinn. Nur finde ich 800 kalorien sehr wenig das grenzt ja schon an eine radukal diät. sie meinte man soll nur eine schnitte essen und wenn man mittag ist nur ein bisschen davon etc und zwischen drin wenn man hunger hat nichts essen und auch kein obst und gemüse zwischen drin sie meinte wäre die 1-2 wochen hart aber dann würde der körber sich daran gewöhnen . Aber ehrlich so radikal möchte ich das nicht merke ja so schon wenn ich den hunger übergehe wie schlapp man sich da fühlt. Und von den Shakes die es gibt hält sie nichts sie meinte man verliert zwar schnell mal 5 kilo aber man darf die Shakes nicht auf dauer nehmen da sie auf die nieren gehen und sobald man mit ihnen aufhört kommen die Kilos wieder drauf. Muss euch sagen muss echt schauen das ich einen mittelweg finde weil radikal muss nicht sein..

Zitat von Maeusebaby:

War heute bei meiner Hausärztin und da haben wir so das Thema abnehemn gehabt. Also sie hat schon krasse vorstellungen . Sie meinte man braucht am tag nur 800 kalorien alles andere was mehr ist ist blödsinn. Nur finde ich 800 kalorien sehr wenig das grenzt ja schon an eine radukal diät. sie meinte man soll nur eine schnitte essen und wenn man mittag ist nur ein bisschen davon etc und zwischen drin wenn man hunger hat nichts essen und auch kein obst und gemüse zwischen drin sie meinte wäre die 1-2 wochen hart aber dann würde der körber sich daran gewöhnen . Aber ehrlich so radikal möchte ich das nicht merke ja so schon wenn ich den hunger übergehe wie schlapp man sich da fühlt. Und von den Shakes die es gibt hält sie nichts sie meinte man verliert zwar schnell mal 5 kilo aber man darf die Shakes nicht auf dauer nehmen da sie auf die nieren gehen und sobald man mit ihnen aufhört kommen die Kilos wieder drauf. Muss euch sagen muss echt schauen das ich einen mittelweg finde weil radikal muss nicht sein..

hat sie dir wirklic zu 800 kcal geraten?! falls ja, dann tuts mir wirklich leid, aber das geht mal gar nicht... was ist das denn bitte für eine ärztin??
unter 1000 kcal sollte man nie kommen, weil damit alles gedeckt wird, was der körper braucht! bei allem unter 1000 nimmst du zwar schneller ab, aber dann haste deinen körper auch schnell auf sparflamme aber hallo, das sollte eine ärztin nun wirklich wissen! wo sie allerdings recht at, ist das mit den shakes, da stimme ich ihr zu...
ich persönlich nehme am tag 1200 kcal und 49 gr. fett(max.) zu mir...mir reicht es dicke und manchmal war ich schon immer am überlegen, was ich denn noch essen könnte, damit ich nicht unter 1000 komme habe aber auch die ernährung umgestellt!mit gesunden sachen, kann man sooooo viel essen, das man echt nicht hungern muss

Ja zu 800 kcl hat sie mir geraten. Muss aber sagen sie ist auch sehr dünn und ich denke sie macht das so radikal. Aber werde das nicht machen sondern wieder etwas für mich finden. Weil das ist nichts zumal ich mein gewicht ja noch kein übergewicht ist. Dürfte sogar 77 kg wiegen und mein bmi ist auch im normal Bereich und das abnehmen möchte ich ja für mich tun und es soll keine Hungerkur werden.

Hey cookie,
biste wieder fit?
Dass mit Deiner Mama tut mir auch sehr leid! Habe meinen Paps vor 10 Jahren verloren und ich vermisse ihn auch sehr!
Ich versuche die ganze letzte Woche auch viel zu trinken. Ist aber echt anstrengend für mich!
Ansonsten nur Salat abends, tagsüber relativ normal.
Bin gespannt auf morgen!!
Euch allen Gute Nacht!!

Amaryllis
Wunschgewicht: 70kg
Startgewicht : 89,0kg mit Kleidung
02.05.2012 : 89,4kg
09.05.2012 : 88,0 kg

gluexxkind
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : ca. 90kg

ulligd469
Wunschgewicht: 58kg
Startgewicht :70,5kg

cookie865804
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 84kg

Maeusebaby1676
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 76kg

Natha_1987212
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 71-71kg

jajos48
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 62kg

Stinkstiefel
Wunschgewicht: 48kg
Startgewicht : 53kg

kuschelmausi
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 74kg

Wusaaaaaaaaaa
Guten Morgen Ihr Lieben
Wenn Ihr wollt könnt Ihr euer gewicht auch in die Liste einfügen so wie ich,dann habt ihr ne bessere Kontrolle

wenn ich die liste kopiere, sind alle farben und smileys futsch

aber hey, 82,5

Zitat von cookie86:

wenn ich die liste kopiere, sind alle farben und smileys futsch

aber hey, 82,5

ne du musst sie auch nicht Kopieren. Sondern auf antworten gehen und dann einfach deins eintragen und dieses quote oben am anfang und unten entfernen,also auch mit Namen entfernen und dann auf absenden.
Cool hats bei dir also auch geklappt diese Woche

Zitat von Amaryllis:

Zitat von cookie86:

wenn ich die liste kopiere, sind alle farben und smileys futsch

aber hey, 82,5

ne du musst sie auch nicht Kopieren. Sondern auf antworten gehen und dann einfach deins eintragen und dieses quote oben am anfang und unten entfernen,also auch mit Namen entfernen und dann auf absenden.
Cool hats bei dir also auch geklappt diese Woche

ich versuchsb mal

Amaryllis
Wunschgewicht: 70kg
Startgewicht : 89,0kg mit Kleidung
02.05.2012 : 89,4kg
09.05.2012 : 88,0 kg

gluexxkind
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : ca. 90kg

ulligd469
Wunschgewicht: 58kg
Startgewicht :70,5kg

cookie865804
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 84kg
09.05.12 = 82,5 kg

Maeusebaby1676
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 76kg

Natha_1987212
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 71-71kg

jajos48
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 62kg

Stinkstiefel
Wunschgewicht: 48kg
Startgewicht : 53kg

kuschelmausi
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 74kg

[/quote]

Amaryllis
Wunschgewicht: 70kg
Startgewicht : 89,0kg mit Kleidung
02.05.2012 : 89,4kg
09.05.2012 : 88,0 kg

gluexxkind
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : ca. 90kg

ulligd469
Wunschgewicht: 58kg
Startgewicht :70,5kg

cookie865804
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 84kg
09.05.12 = 82,5 kg

Maeusebaby1676
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 76kg

Natha_1987212
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 71-71kg

jajos48
Wunschgewicht: 60kg
Startgewicht : 62kg

Stinkstiefel
Wunschgewicht: 48kg
Startgewicht : 53kg

kuschelmausi
Wunschgewicht: 65kg
Startgewicht : 74kg

seit zwei jahren hier und erst jetzt hab ich das mal gecheckt