Mein Zwischenstand : 87,9kg - 1100gr

Tag 47 :

Huhu Mädels!
ICh mach auch mit...
Mein Gewicht heute: 62kg verteilt auf knapp 1,60m
Will gern wieder auf 55kg runter... zumindest der Bauch und Po müssen schrumpfen
Wir ziehen in 2 Wochen um, dann gehts los. Morgens frühstücken, mittags auf der Arbeit was kleines... Abends gesund, viel Gemüse, hauptsächlich Putenfleisch...

zudem stell ich mich sooft ich kann auf die WII Fit, Balance Board und mach Free Step... 10min, 800steps....

Mein Mittag heute:

200g Kartoffeln ( 4p.P)
455g Bohnen ( 0p.P)
2 Sch Minutenschnitzel ( 5p.P)
2 Tl Lätta Estra frisch ( 1p.P)

Von der Lätta hab ich einen Löffel zu den Bohnen und einen zu den Kartoffeln getan.
Danach werde ich auf meinen Stepper und ein bissel BAuchtraining machen. So lange meine Raube schläft.

chenia die abnehmgöttin
ick freu mir for you

Zitat von Chenia:

Zitat von MerenwenMiriel:

Hatte heute wieder meinen Wiegetag, wiege jetzt 92kg .
*
Meine Fortschritte:
*
16.01.2010: 97,6kg
23.01.2010: 96,4kg
30.01.2010: 93,6kg
06.02.2010: 93,1kg
13.02.2010: 92,0kg

ja ist doch nen super ergebniss bis jetzt

Ja, geht so... ging schon mal schneller - aber da hat auch meine Schilddrüse noch nicht verrückt gespielt.
Bei dir scheint es aber auch ziemlich schnell zu gehen mit der Gewichtsabnahme, oder?

So ich habe es tatsächlich mal geschafft auf den Stepper zusteigen. Hat echt Vorteile, wenn das Kind endlich mal dann schläft wenn man es hin legt und kein Theater macht. So dann werde ich das mal in meinem Tagebuch verewigen mal sehen wie viel 20 Min haben, mehr habe ich nicht geschafft. Morgen werde ich dann 25 schaffen und denn Tag noch mal 5 mehr. Immer langsam seigern habe schon ewig keinen Sport mehr gemacht.

Zitat von mamasteffi21:

Peanut82
Start: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Ziell: 60 Kg
.
Mamasteffi
Start: 87,1 kg
1.02.2010---- 87,1 Kg
2.02.2010---- 86,8 Kg -0,300Kg
3.02.2010---- 86,4 Kg -0,400Kg
4.02.2010---- 86,1 Kg -0,300Kg
5.02.2010---- 85,9 Kg -0,200Kg
6.02.2010---- 85,7Kg -0,200Kg
7.02.2010---- 85,5Kg -0,200Kg
8.02.2010---- 85,1Kg -0,400Kg
9.02.2010---- 84,5Kg -0,600Kg
10.02.2010---84,2Kg -0,300Kg
11.02.2010---84,8Kg +0,700Kg
12.02.2010---85,4Kg +0,600Kg
15.02.2010---85,0Kg -0,400Kg
1. Ziel: 80,0 Kg
Ziel: 65,0 Kg
.
Isabel21
Start: 84Kg
Aktuell: 79Kg
Ziel: 60Kg
.
starshine11
Start: 77 kg
Aktuell: 74,5 kg
Ziel: 68 kg ( erstmal )
.
Chenia
Start: 95,6 kg
Aktuell: 89,4 kg
Ziel: 60kg
.
Mamavon2en
Start: 74,1 kg
Aktuell: 68,8 kg
Ziel: 60 kg

.
Sasonja
Start: 84,4 kg
Aktuell: 82,5 kg
Ziel: 65 kg

baby2009
Start: 66,9 kg
Aktuell: 64,0 kg
Ziel: 60 kg

smile
Start: 62,4 kg
Aktuell: 61.1 kg
Ziel: 54 kg

JasminF
Start: 74,2kg
Aktuell: 69,4
Ziel:60kg

Lumi
Start: 128,6
Aktuell: 122,4
Ziel : 90

MerenwenMiriel
Start: 97kg
Aktuell: 92,7kg
Ziel: 60kg

Zitat von lilalaunelauri:

