Zitat von Chenia:

Zitat von mamasteffi21:

Zitat von Chenia:

Zitat von Peanut82:

Zitat von mamasteffi21:

Zitat von Peanut82:

@ Mamasteffi ich nehm ja immer Minutensteaks sind schön mager, dann Kartoffeln dazu und dann ganz viel Rosenkohl, weil Rosenkohl keine Punkte hat. Ohne Soße kommst so max auf 10P.

danke schön, aber ich hab nur filet da! und ich hasse rosenkohl! sorry aber das geht garnicht! und ohne soße? ich liebe soße!

ich auch machst bissel Magarine zu den Kartoffeln, dann eben Brokkoli oder so. Gemüse hat ja keine Punkte. Weiß gar nicht wie viele Punkte Schweinefilet hat.

150gr roh = 3punkte

ja so hab ich das auch in meiner liste!
ok, dan mach ich am Sonnatg nen schlemmtag! is schließlich mein geburtstag!
wie hast du den die pilz soße gemacht und wieviel punkte hatte das essen pro portion?

Pilze 0 P
soße instant 250ml insg 5 P , pro Portion 125ml 3 P. (habe die soße aber noch mit 0,3%fett Milch gestreckt,war dann am ende für jeden etwas mehr als 125ml soße )
Fleisch (150gr) 3 P.
Nudeln (125gr) 2 P.
_________________________
8 Punkte pro Portion

klasse wer ich auch ausprobieren!
und wenn ich die soße nicht strecke wieviel punkte hat die soße dan?

Zitat von mamasteffi21:

Zitat von Chenia:

Zitat von mamasteffi21:

Zitat von Chenia:

Zitat von Peanut82:

Zitat von mamasteffi21:

Zitat von Peanut82:

@ Mamasteffi ich nehm ja immer Minutensteaks sind schön mager, dann Kartoffeln dazu und dann ganz viel Rosenkohl, weil Rosenkohl keine Punkte hat. Ohne Soße kommst so max auf 10P.

danke schön, aber ich hab nur filet da! und ich hasse rosenkohl! sorry aber das geht garnicht! und ohne soße? ich liebe soße!

ich auch machst bissel Magarine zu den Kartoffeln, dann eben Brokkoli oder so. Gemüse hat ja keine Punkte. Weiß gar nicht wie viele Punkte Schweinefilet hat.

150gr roh = 3punkte

ja so hab ich das auch in meiner liste!
ok, dan mach ich am Sonnatg nen schlemmtag! is schließlich mein geburtstag!
wie hast du den die pilz soße gemacht und wieviel punkte hatte das essen pro portion?

Pilze 0 P
soße instant 250ml insg 5 P , pro Portion 125ml 3 P. (habe die soße aber noch mit 0,3%fett Milch gestreckt,war dann am ende für jeden etwas mehr als 125ml soße )
Fleisch (150gr) 3 P.
Nudeln (125gr) 2 P.
_________________________
8 Punkte pro Portion

klasse wer ich auch ausprobieren!
und wenn ich die soße nicht strecke wieviel punkte hat die soße dan?

2,5

also wären dann zusammen 7,5P. pro Portion

Zitat von Chenia:

Zitat von mamasteffi21:

Zitat von Chenia:

Zitat von mamasteffi21:

Zitat von Chenia:

Zitat von Peanut82:

Zitat von mamasteffi21:

Zitat von Peanut82:

@ Mamasteffi ich nehm ja immer Minutensteaks sind schön mager, dann Kartoffeln dazu und dann ganz viel Rosenkohl, weil Rosenkohl keine Punkte hat. Ohne Soße kommst so max auf 10P.

danke schön, aber ich hab nur filet da! und ich hasse rosenkohl! sorry aber das geht garnicht! und ohne soße? ich liebe soße!

ich auch machst bissel Magarine zu den Kartoffeln, dann eben Brokkoli oder so. Gemüse hat ja keine Punkte. Weiß gar nicht wie viele Punkte Schweinefilet hat.

150gr roh = 3punkte

ja so hab ich das auch in meiner liste!
ok, dan mach ich am Sonnatg nen schlemmtag! is schließlich mein geburtstag!
wie hast du den die pilz soße gemacht und wieviel punkte hatte das essen pro portion?

