Zitat von starshine11:

Ich " sündige " so eben und bin mir dessen völlig bewusst.
Es gibt, Saure Cola Schlangen und süße Gummierdbeeren.
Und es ist sooooooooooooooooooooooo lecker!!!!!!

oh man, du bist nicht de inzigte...bin heute schon denganzen abend am süßigkeiten futtern
ab angs morgen auf die waage zu steigen

Mein Zwischenstand : 91,8kg -200gr

Tag 19 : also ich hoffe ich bleibe nun mal unter 92kg, würde mich jedenfalls freuen. aber mom ist es schwer mit dem diät durchhalten, denn ich bin noch voll erkältet meine kleine maus ist nun auch erkältet und hata uch noch fieber deswegen werde ich die wochenaufgabe nicht erfüllen können, wenn es mir aber wieder besser geht fahre ich ja auch wieder ins fitnessstudio und hole alles nach

Huhu...

ich bin gestern das erste mal seit 3 Jahren wieder ins Solarium getappert, passt ganz gut,.. 15 min fussweg hin, 15 min zurück. Das ist meine Belohnung. Heute geht mein Mann mit Sohnemann ins Spassbad ich muss daheim bleiben mit klein Maja.. aber dafür werde ich den Tag mit meiner Wii Fit verbringen. Maja wurde gestern geimpft und is noch bissl müd und schlapp, deswegen versuch ich heute Sport in der Wohnung.

Achjah.. und meine Hanteln sind gekommen, ich haa schon kräftig Muskelkater in dne Armen*jippiee

Heute wird es schwierig mit meiner fdh, meine mutter hal leckere Frikadellen gemacht dazu gibt es pommes. Da muss ich leider Ketchup und mayo zu essen.

so,... 16 Tage diät . und ich hab 5 Kilo abgenommen. *freu*

Zitat von baby2009:

Zitat von SexyMama:

Zitat von baby2009:

Zitat von SexyMama:

Kann ich auch mitmachen?? Muss auch abspecken !!

Hey SexyMama! Oh man wir beide sind auch schon seit Monaten am abnehmen !!!! voher bei nem anderen Thread gewesen...Back to the roots...mh, ist da noch was los? und hast du seitdem noch an Gewicht verloren? ich hab ein bisschen zugeommen...aber jetzt muss ich es echt durchziehen!

Hy!!

Ja stimmt wir nehmen schon ne ganze Zeit ab ... aber ich habe jetzt tatsächlich über die Feiertage 8kg abgenommen... ohne Diät... hatte einfach viel Streß und da das jetzt so gut runter gegangen ist bin ich total motiviert ich möchte bis zum Sommer halbwegs normal aussehen!!!
Und du?? Zugenommen... warum? Aber du bist ja eh nicht dick... bei dir macht das nichts glg

Ja, hab zugenommen naja, aber nur 2 kg über die Feiertage...wir haben auch soviele Geburtstage im Dezember...komt auch noch dazu...
wow, 8 kg??????? Ich glaubs nicht...mh, aber stress hätte ich jetzt nicht so gerne, aber trotzdem musstest du dich in der zeit wenigstens nicht mit diäten rumschlagen
Zum Sommer will ich auch mal nen schönen Bikini tragen!!!!
ich nicht dick????? oh man für meine Größe bin ich ein kleines Moppelchen

Hab gerade meine Kohlsuppe frisch gekocht... habe so viele Gutscheine für unser Einkaufszentrum und will aber noch keine Klammotten kaufen also Augen zu und durch ich hoffe ich schaff die Woche

So heute gerade Suppe gekocht... 1 Woche ab heute... aber gestern leider einen Schlemmertag gehabt und viel zu viel gegessen ... deshalb verkneife ich es mir auf die Waage zu gehen!

Zitat von Lumi:

so,... 16 Tage diät . und ich hab 5 Kilo abgenommen. *freu*

das ist aber sehr viel musst du da nicht aufpassen wegen jojo effekt???

Zitat von Chenia:

Zitat von Lumi:

so,... 16 Tage diät . und ich hab 5 Kilo abgenommen. *freu*

das ist aber sehr viel musst du da nicht aufpassen wegen jojo effekt???

Achwas ich bin ja viel dicker als du, z.B da geht das viel schneller zum anfang. Ich hab nur kalorienarm gegessen, und mich viel viel mehr bewegt, und natürlich auf alles süsse oder fettige verzichtet. Sollte eigentlich keinen Jojo effekt geben.

Zitat von Lumi:

Zitat von Chenia:

Zitat von Lumi:

so,... 16 Tage diät . und ich hab 5 Kilo abgenommen. *freu*

das ist aber sehr viel musst du da nicht aufpassen wegen jojo effekt???

