Mäuschen89 --->Beginn : 01.10.2010 , Startgewicht: 125 , Ziel : 95, Größe : 185cm ,
Diätprogramm : ?

Chenia --->Beginn : 29.12.09 , Startgewicht: 95,7kg, Ziel : so viel wie möglich , Größe : 162cm ,
Diätprogramm : Weight Watchers , Trennkost, Fitnessstudio, Gymnastik

Peanut82 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 80,5 , Ziel : 60 , Größe : 165 ,
Diätprogramm : Low Fat 30

Mamavon2en --->Beginn : 1.1.10, Startgewicht: 74,1 , Ziel : 60kg , Größe: 1,63m ,
Diätprogramm : WW Eigenregie

JasminF --->Beginn :01.01.2010 , Startgewicht:70kg, Ziel : 60kg , Größe :167cm ,.
Diätprogramm : sport gesundesessen und viel wasser

Mötley --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 78kg , Ziel : 60kg , Größe :1,56m ,
Diätprogramm : WW, Workouts

Imo2009 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 60kg, Ziel : 50kg , Größe : 157cm ,
Diätprogramm : Sport, Aquagymnastik

Puschi87 --->Beginn : 1.1.10 , Startgewicht: 77kg , Ziel : 64kg , Größe : 161cm ,
Diätprogramm : Trennkost, wenig Essen, Sport(Curves)

Kajanur --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?

Zartbitter --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 68,1kg , Ziel : 58kg , Größe : 168cm ,
Diätprogramm : WW eigenregie

GUCK --->Beginn : ? , Startgewicht: 156kg , Ziel : ? , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?

selina0909 --->Beginn : ? , Startgewicht: 71kg , Ziel : 65kg , Größe : 164cm ,
Diätprogramm : ?

KundC --->Beginn : Anfang Oktober , Startgewicht: 77kg , Ziel : 56kg , Größe : 177cm ,
Diätprogramm : ?

Housemelodie --> Beginn: 1.11.2009, Startgewicht 79 kg, Momentanes Gewicht: 74,5 kg, Ziel: erstmal 59 kg, Größe: 169
Diätprogramm: Das Süße reduzieren und Sport (Crosstrainer + Power Plate)

Lilien --->Beginn : 02.01.2010 , Startgewicht: 96kg , Ziel : 60kg , Größe : 165
Diätprogramm : Ernährungsumstellung

Mandy20 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 58kg , Ziel : 53kg , Größe : 158cm
Diätprogramm : ?

Zipfl --->Beginn : über die Weihnachtstage , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 175cm
Diätprogramm : 14 Tage fasten und danach mit Suppen und Möhrchen weiterdiäten

Lumi --->Beginn : 02.01.2010 , Startgewicht : 128,8 kg , Ziel: 99kg, Größe: 176 cm
Diätprogramm : Viel Trinken, viel bewegen, gesund ernähren.

Isabel21 --->Beginn : 04.01.2010 , Startgewicht : 82,7kg , Ziel: 60kg, Größe: 160 cm
Diätprogramm : erstmal 1woche Kohlsuppendiät

Baby2009 --->Beginn : 04.01.2010 , Startgewicht : 66,9kg , Ziel: 58kg , Größe: 158cm
Diätprogramm : Weight Watchers

starshine11 ---> Beginn: 23.12.09 , Startgewicht: 77 Kg , Ziel: 65 Kg , Größe: 166 cm
Diätprogramm: Crosstrainer und Süßigkeiten reduzieren

SonnenscheinHH ---->Beginn 04.01.2010, STartgewicht: 102,5, Ziel: 65 Größe 163 cm, Diätprogramm: Gesunde Ernährung, Sport und Süßes Tabu

SexyMama ---> Beginn 09.01.2020, Startgewicht 91, Ziel:65 kg Größe 168cm, Diätprogramm: ab 10.01.10 1 Woche Kohlsuppe danach gesunde Ernährung und Sport

gehe nachher zum gospel und werde mir die kalorien aus dem dicken bauch singen

Mäuschen89 --->Beginn : 01.10.2010 , Startgewicht: 125 , Ziel : 95, Größe : 185cm ,
Diätprogramm : ?