Pilze 0 P
soße instant 250ml insg 5 P , pro Portion 125ml 3 P. (habe die soße aber noch mit 0,3%fett Milch gestreckt,war dann am ende für jeden etwas mehr als 125ml soße )
Fleisch (150gr) 3 P.
Nudeln (125gr) 2 P.
_________________________
8 Punkte pro Portion

klasse wer ich auch ausprobieren!
und wenn ich die soße nicht strecke wieviel punkte hat die soße dan?

2,5

also wären dann zusammen 7,5P. pro Portion

ok, dan gibts das heut zum mittag!
ich hab heut aber noch kein frühstück! wie krieg ich dan heut meine punkte voll ohne morgen wieder nen + auf der waage zu haben?

ich bekomme nie meine punkte voll hab meistens immer um die 20 oder so , aber 23 nur wenn ich nicht aufs essen achte

ess doch nen nutella brot , dann hast du deine punkte auf jedenfall voll

Zitat von Chenia:

ich bekomme nie meine punkte voll hab meistens immer um die 20 oder so , aber 23 nur wenn ich nicht aufs essen achte

ess doch nen nutella brot , dann hast du deine punkte auf jedenfall voll

ok, na dan, ich komm auch immer auf 20P... nee du nen nutella brot geht mal garnich, lieber marmelade
dan trink ich heut nachmittag nen milchkaffee und kauf uns was süßes beim bäcker wen wir spatzieren gehen!

@ chenia:
mir ist grad aufgefallen das du gesagt hast nudekn haben 2P!
aber auf meiner liste steht, 1Tasse Nudeln haben 2P und Nudeln satt 4P!
was soll ich den jetzt rechnen wegen dem mittag heut?

Zitat von mamasteffi21:

@ chenia:
mir ist grad aufgefallen das du gesagt hast nudekn haben 2P!
aber auf meiner liste steht, 1Tasse Nudeln haben 2P und Nudeln satt 4P!
was soll ich den jetzt rechnen wegen dem mittag heut?

also ich habe für â 125gr nudeln (egal welche sorte 2Punkte) gerechnet

4 punkte finde ich viel , dafür das man doch eh nicht mehr als 200gr schafft, geht mir jedenfalls so

Zitat von Chenia:

Zitat von mamasteffi21:

@ chenia:
mir ist grad aufgefallen das du gesagt hast nudekn haben 2P!
aber auf meiner liste steht, 1Tasse Nudeln haben 2P und Nudeln satt 4P!
was soll ich den jetzt rechnen wegen dem mittag heut?

also ich habe für â 125gr nudeln (egal welche sorte 2Punkte) gerechnet

4 punkte finde ich viel , dafür das man doch eh nicht mehr als 200gr schafft, geht mir jedenfalls so

stimmt eigentlich!
hab ne 250gr packung für uns alle gemacht und es war noch was übrig!
ok, also rechne ich mit 2P...
DANKE!!!!!!!!!!
hab grad gelesen das ein Krapfen nur 4P hat! Na da weiß ich ja was ich mir heut nachmittag gönn!

Ich hab mir eben zur Feier des Tages Rumkugeln gekauft, die großen vom Bäcker.

Danke GB Pics

für die Geburtstags Glückwünsche.

Huhu Süsse ,

bin malwieder ganz schrecklich beschäftigt im Moment, trotzdem möchte ich dir alles Liebe zum Geburtstag wünsche, und das wir uns bald wiedersehen. Das alle deine Wünsche und Träume für dich und deine Lieben in Erfüllung geben, und du noch hunderttausendeinundsechzigmillionenfünfhundertzwe iundzwölfzig unvergessliche Augenblicke mit deiner Knutschkugel erlebst

Alles Liebe von allen aus Kiel die hier rumschwirren ^^

*knutscha von mir* Rita

So Mädels, immer noch stillstand!
Immerhin besser als zugenommen!
Hab mir heut zum Mittag ein paniertes Schnitzel mit Gurkensalat gegönnt!
Weiß jemand wieviel punkte ein paniertes schnitzel hat? + das öl in das es gebraten wurde?

Zitat von mamasteffi21:

So Mädels, immer noch stillstand!
Immerhin besser als zugenommen!
Hab mir heut zum Mittag ein paniertes Schnitzel mit Gurkensalat gegönnt!
Weiß jemand wieviel punkte ein paniertes schnitzel hat? + das öl in das es gebraten wurde?

vll ca 7-10 Punkte

HAPPY BIRTHDAY MamaSteffi

Zitat von Chenia:

HAPPY BIRTHDAY MamaSteffi

Von mir auch =)