Huhu Mädels!
ICh mach auch mit...
Mein Gewicht heute: 62kg verteilt auf knapp 1,60m
Will gern wieder auf 55kg runter... zumindest der Bauch und Po müssen schrumpfen
Wir ziehen in 2 Wochen um, dann gehts los. Morgens frühstücken, mittags auf der Arbeit was kleines... Abends gesund, viel Gemüse, hauptsächlich Putenfleisch...

zudem stell ich mich sooft ich kann auf die WII Fit, Balance Board und mach Free Step... 10min, 800steps....

hier bei uns

Mein Zwischenstand : 87,7kg - 200gr

Tag 48 : sehr sehr schön...

Hallo

Na, feiert ihr all schön Karneval???
Wiege 82,2kg. Langsam aber es geht.
Mein Mann hat mich zum Valentinstag zum Essen eingeladen, wir waren bei Foster Hollywood, das sind Restaurants im amerikanischen Stil hier in Spanien, das heisst ich habe mega gesündigt, die Hamburger sind aber auch lecker, hab mir extra den mit Ananas bestellt, da hab ich nicht soooo ein schlechtes Gewissen Das Problem war das wir Käsefingers zur Vorspeise hatten. Aber ich muss sagen, es hat sich gelohnt.

Peanut82
Start: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Ziell: 60 Kg
.
Mamasteffi
Start: 87,1 kg
1.02.2010---- 87,1 Kg
2.02.2010---- 86,8 Kg -0,300Kg
3.02.2010---- 86,4 Kg -0,400Kg
4.02.2010---- 86,1 Kg -0,300Kg
5.02.2010---- 85,9 Kg -0,200Kg
6.02.2010---- 85,7Kg -0,200Kg
7.02.2010---- 85,5Kg -0,200Kg
8.02.2010---- 85,1Kg -0,400Kg
9.02.2010---- 84,5Kg -0,600Kg
10.02.2010---84,2Kg -0,300Kg
11.02.2010---84,8Kg +0,700Kg
12.02.2010---85,4Kg +0,600Kg
15.02.2010---85,0Kg -0,400Kg
16.02.2010---84,2Kg -0,800Kg
1. Ziel: 80,0 Kg
Ziel: 65,0 Kg
.
Isabel21
Start: 84Kg
Aktuell: 79Kg
Ziel: 60Kg
.
starshine11
Start: 77 kg
Aktuell: 74,5 kg
Ziel: 68 kg ( erstmal )
.
Chenia
Start: 95,6 kg
Aktuell: 89,4 kg
Ziel: 60kg
.
Mamavon2en
Start: 74,1 kg
Aktuell: 68,8 kg
Ziel: 60 kg

.
Sasonja
Start: 84,4 kg
Aktuell: 82,5 kg
Ziel: 65 kg

baby2009
Start: 66,9 kg
Aktuell: 64,0 kg
Ziel: 60 kg

smile
Start: 62,4 kg
Aktuell: 61.1 kg
Ziel: 54 kg

JasminF
Start: 74,2kg
Aktuell: 69,4
Ziel:60kg

Lumi
Start: 128,6
Aktuell: 122,4
Ziel : 90

MerenwenMiriel
Start: 97kg
Aktuell: 92,7kg
Ziel: 60kg

Huhuhuhu

Na?
Gestern haben wir 1 Stunde Tischtennis gespielt, ich war fertig!! Wusste gar nicht wie anstrengend das sein kann.

Peanut82, hab gerade gesehen das du am 26. Purzeltag hast, mein Mann auch

Zitat von SaSonja:

Peanut82, hab gerade gesehen das du am 26. Purzeltag hast, mein Mann auch

menno hat das so schön verdrängt.

Zitat von Peanut82:

Zitat von SaSonja:

Peanut82, hab gerade gesehen das du am 26. Purzeltag hast, mein Mann auch

menno hat das so schön verdrängt.

So schlimm??? Sorry