Das mit dem Aufraffen kenne ich auch aber wenn ich dann meinen inneren Schweinehund besiegt habe geht es auch los. Und wir hatten heut so tolles Wetter da konnte ich nicht drin bleiben bin heut früh eine Runde spazieren gewesen im flotten Tempo und heut Nachmittag ebne die 2 Stunden rad fahren und das auch zügig und es tat gut. Zu essen gab es heut zum Frühstück Naturjoghurt mit Müsli zum Mittag Nudeln mit Gemüse und zum Abendbrot Obstsalat so gegen 18 Uhr und seitdem nichts mehr und ich habe auch nicht das bedürfniss noch etwas essen oder Naschen zu müssen.

Also Mädels, danke!
Ihr habt mich angespornt und ich habe auch noch ein bisschen was gemacht, statt dem Essen hinterher zu schmachten.
Schreibt bitte unbedingt weiter, was ihr für Sport macht, dann fällt mir das Aufraffen leichter!

Zitat von jajos:

Also Mädels, danke!
Ihr habt mich angespornt und ich habe auch noch ein bisschen was gemacht, statt dem Essen hinterher zu schmachten.
Schreibt bitte unbedingt weiter, was ihr für Sport macht, dann fällt mir das Aufraffen leichter!

das ist schön zu hören(lesen )

so heute fahren wir zum papa der kinder (er wohnt noch in einer anderen stadt) und da ist dann wieder viel bewegung angesagt

er hat nen schönen grossen garten und bei schönem wetter werden wir nur draussen sein und uns bewegen...hoffe das bringt was

Zitat von gluexxkind:

so heute fahren wir zum papa der kinder (er wohnt noch in einer anderen stadt) und da ist dann wieder viel bewegung angesagt

er hat nen schönen grossen garten und bei schönem wetter werden wir nur draussen sein und uns bewegen...hoffe das bringt was

na, bewegung an der frischen luft, ist doch immer gut

wir wären normaler weiße nach dem kiga zu oma und opa gelaufen und im garten ect...ja, jetzt liegt mein sohn hier mit bauchschmerzen

Huhu Ihr Lieben
war heute 9 Stunden laufen,ich glaube das reicht aus
ne Spaß,waren in nem Freizeitpark und dort wird natürlich neben dem Fahren seeeehr viel gelaufen...denke so 5 Stunden sind wir bestimmt gelaufen.
Essen...ging,so naja. Hab nicht der Currywurst wiedersprechen können,dafür jedoch heute morgen nur ein trockenes Brötchen und heute abend gibts noch Hähnchenschlegel mit weiß ich nicht meine mama kocht.
Ja morgen werd ich auch wieder viel draussen sein und dort wird gegrillt werde mich zurückhalten,will doch mitwoch mit ein paar - gramm haben Hoffe Ihr hattet heute allen einen schönen Tag

War den ganzen Nachmittag mit den Jungs im Garten. Wir bauen einen Kletterturm. Hab also ein paar Kalorien verbrannnt. Gab zwar ein bisschen Schoki aber beim Abendbrot war ich tapfer!!!
Schönen Abend für euch!!!

So wir waren heut unsere alte wohnung fertig machen also sperrmüll entsorgen etc und malern also bewegung pur bin auch kaputt ohne ende. aber leider habe ich vorhin eine kleine schüssel erdnuss flips gegessen aber ich denke bei de
was ich heute gemacht habe und morgen geht es weiter wird es nicht so schlimm sein.wünsche euch einen schönen abend.

so, dann gabs heut abend doch noch chips+ 2 gläser cola, haben bad teacher gesehn morgen gehts aber normal weiter, mit guter ernährung, sprt und viel trinken

Zitat von Maeusebaby:

So wir waren heut unsere alte wohnung fertig machen also sperrmüll entsorgen etc und malern also bewegung pur bin auch kaputt ohne ende. aber leider habe ich vorhin eine kleine schüssel erdnuss flips gegessen aber ich denke bei de
was ich heute gemacht habe und morgen geht es weiter wird es nicht so schlimm sein.wünsche euch einen schönen abend.

in deinem ticker fehlt ein >r<

Heute wieder Garten, viel Bewegung, ein bisschen Schoki, wenig Abendbrot.
Morgen Nachmittag sind wir zum Geburtstagskaffee eingeladen, oje, dann gibts schöne Torte und Kuchen...
Bin gespannt auf nächsten Mittwoch

Guten Morgen Zusammen

Ich melde mich auc h mla wieder
Gestern hatte ich einen anstregenden Tag nur von einem Termin zum nächsten gerannt
Morgens gut gefrühstückt, Mittags Kaffee und Kuchen mit leider ein bisschen mehr Schokolade und dann auch erst wieder abends um 23 Uhr ne Kleinigkeit gegessen (weil wir unterwegs waren) Naja heute möchte ich mich wieder dran halten mal schauen obs klappt

Bin auch ab und an da. Mein Mann geht ab Mittwoch "endlich" wieder nach ca. 2 Wochen arbeiten. Ab da geht es dann richtig los mit weiter abnehmen. Feiertag Dienstag, da geht es zum Fest mit Brastwurst ....

Danke cookie werd ich ändern sobald ich mit dem rechner online gehe. so gestern gut durch gehalten ohne irgendwelche kalorienbomben. heutr wird es anders gehen zum grillen werde aber nur eine wurst und dafür mehr gemüse essen.

Heute Nachmittag Torte...
Dafür sitze ich jetzt hier mit´m Glas saure Gurken... sonst nix...puhhh
(Und keine Sorge: habe während meiner gesamten drei SS keine sauren Gurken gegessen, hat also nix zu bedeuten )