Zitat von Mötley:

Mötley ---> Wochenaufgabe

sehr sehr schön hast übrigens ne tolle haarfarbe !!!

zwei tage kohlsuppe sind genug!!!!!!!!!!! !topf leer und ich kann das zeug ne mehr sehen. ess aber zur zeit eh kaum was, lieg mit angina flach. ( auch ne gute diät ). ww hab ich auch,glaub das ist die beste methode . hab den einkaufsführer und kochbuch 1 und 2. die cd läuft bei mir leider ne mehr weil ich vista hab.
wo bleibt die wochenaufgabe?

Zitat von Chenia:

da sich Mäuschen nicht nochmal wegen einer Wochenaufgabe gemeldet hat stelle ich nun die erste es wäre schön wenn diese bis Montag nächste woche erfüllt wird

~~~~WOCHENAUFGABE ~~~~

Ich möchte jeden von euch auf einem Foto mit einem gesunden Lebensmittel sehen oder mit etwas was euer Diätplan vorschreibt! Natürlich wird auch der Crosstrainer oder ein anderes sportliches Gerät mit euch auf dem Foto akzeptiert

da ist die aufgabe

Sooo ich hab mich gewogen... und ich bin von 128,8 auf 126,1 wenigstens etwas... der Weg ist noch so weit .. *seuftz*

Heute gab es Gemüsefrikadellen+ Grünen Blattsalat , heute morgen ein Brötchen, und als Leckerli heute Abend hab ich mir ein kleines Schüsselchen Obstsalat gemacht mit einem Teelöffel Honig.

@SunHH Nicht entmutigen lassen, grad wenn man ned soviel wiegt dauert der Erfolg etwas länger , es wird schon, nur durchhalten muss man leider auch wenns mal nicht so erfolgreich ist. !!! *Daumendrück

Zitat von SonnenscheinHH:

Boah regt mich das auf! ICH HAB ZUGENOMMEN obwohl ich auf süßigkeiten, Fettiges usw verzichtet habe, regelmäßig gegessen und sport gemacht habe..bin down

Kopf hoch! Warst du auf Toilette? Hast du genug getrunken wegen Wasser im Körper? Bei Sport kann es sein das man erstmal stagniert oder zunimmt. DU KANNST NICHT WIRKLICH ZUGENOMMEN HABEN. BEi 800 Kal. / Tag kann man nicht zunehmen. Bekommst du deine Tag? Oder bist in der zweiten Zyklushälfte? Kann unmengen gründe haben welche aber alle nur augenwischerei sind. Mach Dir keinen Kopp. In ein zwei tagen sind in einem Rutsch 2 Kilo weg. versprochen...

Für alle, die den Pointsplan von ww aben wollen...
http://www.meck-pomm-rezepte.de/weight.htm

so an diesem weight watchers tag habe ich mittags Gemüseauflauf mit Reis gegessen und heute abend salat mit hühnchen... zwischen durch ein wenig obst

und bestimmt zeigt die waage mir morgen wieder an, dass ich zugenommen habe ja das nennt man dann jojoeffekt, oder

Zitat von Chenia:

so an diesem weight watchers tag habe ich mittags Gemüseauflauf mit Reis gegessen und heute abend salat mit hühnchen... zwischen durch ein wenig obst

und bestimmt zeigt die waage mir morgen wieder an, dass ich zugenommen habe ja das nennt man dann jojoeffekt, oder

oh nein, bitte nicht morgen schon auf die waage gehen!!!! wir beide machen ww...wie wärs wenn wir nen gemeinsamen Wiegetag haben...was hälst du von jedem Sonntag...alle 7 Tage Wiegetag!!!!!

Zitat von baby2009:

Zitat von Chenia:

so an diesem weight watchers tag habe ich mittags Gemüseauflauf mit Reis gegessen und heute abend salat mit hühnchen... zwischen durch ein wenig obst