Achwas ich bin ja viel dicker als du, z.B da geht das viel schneller zum anfang. Ich hab nur kalorienarm gegessen, und mich viel viel mehr bewegt, und natürlich auf alles süsse oder fettige verzichtet. Sollte eigentlich keinen Jojo effekt geben.

na soviel mehr wiegst du jetzt auch nicht oh ja bewegung, die kam diese woche echt zu kurz aber solang ich und jetzt auch meine maus krank ist wird sich das auch nicht ändern , außer wenns mir besser ist bisschen gymnastik ....

Abnehmen läuft ja ned weg, erstmal gesund werden ist das wichtigste, denn dann kannst du wieder durchstarten. Besser als wenn man sone Erkältung noch verschleppt. Werd erstmal wieder gesund, und dann kannste voll weitermachen !!

Zitat von Lumi:

Abnehmen läuft ja ned weg, erstmal gesund werden ist das wichtigste, denn dann kannst du wieder durchstarten. Besser als wenn man sone Erkältung noch verschleppt. Werd erstmal wieder gesund, und dann kannste voll weitermachen !!

seh ich ganz genauso

oh man ich hab bestimmt morgen wieder voll viel zugenommen , wir haben heute mittag selbstgemachten spießbratendöner gegessen super lecker, nur das weißbrot und das fleisch und die knobi-sauce waren etwas zu kalorienhaltig naja ich ess heute abend nur noch den rest salat mit bisschen fleishc und das war es dann ^^

Zitat von Chenia:

Zitat von Lumi:

Abnehmen läuft ja ned weg, erstmal gesund werden ist das wichtigste, denn dann kannst du wieder durchstarten. Besser als wenn man sone Erkältung noch verschleppt. Werd erstmal wieder gesund, und dann kannste voll weitermachen !!

seh ich ganz genauso

oh man ich hab bestimmt morgen wieder voll viel zugenommen , wir haben heute mittag selbstgemachten spießbratendöner gegessen super lecker, nur das weißbrot und das fleisch und die knobi-sauce waren etwas zu kalorienhaltig naja ich ess heute abend nur noch den rest salat mit bisschen fleishc und das war es dann ^^

Wie macht man denn Spiessbratendöner selbst ?.. (das würde meinen Mann schwer interssieren) *gg* Wir hatten z.B gestern einen herrlichen Ruccolasalat mit viel Tomaten, und dazu Black Tiger Prawns.. war das lecker... *mhh* Aber da die Scampis 5 Std lang in Knoblauch Chilli Öl eingelegt werden und dann in der Marinade gebraten werden, wars sicher auch bissle fettig.

Huhu so nun ist halbzeit und ich habe schon etwas abgenommen.
bin jetzt bei 76 kg.

Zitat von Lumi:

Zitat von Chenia:

Zitat von Lumi:

Abnehmen läuft ja ned weg, erstmal gesund werden ist das wichtigste, denn dann kannst du wieder durchstarten. Besser als wenn man sone Erkältung noch verschleppt. Werd erstmal wieder gesund, und dann kannste voll weitermachen !!

seh ich ganz genauso

oh man ich hab bestimmt morgen wieder voll viel zugenommen , wir haben heute mittag selbstgemachten spießbratendöner gegessen super lecker, nur das weißbrot und das fleisch und die knobi-sauce waren etwas zu kalorienhaltig naja ich ess heute abend nur noch den rest salat mit bisschen fleishc und das war es dann ^^

Wie macht man denn Spiessbratendöner selbst ?.. (das würde meinen Mann schwer interssieren) *gg* Wir hatten z.B gestern einen herrlichen Ruccolasalat mit viel Tomaten, und dazu Black Tiger Prawns.. war das lecker... *mhh* Aber da die Scampis 5 Std lang in Knoblauch Chilli Öl eingelegt werden und dann in der Marinade gebraten werden, wars sicher auch bissle fettig.

hab beim metzger fertigen Spießbraten (in scheiben aufgeschnitten) aus der warmen Theke gekauft, Fladenbrot, knorr knobisauce (sollt schnell gehen, deswegen net selbstgemacht) und nen eisbergsalat

dann habe ich zuhause eisbergsalat kleingeschnitten die knobisauce als dressing mit dem salat vermischt, in der zeit als ich das gemacht habe war das fladenbrot mit dem spießbraten im ofen zum warm werden und dann einfach wenn das fertig ist den salat mit ins fladenbrot stopfen und fertig ist mein spießbraten-döner ^^

super lecker hat eben aber auch viele punkte wenn man ww macht , hab es mal als 14p. gewertet ^^