~°~Jetzt reichts - Wir specken ab~°~
02.01.2010 09:36
Soo
Ich hab mich heute nicht gewogen, denn ich hab gestern mal wieder nicht durchgehalten. Ich könnte mich in den Arsch beißen!! Wir haben zu Weihnachten so viele Süßigkeien geschenkt bekommen (quasi nen halben Supermarkt - von Marzipan über Schoki, über Dominosteine, Kekse, Printen, Ferrero Küsschen, Rafaeolo usw usw usw) Einige Sachen davon haben wir schon weggegeben, damit wir sie nicht essen. Aber die Reste die im Schrank sind, die sind teuflisch
Heute muss ich einfach besser durchhalten. WIe Chenia schon sagte. Es kann ja nicht immer so weitergehen. Immer gibt man auf und schafft am Ende nichts...
*inneren Schweinehund abschlachten will*
Ich hab mich heute nicht gewogen, denn ich hab gestern mal wieder nicht durchgehalten. Ich könnte mich in den Arsch beißen!! Wir haben zu Weihnachten so viele Süßigkeien geschenkt bekommen (quasi nen halben Supermarkt - von Marzipan über Schoki, über Dominosteine, Kekse, Printen, Ferrero Küsschen, Rafaeolo usw usw usw) Einige Sachen davon haben wir schon weggegeben, damit wir sie nicht essen. Aber die Reste die im Schrank sind, die sind teuflisch
Heute muss ich einfach besser durchhalten. WIe Chenia schon sagte. Es kann ja nicht immer so weitergehen. Immer gibt man auf und schafft am Ende nichts...
*inneren Schweinehund abschlachten will*
02.01.2010 10:14
die umstellung wird auch bei mir ziemlich schwierig werden.war es jetzt immer gewohnt so viel zu essen,aber ich muss da durch.
noch dazu kommt das wir noch soooo viele dinge zu hause haben die nicht gesund sind
werd mal schön langsam versuchen umzustellen,dass sich der körper langsam dran gewöhnen kann.
und vorallem möchte ich durchbringen das ich abends nichts mehr esse.
also mädels,auf gutes abspecken
noch dazu kommt das wir noch soooo viele dinge zu hause haben die nicht gesund sind
werd mal schön langsam versuchen umzustellen,dass sich der körper langsam dran gewöhnen kann.
und vorallem möchte ich durchbringen das ich abends nichts mehr esse.
also mädels,auf gutes abspecken
02.01.2010 10:14
Mäuschen89 --->Beginn : 01.10.2010 , Startgewicht: 125 , Ziel : 95, Größe : 185cm ,
Diätprogramm : ?
Chenia --->Beginn : 29.12.09 , Startgewicht: 95,7kg, Ziel : so viel wie möglich , Größe : 162cm ,
Diätprogramm : Hollywood-Diät
Peanut82 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 80,5 , Ziel : 60 , Größe : 165 ,
Diätprogramm : Low Fat 30
Mamavon2en --->Beginn : 1.1.10, Startgewicht: ? , Ziel : 60kg , Größe: 1,63m ? ,Diätprogramm : WW Eigenregie
JasminF --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?
Janine --->Beginn : 29.12.09, Startgewicht: 98kg, Ziel : 75kg(wäre erstmal okay;mehr natürlich nicht schlecht) , Größe 1,65 ,
Diätprogramm : ich versuch es mal mit weniger essen und Sport
Mötley --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?
Imo2009 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 60kg, Ziel : 50kg , Größe : 157cm ,
Diätprogramm : Sport, Aquagymnastik
Puschi87 --->Beginn : 1.1.10 , Startgewicht: 77kg , Ziel : 64kg , Größe : 161cm ,
Diätprogramm : Trennkost, wenig Essen, Sport(Curves)
Kajanur --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?