und bestimmt zeigt die waage mir morgen wieder an, dass ich zugenommen habe ja das nennt man dann jojoeffekt, oder

oh nein, bitte nicht morgen schon auf die waage gehen!!!! wir beide machen ww...wie wärs wenn wir nen gemeinsamen Wiegetag haben...was hälst du von jedem Sonntag...alle 7 Tage Wiegetag!!!!!

doch ich wiege mich jeden tag , habe mir ein wiegetageplan an die küchentür gehängt, wo mein freund und ich jeden tag unser gewicht draufschreiben ich muss mich jeden tag wiegen , wenn ich morgens 7uhr aufwache, ist der erste gedanke wiegen und diese neugier kann ich nicht unterdrücken außerdem hält mich das wissen um mein geicht am diäten fest, ich will abnehmen unbedingt ob ich nun jetzt wieder etwas zunehme oder abnehme, ganz egal ^^

hoffe du verstehst da, ich könnte das nicht wie du mich an einem bestimmten tag nur wiegen

Darf ich hier mitmachen?
Ich würde es aber mit Schlank im Schlaf probieren, ab Montag, 11.01.
Mein Anfangsgewicht weiß ich leider gar nicht so genau, irgendwas um die 80 Kilo.
Vielleicht schaff ich es ja mal dran zu bleiben.
Hab 2008 10 Kilo abgenommen mit Schlank im Schlaf...

Zitat von YvonneH:

Darf ich hier mitmachen?
Ich würde es aber mit Schlank im Schlaf probieren, ab Montag, 11.01.
Mein Anfangsgewicht weiß ich leider gar nicht so genau, irgendwas um die 80 Kilo.
Vielleicht schaff ich es ja mal dran zu bleiben.
Hab 2008 10 Kilo abgenommen mit Schlank im Schlaf...

wie geht das?

Zitat von imo2009:

Zitat von YvonneH:

Darf ich hier mitmachen?
Ich würde es aber mit Schlank im Schlaf probieren, ab Montag, 11.01.
Mein Anfangsgewicht weiß ich leider gar nicht so genau, irgendwas um die 80 Kilo.
Vielleicht schaff ich es ja mal dran zu bleiben.
Hab 2008 10 Kilo abgenommen mit Schlank im Schlaf...

wie geht das?

Morgens nur Kohlenhydrate
Mittags alle was man möchte
Abends nur Eiweiß keine Kohlenhydrate

Mädels hab heute versuch ich es mit der Milch diät das kam gerade bei Punkt 9 die frau hat in 6wochen 7kilo verloren

hallo

ich hab auch 1 kg mehr obwohl ich mich so brav gehalten habe
das motiviert mich gar nicht. aber ich werd streng weiter machen und hoffen das doch noch was runter geht.

@chenia

mir gehts da genauso,ich muss mich auch immer jeden tag wiegen.auf das freu ich mich jeden tag

Zitat von KundC:

Zitat von SonnenscheinHH:

Boah regt mich das auf! ICH HAB ZUGENOMMEN obwohl ich auf süßigkeiten, Fettiges usw verzichtet habe, regelmäßig gegessen und sport gemacht habe..bin down

Kopf hoch! Warst du auf Toilette? Hast du genug getrunken wegen Wasser im Körper? Bei Sport kann es sein das man erstmal stagniert oder zunimmt. DU KANNST NICHT WIRKLICH ZUGENOMMEN HABEN. BEi 800 Kal. / Tag kann man nicht zunehmen. Bekommst du deine Tag? Oder bist in der zweiten Zyklushälfte? Kann unmengen gründe haben welche aber alle nur augenwischerei sind. Mach Dir keinen Kopp. In ein zwei tagen sind in einem Rutsch 2 Kilo weg. versprochen...

danke für die aufmunterung..ja meine tage müssten noch diese woche kommen vllt liegts daran...ich solltmir mal angewöhnen mich nur einmal in der woche zu wiegen -.-