Boah, Rike. Respekt, da hätte ich mich nicht zurückhalten können.

Zitat von Hausi81:

Boah, Rike. Respekt, da hätte ich mich nicht zurückhalten können.

danke! ich bin momentan noch eher hardcore eingestellt. eher nahc dem motto lieber gar nüscht... sonst fang ich wieder das naschen an!
aber so bin ich bei vielen dingen... wenn ich auf was lust habe gebe ich halt mehr als 100%, wohingegen ich mich schlecht motivieren kann, wenn irgendwas nicht so tolles ansteht!
typischer skorpion!

@Rike:
Wow...respekt für dein Durchhaltevermögen Das ist wirklich super
.
Ich habe scheinbar meine Übelkeit überwunden und konnte vorhin sogar ein Brötchen mit Camenbert essen mal sehen, was es bei uns heute abend zu essen gibt, immerhin habe ich noch Nachtschicht und brauch dafür auch noch ein bisschen kcal übrig

Ich kann diesen Tag soooowas von abschreiben. Ich hab keine Ahnung was heute los ist. Alles in mir schreit heute nach Süßem. Das hab ich so gut wie nie. Was ist bloß los? Jetzt musste grad eine Rippe Ritter Sport weiße Schokolade mit ganzen Nüssen dran glauben. Manno ich will doch durchhalten. Aber es geht heut einfach nicht.

Oh je, ich habe auch grade einen Doppelkeks gegessen, nachdem Jonas ihn zweimal durchs Wohnzimmer geworfen hat. Meine 5 Std. nix essen, sind nun auch dahin!
-
Rieke, ich bin stolz auf dich, weiter so!

Jetzt überlege ich grad, dass Sattmacher totaler Quatsch ist und ich es unbedingt anders machen muss.
Kann mir mal einer sagen, warum ich so bescheuert bin? Himmel es geht um Essen und ich erfinde grad neben anscheinend einen Wirkstoff gegen Ebola....

Guten Abend!

Meinen Tag kann man auch in die Tonne kloppen! Hab mir heute auch ne ganze Tafel Schoki r (Lila - wir können uns die Hände reichen) eingezogen und vorhin gab es Abendbrot in der Nordsee mit Fish & Chips (Gott sei dank hat Lucas mich unterstützt)

Hab heute mal wieder einen Zähl-Tag angefangen (das Zählen habe ich dann nach der Tafel Schoki aufgegeben) und die letzten drei Tage mit Sachmachertagen verbracht. Gab immer total leckere Sachen (überwiegend ja mit Nudeln) und heute hat ich mehr drauf als gestern - vielleicht sind soviel Nudeln auch nicht gut???
Übrigens kann ich die Canelloni mit Tunfisch nur empfehlen.

@Rike: find ich klasse, dass Du so standhaft geblieben bist. RESPEKT!

Was bin ich froh, dass ich nicht alleine bin. Nachdem der Tag so banane war, hab ich ehrlich gesagt ganz aufgegeben. Ich hab auch meinen Wiegetag geändert.
Irgendwie bin ich mir immer noch nicht schlüssig wie ich das nun handhaben will. Für mich ist das ne richtige Lebensumstellung. Aber anscheinend ist nur Sattmacher wohl auch nicht das Ultimum oder was meinst du Spunk, klingt ja nicht so.

Unter der Woche komm ich gut mit den Sattmacher-Tagen aus. Schmier mir mein Schwarzbrot für die Arbeit und Abends gibts dann Rezepte wo viele Sattmacher drin sind. Aber am Wochenende möchte ich auch mal ein schönes Brötchen essen und da klappts dann nicht. Und wenn man irgendwie einen Durchhänger hat geht alles den Bach runter. Aber egal den Tag streich ich und morgen bin ich wieder diszipliniert. Hoffe am Montag ist das Ergebnis nicht allzu erschreckend.

