Peanut82
Start: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Ziell: 60 Kg
.
Mamasteffi
Start: 87,1 kg
1.02.2010---- 87,1 Kg
2.02.2010---- 86,8 Kg -0,300Kg
3.02.2010---- 86,4 Kg -0,400Kg
4.02.2010---- 86,1 Kg -0,300Kg
5.02.2010---- 85,9 Kg -0,200Kg
6.02.2010---- 85,7Kg -0,200Kg
7.02.2010---- 85,5Kg -0,200Kg
8.02.2010---- 85,1Kg -0,400Kg
9.02.2010---- 84,5Kg -0,600Kg
10.02.2010---84,2Kg -0,300Kg
11.02.2010---84,8Kg +0,600Kg
12.02.2010---85,4Kg +0,600Kg
15.02.2010---85,0Kg -0,400Kg
16.02.2010---84,2Kg -0,800Kg
17.02.2010---84,0Kg -0,200Kg
18.02.2010---83,7Kg -0,300Kg
20.02.2010---83,6kg -0,100Kg
1. Ziel: 80,0 Kg
Ziel: 65,0 Kg
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Isabel21
Start: 84Kg
Aktuell: 79Kg
Ziel: 60Kg
.
starshine11
Start: 77 kg
Aktuell: 74,5 kg
Ziel: 68 kg ( erstmal )
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Chenia
Start: 95,6 kg
Aktuell: 89,4 kg
Ziel: 60kg
.
Mamavon2en
Start: 74,1 kg
Aktuell: 68,8 kg
Ziel: 60 kg

.
Sasonja
Start: 84,4 kg
Aktuell: 82,5 kg
Ziel: 65 kg

baby2009
Start: 66,9 kg
Aktuell: 64,0 kg
Ziel: 60 kg

smile
Start: 62,4 kg
Aktuell: 61.1 kg
Ziel: 54 kg

JasminF
Start: 74,2kg
Aktuell: 69,4
Ziel:60kg

Lumi
Start: 128,6
Aktuell: 122,4
Ziel : 90

MerenwenMiriel
Start: 97kg
Aktuell: 90,5kg
Ziel: 60kg

Lija87
Start: 85kg
Aktuell: 72,8kg
Ziel: 60kg

Heute war wieder Wiegetag, wiege jetzt 90,5kg .
Wollte letzte Woche mal wieder die Kohlsuppendiät ausprobieren und hatte mir ein Rezept aus dem Internet rausgeschrieben. Die haben ja horrende Mengenangaben - ich hatte von dem, was im Internet an Zutaten angegeben war, nur ein Viertel eingekauft und dann beim Schnibbeln aber bemerkt, dass es immer noch zu viel ist und dann von dem Viertel wiederum nur ein Viertel gekocht - und hatte zwei Töpfe voll! Und dann war ich von einem Teller Suppe am Tag pappsatt! Musste also fast alles wegschütten.
Naja, und so viel hab ich leider nicht dadurch abgenommen, wie immer behauptet wird - nur 1,5kg! Da kann ich auch ganz normal Diät machen und dafür Sachen essen, die mir schmecken.
*
Meine Fortschritte:
*
16.01.2010: 97,6kg
23.01.2010: 96,4kg
30.01.2010: 93,6kg
06.02.2010: 93,1kg
13.02.2010: 92,0kg
20.02.2010: 90,5kg

Hast aber trotzdem schon super abgenommen!!!!
*
Hey,dein ticker muss aber mal neu ^^

Zitat von Peanut82:

Zitat von Chenia:

hmm ich hab nen ganz anderes problem und zwar denke ich das mit meinem blutzuckerspiegel etwas nicht in prdnung ist, ich meine ich habe in 2monaten fast 10kg abgenommen, das ist verdammt viel für die kurze zeit und mein Körper muss sich ja radikal umstellen hab seit tagen das problem das mir nachmittags mega übel wird und ich auch hundemüde bin. ich denke ich werde nachmittags einfach noch ne scheibe brot mir marmelade oder so essen , irgendwas was insulin ausschüttet diese centrum tabletten nehme ich auch wieder, man kann ja nie wissen.. zum arzt will ich deswegen nicht rennen ... man man man da hatte ich ja weniger probleme als ich zugenommen habe und dabei dachte ich es tut dem körper gut wenn man speck verliert

Vielleicht sind die Abstände zwischen zwischen Mittag und Abendbrot zulang. Kannst auch ne Bananae essen auch gut für den Blutzucker spiegel. Wenn Du noch mehr Durst bekommst und andauernd zur Toilette rennst ( müsste sich ja mittlerweile eingependelt haben, nach 2 Monaten Diät) dann solltest Du Dir evtl mal Gedanken machen und zum Arzt gehen.

ich musste letztens sehr oft auf toilette, wobei ich das jetzt nicht überbewerten möchte.