Zartbitter --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 68,1kg , Ziel : 58kg , Größe : 168cm ,
Diätprogramm : WW eigenregie
GUCK --->Beginn : ? , Startgewicht: 156kg , Ziel : ? , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?
selina0909 --->Beginn : ? , Startgewicht: 71kg , Ziel : 65kg , Größe : 164cm ,
Diätprogramm : ?
KundC --->Beginn : Anfang Oktober , Startgewicht: 77kg , Ziel : 56kg , Größe : 177cm ,
Diätprogramm : ?
Housemelodie --> Beginn: 1.11.2009, Startgewicht 79 kg, Momentanes Gewicht: 74,5 kg, Ziel: erstmal 59 kg, Größe: 169
Diätprogramm: Das Süße reduzieren und Sport (Crosstrainer + Power Plate)
Lilien --->Beginn : 02.01.2010 , Startgewicht: 96kg , Ziel : 60kg , Größe : 165
Diätprogramm : Ernährungsumstellung
Mandy20 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 58kg , Ziel : 53kg , Größe : 158cm
Diätprogramm : ?
Zipfl --->Beginn : über die Weihnachtstage , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 175cm
Diätprogramm : 14 Tage fasten und danach mit Suppen und Möhrchen weiterdiäten
Diätprogramm : ?
Chenia --->Beginn : 29.12.09 , Startgewicht: 95,7kg, Ziel : so viel wie möglich , Größe : 162cm ,
Diätprogramm : Hollywood-Diät
Peanut82 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 80,5 , Ziel : 60 , Größe : 165 ,
Diätprogramm : Low Fat 30
Mamavon2en --->Beginn : 1.1.10, Startgewicht: ? , Ziel : 60kg , Größe: 1,63m ? ,Diätprogramm : WW Eigenregie
JasminF --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?
Janine --->Beginn : 29.12.09, Startgewicht: 98kg, Ziel : 75kg(wäre erstmal okay;mehr natürlich nicht schlecht) , Größe 1,65 ,
Diätprogramm : ich versuch es mal mit weniger essen und Sport
Mötley --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?
Imo2009 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 60kg, Ziel : 50kg , Größe : 157cm ,
Diätprogramm : Sport, Aquagymnastik
Puschi87 --->Beginn : 1.1.10 , Startgewicht: 77kg , Ziel : 64kg , Größe : 161cm ,
Diätprogramm : Trennkost, wenig Essen, Sport(Curves)
Kajanur --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?
Zartbitter --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 68,1kg , Ziel : 58kg , Größe : 168cm ,
Diätprogramm : WW eigenregie
GUCK --->Beginn : ? , Startgewicht: 156kg , Ziel : ? , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?
selina0909 --->Beginn : ? , Startgewicht: 71kg , Ziel : 65kg , Größe : 164cm ,
Diätprogramm : ?
KundC --->Beginn : Anfang Oktober , Startgewicht: 77kg , Ziel : 56kg , Größe : 177cm ,
Diätprogramm : ?
Housemelodie --> Beginn: 1.11.2009, Startgewicht 79 kg, Momentanes Gewicht: 74,5 kg, Ziel: erstmal 59 kg, Größe: 169
Diätprogramm: Das Süße reduzieren und Sport (Crosstrainer + Power Plate)
Lilien --->Beginn : 02.01.2010 , Startgewicht: 96kg , Ziel : 60kg , Größe : 165
Diätprogramm : Ernährungsumstellung
Mandy20 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 58kg , Ziel : 53kg , Größe : 158cm
Diätprogramm : ?
Zipfl --->Beginn : über die Weihnachtstage , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 175cm
Diätprogramm : 14 Tage fasten und danach mit Suppen und Möhrchen weiterdiäten
02.01.2010 10:14
@housemelodie
magst du meinen schweinehund gleich mir abschlachten?? *ganzliebfrag*
so, mädels, ich hab komischerweise 600g abgenommen.. bin jetz also bei 67,6kg.. also eindeutig viiiiiiiiiiiiiiiel zu viel!!
mit den WW hab ich noch nicht angefangen (chenia - sobald ich die sachen hab, meld ich mich sofort bei dir!!), weil ich die ganzen unterlagen von meiner schwägerin noch nicht bekommen hab.
