Zitat von Lija87:

Zitat von lilalaunelauri:

Huhu Mädels!
ICh mach auch mit...
Mein Gewicht heute: 62kg verteilt auf knapp 1,60m
Will gern wieder auf 55kg runter... zumindest der Bauch und Po müssen schrumpfen
Wir ziehen in 2 Wochen um, dann gehts los. Morgens frühstücken, mittags auf der Arbeit was kleines... Abends gesund, viel Gemüse, hauptsächlich Putenfleisch...

zudem stell ich mich sooft ich kann auf die WII Fit, Balance Board und mach Free Step... 10min, 800steps....

Ich will auch Wii Fit haben *schmoll*
Hab zwar die Wii, aber des Geld fehlt für den Rest

ganz ehrlich ich habe das board usw am we mal getestet und es ist kein vergleich zum fitnessstudio oder zum sport den man draußen machen kann... für mich mehr fun als wirklich "gesundes" trainieren für den Körper

bei uns gibt es auch was neues wir haben einen border colli welpen und jetzt heißt es raus in die natur und die ich nehm schneller ab

Zitat von Chenia:

Zitat von Lija87:

Zitat von lilalaunelauri:

Huhu Mädels!
ICh mach auch mit...
Mein Gewicht heute: 62kg verteilt auf knapp 1,60m
Will gern wieder auf 55kg runter... zumindest der Bauch und Po müssen schrumpfen
Wir ziehen in 2 Wochen um, dann gehts los. Morgens frühstücken, mittags auf der Arbeit was kleines... Abends gesund, viel Gemüse, hauptsächlich Putenfleisch...

zudem stell ich mich sooft ich kann auf die WII Fit, Balance Board und mach Free Step... 10min, 800steps....

Ich will auch Wii Fit haben *schmoll*
Hab zwar die Wii, aber des Geld fehlt für den Rest

ganz ehrlich ich habe das board usw am we mal getestet und es ist kein vergleich zum fitnessstudio oder zum sport den man draußen machen kann... für mich mehr fun als wirklich "gesundes" trainieren für den Körper

Naja, da ich weder raus geh noch Geld fürs Fitnessstudio hab wär des aber was tolles.... wenns mir einer schenkt ^^

Mein Zwischenstand : 87,2kg - 500gr

Tag 52 : so und wieder 500gr weniger, man man man bin ich glücklich wenn ich endlich die 10kg abnehm marke geknackt habe fehlen nur noch 1,6kg bis dahin meine hosen rutschen nun auch schon über den po , zum glück habe ich noch welche aus vergangenen tagen die mir mit der zeit zu eng geworden sind und was aber das beste ich meine tolle winterjacke, die ich vor 2jahren gerade noch so zubekommen habe passt wieder hab ich mich gefreut ^^

[size=30]so und diejenigen hier von uns die ihre diät schleifen lassen ----->[/size] LOOOOOOOOOOS Popo hoch bewegen und wieder mehr durchhaltevermögen und ehrgeiz an den tag legen, kann ja wohl nicht angehen ....

Zitat von Lija87:

Zitat von Chenia:

Zitat von Lija87:

Zitat von lilalaunelauri:

Huhu Mädels!
ICh mach auch mit...
Mein Gewicht heute: 62kg verteilt auf knapp 1,60m
Will gern wieder auf 55kg runter... zumindest der Bauch und Po müssen schrumpfen
Wir ziehen in 2 Wochen um, dann gehts los. Morgens frühstücken, mittags auf der Arbeit was kleines... Abends gesund, viel Gemüse, hauptsächlich Putenfleisch...

zudem stell ich mich sooft ich kann auf die WII Fit, Balance Board und mach Free Step... 10min, 800steps....

Ich will auch Wii Fit haben *schmoll*
Hab zwar die Wii, aber des Geld fehlt für den Rest

ganz ehrlich ich habe das board usw am we mal getestet und es ist kein vergleich zum fitnessstudio oder zum sport den man draußen machen kann... für mich mehr fun als wirklich "gesundes" trainieren für den Körper

Naja, da ich weder raus geh noch Geld fürs Fitnessstudio hab wär des aber was tolles.... wenns mir einer schenkt ^^

das mit dem geld für fitnessstudio kenne ich auch deine maus ist ja aber auch noch sehr klein ^^ übrigens noch glückwunsch und alles alles gute! Wenn das Wetter doch besser wird, kannst du ja dann mit deinem Mäuschen rausgehen und schöne spaziergänge machen

Ja, das wird auch eher der "Sport" sein, den ich machen werde =)
Bin nämlich totaler Muffel.... Das hat meine Waage mir heute auch wieder gezeigt....
73,6.... 600gr mehr =(
Ich muss was tun

so mädels,
heut konnt ich mich leider nicht wiegen, batterien sind alle!
*steh wahrscheinlich zu oft drauf *
naja, mein essen ist grad im ofen!
heut gibts lachs mit gurkensalat! (9punkte)
*jammi*
ich muß aber sagen ich bin bis jetzt sehr mit mir zufrieden, hab schon 3,4kg abgenommen!
gut könnte mehr sein, aber diesmal lieber langsam als zu schnell wie die letzten mal, da hat nämlich der jojo effekt schnell wieder zugeschlagen!
zum thema sport kann ich sagen, bin ich diesmal echt gut!
ich geh 2x die woche ins schwimmen, 1x davon ist ne stunde aqua aerobic!
und nächste woche gehts los mit tae bo!
spatzieren gehen wir natürlich auch, aber das wetter spielt hier leider nicht so miT! das emily schon garkeine lust hat raus zu gehen, ist ihr zu kalt! sie fängt immer gleich das schreien an, wenn wir grad 10minuten laufen!

im moment bin ich echt genervt im januar habe ich 5kg abgenommen und und seit anfang februar erst 1 kg geht es jetzt vielleicht ans fett und deshalb ist es so schwer? bin wirklich depremiert wenns ums abnehmen geht habe ich keine geduld...

