Ernährungsumstellung-Der Speck muss WEG!!
26.04.2012 12:22
Ich auch 2 mal wird unser drittes mal na ja meinem Mann seine Mama ist Ungarin und da bietet es sich an da bekommen wir bei ihrer Schulfreundin die Unterkunft billiger. Haben da zwar immer Urlaub mit den Schwiegereltern weil sie mitfahren aber das geht schon.
26.04.2012 12:58
Zitat von cookie86:?? warum das?
ich will auch sooo gern in den urlaub...hab soooo fernweh aber nunja, noch drei jahre, dann haben wir es endlich geschafft und das erste wird ein toller urlaub sein!
26.04.2012 12:59
Ungarn war ich viel zu oft...meine Oma und Opa haben dort ein Haus. Kroatien war ich auch schon eigentlich viel zu oft,aber fast nie am Meer.
26.04.2012 13:07
Zitat von Amaryllis:
Zitat von cookie86:?? warum das?
ich will auch sooo gern in den urlaub...hab soooo fernweh aber nunja, noch drei jahre, dann haben wir es endlich geschafft und das erste wird ein toller urlaub sein!
dann ist mein mann mit seinem studium fertig
26.04.2012 17:49
Zitat von Amaryllis:
Guten Morgen ach mein Ticker sieht so schrecklich aus noch Hoffe nächsten Mittwoch sieht er schon besser aus
Habt Ihr euch irgendein Ziel gesetzt, bis wann ihr so und so viel Kg abnehmen wollt? ich möchte in einem Jahr spätestens mein Idealgewicht haben....so mein Wunsch.
*
Mein Ziel war es ja bis zur Hocchzeit meine 65 kg wieder zu haben aber wie du siehst hab ich es seit januar nicht geschafft mal 2 kg abzunehmen sonder eher noch 1 kg drauf echt ätzend... bin abr halt echt die frustesserin Was kann ich dagegen tun?
Abr vllt schaff ichs doch in 3 wochen 2 kg abzunehmen bin mal gespannt
26.04.2012 17:50
Ich hätte auch gerne bis zum sommer weil wir im Juli 2 Wochen in Urlaub gehen miene 65 kg aber im Moment bin ich nicht so optimistisch Naja mal schauen
Icch wäre auch für das Mittwochwiegen
Icch wäre auch für das Mittwochwiegen
26.04.2012 18:03
helft mir mal bitte kurz welchen ticker benutzt ihr fürs gewicht? hab einen ausprobiert funktioniert leider nicht...
danke
danke
26.04.2012 18:03
Zitat von Natha_1987:
Zitat von Amaryllis:
Guten Morgen ach mein Ticker sieht so schrecklich aus noch Hoffe nächsten Mittwoch sieht er schon besser aus
Habt Ihr euch irgendein Ziel gesetzt, bis wann ihr so und so viel Kg abnehmen wollt? ich möchte in einem Jahr spätestens mein Idealgewicht haben....so mein Wunsch.
*
Mein Ziel war es ja bis zur Hocchzeit meine 65 kg wieder zu haben aber wie du siehst hab ich es seit januar nicht geschafft mal 2 kg abzunehmen sonder eher noch 1 kg drauf echt ätzend... bin abr halt echt die frustesserin Was kann ich dagegen tun?
Abr vllt schaff ichs doch in 3 wochen 2 kg abzunehmen bin mal gespannt
ich bin ja auch übelst die frustesserin aber jetzt ist mir mal bewusst geworden, WAS es mir bringt...
also, was hat es mir gebracht? NIX, NIX positives 12 kilo zugenommen und depristimmung, ohne ende, was wiederum wieder zu frustessen führte...teufelskreis, ehrlich!
---------also, führ dir einmal richtig, bewusst vor augen, WAS du davon hast, wenn du dir aus frust, inen blödsinn reinschlingst
26.04.2012 18:15
So war jetzt erstmal schön 2 Stunden Radfahren. Nun gab es Obstsalat und das soll es auch für heut abend an essen gewesen sein. Und nun ihr ollen Kilos macht euch vom Acker und vo rallem von meinen Hüften
26.04.2012 18:40
so, gleich gibts ne stunde sport 60 minuten fahrradfahren, bei gutem tempo danach ordentlich bauch und arme....
