Genau das ist der Grund, warum ich zugenommen hab. Hatte in der SS ja nur 7 Kilo mehr, die nach der SS auch wieder weg waren, aber seitdem bin ich am zunehmen ohne Ende.
Aber seit dem Kurs hab ich eben ein bischen Aufwind bekommen. Irgendwie hat mir das gut getan. Hab seit Mittwoch auch schon 1,2 Kilo abgenommen

joa das kenn ich auch gut
ich ess eigenlich immer mur aus langeweile +grübel
haben uns nun aber angewöhnt gar keine süß sachen mehr zu kaufen dann fällt es etwas leichter ..
auch dinge die ich super gern mag kauf ich selten

so nach Umzug wär ich gern auch dabei!

sooooo......
heute is denn wohl vorerst der letze Tag, an dem ich schlemmern darf
morgen werd ich mich denn mal auf die böse Wage stellen und mit euch schlank werden..... *hoff*

hihi, das mach ich auch...und morgen werde ich dann zum Start einen Trinktag einlegen. Damit hab ich vor der SS imer super entschlackt.

ein Trinktag?!
nur trinken und nix essen?! oder wie?!

ein Trinktag?!
nur trinken und nix essen?! oder wie?!

Ja genau...ich trinke an so einem Tag ca. 5 Liter Wasser und wenn ich Heißhuner bekomme dann eine Tasse Hühnerbrühe

Also ich denke dass es bei mir noch nicht viel gebracht hat-
hab ja auf süßkram verzichtet.
mal gucken. morgen früh weiß ich mehr..

Bianka und wie lange machst Du das dann?

Ich hab das sonst immer 3 Tage gemacht. Und danach eben mit meiner Ernährung weiter gemacht.
Aber so für zwischendurch oder wenn man einen Motivationsschub braucht habe ich das auch mal für einen Tag gemacht. Danach hab ich mich immer super gut gefühlt.

also ich komm ganz gut mit ww zurecht. fühl mich auch gut
mal schauen was die waage sagt morgen.

so trinktage find ich von der idee her gut, ich schaff das aber nicht. einer schon mal, aber keine 2 oder mehr...

Normal reicht auch einer um z.B. einen Freßtag wieder auszugleichen, oder wenns mal auf der Waage nciht weiter geht.
Hab mich mal bei WW-online angemeldet und das neue Programm angeschaut...ist nix für mich.

ich vergess das trinken auch immer
dabei hab ich das während der ss und stillzeit so gut hn bekommen
und das hilft ja wirklich * find

ich trinke auch zu wenig. nun stell ich mir morgends 2 flaschen wasser hin und die müssen abends leer sein. und wenn ich abends beim fernseh gucken 1 l trinken muss