Zitat von Isabel21:

Zitat von Lumi:

so,.. für heute bin ich fertig mit Essen , es gab gefüllte Zuccini zum Abendessen, mit gaaanz viel gemischtem Salat. Und nun gehts noch ne grosse Runde mit dem Hund raus.

*nichtanSchokoladedenkennichtanSchokoladedenken*

Es ist auch zu gemein, es gibt soviel wundervolles ungesundes Essen,..

Haltet durch Mädels,.. ich stapfe jetzt raus in den Schnee...

da geb ich dir recht ist echt sehr sehr schwer für mich obwohl es früher net so war verstehs auch net...

Am besten garned dran denken... wobei ich jetzt schon wieder an die Tüte frische Aprikosen denke die ich heute beim Famila gekauft hab...
Und ich hab mir Paprika, und Kohlrabi gekauft, die ich abends roh essen kann,.. so vorm Fernsehn,.. statt,.. süssigkeiten,..

es ist erst der erste Tag und ich muss an Dickmanns denken *lol

Zitat von Chenia:

Zitat von Mamavon2en:

na dann erzähl die woche ist ja nicht mehr lang.

nee mach ich erst wenn sich bis morgen abend das mäuschen nicht gemeldet hat fände es ihr sonst unfair gegenüber ^^

ich fänd es nicht so schlimm weil sie ja dann eine woche später dran wär. naja egal dann nehmt aber jetzt nicht mehr eine Woche jeden Tag Walken gehen oder so dann hätte ich die Aufgabe nämlich nicht geschafft.

Zitat von Lumi:

Zitat von Isabel21:

Zitat von Lumi:

so,.. für heute bin ich fertig mit Essen , es gab gefüllte Zuccini zum Abendessen, mit gaaanz viel gemischtem Salat. Und nun gehts noch ne grosse Runde mit dem Hund raus.

*nichtanSchokoladedenkennichtanSchokoladedenken*

Es ist auch zu gemein, es gibt soviel wundervolles ungesundes Essen,..

Haltet durch Mädels,.. ich stapfe jetzt raus in den Schnee...

da geb ich dir recht ist echt sehr sehr schwer für mich obwohl es früher net so war verstehs auch net...

Am besten garned dran denken... wobei ich jetzt schon wieder an die Tüte frische Aprikosen denke die ich heute beim Famila gekauft hab...
Und ich hab mir Paprika, und Kohlrabi gekauft, die ich abends roh essen kann,.. so vorm Fernsehn,.. statt,.. süssigkeiten,..

es ist erst der erste Tag und ich muss an Dickmanns denken *lol

du an dickmanns ich musste heute den ganzen tag an nussecken denken

denke auch jeden tag mindestens 1x an was süßes oder herzhaft fettiges und maximal 1000x es ist richtig schwer wie soll ich das nur schaffen... habe auch schon super gut abgenommen vor ner zeit 15kg bin dann aber wieder in mein altes muster gefallen leider!!!

das schlimme ist das keiner mehr an mich glaubt was das abnehmen angeht weil ich es schon so oft angepackt habe aber nie durchgezogen habe es ist echt traurig glaube selbst kaum noch dran das ich es noch schaffe mein ziel zu erreichen

Zitat von Housemelodie:

Zitat von zartbitter:

@housemelodie
magst du meinen schweinehund gleich mir abschlachten?? *ganzliebfrag*

so, mädels, ich hab komischerweise 600g abgenommen.. bin jetz also bei 67,6kg.. also eindeutig viiiiiiiiiiiiiiiel zu viel!!
mit den WW hab ich noch nicht angefangen (chenia - sobald ich die sachen hab, meld ich mich sofort bei dir!!), weil ich die ganzen unterlagen von meiner schwägerin noch nicht bekommen hab.
Hab im moment leider mehr stress als es mir lieb wär. sylvesterfeier war zwar echt schön, aber das jahr hat leider nicht so angefangen wie ich es gern gehabt hätt. darüber schreib ich aber wenn, dann in einem extra thread, damit ich diesen hier nicht zumüll.
naja, das "gute" ist, dass ich immer kaum hunger hab, wenn ich stress hab.. also immer positiv denken, was?
ich versuch jetz einfach mal weniger zu essen, bis ich die unterlagen hab. das wird schon klappen oder?? und wenn nicht, dann müsst ihr mir nen ordentlichen arschtritt verpassen ok???
LG

