Na Ihr seid ja shcon wieder fleißig
Drück Euch die Daumen, dass Ihr Euer Ziel erreicht.

danke bianka

ist bei mir auch so. ich lasse die süßen getränke weg und süßigkeiten. ich esse eh wenig wurst und käse. genauso wie fleisch. fisch mag ich gar nicht
ich bin ein nudel-kind. dass sich nudeln in allen variationen kocht

Zitat von mrs.mary1982:

danke bianka

ist bei mir auch so. ich lasse die süßen getränke weg und süßigkeiten. ich esse eh wenig wurst und käse. genauso wie fleisch. fisch mag ich gar nicht
ich bin ein nudel-kind. dass sich nudeln in allen variationen kocht

ich esse auch nicht viel fisch. aber lachs, forellenfilet und hin und wieder ein matjes mag ich. ist halt gerade bei dem neuen system punktetechnisch gut.

aber wenn du nudeln so magst ist das alte ww system besser.

bei dem neuen system haben eiweisreiche sachen weniger punkte. dafür kohlenhydrate mehr als früher...

Zitat von Indira:

Zitat von mrs.mary1982:

danke bianka

ist bei mir auch so. ich lasse die süßen getränke weg und süßigkeiten. ich esse eh wenig wurst und käse. genauso wie fleisch. fisch mag ich gar nicht
ich bin ein nudel-kind. dass sich nudeln in allen variationen kocht

ich esse auch nicht viel fisch. aber lachs, forellenfilet und hin und wieder ein matjes mag ich. ist halt gerade bei dem neuen system punktetechnisch gut.

aber wenn du nudeln so magst ist das alte ww system besser.

bei dem neuen system haben eiweisreiche sachen weniger punkte. dafür kohlenhydrate mehr als früher...

na dann wäre das neue system wahrscheinlich nichts für mich
ich hab einige kochbücher von ww als word datei. von daher dürften mir die ideen nicht ausgehen
abends ess ich immer einen salat weil ich gemerkt hab, dass es ansetzt wenn ich abends kohlehydrate esse

Also ganz ehrlich finde ich das neue System besser.
Es ist bewiesen, dass Eiweiß die Fettverbrennung ankurbelt. KH sollte man nicht ganz weglassen, da sie die Energie liefern.
Abends kann der Körper aber keine KH mehr abbauen, daher lagert er sie ein.
Genau das ist der Grund warum ich WW früher sch**** fand. Man durfte Nudeln und Reis etc essen ohne Ende für nur 4 Punkte. Aber ein kleiens Stück Fleisch hatte auch schon 4 Punkte. Und genau das ist eigentlich das gute gewesen...
Naja, ich werd bei meinem abgewandelten Schlank im Schlaf Prinzip bleiben. Damit hats am besten geklappt und ich brauch nix wiegen, zählen oder rechnen.

Ich halt mich da raus...bin meine 25 kg wieder los und hab mein Gewicht wieder
*duckundrausrenn*

Zitat von Nadi:

Barbarella, magste denn mitmachen?
Wir gehen Montags auf die Waage und halten die Erfolge (hoffentlich..) fest. Mich motiviert das...

Klar mag ich mitmachen...Also ich mache WEIGHT WATSCHER...meine MAMA hat da mal gearbeitet und die Bucher mir alle gegeben mit Rezepten und den Punkte Büchern....

Habe mir jetzt aber nicht gewogen...wiege mich immer morgens....

ist schön dass du mit machst barbarella na wieg dich doch einfach morgen früh und schreibs auf

Zitat von Barbarella:

Zitat von Nadi:

Barbarella, magste denn mitmachen?
Wir gehen Montags auf die Waage und halten die Erfolge (hoffentlich..) fest. Mich motiviert das...

Klar mag ich mitmachen...Also ich mache WEIGHT WATSCHER...meine MAMA hat da mal gearbeitet und die Bucher mir alle gegeben mit Rezepten und den Punkte Büchern....

Habe mir jetzt aber nicht gewogen...wiege mich immer morgens....

mary und ich machen auch ww. sie nach dem alten und ich nach dem neuen system

warum hab ich das jetzt erst gefunden ?
da bin ich doch dabei


Indira:
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
.
Nadi:
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD... )
.
Mary:
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
.
Goldfisch:
Ausgangsgewicht: kg (m)
Erstes Ziel: kg
1. Woche 11.01.:
.
Alra:
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg

.

schön dass du auch dabei bist alra

..mal gucken was nächste Wo bei mir steht....
kommt ja sicher wieder schnell drauf
Schön dass Ihr dabei seid!
Ich trag Dich (Barbarrella) auch gleich mal ein

Indira:
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01.
.
Nadi:
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD... )
2. Woche 18.01.:
.
Mary:
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.:
.
Goldfisch:
Ausgangsgewicht: kg (m)
Erstes Ziel: kg
1. Woche 11.01.:
.
Alra:
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:
.
Barbarella:
Ausgangsgewicht: kg (,m)
Erstes Ziel: kg
1. Woche 18.01.:

Indira:
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01.
.
Nadi:
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD... Schnarch )
2. Woche 18.01.:
.
Mary:
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad)
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.:
.
Goldfisch:
Ausgangsgewicht: kg (m)
Erstes Ziel: kg
1. Woche 11.01.:
.
Alra:
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:
.
Barbarella:
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.:

Wenn ich die Kurve bekommen hab werd ich mich vielleicht zu Euch gesellen. Im Moment hats bei mir einfach noch nciht klick gemacht.