heut gabs nur obst und grad obstsalat ( achja, 1 stück schoko- mousse- torte zum kaffee) und jetzt fahr ich zum sport( sind 8 km ,kann ich laufen, im sommer nehm ich manchmal das rad) meine waage zeigte heut früh 56,5 kg , hose wird schon weiter

Ohhh dankeschön ihr Lieben!!!
Ja, warum noch zusäzlich quälen, wenn man eh schon platt ist...
Ja, ich werd das alles wieder fein aufholen!!!!

Zitat von imo2009:

heut gabs nur obst und grad obstsalat ( achja, 1 stück schoko- mousse- torte zum kaffee) und jetzt fahr ich zum sport( sind 8 km ,kann ich laufen, im sommer nehm ich manchmal das rad) meine waage zeigte heut früh 56,5 kg , hose wird schon weiter

Ui, Respekt!!! Sehr schön!!!!!

MHM Wochenaufgabe.

Mir fällt nichts tolles ein.

ÄÄÄÄÄÄÄähhhhhhhhhh.

Mindestens 30 Minuten am Tag bewegen.

und wie? *hin und her schwenk*

Zitat von Mötley:

und wie? *hin und her schwenk*

spazieren gehen

das ist eine schöne Wochenaufgabe.
Ich gehe morgens nach dem aufstehen direkt 30 min auf den Crosstrainer. Also sollte die Wochenaufgabe kein Problem sein.
.
Mein Gewicht ändert sich leider z.Z. garnicht. Hmm schade eigentlich.

1 Kilo hab ich runter wiege jetzt 101,5 kg endlich gehts mal vorran

Heut abdn gibt es Seelachsfilet auf blattspinat

Wollt euch al ein rezept zeigen, mir hat es prima geschmeckt ist auch ww geeignet

http://www.chefkoch.de/rezepte/267631103163492/Wes tern-Burger.html

Mein Zwischenstand : 92,1kg -400gr

Tag 15 : solangsam komme ich der 90kg immer näher aber heute wird kein schöner tag bin krank und sport wird auch ausfallen und mir reichts schon wenn ich mich heute um ronja und bisschen haushalt kümmern muss :/

ich wünsch euch was ,bleibt ale gesund und an alle anderen gute besserung

das rezept mit den burgern probier ich aus,klingt echt lecker

Zitat von Peanut82:

MHM Wochenaufgabe.

Mir fällt nichts tolles ein.

ÄÄÄÄÄÄÄähhhhhhhhhh.

Mindestens 30 Minuten am Tag bewegen.

Ohhhhh, na ob ich das schaffe????
Zählt auch Baby schleppen???

Zitat von starshine11:

Zitat von Peanut82:

MHM Wochenaufgabe.

Mir fällt nichts tolles ein.

ÄÄÄÄÄÄÄähhhhhhhhhh.

Mindestens 30 Minuten am Tag bewegen.

Ohhhhh, na ob ich das schaffe????
Zählt auch Baby schleppen???

kommt drauf an wie schwer das baby ist

Zitat von starshine11:

Zitat von Peanut82:

MHM Wochenaufgabe.

Mir fällt nichts tolles ein.

ÄÄÄÄÄÄÄähhhhhhhhhh.

Mindestens 30 Minuten am Tag bewegen.

Ohhhhh, na ob ich das schaffe????
Zählt auch Baby schleppen???

kommt drauf an wie schwer das baby ist

Zitat von Chenia:

Zitat von starshine11:

Zitat von Peanut82:

MHM Wochenaufgabe.

Mir fällt nichts tolles ein.

ÄÄÄÄÄÄÄähhhhhhhhhh.

Mindestens 30 Minuten am Tag bewegen.

Ohhhhh, na ob ich das schaffe????
Zählt auch Baby schleppen???

kommt drauf an wie schwer das baby ist

Über 9 kg!!!!!
Hey, das ist doch was, oder???

Oh fein kein Problem, geh ich einfach mittm Hund 30 min extra.. das is ned schwer..

Zitat von Lumi:

Oh fein kein Problem, geh ich einfach mittm Hund 30 min extra.. das is ned schwer..

kein problem, gestern hab ich 2 std. meinen kleinen mit schlitten durch die gegend gezogen, danach noch training gehabt und 1 std. schnee geschippt. heut geh ich wieder schlitten "ziehen".hab vergessen mich heut früh "nüchtern" zu wiegen.