Hab im moment leider mehr stress als es mir lieb wär. sylvesterfeier war zwar echt schön, aber das jahr hat leider nicht so angefangen wie ich es gern gehabt hätt. darüber schreib ich aber wenn, dann in einem extra thread, damit ich diesen hier nicht zumüll.
naja, das "gute" ist, dass ich immer kaum hunger hab, wenn ich stress hab.. also immer positiv denken, was?
ich versuch jetz einfach mal weniger zu essen, bis ich die unterlagen hab. das wird schon klappen oder?? und wenn nicht, dann müsst ihr mir nen ordentlichen arschtritt verpassen ok???
LG
magst du meinen schweinehund gleich mir abschlachten?? *ganzliebfrag*
so, mädels, ich hab komischerweise 600g abgenommen.. bin jetz also bei 67,6kg.. also eindeutig viiiiiiiiiiiiiiiel zu viel!!
mit den WW hab ich noch nicht angefangen (chenia - sobald ich die sachen hab, meld ich mich sofort bei dir!!), weil ich die ganzen unterlagen von meiner schwägerin noch nicht bekommen hab.
Hab im moment leider mehr stress als es mir lieb wär. sylvesterfeier war zwar echt schön, aber das jahr hat leider nicht so angefangen wie ich es gern gehabt hätt. darüber schreib ich aber wenn, dann in einem extra thread, damit ich diesen hier nicht zumüll.
naja, das "gute" ist, dass ich immer kaum hunger hab, wenn ich stress hab.. also immer positiv denken, was?
ich versuch jetz einfach mal weniger zu essen, bis ich die unterlagen hab. das wird schon klappen oder?? und wenn nicht, dann müsst ihr mir nen ordentlichen arschtritt verpassen ok???
LG
02.01.2010 11:42
Man ich finde das wichtigste Buch von WW nicht. Das Basiswissen!
Ich habe den Rechner, den Einkaufsführer, Kochbücher aber das blöde Basiswissen find ich nicht. Man das nervt mich ja jetzt.
Wenn mir das zu blöd wird dann kauf ich eins bei Ebay. Kostet ja höchstens 6 €. Aber muss ja nicht sein wenn ich es wiederfinde.
Ich habe den Rechner, den Einkaufsführer, Kochbücher aber das blöde Basiswissen find ich nicht. Man das nervt mich ja jetzt.
Wenn mir das zu blöd wird dann kauf ich eins bei Ebay. Kostet ja höchstens 6 €. Aber muss ja nicht sein wenn ich es wiederfinde.
02.01.2010 11:51
Auch ich konnt mich nicht zusammen reißen und hab etwas süßen gestern abend gegessen...menno dafür hab ich heut noch nix :/ Und führe Selbst gespräche mit Wasser
Werd mich allerdings gleich mal auf die suche nach was essbarem machen in Form von Obst/Gemüse
Werd mich allerdings gleich mal auf die suche nach was essbarem machen in Form von Obst/Gemüse
02.01.2010 12:21
also ich fande es ganz hilfreich, dass ich alle süßen sachen auch honignutelle usw in ne grße box gepackt habe, aus den augen aus dem sinn ^^ die steht unser unserem bett
also mein freund ist metztger der könnte eure schweinehunde schlachten und so
ach mädels ihr schafft das auch alle, ist alles kopfsache )))) und immer ablenken..... ich habe beschlossen, das ich abends nun alle rezepte die bei mir so rumfliegen in ein buch schreibe, reines ablenkungsmanöver für meinen kopf ^^ ich habe ne ablenkung aber gleichzeitig mit essen zu tun um ne uhrzeit wo ich früher immer gegessen habe ,nämlich abends
wenn es dieses basisbuch schon ab 6euro bei ebay gibt, dann werd ich mir das vll holen
also mein freund ist metztger der könnte eure schweinehunde schlachten und so
ach mädels ihr schafft das auch alle, ist alles kopfsache )))) und immer ablenken..... ich habe beschlossen, das ich abends nun alle rezepte die bei mir so rumfliegen in ein buch schreibe, reines ablenkungsmanöver für meinen kopf ^^ ich habe ne ablenkung aber gleichzeitig mit essen zu tun um ne uhrzeit wo ich früher immer gegessen habe ,nämlich abends
wenn es dieses basisbuch schon ab 6euro bei ebay gibt, dann werd ich mir das vll holen
02.01.2010 12:44
ja gibt mal weight watchers basisbuch bei ebay ein.
