Zitat von Supernatural:

Hallöchen,

darf ich mich noch anschließen bei euch?

Habe in der SS 30 kg zugenommen.
8 kg habe ich jetzt innerhalb von 1,5 Monaten schon verloren. Wiege aber immernoch 78 kg bei 1,59 m. Möchte gerne auf meine 65 kg wieder kommen. Zur Zeit habe ich einen Stillstand.

Daher habe ich jetzt angefangen mit Tae-Bo.
(Leider nur zu Hause, da ich keinen Kurs hier in der Nähe finde).
Habe das damals schon gemacht und zusätzlich Kalorien gezählt und dabei 15 kg abgenommen.

Würde mich sehr freuen, wenn ihr noch einen Platz für mich frei habt.

Herzlich Willkommen bei uns Ich werde dich dann später in die Liste eintragen.
Was ist denn Tae-Bo?

Guten Morgen Ihr Lieben,
Na wie gehts euch?
Gestern sind meine Eltern von Stuttgart hier her gezogen und wir haben einen Kompletten Haushalt an einem Tag Umgezogen...Also ich MUSS was abgenommen haben,ansonsten werde ich zum Arzt gehen und fragen woran das liegt.

Zitat von Amaryllis:

Guten Morgen Ihr Lieben,
Na wie gehts euch?
Gestern sind meine Eltern von Stuttgart hier her gezogen und wir haben einen Kompletten Haushalt an einem Tag Umgezogen...Also ich MUSS was abgenommen haben,ansonsten werde ich zum Arzt gehen und fragen woran das liegt.

oder du bist heut morgen aufgewacht und hattest muckis wie hulk

ich bin erkältet, morgen gibt dann bestimmt iwas nettes dagegen und dann jehts weta wa

Zitat von cookie86:

Zitat von Amaryllis:

Guten Morgen Ihr Lieben,
Na wie gehts euch?
Gestern sind meine Eltern von Stuttgart hier her gezogen und wir haben einen Kompletten Haushalt an einem Tag Umgezogen...Also ich MUSS was abgenommen haben,ansonsten werde ich zum Arzt gehen und fragen woran das liegt.

oder du bist heut morgen aufgewacht und hattest muckis wie hulk

ich bin erkältet, morgen gibt dann bestimmt iwas nettes dagegen und dann jehts weta wa

oder so Hab auch meine Periode bekommen,was auch an der Gewichtszunahme liegen könnte.
Ohje, Gute Besserung

seid ich hier im Forum bei dem thread bin hat sich bei mir nix mehr getan ist echt ärgerlich komm von den 70 nimmer runter wird wohl nichts mit 68 kg bis zur Hochzeit naja was solls muss ich woh damit leben (( Und das obwoh ich nicht soviel gegessen hab und bissl drauf geachtet habe.. aber ich bekomm jetzt nächste woche auch meine Tage vllt liegst auch da dran, wie siehts bei euch aus.. wiegt ihr auch immer kurz vor der periode mehr? Und wie siehts bei euch aus? Hat sich was getan?

Zitat von Amaryllis:

Zitat von Supernatural:

Hallöchen,

darf ich mich noch anschließen bei euch?

Habe in der SS 30 kg zugenommen.
8 kg habe ich jetzt innerhalb von 1,5 Monaten schon verloren. Wiege aber immernoch 78 kg bei 1,59 m. Möchte gerne auf meine 65 kg wieder kommen. Zur Zeit habe ich einen Stillstand.

Daher habe ich jetzt angefangen mit Tae-Bo.
(Leider nur zu Hause, da ich keinen Kurs hier in der Nähe finde).
Habe das damals schon gemacht und zusätzlich Kalorien gezählt und dabei 15 kg abgenommen.

Würde mich sehr freuen, wenn ihr noch einen Platz für mich frei habt.

Herzlich Willkommen bei uns Ich werde dich dann später in die Liste eintragen.
Was ist denn Tae-Bo?

Supi, Dankeschön

Tae-Bo kann ich schlecht erklären.
Das sagt Wiki:
"Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik."

Video: http://www.youtube.com/watch?v=bgVFwC5ahQ0

Es macht auf jeden Fall richtig viel spaß und trainiert alle Muskeln. Selbst die, die man vorher gar nicht kannte

ich bin sooooo krank im ernst, ich lieg grad richtig flach

Zitat von cookie86:

ich bin sooooo krank im ernst, ich lieg grad richtig flach

Hey cookie,
wie gehts Dir? Ist es schon besser? Hier bei uns haben alle ne dicke Halsentzündung. Hatte ich gott sei dank schon im März.
Bringt es wenigstens was? Gewichtsmäßig?
Bei mir pendelt es sich wenigstens wieder auf meinem Startgewicht ein.
Mal sehen, vielleicht passiert bis Mittwoch noch was... Ein Wunder???
Schönen Abend euch allen und Dir vor allem gute Besserung!!!!