Chenia --->Beginn : 29.12.09 , Startgewicht: 95,7kg, Ziel : so viel wie möglich , Größe : 162cm ,
Diätprogramm : Weight Watchers , Trennkost, Fitnessstudio, Gymnastik

Peanut82 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 80,5 , Ziel : 60 , Größe : 165 ,
Diätprogramm : Low Fat 30

Mamavon2en --->Beginn : 1.1.10, Startgewicht: 74,1 , Ziel : 60kg , Größe: 1,63m ,
Diätprogramm : WW Eigenregie

JasminF --->Beginn :01.01.2010 , Startgewicht:70kg, Ziel : 60kg , Größe :167cm ,.
Diätprogramm : sport gesundesessen und viel wasser

Mötley --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 78kg , Ziel : 60kg , Größe :1,56m ,
Diätprogramm : WW, Workouts

Imo2009 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 60kg, Ziel : 50kg , Größe : 157cm ,
Diätprogramm : Sport, Aquagymnastik

Puschi87 --->Beginn : 1.1.10 , Startgewicht: 77kg , Ziel : 64kg , Größe : 161cm ,
Diätprogramm : Trennkost, wenig Essen, Sport(Curves)

Kajanur --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?

Zartbitter --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 68,1kg , Ziel : 58kg , Größe : 168cm ,
Diätprogramm : WW eigenregie

GUCK --->Beginn : ? , Startgewicht: 156kg , Ziel : ? , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?

selina0909 --->Beginn : ? , Startgewicht: 71kg , Ziel : 65kg , Größe : 164cm ,
Diätprogramm : ?

KundC --->Beginn : Anfang Oktober , Startgewicht: 77kg , Ziel : 56kg , Größe : 177cm ,
Diätprogramm : ?

Housemelodie --> Beginn: 1.11.2009, Startgewicht 79 kg, Momentanes Gewicht: 74,5 kg, Ziel: erstmal 59 kg, Größe: 169
Diätprogramm: Das Süße reduzieren und Sport (Crosstrainer + Power Plate)

Lilien --->Beginn : 02.01.2010 , Startgewicht: 96kg , Ziel : 60kg , Größe : 165
Diätprogramm : Ernährungsumstellung

Mandy20 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 58kg , Ziel : 53kg , Größe : 158cm
Diätprogramm : ?

Zipfl --->Beginn : über die Weihnachtstage , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 175cm
Diätprogramm : 14 Tage fasten und danach mit Suppen und Möhrchen weiterdiäten

Lumi --->Beginn : 02.01.2010 , Startgewicht : 128,8 kg , Ziel: 99kg, Größe: 176 cm
Diätprogramm : Viel Trinken, viel bewegen, gesund ernähren.

Isabel21--->Beginn : 04.01.2010 , Startgewicht : 82,7kg , Ziel: 60kg, Größe: 160 cm
Diätprogramm : erstmal 1woche Kohlsuppendiät

Baby2009--->Beginn : 04.01.2010 , Startgewicht : 66,9kg , Ziel: 58kg , Größe: 158cm
Diätprogramm : Weight Watchers

starshine11 ---> Beginn: 23.12.09 , Startgewicht: 77 Kg , Ziel: 65 Kg , Größe: 166 cm
Diätprogramm: Crosstrainer und Süßigkeiten reduzieren

SonnenscheinHH---->Beginn 04.01.2010, STartgewicht: 102,5, Ziel: 65 Größe 163 cm, Diätprogramm: Gesunde Ernährung, Sport und Süßes Tabu

SexyMama---> Beginn 09.01.2020, Startgewicht 91, Ziel:65 kg Größe 168cm, Diätprogramm: ab 10.01.10 1 Woche Kohlsuppe danach gesunde Ernährung und Sport Smiling

Sasonja-----> Beginn 14.01.2010, Startgewicht: 84,2, Ziel: 65 Grösse 164cm, Diätprogramm: Fdh, Crosstrainer

Mäuschen89 --->Beginn : 01.10.2010 , Startgewicht: 125 , Ziel : 95, Größe : 185cm ,
Diätprogramm : ?

