so nadi die mail ist unterwegs

schickst du mir das denn auc?! ich kenn mich so garnicht damit aus, aber interessieren würd es mich mal

Indira:
Ausgangsgewicht: 90 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. 89 kg
.
Nadi:
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.:
.
Mary:
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.:
.
Goldfisch:
Ausgangsgewicht: kg (m)
Erstes Ziel: kg
1. Woche 11.01.:

Zitat von LadyItaly86:

schickst du mir das denn auc?! ich kenn mich so garnicht damit aus, aber interessieren würd es mich mal

schick mir mal deine email-adresse

Danke Mary, hab die Mail bekommen!
Werd mir das gleich mal angucken...
Dank Rocco bin ich auch wach- der Herr ist seit 5 Uhr HELLWACH...
War gestern abend noch auf der Waage, die hat glatt 76 kg angezeigt-
sagen wir so- ich hatte dedacht dass ich großzügig geschätzt hab.
Wann und wie wiegt ihr euch eig.?
Ich immer nüchtern, (fast) nackich und ich nehm selbst die Ringe ab Jedes Gramm zählt

Süßes Frühstück
2 Scheiben Knäckebrot

Also wenn mein "Beruf" eher sitzend ist
hab ich 20 Punkte...
Pizza Prosciutto (mit Schinken) 1 Portion(en) 18 Points

So Mädels, ich werd zwar nicht schlank, aber ich nehm stetig ab. Ich bin mit meinen 73 Kilo in die SS gestartet und habe heute morgen ganz frisch 67,7 Kilo gewogen. Na wenn das mal nicht Zauberei ist.
*
Mein Speisenplan von gestern:
Frühstück: 2 Schnitten mit Gehacktes und Käse
Mittag: 1 Teller Kraut-Hackfleisch-Pfanne mit Kartoffeln
2 Stunden später hatte ich schon wieder Hunger
--> große Schüssel Kelloggs Schoko Crispies
Abends (gegen 21 Uhr) eine leckere Pizza Calzone (die hab ich nicht ganz geschafft, aber fast )
*
Gestern morgen hab ich übrigens noch 68,6 gewogen ...
*
Also nennt es Zauberei. Ich mach dann bei euch mit, wenn ich entbunden habe, dann funktioniert das Spielchen nämlich wieder nicht mehr ...

Zitat von Nadi:

Also wenn mein "Beruf" eher sitzend ist
hab ich 20 Punkte...
Pizza Prosciutto (mit Schinken) 1 Portion(en) 18 Points

das ist deprimierend oder?

Ich nehm mein gewicht vom 11.1 wieder raus. kann ja nicht in die zukunft sehen

Indira:
Ausgangsgewicht: 90 kg (1,76m)
Erstes Ziel 85 kg
11.01. x kg
.
Nadi:
Ausgangsgewicht: 76 kg (1,67m)
Erstes Ziel: 70 kg
1. Woche 11.01.:
.
Mary:
Ausgangsgewicht:am 4.01. 106 kg (1,67m) (mensch bin ich fett )
Erstes Ziel: 99 kg
Heute 104,5 kg
1. Woche 11.01.:
.
Goldfisch:
Ausgangsgewicht: kg (m)
Erstes Ziel: kg
1. Woche 11.01.:

Ja hatte Deins erstmal so übernommen wie Du es geschrieben hast

mein tagestipp: türkische pizza (lahmacun)
hat nach altem system 7 p und nach dem neuen 13 p

und macht echt satt

Zitat von Indira:

mein tagestipp: türkische pizza (lahmacun)
hat nach altem system 7 p und nach dem neuen 13 p

und macht echt satt

Dann würd ich ja beim alten bleiben
Aber der ohne Fleisch, oder?

Zitat von Nadi:

Zitat von Indira:

mein tagestipp: türkische pizza (lahmacun)
hat nach altem system 7 p und nach dem neuen 13 p

und macht echt satt

Dann würd ich ja beim alten bleiben
Aber der ohne Fleisch, oder?

nee, mit allem.

nach dem neuen programm darf man auch mehr punkte essen. will ja niemanden neidisch machen aber ich darf 42 p am tag essen

nach dem alten prinzip 28 (da ich ja noch stille)

Ich nehm die Punkte vom neuen System für mich-
und für die Lebensmittel die vom alten
Nee.. ich hab mir das mal angeguckt- und werd mal gucken ob ich meine "Basics" mal rausschreib und dann guck wieviel ich so am Tag esse.
Aber jeden Tag Punkte zählen hab ich keine Lust drauf..