das ist so ein kleines heft mit ner erdbeere drauf.
da kannst du mit ausrechnen wieviel punkte du essen darfst und
da stehen alle wichtigen sachen drin.
ich brauche eigentlich nur das heft und den rechner (den gibt es auch bei ebay)
die kochbücher brauche ich eigentlich nicht weil ich viele sachen garnicht essen.
das ist so ein kleines heft mit ner erdbeere drauf.
da kannst du mit ausrechnen wieviel punkte du essen darfst und
da stehen alle wichtigen sachen drin.
ich brauche eigentlich nur das heft und den rechner (den gibt es auch bei ebay)
die kochbücher brauche ich eigentlich nicht weil ich viele sachen garnicht essen.
02.01.2010 13:07
Guten Morgen Ihr Lieben,
ich war ganz artig und hab nun:
61,5 ----- 500 gr. abgenommen
Hach es fluppt richtig gut dieses mal....Also sind nu 16 kg ca. in 12,5 Wochen weg.....tschakka.....
ich war ganz artig und hab nun:
61,5 ----- 500 gr. abgenommen
Hach es fluppt richtig gut dieses mal....Also sind nu 16 kg ca. in 12,5 Wochen weg.....tschakka.....
02.01.2010 13:51
Hallo hallo,..
Ich möchte bitte auchnoch mitmachen. Ich muss driiiingend abnehmen,und heute habe ich es in der Familie verkündet, ES IST SCHLUSS!! Keine Chips und Kekse mehr , kein abendliches Naschen!!
Laut der Waage eben wiege ich 128,8 kg *kotz* Ich hab es SATT!!
Nun ist schluss , gesundes Essen viel Salat kalorienarme Rezepte! Und die ganze Familie muss mitmachen !! Naja ausser klein Maja.
Sport , sport , bewegung , ich werde versuchen so viel wie möglich zu machen und durchzuhalten. 128,8kg und 1,76m .
Leider hab ich schonmal 160 kg gewogen, und dementsprechend sieht mein Bauch aus, nun ist schluss , die kilos müssen weg damit der Bauch gestrafft werden kann, denn das wünsche ich mir sehr. Ich hoffe ich kann bei euch noch mitmachen ...
Liebe fettfreie Grüsse
Lumi
Ich möchte bitte auchnoch mitmachen. Ich muss driiiingend abnehmen,und heute habe ich es in der Familie verkündet, ES IST SCHLUSS!! Keine Chips und Kekse mehr , kein abendliches Naschen!!
Laut der Waage eben wiege ich 128,8 kg *kotz* Ich hab es SATT!!
Nun ist schluss , gesundes Essen viel Salat kalorienarme Rezepte! Und die ganze Familie muss mitmachen !! Naja ausser klein Maja.
Sport , sport , bewegung , ich werde versuchen so viel wie möglich zu machen und durchzuhalten. 128,8kg und 1,76m .
Leider hab ich schonmal 160 kg gewogen, und dementsprechend sieht mein Bauch aus, nun ist schluss , die kilos müssen weg damit der Bauch gestrafft werden kann, denn das wünsche ich mir sehr. Ich hoffe ich kann bei euch noch mitmachen ...