Zitat von Natha_1987:

seid ich hier im Forum bei dem thread bin hat sich bei mir nix mehr getan ist echt ärgerlich komm von den 70 nimmer runter wird wohl nichts mit 68 kg bis zur Hochzeit naja was solls muss ich woh damit leben (( Und das obwoh ich nicht soviel gegessen hab und bissl drauf geachtet habe.. aber ich bekomm jetzt nächste woche auch meine Tage vllt liegst auch da dran, wie siehts bei euch aus.. wiegt ihr auch immer kurz vor der periode mehr? Und wie siehts bei euch aus? Hat sich was getan?

Geht mir ganz genau so. Seitdem ist Stillstand, eher Gewicht nach oben. Das mit der Periode ist mir komischerweise vor kurzem auch aufgefallen. Hatte ich früher irgendwie nicht. Aber man wird ja nicht jünger...

Zitat von jajos:

Zitat von cookie86:

ich bin sooooo krank im ernst, ich lieg grad richtig flach

Hey cookie,
wie gehts Dir? Ist es schon besser? Hier bei uns haben alle ne dicke Halsentzündung. Hatte ich gott sei dank schon im März.
Bringt es wenigstens was? Gewichtsmäßig?
Bei mir pendelt es sich wenigstens wieder auf meinem Startgewicht ein.
Mal sehen, vielleicht passiert bis Mittwoch noch was... Ein Wunder???
Schönen Abend euch allen und Dir vor allem gute Besserung!!!!

ja, auch dicken hals, kopf sitzt zu...alles mist sag ich dir...
naja, obs was bringt, gewichtsmäßig?!
aufjedenfall!
DENN:
eigentlich, weiß ich, wie ICH abnehmen kann, hab ich schon zweimal gemacht, nur wieder zugenommen, wegen der zweiten ss ja und beim letzten mal kamen mir alle mit diesem tollen almasedkäse da und obwohl ich es eigentlich besser weiß, habe ich es auch genommen ja und seit dem ist der wurm drin, ich hab zugenommen, durch fressatacken, dann kamen viele private probleme dazu, nochmehr fressatacken..
ja und heut habe ich zum siebten mal in diesem jahr antibotika bekommen und jetzt hat meinverstand endlich wieder richtig eingeschaltet und mir ist klar geworden, das ich, als ich meine ernährungsumstellung hatte mit kcal zählen ect bei beiden malen nicht krank wurde, weil ich gesund und ausgewogen ernährt war... im privaten bereich haben sich die dinge naja, gebessert will ich jetzt nicht sagen, ich vermisse meine mutter weiterhin, aber die finanzen haben sich gebessert und jetzt fehlt nur noch mein schönes gewicht, was mich auch glücklicher machen würde, also los, jeder ist seines glückesschmied und verdammt, ich hab es verdient glücklich zu sein
die letzten wochen wurde ich zugetextet über ach so tolle diäten...und ich gehe jetzt meinen weg, auch wenn ich mir von zwei besonderen exemplaren anhören musste, das eine ernährungsumstellung+kcal und sport ja schwachsinnig wären, weils ja ewig dauern würde...
person A: isst wenns hochkommt 600 kcal am tag, fast keine kh
person b, futtert schildrüsen hormone und lässt ihre herztabletten aus, damit der puls schön hoch bleibt, wie beim sport....

und ganz ehrlich?! ich scheiß auf dieses gerede jetzt ich musste in der zweiten ss zur ernährungsberatung, wegen der ss diabetes und sie war beeindruckt von meinem wissen über ernährung und meinte, wenn ich mich daran halte, werd ich schnell, gesund und dauerhaft schlank, na dann wollen wir mal
als zusätzlichen anreiz meinte mein mann, das wir ja am jahresende mal ein we weg fahren könnten, nur er und ich...
also ihr seht? bei mir hatt es RICHTIG klick gemacht und ich hoffe, wir bleiben alle bis zum bitteren ende dabei, die runde gefällt mir wirklich!

