Zitat von Chenia:

ich denke der beste starkt ist zu entschlacken, das kann man nicht nur durch ananas machen sondern auch durch tee(3-4tassen täglich), die den körper von giftstoffen reinigen !

ansonsten finde ich das weight watchers nicht verkehrt,weil man sich da auch nichts verbieten kann (ich mach es trotzdem) und ich kombiniere WW aber noch mit Trennkost.

Und Trennkost ist denke ich das beste was man mit machen kann um abzunehmen.

.....jap....Tee, und zwar Brennesseltee, kann das sein?
Nun, das mit den Wight watchers is an sich wwirklich nicht schlecht und ich KANN auch nicht auf ALLES verzichten. Blanche, das was Du sagst kenn ich nur zu gut. Deshalb werde ich trotzdem weiterhin 1xtäglich normal essen und ansonsten mehr versuchen, Salat und Co. zu essen....ich werde halt Süsses verbannen....und nur noch
Wasser trinken!

So.....jetzt mach ich mich auf ins Bett.....ich hoffe....bis Morgen!!!!!!!

BUSSERL

Mein Zwischenstand : 92,5kg -900gr

Tag 13 : muhahahah endlich bin unter 93kg genial und das heißt nach 14tagen abspecken habe ich 3,1kg abgenommen und das ist kein schlechtes ergebniss blöd nur, ich hab mich bei meinem freund mit der Erkältung angesteckt und nun schau ich mal ob ich heute eigtl ins Fitnessstudio komme

Zitat von baby2009:

Zitat von SexyMama:

Kann ich auch mitmachen?? Muss auch abspecken !!

Hey SexyMama! Oh man wir beide sind auch schon seit Monaten am abnehmen !!!! voher bei nem anderen Thread gewesen...Back to the roots...mh, ist da noch was los? und hast du seitdem noch an Gewicht verloren? ich hab ein bisschen zugeommen...aber jetzt muss ich es echt durchziehen!

Hy!!

Ja stimmt wir nehmen schon ne ganze Zeit ab ... aber ich habe jetzt tatsächlich über die Feiertage 8kg abgenommen... ohne Diät... hatte einfach viel Streß und da das jetzt so gut runter gegangen ist bin ich total motiviert ich möchte bis zum Sommer halbwegs normal aussehen!!!
Und du?? Zugenommen... warum? Aber du bist ja eh nicht dick... bei dir macht das nichts glg

Zitat von SexyMama:

Zitat von baby2009:

Zitat von SexyMama:

Kann ich auch mitmachen?? Muss auch abspecken !!

Hey SexyMama! Oh man wir beide sind auch schon seit Monaten am abnehmen !!!! voher bei nem anderen Thread gewesen...Back to the roots...mh, ist da noch was los? und hast du seitdem noch an Gewicht verloren? ich hab ein bisschen zugeommen...aber jetzt muss ich es echt durchziehen!

Hy!!

Ja stimmt wir nehmen schon ne ganze Zeit ab ... aber ich habe jetzt tatsächlich über die Feiertage 8kg abgenommen... ohne Diät... hatte einfach viel Streß und da das jetzt so gut runter gegangen ist bin ich total motiviert ich möchte bis zum Sommer halbwegs normal aussehen!!!
Und du?? Zugenommen... warum? Aber du bist ja eh nicht dick... bei dir macht das nichts glg

Ja, hab zugenommen naja, aber nur 2 kg über die Feiertage...wir haben auch soviele Geburtstage im Dezember...komt auch noch dazu...
wow, 8 kg??????? Ich glaubs nicht...mh, aber stress hätte ich jetzt nicht so gerne, aber trotzdem musstest du dich in der zeit wenigstens nicht mit diäten rumschlagen
Zum Sommer will ich auch mal nen schönen Bikini tragen!!!!
ich nicht dick????? oh man für meine Größe bin ich ein kleines Moppelchen

So heute ist Montag... her mit der Wochenaufgabe !.. Wer ist dran ?

Peanut82 ist dran mit der wochenaufgabe ich denke heute abend wird sie vll online sein und eine stellen

Zitat von baby2009:

Zitat von SexyMama:

Zitat von baby2009:

Zitat von SexyMama:

Kann ich auch mitmachen?? Muss auch abspecken !!