Liebe fettfreie Grüsse
Lumi
02.01.2010 15:21
Zitat von zartbitter:
@housemelodie
magst du meinen schweinehund gleich mir abschlachten?? *ganzliebfrag*
so, mädels, ich hab komischerweise 600g abgenommen.. bin jetz also bei 67,6kg.. also eindeutig viiiiiiiiiiiiiiiel zu viel!!
mit den WW hab ich noch nicht angefangen (chenia - sobald ich die sachen hab, meld ich mich sofort bei dir!!), weil ich die ganzen unterlagen von meiner schwägerin noch nicht bekommen hab.
Hab im moment leider mehr stress als es mir lieb wär. sylvesterfeier war zwar echt schön, aber das jahr hat leider nicht so angefangen wie ich es gern gehabt hätt. darüber schreib ich aber wenn, dann in einem extra thread, damit ich diesen hier nicht zumüll.
naja, das "gute" ist, dass ich immer kaum hunger hab, wenn ich stress hab.. also immer positiv denken, was?
ich versuch jetz einfach mal weniger zu essen, bis ich die unterlagen hab. das wird schon klappen oder?? und wenn nicht, dann müsst ihr mir nen ordentlichen arschtritt verpassen ok???
LG
Komm mir schlachten ihn zusammen ab
Und 67,6 - darüber würde ich mich megaaaa freuen ... Hoffe dass ich das auch bald verzeichnen kann!
02.01.2010 15:40
Zitat von Lumi:
Hallo hallo,..
Ich möchte bitte auchnoch mitmachen. Ich muss driiiingend abnehmen,und heute habe ich es in der Familie verkündet, ES IST SCHLUSS!! Keine Chips und Kekse mehr , kein abendliches Naschen!!
Laut der Waage eben wiege ich 128,8 kg *kotz* Ich hab es SATT!!
Nun ist schluss , gesundes Essen viel Salat kalorienarme Rezepte! Und die ganze Familie muss mitmachen !! Naja ausser klein Maja.
Sport , sport , bewegung , ich werde versuchen so viel wie möglich zu machen und durchzuhalten. 128,8kg und 1,76m .
Leider hab ich schonmal 160 kg gewogen, und dementsprechend sieht mein Bauch aus, nun ist schluss , die kilos müssen weg damit der Bauch gestrafft werden kann, denn das wünsche ich mir sehr. Ich hoffe ich kann bei euch noch mitmachen ...
Liebe fettfreie Grüsse
Lumi
Hallo Süsse.
Klar kannst Du mitmachen. Trag dich noch in die Liste ein und los gehts.
Lieben Gruß
02.01.2010 16:06
Mäuschen89 --->Beginn : 01.10.2010 , Startgewicht: 125 , Ziel : 95, Größe : 185cm ,
Diätprogramm : ?
Chenia --->Beginn : 29.12.09 , Startgewicht: 95,7kg, Ziel : so viel wie möglich , Größe : 162cm ,
Diätprogramm : Hollywood-Diät
Peanut82 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 80,5 , Ziel : 60 , Größe : 165 ,
Diätprogramm : Low Fat 30
Mamavon2en --->Beginn : 1.1.10, Startgewicht: ? , Ziel : 60kg , Größe: 1,63m ? ,Diätprogramm : WW Eigenregie
JasminF --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?
Janine --->Beginn : 29.12.09, Startgewicht: 98kg, Ziel : 75kg(wäre erstmal okay;mehr natürlich nicht schlecht) , Größe 1,65 ,
Diätprogramm : ich versuch es mal mit weniger essen und Sport
Mötley --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?
Imo2009 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 60kg, Ziel : 50kg , Größe : 157cm ,
Diätprogramm : Sport, Aquagymnastik
Puschi87 --->Beginn : 1.1.10 , Startgewicht: 77kg , Ziel : 64kg , Größe : 161cm ,
Diätprogramm : Trennkost, wenig Essen, Sport(Curves)
Kajanur --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?