Chenia --->Beginn : 29.12.09 , Startgewicht: 95,7kg, Ziel : so viel wie möglich , Größe : 162cm ,
Diätprogramm : Weight Watchers , Trennkost, Fitnessstudio, Gymnastik

Peanut82 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 80,5 , Ziel : 60 , Größe : 165 ,
Diätprogramm : Low Fat 30

Mamavon2en --->Beginn : 1.1.10, Startgewicht: 74,1 , Ziel : 60kg , Größe: 1,63m ,
Diätprogramm : WW Eigenregie

JasminF --->Beginn :01.01.2010 , Startgewicht:70kg, Ziel : 60kg , Größe :167cm ,.
Diätprogramm : sport gesundesessen und viel wasser

Mötley --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 78kg , Ziel : 60kg , Größe :1,56m ,
Diätprogramm : WW, Workouts

Imo2009 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 60kg, Ziel : 50kg , Größe : 157cm ,
Diätprogramm : Sport, Aquagymnastik

Puschi87 --->Beginn : 1.1.10 , Startgewicht: 77kg , Ziel : 64kg , Größe : 161cm ,
Diätprogramm : Trennkost, wenig Essen, Sport(Curves)

Kajanur --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?

Zartbitter --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 68,1kg , Ziel : 58kg , Größe : 168cm ,
Diätprogramm : WW eigenregie

GUCK --->Beginn : ? , Startgewicht: 156kg , Ziel : ? , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?

selina0909 --->Beginn : ? , Startgewicht: 71kg , Ziel : 65kg , Größe : 164cm ,
Diätprogramm : ?

KundC --->Beginn : Anfang Oktober , Startgewicht: 77kg , Ziel : 56kg , Größe : 177cm ,
Diätprogramm : ?

Housemelodie --> Beginn: 1.11.2009, Startgewicht 79 kg, Momentanes Gewicht: 74,5 kg, Ziel: erstmal 59 kg, Größe: 169
Diätprogramm: Das Süße reduzieren und Sport (Crosstrainer + Power Plate)

Lilien --->Beginn : 02.01.2010 , Startgewicht: 96kg , Ziel : 60kg , Größe : 165
Diätprogramm : Ernährungsumstellung

Mandy20 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 58kg , Ziel : 53kg , Größe : 158cm
Diätprogramm : ?

Zipfl --->Beginn : über die Weihnachtstage , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 175cm
Diätprogramm : 14 Tage fasten und danach mit Suppen und Möhrchen weiterdiäten

Lumi --->Beginn : 02.01.2010 , Startgewicht : 128,8 kg , Ziel: 99kg, Größe: 176 cm
Diätprogramm : Viel Trinken, viel bewegen, gesund ernähren.

Isabel21 --->Beginn : 04.01.2010 , Startgewicht : 82,7kg , Ziel: 60kg, Größe: 160 cm
Diätprogramm : erstmal 1woche Kohlsuppendiät

Baby2009 --->Beginn : 04.01.2010 , Startgewicht : 66,9kg , Ziel: 58kg , Größe: 158cm
Diätprogramm : Weight Watchers

starshine11 ---> Beginn: 23.12.09 , Startgewicht: 77 Kg , Ziel: 65 Kg , Größe: 166 cm
Diätprogramm: Crosstrainer und Süßigkeiten reduzieren

SonnenscheinHH ---->Beginn 04.01.2010, STartgewicht: 102,5, Ziel: 65 Größe 163 cm,
Diätprogramm: Gesunde Ernährung, Sport und Süßes Tabu

SexyMama ---> Beginn 09.01.2020, Startgewicht 91, Ziel:65 kg Größe 168cm,
Diätprogramm: ab 10.01.10 1 Woche Kohlsuppe danach gesunde Ernährung und Sport

Sasonja ---> Beginn 14.01.2010, Startgewicht: 84,2 , Ziel: 65 Grösse 164cm,
Diätprogramm: Fdh, Crosstrainer

Zitat von Stiene84:

Hallo!
Darf ich mich noch zu euch gesellen?! Ihr seid ja alle richtig motiviert!

