Zitat von Lila17:

Was glaubt ihr wie Baklava zum Frühstück in die Abnahme passen?
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was ist denn das?

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Was glaubt ihr wie Baklava zum Frühstück in die Abnahme passen?
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was ist denn das?

Das sind orientalische kleine Kuchen als Blätter- und Filouteig mit Nüssen und Sirup und leeeecker.

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Was glaubt ihr wie Baklava zum Frühstück in die Abnahme passen?
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was ist denn das?

am besten du streichst den tag raus

Zitat von Hausi81:

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Was glaubt ihr wie Baklava zum Frühstück in die Abnahme passen?
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was ist denn das?

am besten du streichst den tag raus

Mist....

Zitat von Lila17:

Zitat von Hausi81:

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Was glaubt ihr wie Baklava zum Frühstück in die Abnahme passen?
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was ist denn das?

am besten du streichst den tag raus

Mist....

ich hatte mir ein rezept aus'm I-Net gesucht und das in den Rezeptplaner eingegeben. Dabei hatte ich noch nicht alles und war schon bei 38Pt/ Person. Hast du schon zugeschlagen?

Boah, die sind soooooo lecker, geil! Aber in eine Diät passen die leider nicht!

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Zitat von Hausi81:

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Was glaubt ihr wie Baklava zum Frühstück in die Abnahme passen?
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was ist denn das?

am besten du streichst den tag raus

Mist....

ich hatte mir ein rezept aus'm I-Net gesucht und das in den Rezeptplaner eingegeben. Dabei hatte ich noch nicht alles und war schon bei 38Pt/ Person. Hast du schon zugeschlagen?

Jaaaa. Und lecker wars.
Wenn du die in der Datenbank suchst haben ein Stück / 20 gr zwei Punkte. Ich hab dann heute schon mal acht weg. Was solls, ich nehms halt heut nicht ganz so genau und morgen gehts weiter.

Zitat von Lila17:

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Zitat von Hausi81:

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Was glaubt ihr wie Baklava zum Frühstück in die Abnahme passen?
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was ist denn das?

am besten du streichst den tag raus

Mist....

ich hatte mir ein rezept aus'm I-Net gesucht und das in den Rezeptplaner eingegeben. Dabei hatte ich noch nicht alles und war schon bei 38Pt/ Person. Hast du schon zugeschlagen?

Jaaaa. Und lecker wars.
Wenn du die in der Datenbank suchst haben ein Stück / 20 gr zwei Punkte. Ich hab dann heute schon mal acht weg. Was solls, ich nehms halt heut nicht ganz so genau und morgen gehts weiter.

ach, die stehen auch in der datenbank drinnen? na dann hätte ich mir die arbeit sparen können .

Jetzt5 zum Mittag gab es Kartoffel-Kräuter-Salat. Laut meinen Rezept können statt einer Person 3 davon essen. Hab heute Mittag 9 Punkte, aber bin auch richtig doll satt.

Muss mal schauen. Mein Mann macht Sonntags immer Eier zum Frühstück, gebraten (lt. Datenbank 100g 4 Punkte). Dazu gebratene Tomaten mit Knoblauch. Mmmmmmmmmhhhhhhh, yummie.

Ich überlege dauerhaft auf Sattmacher umzustellen. Ich ess die sowieso sehr viel. Ich hab auch nicht so viel Zeit alles abzuwiegen was ich esse und auch keinen Nerv. Außerdem überfresse ich mich an Zähltagen gern an den Sattmachern....
Ich glaub da nimmt das ein wenig den Druck raus....ich hoffe nur, dass ich dann alles andere mit dem Wochenextrag "finanzieren" kann.

Zitat von Lila17:

Ich überlege dauerhaft auf Sattmacher umzustellen. Ich ess die sowieso sehr viel. Ich hab auch nicht so viel Zeit alles abzuwiegen was ich esse und auch keinen Nerv. Außerdem überfresse ich mich an Zähltagen gern an den Sattmachern....
Ich glaub da nimmt das ein wenig den Druck raus....ich hoffe nur, dass ich dann alles andere mit dem Wochenextrag "finanzieren" kann.

da ich mit den sattmacher-tagen immer noch nicht so recht durchsteige, kann ich dir da keinen rat geben. im ndeffekt muss jeder für sich selbst entscheiden.

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Ich überlege dauerhaft auf Sattmacher umzustellen. Ich ess die sowieso sehr viel. Ich hab auch nicht so viel Zeit alles abzuwiegen was ich esse und auch keinen Nerv. Außerdem überfresse ich mich an Zähltagen gern an den Sattmachern....
Ich glaub da nimmt das ein wenig den Druck raus....ich hoffe nur, dass ich dann alles andere mit dem Wochenextrag "finanzieren" kann.

da ich mit den sattmacher-tagen immer noch nicht so recht durchsteige, kann ich dir da keinen rat geben. im ndeffekt muss jeder für sich selbst entscheiden.

Ich versuchs einfach mal. Ich glaub ich fahr damit ganz gut....hoff.....es sei denn es funken mir wieder Baklava dazwischen.

Zitat von Lila17:

Zitat von Hausi81:

Zitat von Lila17:

Ich überlege dauerhaft auf Sattmacher umzustellen. Ich ess die sowieso sehr viel. Ich hab auch nicht so viel Zeit alles abzuwiegen was ich esse und auch keinen Nerv. Außerdem überfresse ich mich an Zähltagen gern an den Sattmachern....
Ich glaub da nimmt das ein wenig den Druck raus....ich hoffe nur, dass ich dann alles andere mit dem Wochenextrag "finanzieren" kann.

da ich mit den sattmacher-tagen immer noch nicht so recht durchsteige, kann ich dir da keinen rat geben. im ndeffekt muss jeder für sich selbst entscheiden.

Ich versuchs einfach mal. Ich glaub ich fahr damit ganz gut....hoff.....es sei denn es funken mir wieder Baklava dazwischen.

hallo ihr lieben,

ich war ja gestern auf dem tupperabend... gott sei dank wurde nichts gekocht... aaaaber, der ganze tisch war voller chips, flips, käsebällchen und co.. das hat sooo lecker gerochen.
ABER, ich habe nüscht davon gegessen. 3 gläser wasser gab es und dann war es gut. ich hatte mir vorher die zähne geputzt (tipp meiner mama) und ich fand das hat geholfen. entweder war der heißhunger dadurch nicht so da, oder man wollte nciht, weil dann hätte man abends ja nochmal putzen müssen!
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heute mittag war ich auf einer beerdigung. die nächste falle... ich hatte mir vorgenommen nur ein brot zu essen. aber da asteht ja dannauch immer leckerer butterkuchen... oh welch süße versuchung. ich habe ihn stehen lassen. es gab dafür wieder ein leckeres wässerchen!
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ich bin wahnsinnig stolz auf mich, dass ich das geschafft habe...
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mein essenplan für heute
morgens: ein käsebrot mit gurkenscheiben
zwischenmahlzeit : 3 zwieback
mittags: ein brot (halbe scheibe mit mett, halbe scheibe mit käse) , zu hause noch 3 stückchen gebratenen fisch
abends: einen salat mit feta und zwiebeln
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Wow, Rike ich weiß nicht, ob ich so stark gewesen wäre. Hast du wirklich toll gemacht. Kein Wunder, dass du so gut abnimmst.

Zitat von Lila17:

Wow, Rike ich weiß nicht, ob ich so stark gewesen wäre. Hast du wirklich toll gemacht. Kein Wunder, dass du so gut abnimmst.

danke für die blumen... ich werde rot!