guten abend ihr lieben,

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@hausi, ichkann total verstehen, dass du mit deinem mann zusammen leben willst. für mcih wäre eine we beziehung auch ncihts... ich finde es einfach so schön, dass man jeden abend zusammen ins bet geht!
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@pinky, gute besserung. wo wurde denn der leberfleck entfernt!?
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zu mir..: ich war heute wieder auf nem familiengeburtstag, aber es war sogar recht ok, was ich dort gegessen habe... es gab zum mittagessen einen auflauf mit kartoffeln, hackfleisch und auberginen. ich glaub man sagt dazu mussakka! oder so!!
dazu habe ich noch viel salat gegessen! zum nachtisch gab es obstspieße eigentlich mit einem schokobrunnen, auf die schoki habe ich aber verzichtet.
nachmittags habe ich dann ein stück torte mit pauline geteilt!
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heute abend habe ich mir dann noch ein wenig ananas aufgeschnitten!
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ahc ja... uuuuuund! ich bin mit dem fahrrad hingefahren. das waren dann hin uns zurück vielleich tnur 20 - 30 min (zusammen, beide touren) aber ein bissi bewegung ist besser, als keine!

Rike: Auf dem Rücken!
Wir sind auch geradelt, ne Stunde ca.! Oh lecker, ich hätte jetzt auch Lust auf Ananas!

hey rike,

prima wenn du einen so tollen tag hattest. Ich hab heut auch ein bißchen geschlemmt. Bei mir gab es Honigmelone mit Serranoschinken zum Abend und am Nachmittag hatte ich sogar zwei Stück Pudding-Pflaumen-Kuchen (aus dem Tiefkühlfach).
Meine ersten 30 min. Stepper hab ich am Nachmittag hinter mich gebracht und jetzt werde ich das zweite Mal 30 min. steppen.
Hab mir den SteelAbs bestellt, um meinen Bauch auch ein wenig zu trainieren. Aber nicht um ein Sixpack zu bekommen, sondern einfach einen flachen Bauch. Mal schauen ob das was wird.
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Ich glaube mein Mann hat verstanden was ich ihm sagen wollte. Er ist gerade nach Karlsruhe aufgebrochen und sagte beim Abschied "Ich frag mal den xxx ob es direkt was für mich gibt!". Na bitte, geht doch.

Hallo, bin grade auf diesen Thread gestoßen, darf man bei euch noch mitmachen? Ich habe die letzten Monate schon was abgenommen und nun ein paar wochen pausiert nun soll es ab morgen wieder mit kalorien zählen weitergehen.

Na klar. Immer rein spaziert . Herzlich willkommen.

Zitat von Hausi81:

Na klar. Immer rein spaziert . Herzlich willkommen.

danke schön

Huhu!
Erzähl doch mal was von dir?

mmhh erzählen, also ich heiße Karina, in 3 wochen werde ich 30, ich habe zwei kinder 8 jahre und 16 Monate, nen kleinen Hund und auch nen Mann Ich habe nach der geburt von meinem Großen schon 40 kg abgenommen und 30 kg sind wieder drauf gekommen...nun sind 1o kg schon wieder weg. meine beste abnehmmethode ist kaloien zählen, da kann ich mich wenigstens nicht selbst besch... so ich glaub des wars erstmal....oder was wollt ihr noch wissen????

Guten morgen ihr lieben,

ich hab drei Tage lang ausnahmsweise mal frühschicht *yippieh*. Ich bin todmüde und krieg die Augen nicht auf. Aber was solls.
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@Mimi: machst du irgendwelchen Sport?