26.04.2012 20:12
Zitat von cookie86:
so, gleich gibts ne stunde sport 60 minuten fahrradfahren, bei gutem tempo danach ordentlich bauch und arme....
Hey cookie86 und Maeusebaby!
Wow!!!
Und schon hab ich ein schlechtes Gewissen.
Sitze hier schon wieder und mach mir Gedanken, was ich alles NICHT essen will...
Und mir fallen schon wieder soooo viele Sachen ein!!
Ich glaube ich sollte auch mit Laufen o.ä. anfangen. Das Aufraffen ist immer nur so schwer!
Vielleicht sollte ich mir gleich GNTM ansehen....
Werde glaube ich auch mal meinen Bauchumfang messen um noch mehr Ansporn zu haben.
26.04.2012 20:26
Zitat von cookie86:
Zitat von Natha_1987:
Zitat von Amaryllis:
Guten Morgen ach mein Ticker sieht so schrecklich aus noch Hoffe nächsten Mittwoch sieht er schon besser aus
Habt Ihr euch irgendein Ziel gesetzt, bis wann ihr so und so viel Kg abnehmen wollt? ich möchte in einem Jahr spätestens mein Idealgewicht haben....so mein Wunsch.
*
Mein Ziel war es ja bis zur Hocchzeit meine 65 kg wieder zu haben aber wie du siehst hab ich es seit januar nicht geschafft mal 2 kg abzunehmen sonder eher noch 1 kg drauf echt ätzend... bin abr halt echt die frustesserin Was kann ich dagegen tun?
Abr vllt schaff ichs doch in 3 wochen 2 kg abzunehmen bin mal gespannt
ich bin ja auch übelst die frustesserin aber jetzt ist mir mal bewusst geworden, WAS es mir bringt...
also, was hat es mir gebracht? NIX, NIX positives 12 kilo zugenommen und depristimmung, ohne ende, was wiederum wieder zu frustessen führte...teufelskreis, ehrlich!
---------also, führ dir einmal richtig, bewusst vor augen, WAS du davon hast, wenn du dir aus frust, inen blödsinn reinschlingst
Ja das weiß ja zu gut aber gerade aus dem grund dass ich mich nicht wohlfühle denke ich immer jo auch die 2 - 3 kg kommts auch nimmer an aber ich weiß ih muss jetzt was machen udn weiß auch dass ic mich mit nur 5 kg viel schöner und atraktiver finde man o man die scheiß frustfresserei... ich brauch das auch als fr die nerven wei lich im geschäft im moment ach nicht so läuft wie ichs gerne hätte naja
aber danke für die motivation
26.04.2012 20:27
Zitat von jajos:
Zitat von cookie86:
so, gleich gibts ne stunde sport 60 minuten fahrradfahren, bei gutem tempo danach ordentlich bauch und arme....
Hey cookie86 und Maeusebaby!
Wow!!!
Und schon hab ich ein schlechtes Gewissen.
Sitze hier schon wieder und mach mir Gedanken, was ich alles NICHT essen will...
Und mir fallen schon wieder soooo viele Sachen ein!!
Ich glaube ich sollte auch mit Laufen o.ä. anfangen. Das Aufraffen ist immer nur so schwer!
Vielleicht sollte ich mir gleich GNTM ansehen....
Werde glaube ich auch mal meinen Bauchumfang messen um noch mehr Ansporn zu haben.
Hallo Zusammen.
Ich möchte jetzt auch wieder anfangen jeden Abend min eine halbe stunde auf meinem hometrainer zu fahren und wenn schönes wetter ist wieder mehr raus zu gehen und fahrrad fahren
26.04.2012 20:42
so heute mittag gabs bei uns chili con carne(hab nicht mal geschafft ne normale portion zu essen-das war mir zuviel...der magen gewöhnt sich langsam an die kleineren portionen)
heut früh hab ich gar nix gegessen und zum abendbrot gabs ne scheibe brot mit käse....
heut früh hab ich gar nix gegessen und zum abendbrot gabs ne scheibe brot mit käse....
26.04.2012 20:49
sport gemacht habe den hintern hoch bekommen, war schon n bischen am überlegen von wegen"ah, du kannst das auch morgen machen"aber nein, ich hab mich aufgerafft
jetzt ab unter die (wechsel-)dusche
jetzt ab unter die (wechsel-)dusche
- Dieses Thema wurde 1 mal gemerkt