hey mädels! war auch schon lang nicht hier...ich hatte nen kleinen durchhänger...und hab 400 gr. zugenommen dann war ich heute bei h&m und hab ein echt schönes kleid anprobiert in gr. 38...es war ein wenig klein, aber wären da 3 kilo weniger, dann würde es perfekt sitzen...jetzt hab ich mir vorgenommen dieses kleid, dass mich motivieren soll weiter abzunehmen, morgen zu kaufen und dann gehts ab morgen weiter...haben dieses jahr 3 hochzeiten vor uns da muss ich doch toll in den vielen schönen kleidern aussehen
@ chenia...krass wie du immer mehr abnimmst...da kann ich mir wohl ne scheibe abschneiden....hast ein gutes durchhaltevermögen...wieso hab ich das nicht

viel glück mädels, beim abnehmen...
meld mich wieder...

Mein Zwischenstand : 89,4kg +300gr

Tag 43 : schande auf mein haupt ich war gestern essen, mit ner freundin im irish pub und da gabs dann nen mega salat ,dazu irish brot (das zum thema trennkost ) und gaaaanz viele pommes mit dick mayo und ketschup mal sehen was dann so in den nächsten tagen die waage anzeigt

@baby2009 ähm durchhaltevermögen???o.O ich? davon hätt ich gestern mal welches gebrauchen können

ich drück dir die daumen , dass du bald in das kleid passt... zeig es uns mal, gibt es das auch im onlineshop??? bin doch so neugierig

Peanut82
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Jippi
600gr abgenommen! Hatte gestern aber auch nen anstrengenden tag!
Erst komplett Hausputz und dan noch 1 stunde bei -6grad spatzieren gewesen!
Naja, hauptsache es hat sich gelohnt! *freu*

Ich bräuchte noch mal hilfe!
Bei mir gab es heut Paprika sahne hähnchen zu essen.
Allerdings habe ich diesmal 1,5% Milch genommen
aber jetzt weiß ich nicht wieviel punkte das hat!
könnt ihr mir vielleicht auch gleich erklären wie ihr das berechnet?
danke schon mal...

Zitat von mamasteffi21:

Ich bräuchte noch mal hilfe!
Bei mir gab es heut Paprika sahne hähnchen zu essen.
Allerdings habe ich diesmal 1,5% Milch genommen
aber jetzt weiß ich nicht wieviel punkte das hat!
könnt ihr mir vielleicht auch gleich erklären wie ihr das berechnet?
danke schon mal...

Mhm ich bin ja bei WW angemeldet geb nur die Mengen ein und es rechnet für mich. Schreib doch mal die Menge dann schau ich für dich.

Zitat von Peanut82:

Zitat von mamasteffi21:

Ich bräuchte noch mal hilfe!
Bei mir gab es heut Paprika sahne hähnchen zu essen.
Allerdings habe ich diesmal 1,5% Milch genommen
aber jetzt weiß ich nicht wieviel punkte das hat!
könnt ihr mir vielleicht auch gleich erklären wie ihr das berechnet?
danke schon mal...

Mhm ich bin ja bei WW angemeldet geb nur die Mengen ein und es rechnet für mich. Schreib doch mal die Menge dann schau ich für dich.

sorry, steh grad bissel auf dem schlauch welche mengen willst du jetzt haben? wieviel milch?

es war ein fix päckchen, soll ich mal schreiben was auf der rückseite steht?

Huhu ihr süssen...mach das ja net so mit Punkten wie ihr. Aber habt ihr ne Idee für leichte - NICHT Aufwendige Gerichte am Abend für 1 Person....ausser Salat! Das schaff ich auch so

Zitat von Smile:

Huhu ihr süssen...mach das ja net so mit Punkten wie ihr. Aber habt ihr ne Idee für leichte - NICHT Aufwendige Gerichte am Abend für 1 Person....ausser Salat! Das schaff ich auch so

Schau mal hier

http://www.mamacommunity.de/forum/%C2%B0jetzt-reic hts-wir-specken-ab%C2%B0-rezeptethread?page=2#comm ent-

Guten Abend Mädels,
ich komm grad vom Sport!
War mit meiner Freundin bei Aqua Aerobic, ihr glaubt garnich wie k.o. ich jetzt bin!
Aber egal, es soll ja auch helfen, und nächste woche gleich wieder *freu*
Und in 2 wochen fängt wieder nen Tai Bo kurs an, da hab ich mich auch angemeldet!
Auf das die Pfunde purzeln...

Mein Zwischenstand : 88,3kg -1100gr

Tag 44 : wahnsinn ich nehme ab, trotz pommes,mayo und dem anderem Fettzeug die ich vorgestern gegessen habe

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baby2009
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smile
Start: 62,4 kg
Aktuell: 61.1 kg
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JasminF
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Zitat von Smile:

Huhu ihr süssen...mach das ja net so mit Punkten wie ihr. Aber habt ihr ne Idee für leichte - NICHT Aufwendige Gerichte am Abend für 1 Person....ausser Salat! Das schaff ich auch so

kennst du das buch schlank im schlaf???
hol dir das mal das ist echt gut