Hausi
1,64 m , Startgewicht 93,7 kg , Abnahme mit Weight Watcher seit 27.12.2011
.
13.02.: 86,9 kg
18.02.: 85,8 kg
25.02.: 84,5 kg
03.03.: 83,0 kg
10.03.: 83,4 kg
17.03.: 81,5 kg
24.03.: 80,8 kg

*
Lila
1,68 m , Startgewicht 82,0 kg, Abnahme mit Weight Watcher seit 13.02.2012
.
13.02.: 81,3 kg
20.02.: 81,1 kg und Neustart mit Schlank im Schlaf
25.02.: 80,3 kg
27.02.: 80,0 kg
05.03.: 81,0 kg
12.03.: 80,8 kg
19.03.: 81,5 kg
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Buddha
1,62 m , Startgewicht 92,0 kg , Abnahme durch Kalorienzählen seit 15.01.2011
.
13.02.: 71,6 kg
20.02.: 71,1 kg
01.03.: 70,3 kg
04.03.: 69,6 kg
Mach jetzt dann mal Pause bis November

*
Pinky 1,75m , Startgewicht 75 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
14.02.: 71,8 kg
22.02.: 70,2 kg
27.02.: 70,8 kg
05.03.: 69,8 kg
14.03.: 72,0 kg

*
Rike
1,58m, Startgewicht 74,6 kg, Abnahme durch FDH seit 01.01.
.
24.02.: 67,8 kg
02.03.: 67,0 kg
09.03.: 66,8 kg
22.03.: 66,9 kg
*
Sheyla
1,58m, Startgewicht 82 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit

13.02.: 78,2kg
02.03.: 77,3kg
09.03.: 77,3kg
*
Spunk1711
1,70m , Startgewicht 86,7 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit
.
13.02.: 70 kg - Erhaltung

05.03.: GOLDMITGLIED

*
Sunshine011210
1,66m , Startgewicht 92,6 kg , Abnahme durch FDH seit 17.01.2012
.
13.02.: 88,5 kg
15.02.: 88,6 kg
07.03.: 91,5 kg => Neustart
14.03.: 91,9 kg
*
Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.11
.
13.02.: 74,6 kg
20.02.: 74,8 kg
27.02.: 74,4 Kg
05.03.: 74,2 kg
12.03.: 73,7 kg
19.03.: 72,9 kg
26.03.: 73,1 kg

*
Lotta
1,60m, Startgewicht 79 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 05.03.2012

Dafür , dass ich Freitag und Samstag gegrillt habe mit allem pi pa po, ist das echt gut
Das waren 2 Ausnahmetage, die nach 3 Monaten mal sein mussten.
Gestern ging es wieder normal weiter
.
Mimi: Herzlich Willkommen
.
@all: ich ersticke gerade in Arbeit

Zitat von Hausi81:

Guten morgen ihr lieben,

ich hab drei Tage lang ausnahmsweise mal frühschicht *yippieh*. Ich bin todmüde und krieg die Augen nicht auf. Aber was solls.
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@Mimi: machst du irgendwelchen Sport?

naja ich gehe 3 x die woche 1 stunde vor die xbox und mache your shape...bezeichnet man dass als sport??

Hausi
1,64 m , Startgewicht 93,7 kg , Abnahme mit Weight Watcher seit 27.12.2011
.
13.02.: 86,9 kg
18.02.: 85,8 kg
25.02.: 84,5 kg
03.03.: 83,0 kg
10.03.: 83,4 kg
17.03.: 81,5 kg
24.03.: 80,8 kg

*
Lila
1,68 m , Startgewicht 82,0 kg, Abnahme mit Weight Watcher seit 13.02.2012
.
13.02.: 81,3 kg
20.02.: 81,1 kg und Neustart mit Schlank im Schlaf
25.02.: 80,3 kg
27.02.: 80,0 kg
05.03.: 81,0 kg
12.03.: 80,8 kg
19.03.: 81,5 kg
.
Buddha
1,62 m , Startgewicht 92,0 kg , Abnahme durch Kalorienzählen seit 15.01.2011
.
13.02.: 71,6 kg
20.02.: 71,1 kg
01.03.: 70,3 kg
04.03.: 69,6 kg
Mach jetzt dann mal Pause bis November

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Pinky 1,75m , Startgewicht 75 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
14.02.: 71,8 kg
22.02.: 70,2 kg
27.02.: 70,8 kg
05.03.: 69,8 kg
14.03.: 72,0 kg
26.03.: 69,9 kg