Zartbitter --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 68,1kg , Ziel : 58kg , Größe : 168cm ,
Diätprogramm : WW eigenregie
GUCK --->Beginn : ? , Startgewicht: 156kg , Ziel : ? , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?
selina0909 --->Beginn : ? , Startgewicht: 71kg , Ziel : 65kg , Größe : 164cm ,
Diätprogramm : ?
KundC --->Beginn : Anfang Oktober , Startgewicht: 77kg , Ziel : 56kg , Größe : 177cm ,
Diätprogramm : ?
Housemelodie --> Beginn: 1.11.2009, Startgewicht 79 kg, Momentanes Gewicht: 74,5 kg, Ziel: erstmal 59 kg, Größe: 169
Diätprogramm: Das Süße reduzieren und Sport (Crosstrainer + Power Plate)
Lilien --->Beginn : 02.01.2010 , Startgewicht: 96kg , Ziel : 60kg , Größe : 165
Diätprogramm : Ernährungsumstellung
Mandy20 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 58kg , Ziel : 53kg , Größe : 158cm
Diätprogramm : ?
Zipfl --->Beginn : über die Weihnachtstage , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 175cm
Diätprogramm : 14 Tage fasten und danach mit Suppen und Möhrchen weiterdiäten
Lumi --->Beginn : 02.01.2010 , Startgewicht : 128,8 kg , Ziel: 99kg, Größe: 176 cm
Diätprogramm : Viel Trinken, viel bewegen, gesund ernähren.
02.01.2010 16:16
hallöchen mädels,
ich würde auch gerne bei euch mitmachen mein Startgewicht sind 83Kg (schäm ) bin nur 1,60 groß meine Diätprogramm sieht so aus nichts süßes kaum fett und kohlenhydratreiches essen 1x pro tag auf mein Crosstrainer der verstaubt in der ecke steht... sagt sich so leicht.. es gibt sooo viel leckeres zum essen und das mach ich leider zu gerne... aber da muss ich durch das ich mich im sommer auch ins Schwimmbad trauen kann...
achja mein Zielgewicht sind 60Kg also 23Kg abnehmen pro Woche 1Kg ist okay dann hätte ich es bis zum Sommer geschafft....
ich würde auch gerne bei euch mitmachen mein Startgewicht sind 83Kg (schäm ) bin nur 1,60 groß meine Diätprogramm sieht so aus nichts süßes kaum fett und kohlenhydratreiches essen 1x pro tag auf mein Crosstrainer der verstaubt in der ecke steht... sagt sich so leicht.. es gibt sooo viel leckeres zum essen und das mach ich leider zu gerne... aber da muss ich durch das ich mich im sommer auch ins Schwimmbad trauen kann...
achja mein Zielgewicht sind 60Kg also 23Kg abnehmen pro Woche 1Kg ist okay dann hätte ich es bis zum Sommer geschafft....
02.01.2010 17:41
Zitat von Isabel21:
hallöchen mädels,
ich würde auch gerne bei euch mitmachen mein Startgewicht sind 83Kg (schäm ) bin nur 1,60 groß meine Diätprogramm sieht so aus nichts süßes kaum fett und kohlenhydratreiches essen 1x pro tag auf mein Crosstrainer der verstaubt in der ecke steht... sagt sich so leicht.. es gibt sooo viel leckeres zum essen und das mach ich leider zu gerne... aber da muss ich durch das ich mich im sommer auch ins Schwimmbad trauen kann...
achja mein Zielgewicht sind 60Kg also 23Kg abnehmen pro Woche 1Kg ist okay dann hätte ich es bis zum Sommer geschafft....
isabell und lumi ^^
klar kannst du auch noch mitmachen isabell, trag dich doch einfach mit in die liste ein
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