Komm mir schlachten ihn zusammen ab
Und 67,6 - darüber würde ich mich megaaaa freuen ... Hoffe dass ich das auch bald verzeichnen kann!

tja, 67,5 wären ja super, wenn ich erst vor kurzen ss gewesen wär oder so....

Ich will Kekse mit Schokolade

ich hab alle süssigkeiten in ne kiste gepackt und versteckt.bis jetzt hatte ich noch kein appetitt drauf,
früh gabs nur kaffee ( möchte müsli essen , geht aber früh ne so)
mittag 1 teller linsensuppe mit chili und 2 mandarinen
Kaffee ( hatte ich Besuch- 2 glas rumtopf!!!!!!!!
1 käseschnitte und ein becher buttermilch
trinken vergess ich immer

hab heut um halb 4 das letzte mal gegessen salat mit einem kornbrötchen. ich kanns euch nicht sagen,es ist soooo eine umstellung abends nichts mehr zu essen.
würd soooo gern was essen,aber nein ich muss stark bleiben. ich red mir immer ein das ich es einfach schaffen muss.sonst wird das nie was mit dem abspecken.

mit dem trinken ist auch so eine sache. ich gehöre zu den wenig-trinkern. das muss ich auch noch ändern...

Gibt es nicht was was ihr gerne trinkt. z.B. O-Saft aus 100% Saft wenn ich meinen soll net erreiche wird es damit aufgefüllt so komme ich heute auf fast 2 Liter, verdüne ihn aber mit wasser aber so das es noch schmeckt.

Achja und ich führe ein Diättagebuch wo ich jeden Tag aufschreibe was ich gegessen, getrunken und gesportelt habe.

ich führe hier im fred mein diättagebuch

oh man ich trinke nur wasser oder tee und es gibt sooo viele teesorten wie zb.Lebkuchengeschmack

Zitat von Chenia:

ich führe hier im fred mein diättagebuch

oh man ich trinke nur wasser oder tee und es gibt sooo viele teesorten wie zb.Lebkuchengeschmack

hab auch gaaaaaaaaaanz viel tee aqm liebsten roibush den kann man auch kalt trinken.

TEE mit Lebkuchengeschmack??
LECKEEEER

Zitat von Isabel21:

das schlimme ist das keiner mehr an mich glaubt was das abnehmen angeht weil ich es schon so oft angepackt habe aber nie durchgezogen habe es ist echt traurig glaube selbst kaum noch dran das ich es noch schaffe mein ziel zu erreichen

Das ist wirklich nicht schön, denn ich finde, jeder Versuch verdient Unterstützung , auch wenn man nicht sehr weit kommt. Aber deswegen haben wir ja die Muttis hier, wir leiden mit dir, und ich bin mir sicher das du es auch schaffen kannst. Höhen und Tiefen gehören zu jedem Abnehmen. *schakkaaa*

Zitat von Isabel21:

das schlimme ist das keiner mehr an mich glaubt was das abnehmen angeht weil ich es schon so oft angepackt habe aber nie durchgezogen habe es ist echt traurig glaube selbst kaum noch dran das ich es noch schaffe mein ziel zu erreichen

ja das kenne ich mein Mann sagt auch immer zu mir das schaffst du sowieso nicht. deshalb sage ich mir "jetzt erst recht"!!! und das solltest du auch tun. Du SCHAFFST das schon.