*
Rike
1,58m, Startgewicht 74,6 kg, Abnahme durch FDH seit 01.01.
.
24.02.: 67,8 kg
02.03.: 67,0 kg
09.03.: 66,8 kg
22.03.: 66,9 kg
*
Sheyla
1,58m, Startgewicht 82 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit

13.02.: 78,2kg
02.03.: 77,3kg
09.03.: 77,3kg
*
Spunk1711
1,70m , Startgewicht 86,7 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit
.
13.02.: 70 kg - Erhaltung

05.03.: GOLDMITGLIED

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Sunshine011210
1,66m , Startgewicht 92,6 kg , Abnahme durch FDH seit 17.01.2012
.
13.02.: 88,5 kg
15.02.: 88,6 kg
07.03.: 91,5 kg => Neustart
14.03.: 91,9 kg
*
Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.11
.
13.02.: 74,6 kg
20.02.: 74,8 kg
27.02.: 74,4 Kg
05.03.: 74,2 kg
12.03.: 73,7 kg
19.03.: 72,9 kg
26.03.: 73,1 kg

*
Lotta
1,60m, Startgewicht 79 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 05.03.2012

Hausi
1,64 m , Startgewicht 93,7 kg , Abnahme mit Weight Watcher seit 27.12.2011
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13.02.: 86,9 kg
18.02.: 85,8 kg
25.02.: 84,5 kg
03.03.: 83,0 kg
10.03.: 83,4 kg
17.03.: 81,5 kg
24.03.: 80,8 kg

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Lila
1,68 m , Startgewicht 82,0 kg, Abnahme mit Weight Watcher seit 13.02.2012
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13.02.: 81,3 kg
20.02.: 81,1 kg und Neustart mit Schlank im Schlaf
25.02.: 80,3 kg
27.02.: 80,0 kg
05.03.: 81,0 kg
12.03.: 80,8 kg
19.03.: 81,5 kg
26.03.: 80,7 kg
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Buddha
1,62 m , Startgewicht 92,0 kg , Abnahme durch Kalorienzählen seit 15.01.2011
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13.02.: 71,6 kg
20.02.: 71,1 kg
01.03.: 70,3 kg
04.03.: 69,6 kg
Mach jetzt dann mal Pause bis November

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Pinky 1,75m , Startgewicht 75 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
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14.02.: 71,8 kg
22.02.: 70,2 kg
27.02.: 70,8 kg
05.03.: 69,8 kg
14.03.: 72,0 kg
26.03.: 69,9 kg

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Rike
1,58m, Startgewicht 74,6 kg, Abnahme durch FDH seit 01.01.
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24.02.: 67,8 kg
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Sheyla
1,58m, Startgewicht 82 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit

13.02.: 78,2kg
02.03.: 77,3kg
09.03.: 77,3kg
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Spunk1711
1,70m , Startgewicht 86,7 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit
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13.02.: 70 kg - Erhaltung

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Sunshine011210
1,66m , Startgewicht 92,6 kg , Abnahme durch FDH seit 17.01.2012
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13.02.: 88,5 kg
15.02.: 88,6 kg
07.03.: 91,5 kg => Neustart
14.03.: 91,9 kg
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Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.11
.
13.02.: 74,6 kg
20.02.: 74,8 kg
27.02.: 74,4 Kg
05.03.: 74,2 kg
12.03.: 73,7 kg
19.03.: 72,9 kg
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Lotta
1,60m, Startgewicht 79 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 05.03.2012

Ein wunderschönen Wochenstart wünsche ich euch Mädels.
Meine Liste gefällt mir, obwohl ich immer noch über 80 rumgondeln, aber immerhin sogar weniger als vor zwei Wochen.
Bis auf meine Nebenhöhlen sind alle wieder gesund, aber die kleine kriegt jetzt die letzten Eckzähne. Ich kann mich echt bald einweisen lassen. Naja besser als Grippe usw..

Herzlich Willkommen an mimi (Rest des Namens mir entfallen ist. )