Zitat von SonnenscheinHH:

Zitat von KundC:

Zitat von SonnenscheinHH:

Boah regt mich das auf! ICH HAB ZUGENOMMEN obwohl ich auf süßigkeiten, Fettiges usw verzichtet habe, regelmäßig gegessen und sport gemacht habe..bin down

Kopf hoch! Warst du auf Toilette? Hast du genug getrunken wegen Wasser im Körper? Bei Sport kann es sein das man erstmal stagniert oder zunimmt. DU KANNST NICHT WIRKLICH ZUGENOMMEN HABEN. BEi 800 Kal. / Tag kann man nicht zunehmen. Bekommst du deine Tag? Oder bist in der zweiten Zyklushälfte? Kann unmengen gründe haben welche aber alle nur augenwischerei sind. Mach Dir keinen Kopp. In ein zwei tagen sind in einem Rutsch 2 Kilo weg. versprochen...

danke für die aufmunterung..ja meine tage müssten noch diese woche kommen vllt liegts daran...ich solltmir mal angewöhnen mich nur einmal in der woche zu wiegen -.-

Das schaff ich auch nicht! Ich wieg mich manchmal zweimal am Tag. Mittags und abends *gg* Bekloppt aber ich sehs dann schon mittags das was weg ist!

Mein Zwischenstand : 94kg +600gr

Tag 9 : Heute war ich im Fitnesstudio und es war ganz ok, hoffe nur das es alles etwas bringt mit der zeit. Zu essen gab es heute Pasta mit Gemüse-Hackfleischsoße war ganz ok aber ich hoffe das ich nun endlich nicht mehr zunehme .... doofer sch** jojoeffekt

oh man, heut hab ichs auch nich mehr ausgehalten mit dem wiegen...hab mich heute morgen auf die waage gesellt...
ERgebnis = positiv -900 gr. seit montag

Zitat von baby2009:

oh man, heut hab ichs auch nich mehr ausgehalten mit dem wiegen...hab mich heute morgen auf die waage gesellt...
ERgebnis = positiv -900 gr. seit montag

ja glückwunsch , weiter so... das ist doch klasse !!!

Mein Zwischenstand : 93,7kg -300gr

Tag 10 : YUHUUUUU ich nehme wieder ab, das ist ja mal toll ! Zwar nur 300gr, aber immerhin weniger und nicht wieder mehr
Menno ich merk voll das ich gestern im Fitnessstudio war, ahh mein rücken! Ich werde aber wohl erst morgen wieder hingehen, denn ich muss meine maus immer mitnehmen und das bringt die glaub ich total aus dem rythmus wenn ich heute schon wieder dahinfahr

Einen schönen tag wünsch ich euch allen

ich war heute auch auf der Waage ja und es sind jetzt 2,1kg seit Beginn also seit dem 1.1.
Ich freu mich! Es kann so weitergehen. Leider gehts mir sonst nicht ganz so gut. Ich habe Kopf- und Ohrenschmerzen.

huhu
bei mir war heute morgen auch positiv 1kg seit dem 1.1

hallo mädels super das so viele von euch schon erfolge sehen weiter so !und an die bei denen es noch nicht so klappt ihr schafft das beim einen gehts schneller beim anderen langsamer...! also ich habe jetzt seit dem 01.01. auch -1,3kg weniger nicht viel aber immerhin wenn das so weitergeht wäre ich im sommer schon um einiges leichter mache jetzt auch sport habe jetzt die 1. woche noch nichts gemacht und auch gesündigt... will mir nicht so viel verbieten sonst klappt es nicht und der jojo effekt kommt wieder...

Halli Hallo,.. erstmal Glückwunsch an die schlankger gewordenen. Ist doch schön wenn man sieht das es sich lohnt. Auch wenns ned schnell geht sondern langsam, hauptsache stetig !!

Ich bin auchnoch gut dabei und motiviert, obwohl ich auch gesundheitlich etwas schwächel momentan und das Gefühl hab es ist eine Grippe im Anmarsch. Daher wirds wohl nix heute mit viel rausgehn, und ich werd ein bisschen mehr unter der warmen Decke kriechen...

Lg Lumi .. *daumenhoch Mädels ,.. weiter so !!*

Tz,... seht ihr... ich weiss nichtmal wie man "Schlank" schreibt... *kicher ...

ich ess einfach fettärmer ( vollkornbrot , obst ,gemüse, joghurt,putenbrust....)und nicht zwischen den mahlzeiten und war heut früh bei 56,5 kg. der appetit auf süsses ist auch weg. guck abundzu in meine ww - bücher.

ach gott 56kg sind ja ein traum was willst du denn abnehmen wie groß bist du denn das ist ja schon ziemlich wenig oder nicht?

Zitat von Isabel21:

ach gott 56kg sind ja ein traum was willst du denn abnehmen wie groß bist du denn das ist ja schon ziemlich wenig oder nicht?

ich bin 1,57 cm und bis zur ss hab ich 50 kg gewogen. ich fühl mich ne wohl wenn alles kneift. die speckrollen stören mich. montag geht sport wieder los .hab fast 10 wochen nix gemacht, das sieht man und dafür viel schoko gegessen

aber 50kg ist die grenze oder wollen ja nicht zuuu schlank werden ne

ja war heute seit meiner diät am 01.01 auch das erste mal auf dem crosstrainer ganze 35min. habe mir vorgenommen jedent tag 1std also zweimal 30min muss dann später wenn der kleine schläft wohl oder übel nochmal drauf aber fühle mich danach einfach super und auch wenn ich draufsteh ist es keine qual für mich... DENN OHNE SCHWEIß KEIN PREIS das ist leider so...

Zitat von Isabel21:

aber 50kg ist die grenze oder wollen ja nicht zuuu schlank werden ne

ja war heute seit meiner diät am 01.01 auch das erste mal auf dem crosstrainer ganze 35min. habe mir vorgenommen jedent tag 1std also zweimal 30min muss dann später wenn der kleine schläft wohl oder übel nochmal drauf aber fühle mich danach einfach super und auch wenn ich draufsteh ist es keine qual für mich... DENN OHNE SCHWEIß KEIN PREIS das ist leider so...

klar, 50 kg is die grenze. ich hab alles an bauch und oberschenkeln.