Wollte mir heute die Zumba-CD für die Wii kaufen und sie war überall ausverkauft. Also dann doch nachher im Internet bestellen.

Lila, wann hast du jetzt Deinen Wiegetag?
Im übrigen kannst Du Dein Wochenextra auf jeden Tag verteilen.

Ich hab ihn jetzt auf Montag geändert.
Ich finds nach so einem Tag so schwierig mit dem Wochenextra. Ich hab das ja noch, bin aber ja schon heillos drüber.
Ach ich bin grad heute irgendwie deprimiert und maulig. Ich krieg das schon hin.
Teilweise nervt mich einfach das Zählen, da will ich dann einfach was essen so viel ich will und trotzdem abnehmen und dann fühl ich mich wieder eingeengt....ich bin bescheuert....

@Spunk:
Wie wird das bei WW denn mit den Nudeln gerechnet? Beim kcal zählen, sind Nudeln leider extrem ungünstig und ich liiieeeebe Nudeln
.
@Lila:
Oh ja, da sagst du was mit dem eingeengt fühlen das geht mir auch oft so...ich will zwar abnehmen, aber werd zickig, wenn ich nicht einfach essen kann soviel ich will...scheiß Teufelskreis
.
Ich werde jetzt dann auch mal anfangen meine kcal für heute zusammenzuzählen...incl dem Essen, welches ich gerade noch schön hier auf Arbeit in meiner Tasche stehen habe Ich glaube, wenn ich alles esse, bin ich drüber...wissen werde ich es dann in einigen Minuten

Zitat von Buddha:

@Spunk:
Wie wird das bei WW denn mit den Nudeln gerechnet? Beim kcal zählen, sind Nudeln leider extrem ungünstig und ich liiieeeebe Nudeln
.
@Lila:
Oh ja, da sagst du was mit dem eingeengt fühlen das geht mir auch oft so...ich will zwar abnehmen, aber werd zickig, wenn ich nicht einfach essen kann soviel ich will...scheiß Teufelskreis
.
Ich werde jetzt dann auch mal anfangen meine kcal für heute zusammenzuzählen...incl dem Essen, welches ich gerade noch schön hier auf Arbeit in meiner Tasche stehen habe Ich glaube, wenn ich alles esse, bin ich drüber...wissen werde ich es dann in einigen Minuten

@Nudeln: bei einem Sattmachertag kann ich soviel Nudeln essen bis ich satt bin.

@Spunk:
Boah, das ist ja geil und wieviel sattmachertage hat man in der Woche? Ist aber ja schon irgendwie verwunderlich, dass man Nudeln (die super viele kcal haben...360 auf 100g roh-Nudeln) einfach bis zum Anschlaf essen darf
.
So, ich habe dann auch mal meine kcal durchgerechnet uuuuunnnnddddd ich habe noch welche übrig demnach kann ich mich dann doch über das Stückchen Kuchen, dass meine Arbeitskollegen extra für mich übrig gelassen haben, her machen

Heeey toll Buddha....man man seid ihr alle gut.

Du kannst so viele Sattmachertage haben wie du willst. Auch ausschließlich. Du sollst aber nur so viel essen, bis du angenehm satt bist, nicht bis du platzt.

Zitat von Lila17:

Heeey toll Buddha....man man seid ihr alle gut.

Du kannst so viele Sattmachertage haben wie du willst. Auch ausschließlich. Du sollst aber nur so viel essen, bis du angenehm satt bist, nicht bis du platzt.

Aha...da liegt also der Hase im Pfeffer wenn mir etwas richtig gut schmeckt (und ich nicht gerade am kcal-zählen bin) dann spachtel ich so richtig rein also "bis der Ranzen spannt" liegt aber glaub ich auch viel daran, dass ich dazu neige zügig zu essen und meinem Körper gar keine faire Chance gebe, mir rechtzeitig bescheid zu geben, BEVOR ich mich überfresse