Zitat von Isabel21:

im moment bin ich echt genervt im januar habe ich 5kg abgenommen und und seit anfang februar erst 1 kg geht es jetzt vielleicht ans fett und deshalb ist es so schwer? bin wirklich depremiert wenns ums abnehmen geht habe ich keine geduld...

ach das wird schon wieder , nicht aufgeben bald geht auch dein speck weiter weg

hmm ich hab nen ganz anderes problem und zwar denke ich das mit meinem blutzuckerspiegel etwas nicht in prdnung ist, ich meine ich habe in 2monaten fast 10kg abgenommen, das ist verdammt viel für die kurze zeit und mein Körper muss sich ja radikal umstellen hab seit tagen das problem das mir nachmittags mega übel wird und ich auch hundemüde bin. ich denke ich werde nachmittags einfach noch ne scheibe brot mir marmelade oder so essen , irgendwas was insulin ausschüttet diese centrum tabletten nehme ich auch wieder, man kann ja nie wissen.. zum arzt will ich deswegen nicht rennen ... man man man da hatte ich ja weniger probleme als ich zugenommen habe und dabei dachte ich es tut dem körper gut wenn man speck verliert

Meine Waage zeigte grade 72,8 kg an
Das sind 800 gr weniger als gestern

Neee quatsch verrechnet.... waren ja gestern 73,4
Das heist 600 gr sind runter (weiß garnet warum ich 73,6 im Kopf hab)
Egal trotzdem gut

Zitat von Chenia:

hmm ich hab nen ganz anderes problem und zwar denke ich das mit meinem blutzuckerspiegel etwas nicht in prdnung ist, ich meine ich habe in 2monaten fast 10kg abgenommen, das ist verdammt viel für die kurze zeit und mein Körper muss sich ja radikal umstellen hab seit tagen das problem das mir nachmittags mega übel wird und ich auch hundemüde bin. ich denke ich werde nachmittags einfach noch ne scheibe brot mir marmelade oder so essen , irgendwas was insulin ausschüttet diese centrum tabletten nehme ich auch wieder, man kann ja nie wissen.. zum arzt will ich deswegen nicht rennen ... man man man da hatte ich ja weniger probleme als ich zugenommen habe und dabei dachte ich es tut dem körper gut wenn man speck verliert

Vielleicht sind die Abstände zwischen zwischen Mittag und Abendbrot zulang. Kannst auch ne Bananae essen auch gut für den Blutzucker spiegel. Wenn Du noch mehr Durst bekommst und andauernd zur Toilette rennst ( müsste sich ja mittlerweile eingependelt haben, nach 2 Monaten Diät) dann solltest Du Dir evtl mal Gedanken machen und zum Arzt gehen.

Zitat von Lija87:

Peanut82
Start: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Ziell: 60 Kg
.
Mamasteffi
Start: 87,1 kg
1.02.2010---- 87,1 Kg
2.02.2010---- 86,8 Kg -0,300Kg
3.02.2010---- 86,4 Kg -0,400Kg
4.02.2010---- 86,1 Kg -0,300Kg
5.02.2010---- 85,9 Kg -0,200Kg
6.02.2010---- 85,7Kg -0,200Kg
7.02.2010---- 85,5Kg -0,200Kg
8.02.2010---- 85,1Kg -0,400Kg
9.02.2010---- 84,5Kg -0,600Kg
10.02.2010---84,2Kg -0,300Kg
11.02.2010---84,8Kg +0,600Kg
12.02.2010---85,4Kg +0,600Kg
15.02.2010---85,0Kg -0,400Kg
16.02.2010---84,2Kg -0,800Kg
17.02.2010---84,0Kg -0,200Kg
18.02.2010---83,7Kg -0,300Kg
20.02.2010---83,6kg -0,100Kg
1. Ziel: 80,0 Kg
Ziel: 65,0 Kg
.
Isabel21
Start: 84Kg
Aktuell: 79Kg
Ziel: 60Kg
.
starshine11
Start: 77 kg
Aktuell: 74,5 kg
Ziel: 68 kg ( erstmal )
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Chenia
Start: 95,6 kg
Aktuell: 89,4 kg
Ziel: 60kg
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Mamavon2en
Start: 74,1 kg
Aktuell: 68,8 kg
Ziel: 60 kg

.
Sasonja
Start: 84,4 kg
Aktuell: 82,5 kg
Ziel: 65 kg

baby2009
Start: 66,9 kg
Aktuell: 64,0 kg
Ziel: 60 kg

smile
Start: 62,4 kg
Aktuell: 61.1 kg
Ziel: 54 kg

JasminF
Start: 74,2kg
Aktuell: 69,4
Ziel:60kg

Lumi
Start: 128,6
Aktuell: 122,4
Ziel : 90

MerenwenMiriel
Start: 97kg
Aktuell: 92,7kg
Ziel: 60kg

Lija87
Start: 85kg
Aktuell: 73kg
Ziel: 60kg

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