Zitat von cookie86:

Zitat von jajos:

Zitat von cookie86:

ich bin sooooo krank im ernst, ich lieg grad richtig flach

Hey cookie,
wie gehts Dir? Ist es schon besser? Hier bei uns haben alle ne dicke Halsentzündung. Hatte ich gott sei dank schon im März.
Bringt es wenigstens was? Gewichtsmäßig?
Bei mir pendelt es sich wenigstens wieder auf meinem Startgewicht ein.
Mal sehen, vielleicht passiert bis Mittwoch noch was... Ein Wunder???
Schönen Abend euch allen und Dir vor allem gute Besserung!!!!

ja, auch dicken hals, kopf sitzt zu...alles mist sag ich dir...
naja, obs was bringt, gewichtsmäßig?!
aufjedenfall!
DENN:
eigentlich, weiß ich, wie ICH abnehmen kann, hab ich schon zweimal gemacht, nur wieder zugenommen, wegen der zweiten ss ja und beim letzten mal kamen mir alle mit diesem tollen almasedkäse da und obwohl ich es eigentlich besser weiß, habe ich es auch genommen ja und seit dem ist der wurm drin, ich hab zugenommen, durch fressatacken, dann kamen viele private probleme dazu, nochmehr fressatacken..
ja und heut habe ich zum siebten mal in diesem jahr antibotika bekommen und jetzt hat meinverstand endlich wieder richtig eingeschaltet und mir ist klar geworden, das ich, als ich meine ernährungsumstellung hatte mit kcal zählen ect bei beiden malen nicht krank wurde, weil ich gesund und ausgewogen ernährt war... im privaten bereich haben sich die dinge naja, gebessert will ich jetzt nicht sagen, ich vermisse meine mutter weiterhin, aber die finanzen haben sich gebessert und jetzt fehlt nur noch mein schönes gewicht, was mich auch glücklicher machen würde, also los, jeder ist seines glückesschmied und verdammt, ich hab es verdient glücklich zu sein
die letzten wochen wurde ich zugetextet über ach so tolle diäten...und ich gehe jetzt meinen weg, auch wenn ich mir von zwei besonderen exemplaren anhören musste, das eine ernährungsumstellung+kcal und sport ja schwachsinnig wären, weils ja ewig dauern würde...
person A: isst wenns hochkommt 600 kcal am tag, fast keine kh
person b, futtert schildrüsen hormone und lässt ihre herztabletten aus, damit der puls schön hoch bleibt, wie beim sport....

und ganz ehrlich?! ich scheiß auf dieses gerede jetzt ich musste in der zweiten ss zur ernährungsberatung, wegen der ss diabetes und sie war beeindruckt von meinem wissen über ernährung und meinte, wenn ich mich daran halte, werd ich schnell, gesund und dauerhaft schlank, na dann wollen wir mal
als zusätzlichen anreiz meinte mein mann, das wir ja am jahresende mal ein we weg fahren könnten, nur er und ich...
also ihr seht? bei mir hatt es RICHTIG klick gemacht und ich hoffe, wir bleiben alle bis zum bitteren ende dabei, die runde gefällt mir wirklich!

Wow! Da hast Du uns ja ordentlich was um die Ohren gehaun. Mann o mann.Da hast Du ja ganz schön was mitgemacht?
Was ist mit Deiner Mum? (Wenn Du es erzählen magst)
Klar hast Du es auf jeden Fall verdient glücklich zu sein!!!!
Wir alle, oder?
Also ich bleib hier fest verwurzelt. Ich will doch mit euch mitfühlen und Unterstützung haben!!!
Euch noch ´n schönen Abend, freu mich von euch zu hören, melde mich morgen wieder. Muss ins Bett, bin ziemlich müde!!
Bin dann auch wieder bei Dir, damit Du schnell wieder gesund wirst!!!

Zitat von jajos:

Zitat von cookie86:

Zitat von jajos:

Zitat von cookie86:

ich bin sooooo krank im ernst, ich lieg grad richtig flach

Hey cookie,
wie gehts Dir? Ist es schon besser? Hier bei uns haben alle ne dicke Halsentzündung. Hatte ich gott sei dank schon im März.
Bringt es wenigstens was? Gewichtsmäßig?
Bei mir pendelt es sich wenigstens wieder auf meinem Startgewicht ein.
Mal sehen, vielleicht passiert bis Mittwoch noch was... Ein Wunder???
Schönen Abend euch allen und Dir vor allem gute Besserung!!!!

