Soooo...ich denke, ich werde mich dann morgen mal an meine Kilos wagen. Irgendwie hat mich der Kurs gestern so motiviert, dass ich es jetzt endlich angehen will.

welcher kurs bianka?

na beim wiegen spielts ja schon ne rolle ob man an dem tag schon "groß" auf dem klo gemacht hat

Der PeKiP-Kurs von Luca

wieso hat der dich zum abnehmen motiviert (mal ganz doof gefragt)

Naja, schwer zu erklären...ich hab ja nicht in der SS zugenommen, sondern danach. Grund ist, das ich hier zu Hause rumgehangen bin und irgendwie nicht unter Leute kam. Naja, und gestern hat sich das eben geändert.

das ging vielen von meinen bekannten und freundinnen genauso. die haben nicht in der ss zugenommen, sondern danach.

Ja, das hatte ich in der 1. SS auch.

Naja, ich weiß ja wie es geht und mach mir da nicht so die Gedanken.

eben! du schaffst das! Tschakka

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01.
.
Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD... Schnarch )
2. Woche 18.01.:
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad)
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.:
.
Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.:
.
Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:
.
Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.:
.
Bianka :
Ausgangsgewicht: kg (m)
Erstes Ziel: kg
1. Woche 18.01.:
.
.
.
...bitte immer über antworten bearbeiten Danköööö

dbl..

ich mach denn mal ab Montag mit (hoff ich zumindest)
wed mich also Montag das erste mal wiegen und das dann als Ausgangsgewicht nehmen, richtig?!

Indira :
Ausgangsgewicht: 91 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 90,5 kg (-0,5)
18.01.
.
Nadi :
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.: 72,7 kg (scheiß MD... Schnarch )
2. Woche 18.01.:
.
Mary :
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett Sad)
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.: 104,1 kg (- 1,9 kg)
2. Woche 18.01.:
.
Goldfisch :
Ausgangsgewicht: 67,8kg (1,73m) pfunde dürfen bleiben, aber der bauch muss weg
Erstes Ziel: 67 kg
1. Woche 18.01.:
.
Alra :
Ausgangsgewicht:am 10.01. 104 kg (1,70m) *hüstel
Erstes Ziel: 99 kg
1. Woche 18.01.:
.
Barbarella :
Ausgangsgewicht:76,4 kg (1,66m)
Erstes Ziel: 66 kg
1. Woche 18.01.:
.
Bianka :
Ausgangsgewicht: kg (m)
Erstes Ziel: kg
1. Woche 18.01.:
.
Lady :
Ausgangsgewicht: kg (m)
Erstes Ziel: kg
1. Woche 18.01.:
.
.
...bitte immer über antworten bearbeiten Danköööö

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Schön dass Du auch dabei bist! Super!
Also ich bin auch so irgendwann eingestiegen, ich glaub Do oder Fr.
Hab mich dann gewogen und das als Ausgangsgewicht genommen.
Dann halt ab jetzt immer Montags auf die pööööhse waage

schön dass du mitmachst lady

du kannst dich heute schon in die liste schreiben mit deinem jetztigen gewicht als startgewicht und dann am montag wieder wiegen. vielleicht ist ja schon was runter bis dahin

Ich habe nen Kilo zunommen...bin voll am FRESSEN momentan.....DAS KOMMT WEIL ICH IMMER NUR LANGEWEILE HABE....nichts zu tun...und ich kenne hier ja noch nicht wirklich viele....mit denenen man mal was machen kann..wohne ja erst seit Dezember 2008 hier...

WAS KANN MAN DA NUR MACHEN?!

Zitat von Barbarella:

Ich habe nen Kilo zunommen...bin voll am FRESSEN momentan.....DAS KOMMT WEIL ICH IMMER NUR LANGEWEILE HABE....nichts zu tun...und ich kenne hier ja noch nicht wirklich viele....mit denenen man mal was machen kann..wohne ja erst seit Dezember 2008 hier...

WAS KANN MAN DA NUR MACHEN?!

das kenne ich, das essen aus langeweile

ich wohne hier zwar schon länger, bin aber nur mit leuten befreundet die den ganzen tag arbeiten

ich versuche halt meinem tag struktur zu geben und nichts verlockendes zu essen im haus zu haben.