Ich denke seit heute das ich vll zuviel stress habe , dass wiederum wirkt sich auf meinen Blutdruck aus hatte heute wieder eiskalte hände usw , hatte mit dem Blutdruck schon in der ss zu kämpfen und erst anfang des jahres hatte ich ein langzeit ekg machen lassen was eigtl ganz okay war... ach alles scheiße... ich bin am dienstag beim KiA vll kann der mir ja was sagen...

hab heute versucht "normal" zu essen und mir gings trotzdem blöd, vll muss ich einfach meine seele mal nen bisschen wellness gönnen ich sollte in den urlaub fliegen

Zitat von Lija87:

Hast aber trotzdem schon super abgenommen!!!!
*
Hey,dein ticker muss aber mal neu ^^

Danke, ich hoffe, ich schaffe es weiter so abzunehmen
Ja, werd mich demnächst mal um einen neuen Ticker kümmern.

Mein Zwischenstand : 87,1kg - 500gr

Tag 54 : so hab wieder 500gr abgenommen und das trotz nutella brot, ganz viel schoki ganz viel fleisch und saft usw usw verrückt, naja solang ich morgen nicht die quittung bekomme kann ich froh darüber sein

Peanut82
Start: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Ziell: 60 Kg
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Mamasteffi
Start: 87,1 kg
1.02.2010---- 87,1 Kg
2.02.2010---- 86,8 Kg -0,300Kg
3.02.2010---- 86,4 Kg -0,400Kg
4.02.2010---- 86,1 Kg -0,300Kg
5.02.2010---- 85,9 Kg -0,200Kg
6.02.2010---- 85,7Kg -0,200Kg
7.02.2010---- 85,5Kg -0,200Kg
8.02.2010---- 85,1Kg -0,400Kg
9.02.2010---- 84,5Kg -0,600Kg
10.02.2010---84,2Kg -0,300Kg
11.02.2010---84,8Kg +0,600Kg
12.02.2010---85,4Kg +0,600Kg
15.02.2010---85,0Kg -0,400Kg
16.02.2010---84,2Kg -0,800Kg
17.02.2010---84,0Kg -0,200Kg
18.02.2010---83,7Kg -0,300Kg
20.02.2010---83,6kg -0,100Kg
21.02.2010---83,4Kg -0,200Kg
1. Ziel: 80,0 Kg
Ziel: 65,0 Kg
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Isabel21
Start: 84Kg
Aktuell: 79Kg
Ziel: 60Kg
.
starshine11
Start: 77 kg
Aktuell: 74,5 kg
Ziel: 68 kg ( erstmal )
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Chenia
Start: 95,6 kg
Aktuell: 89,4 kg
Ziel: 60kg
.
Mamavon2en
Start: 74,1 kg
Aktuell: 68,8 kg
Ziel: 60 kg

.
Sasonja
Start: 84,4 kg
Aktuell: 82,5 kg
Ziel: 65 kg

baby2009
Start: 66,9 kg
Aktuell: 64,0 kg
Ziel: 60 kg

smile
Start: 62,4 kg
Aktuell: 61.1 kg
Ziel: 54 kg

JasminF
Start: 74,2kg
Aktuell: 69,4
Ziel:60kg

Lumi
Start: 128,6
Aktuell: 122,4
Ziel : 90

MerenwenMiriel
Start: 97kg
Aktuell: 90,5kg
Ziel: 60kg

Lija87
Start: 85kg
Aktuell: 72,8kg
Ziel: 60kg

He Mädels,
hab gestern ne kartoffelsuppe gekocht, bin mir nure nich ganz schlüßig was die punkte angeht!
also ich hab drin kartoffel, kohlrabi, möhren, sellerie... alles aufgekocht in gemüsebrühe!
stimmt es, das ich dan nur die kartoffeln als punkte hab?
also 2 punkte bis ich satt bin?
kann ich mir fast nicht vorstellen!
naja, vielleicht wißt ihr was!
lg steffi

Zitat von mamasteffi21:

He Mädels,
hab gestern ne kartoffelsuppe gekocht, bin mir nure nich ganz schlüßig was die punkte angeht!
also ich hab drin kartoffel, kohlrabi, möhren, sellerie... alles aufgekocht in gemüsebrühe!
stimmt es, das ich dan nur die kartoffeln als punkte hab?
also 2 punkte bis ich satt bin?
kann ich mir fast nicht vorstellen!
naja, vielleicht wißt ihr was!
lg steffi

stimmt aber hat nur 2 punkte ^^

hast du vll lust deine gewicht irgendwie anders hier jeden tag zu posten, die liste wird irgendwie immer länger bitte nicht böse sein