ja, auch dicken hals, kopf sitzt zu...alles mist sag ich dir...
naja, obs was bringt, gewichtsmäßig?!
aufjedenfall!
DENN:
eigentlich, weiß ich, wie ICH abnehmen kann, hab ich schon zweimal gemacht, nur wieder zugenommen, wegen der zweiten ss ja und beim letzten mal kamen mir alle mit diesem tollen almasedkäse da und obwohl ich es eigentlich besser weiß, habe ich es auch genommen ja und seit dem ist der wurm drin, ich hab zugenommen, durch fressatacken, dann kamen viele private probleme dazu, nochmehr fressatacken..
ja und heut habe ich zum siebten mal in diesem jahr antibotika bekommen und jetzt hat meinverstand endlich wieder richtig eingeschaltet und mir ist klar geworden, das ich, als ich meine ernährungsumstellung hatte mit kcal zählen ect bei beiden malen nicht krank wurde, weil ich gesund und ausgewogen ernährt war... im privaten bereich haben sich die dinge naja, gebessert will ich jetzt nicht sagen, ich vermisse meine mutter weiterhin, aber die finanzen haben sich gebessert und jetzt fehlt nur noch mein schönes gewicht, was mich auch glücklicher machen würde, also los, jeder ist seines glückesschmied und verdammt, ich hab es verdient glücklich zu sein
die letzten wochen wurde ich zugetextet über ach so tolle diäten...und ich gehe jetzt meinen weg, auch wenn ich mir von zwei besonderen exemplaren anhören musste, das eine ernährungsumstellung+kcal und sport ja schwachsinnig wären, weils ja ewig dauern würde...
person A: isst wenns hochkommt 600 kcal am tag, fast keine kh
person b, futtert schildrüsen hormone und lässt ihre herztabletten aus, damit der puls schön hoch bleibt, wie beim sport....

und ganz ehrlich?! ich scheiß auf dieses gerede jetzt ich musste in der zweiten ss zur ernährungsberatung, wegen der ss diabetes und sie war beeindruckt von meinem wissen über ernährung und meinte, wenn ich mich daran halte, werd ich schnell, gesund und dauerhaft schlank, na dann wollen wir mal
als zusätzlichen anreiz meinte mein mann, das wir ja am jahresende mal ein we weg fahren könnten, nur er und ich...
also ihr seht? bei mir hatt es RICHTIG klick gemacht und ich hoffe, wir bleiben alle bis zum bitteren ende dabei, die runde gefällt mir wirklich!

Wow! Da hast Du uns ja ordentlich was um die Ohren gehaun. Mann o mann.Da hast Du ja ganz schön was mitgemacht?
Was ist mit Deiner Mum? (Wenn Du es erzählen magst)
Klar hast Du es auf jeden Fall verdient glücklich zu sein!!!!
Wir alle, oder?
Also ich bleib hier fest verwurzelt. Ich will doch mit euch mitfühlen und Unterstützung haben!!!
Euch noch ´n schönen Abend, freu mich von euch zu hören, melde mich morgen wieder. Muss ins Bett, bin ziemlich müde!!
Bin dann auch wieder bei Dir, damit Du schnell wieder gesund wirst!!!

klar,, wir haben es ALLE verdient glücklich zu sein
naja, meine mum ist anfang des jahres plötzlich verstorben.
ohhh, danke für den "beistand" schläf schööön

Zitat von Natha_1987:

seid ich hier im Forum bei dem thread bin hat sich bei mir nix mehr getan ist echt ärgerlich komm von den 70 nimmer runter wird wohl nichts mit 68 kg bis zur Hochzeit naja was solls muss ich woh damit leben (( Und das obwoh ich nicht soviel gegessen hab und bissl drauf geachtet habe.. aber ich bekomm jetzt nächste woche auch meine Tage vllt liegst auch da dran, wie siehts bei euch aus.. wiegt ihr auch immer kurz vor der periode mehr? Und wie siehts bei euch aus? Hat sich was getan?

Kann ich nur bestätigen. Kaum vorbei gehts wieder runter.

mein frühstück heute
eine portion müsli
kiwi und wassermelone
ein glas buttermilch mit zitronensaft
ein glas activia frühstücksdrink
macht ca 500 kcal

heute mittag dann (wahrscheinlich)
1 finnbrot mit salat und zsaziki ca 250 kcal
1 glas gemüsesaft ca 50 kcal
1 apfel 60 kcal
150 gr naturjoghurt 95 kcal
= 455 kcal
abends
200 ml eiweißshake =209 kcal

morgens 500 kcal
mittags 455 kcal
abends 209 kcal
= 1164 kcal

sieht also gut aus vom fett her müsste es eigentlich auch gut aussehen, muss ich aber später noch aufschreiben in mein "schlaues"buch

Guten Morgen
@coocki (dein Name ist total einfach aber ich merk mir nicht wie mans schreibt ) Mein Beileid wegen deiner Mama Mein Papa hat uns schon vor 11 Jahren verlassen. Vermisse Ihn bis heute noch täglich.gehts mit deiner erkältung besser heute?
*

Ich würde abnehmen, und das ohne Probleme-..... aber ich schaffs nicht mehr zu trinken. Gestern hab ich extra fast nix gegessen weils Nachmittags Torte gab zum Geb. meiner Maus und abends waren wir beim chinesen