Also mein Ausgangsgewicht = 61 KG (am 11.01.2010)
Wunschgewicht = 51 KG (so wie vor der Schwangerschaft)
Körpergröße = 1,57 m
Diät: WW in Eigenregie
Heut früh gewogen: 60,7

Na dann mal Toi toi toi...

Ahhhhhh wir sind ja fast gleich...bin 1,56 und wiege auch 61 fast 62.....bion au dabei weniger zu werden, zumindest hab ich es vor!

Habe seid 4 Tagen nicht mehr genascht.
* Sostolzaufmichbin*

Zitat von Peanut82:

Habe seid 4 Tagen nicht mehr genascht.
* Sostolzaufmichbin*

und wir auch auf dich

Mäuschen89 ---> Beginn: 01.10.2010 , Startgewicht: 125 , Ziel: 95, Größe: 185 cm ,
Diätprogramm: ?

Chenia ---> Beginn: 29.12.09 , Startgewicht: 95,7kg, Ziel: so viel wie möglich , Größe: 162 cm ,
Diätprogramm: Weight Watchers , Trennkost, Fitnessstudio, Gymnastik

Peanut82 ---> Beginn: 01.01.2010 , Startgewicht: 80,5 , Ziel: 60 , Größe : 165 cm ,
Diätprogramm: Low Fat 30

Mamavon2en ---> Beginn: 1.1.10, Startgewicht: 74,1 , Ziel: 60kg , Größe: 163 cm ,
Diätprogramm: WW Eigenregie

JasminF --->Beginn:01.01.2010 , Startgewicht:70kg, Ziel: 60kg , Größe: 167cm ,.
Diätprogramm: sport gesundesessen und viel wasser

Mötley ---> Beginn: 01.01.2010 , Startgewicht: 78kg , Ziel: 60kg , Größe: 156 cm ,
Diätprogramm: WW, Workouts

Imo2009 ---> Beginn: 01.01.2010 , Startgewicht: 60kg, Ziel: 50kg , Größe: 157cm ,
Diätprogramm: Sport, Aquagymnastik

Puschi87 --->Beginn: 1.1.10 , Startgewicht: 77kg , Ziel: 64kg , Größe: 161cm ,
Diätprogramm: Trennkost, wenig Essen, Sport(Curves)

Kajanur --->Beginn: 01.01.2010 , Startgewicht: 75kg , Ziel: 65kg , Größe: 169cm ,
Diätprogramm: ?

Zartbitter --->Beginn: 01.01.2010 , Startgewicht: 68,1kg , Ziel: 58kg , Größe: 168cm ,
Diätprogramm: WW eigenregie

GUCK --->Beginn: ? , Startgewicht: 156kg , Ziel: ? , Größe: 169cm ,
Diätprogramm: ?

selina0909 --->Beginn: ? , Startgewicht: 71kg , Ziel: 65kg , Größe: 164cm ,
Diätprogramm: ?

KundC ---> Beginn: Anfang Oktober , Startgewicht: 77kg , Ziel: 56kg , Größe: 177cm ,
Diätprogramm: ?

Housemelodie ---> Beginn: 1.11.2009, Startgewicht: 79 kg, Momentanes Gewicht: 74,5 kg, Ziel: erstmal 59 kg, Größe: 169 cm
Diätprogramm: Das Süße reduzieren und Sport (Crosstrainer + Power Plate)

Lilien --->Beginn : 02.01.2010 , Startgewicht: 96kg , Ziel: 60kg , Größe: 165
Diätprogramm: Ernährungsumstellung

Mandy20 --->Beginn: 01.01.2010 , Startgewicht: 58kg , Ziel: 53kg , Größe: 158cm
Diätprogramm: ?

Zipfl --->Beginn : über die Weihnachtstage , Startgewicht: 75kg , Ziel: 65kg , Größe: 175cm
Diätprogramm: 14 Tage fasten und danach mit Suppen und Möhrchen weiterdiäten

Lumi --->Beginn : 02.01.2010 , Startgewicht : 128,8 kg , Ziel: 99kg, Größe: 176 cm
Diätprogramm : Viel Trinken, viel bewegen, gesund ernähren.