Hey SexyMama! Oh man wir beide sind auch schon seit Monaten am abnehmen !!!! voher bei nem anderen Thread gewesen...Back to the roots...mh, ist da noch was los? und hast du seitdem noch an Gewicht verloren? ich hab ein bisschen zugeommen...aber jetzt muss ich es echt durchziehen!

Hy!!

Ja stimmt wir nehmen schon ne ganze Zeit ab ... aber ich habe jetzt tatsächlich über die Feiertage 8kg abgenommen... ohne Diät... hatte einfach viel Streß und da das jetzt so gut runter gegangen ist bin ich total motiviert ich möchte bis zum Sommer halbwegs normal aussehen!!!
Und du?? Zugenommen... warum? Aber du bist ja eh nicht dick... bei dir macht das nichts glg

Ja, hab zugenommen naja, aber nur 2 kg über die Feiertage...wir haben auch soviele Geburtstage im Dezember...komt auch noch dazu...
wow, 8 kg??????? Ich glaubs nicht...mh, aber stress hätte ich jetzt nicht so gerne, aber trotzdem musstest du dich in der zeit wenigstens nicht mit diäten rumschlagen
Zum Sommer will ich auch mal nen schönen Bikini tragen!!!!
ich nicht dick????? oh man für meine Größe bin ich ein kleines Moppelchen

Huhu.....bin seit gestern au a bissle dabei. Wie groß bist Du denn und wieviel wiegst Du?

Ich hab mich gerade gewogen....62,4 kg. Bei einer Größe von 1,56 cm.

Was ist eine Wochenaufgabe?

LG Steffi

Hallo ...

wir haben uns vorgenommen das immer einer eine Wochenaufgabe stellt, die Wocenaufgabe von letzter Woche war , ein Bild zu machen von sich + ein gesundes irgendwas,..

Waren leider nur 3 dies auch gemacht haben, hoffentlich wird die Resonanz etwas besser, das nächste mal.

Lg Lumi

hmm die letzte Wochenaufgabe war jetzt nicht umbedingt meine. Ich zeig nicht so gerne Bilder von mir. Vielleicht mit 15 kg weniger.

tz,.. ich bin nu deutlich die Dickste von dne Aktiven Abspeckies hier,.. und ich finde sooooooooo furchtbar seh ich ned aus *lach..

Ich war gestern und heute NICHT auf meinem Crosstrainer
Fühl mich gar nicht gut deswegen. Mich plagt echt das schlechte Gewissen...
Aber, mich hats voll erwischt. Erkätung so wie man sie kennt...

Zitat von Lumi:

tz,.. ich bin nu deutlich die Dickste von dne Aktiven Abspeckies hier,.. und ich finde sooooooooo furchtbar seh ich ned aus *lach..

naja andere finde ich auch nie furchtbar aber mich eben

Zitat von starshine11:

Ich war gestern und heute NICHT auf meinem Crosstrainer
Fühl mich gar nicht gut deswegen. Mich plagt echt das schlechte Gewissen...
Aber, mich hats voll erwischt. Erkätung so wie man sie kennt...

dann erhol dich erstmal. Es ist ja nicht gut wenn du jetzt auf den Crosstrainer gehst. Du musst ja nicht gleich in einer Woche schlank sein.
Wenn du wieder fit bist holst du schon wieder auf.
.
Gute Besserung

gute besserung starshine

könn wir uns ja die hand reichen, ich hab heute auch keinen sport gemacht denn ich bekomm auch ne erkältung und ich fühl mich schlapp und wieso dann noch sport machen!

Muss ja auch keiner bilder zeigen, es ist ja auch niemand verpflichtet die wochenaufgabe zu erfüllen, wers macht ist toll und wer nicht mag ,kann ,ist doch auch okay hauptsache ist wir halten durch und motivieren uns immer fleißig

Zitat von Mötley:

Zitat von imo2009:

Zitat von Mötley:

so,und da ich die einzige bin, die die wochenaufgabe gelöst hat
müsst ihr heute abend alle noch 2 km durch den schnee waten

darf man auch schnee schieben ??

klar, aber nich unter 30 kilo

ha ich hab schnee geschoben und war extra noch spazieren