Zitat von Chenia:

Zitat von mamasteffi21:

He Mädels,
hab gestern ne kartoffelsuppe gekocht, bin mir nure nich ganz schlüßig was die punkte angeht!
also ich hab drin kartoffel, kohlrabi, möhren, sellerie... alles aufgekocht in gemüsebrühe!
stimmt es, das ich dan nur die kartoffeln als punkte hab?
also 2 punkte bis ich satt bin?
kann ich mir fast nicht vorstellen!
naja, vielleicht wißt ihr was!
lg steffi

stimmt aber hat nur 2 punkte ^^

hast du vll lust deine gewicht irgendwie anders hier jeden tag zu posten, die liste wird irgendwie immer länger bitte nicht böse sein

danke schön
ja ok... hast ja recht! ich machs gleich anders

Peanut82
Start: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Ziell: 60 Kg
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Mamasteffi
Start: 87,1 kg
1. Woche: --- -1,6Kg
2. Woche: --- -0,100Kg
3. Woche: --- -2,0Kg
1. Ziel: 80,0 Kg
Ziel: 65,0 Kg
.
Isabel21
Start: 84Kg
Aktuell: 79Kg
Ziel: 60Kg
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starshine11
Start: 77 kg
Aktuell: 74,5 kg
Ziel: 68 kg ( erstmal )
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Chenia
Start: 95,6 kg
Aktuell: 89,4 kg
Ziel: 60kg
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Mamavon2en
Start: 74,1 kg
Aktuell: 68,8 kg
Ziel: 60 kg

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Sasonja
Start: 84,4 kg
Aktuell: 82,5 kg
Ziel: 65 kg

baby2009
Start: 66,9 kg
Aktuell: 64,0 kg
Ziel: 60 kg

smile
Start: 62,4 kg
Aktuell: 61.1 kg
Ziel: 54 kg

JasminF
Start: 74,2kg
Aktuell: 69,4
Ziel:60kg

Lumi
Start: 128,6
Aktuell: 122,4
Ziel : 90

MerenwenMiriel
Start: 97kg
Aktuell: 90,5kg
Ziel: 60kg

Lija87
Start: 85kg
Aktuell: 72,8kg
Ziel: 60kg

Zitat von mamasteffi21:

Zitat von Chenia:

Zitat von mamasteffi21:

He Mädels,
hab gestern ne kartoffelsuppe gekocht, bin mir nure nich ganz schlüßig was die punkte angeht!
also ich hab drin kartoffel, kohlrabi, möhren, sellerie... alles aufgekocht in gemüsebrühe!
stimmt es, das ich dan nur die kartoffeln als punkte hab?
also 2 punkte bis ich satt bin?
kann ich mir fast nicht vorstellen!
naja, vielleicht wißt ihr was!
lg steffi

stimmt aber hat nur 2 punkte ^^

hast du vll lust deine gewicht irgendwie anders hier jeden tag zu posten, die liste wird irgendwie immer länger bitte nicht böse sein

danke schön
ja ok... hast ja recht! ich machs gleich anders

darf ich es so lassen in der liste?
*lieb frag*

Zitat von mamasteffi21:

darf ich es so lassen in der liste?
*lieb frag*

na klar

Peanut82
Start: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Ziell: 60 Kg
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Mamasteffi
Start: 87,1 kg
1. Woche: --- -1,6Kg
2. Woche: --- -0,100Kg
3. Woche: --- -2,0Kg
1. Ziel: 80,0 Kg
Ziel: 65,0 Kg
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Isabel21
Start: 84Kg
Aktuell: 79Kg
Ziel: 60Kg
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starshine11
Start: 77 kg
Aktuell: 74,5 kg
Ziel: 68 kg ( erstmal )
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Chenia
Start: 95,6 kg
Aktuell: 89,4 kg
Ziel: 60kg
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Mamavon2en
Start: 74,1 kg
Aktuell: 68,8 kg
Ziel: 60 kg

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Sasonja
Start: 84,4 kg
Aktuell: 82,5 kg
Ziel: 65 kg

baby2009
Start: 66,9 kg
Aktuell: 64,0 kg
Ziel: 60 kg

smile
Start: 62,4 kg
Aktuell: 61.1 kg
Ziel: 54 kg

JasminF
Start: 74,2kg
Aktuell: 69,4
Ziel:60kg

Lumi
Start: 128,6
Aktuell: 122,4
Ziel : 90

MerenwenMiriel
Start: 97kg
Aktuell: 90,5kg
Ziel: 60kg

Lija87
Start: 85kg
Aktuell: 71,7kg - das sind -1,1 seit grestern
Ziel: 60kg