Isabel21 --->Beginn : 04.01.2010 , Startgewicht : 82,7kg , Ziel: 60kg, Größe: 160 cm
Diätprogramm : erstmal 1woche Kohlsuppendiät

Baby2009 --->Beginn : 04.01.2010 , Startgewicht : 66,9kg , Ziel: 58kg , Größe: 158cm
Diätprogramm : Weight Watchers

starshine11 ---> Beginn: 23.12.09 , Startgewicht: 77 Kg , Ziel: 65 Kg , Größe: 166 cm
Diätprogramm: Crosstrainer und Süßigkeiten reduzieren

SonnenscheinHH --->Beginn: 04.01.2010, Startgewicht: 102,5 kg , Ziel: 65 kg, Größe: 163 cm,
Diätprogramm: Gesunde Ernährung, Sport und Süßes Tabu

SexyMama ---> Beginn: 09.01.2020, Startgewicht: 91 kg, Ziel: 65 kg, Größe: 168cm,
Diätprogramm: ab 10.01.10 --> 1 Woche Kohlsuppe danach gesunde Ernährung und Sport

Sasonja ---> Beginn 14.01.2010, Startgewicht: 84,2 kg , Ziel: 65 kg, Grösse 164 cm,
Diätprogramm: Fdh, Crosstrainer

Stiene84 --> Beginn: 11.01.2010, Startgewicht: 61, Ziel: 51 kg,
Größe: 157 cm
Diätprogramm: WW in Eigenregie

Zitat von Chenia:

Zitat von Peanut82:

Habe seid 4 Tagen nicht mehr genascht.
* Sostolzaufmichbin*

und wir auch auf dich

Jaaaaaaaaaaaaaaaa Yipiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeee

bei mir tut sich nix mehr weder nehm ich ab noch zu hab bis jetzt 1kg weg

komm mir langsam vor wie ein karnickel, soviel salat mit pute wie ich heute gegessen habe, echt verrückt aber ich hab so nen spaß am abnehmen, vorallemw eil ich mir letztens ein stück nussecke gegönnt habe und ich trotzdem weiter abnehme

Zitat von JasminF:

bei mir tut sich nix mehr weder nehm ich ab noch zu hab bis jetzt 1kg weg

Jasmin, gaaaaaanz Ruhig!!!
Wenn du Sport machst, baut dein Körper Muskeln auf. Und Muskeln wiegen mehr als Fett, also kann es sogar sein, dass du am Anfang sogar zunimmst...

Zitat von starshine11:

Zitat von JasminF:

bei mir tut sich nix mehr weder nehm ich ab noch zu hab bis jetzt 1kg weg

Jasmin, gaaaaaanz Ruhig!!!
Wenn du Sport machst, baut dein Körper Muskeln auf. Und Muskeln wiegen mehr als Fett, also kann es sogar sein, dass du am Anfang sogar zunimmst...

ahhsooo dankeschön hoffe das ich bis zum treffen schon was runter hab

Zitat von JasminF:

Zitat von starshine11:

Zitat von JasminF:

bei mir tut sich nix mehr weder nehm ich ab noch zu hab bis jetzt 1kg weg

Jasmin, gaaaaaanz Ruhig!!!
Wenn du Sport machst, baut dein Körper Muskeln auf. Und Muskeln wiegen mehr als Fett, also kann es sogar sein, dass du am Anfang sogar zunimmst...

ahhsooo dankeschön hoffe das ich bis zum treffen schon was runter hab

welches teffen???????*neugierig bin*

Zitat von Chenia:

Zitat von JasminF:

Zitat von starshine11:

Zitat von JasminF:

bei mir tut sich nix mehr weder nehm ich ab noch zu hab bis jetzt 1kg weg

Jasmin, gaaaaaanz Ruhig!!!
Wenn du Sport machst, baut dein Körper Muskeln auf. Und Muskeln wiegen mehr als Fett, also kann es sogar sein, dass du am Anfang sogar zunimmst...

ahhsooo dankeschön hoffe das ich bis zum treffen schon was runter hab

welches teffen???????*neugierig bin*

die junimamas09 treffen sich am 6märz