Zitat von SonnenscheinHH:

hey ihr süßen, war heute noch nicht auf der waage>.< trau mich nicht

Kennt ihr die seite www.fddb.de ? Schaut euch da mal um ich finds genial, da man dort die kalos von so gut wie jedem lebensmittel berechnen kann plus esstagebuch

das ist ja cool....ist das alles wirklich kostenlos? dnn würd ich mich auch registrieren...

huhu^^

ich will auch mitmachen... WW find ich gut, die Mama meines Freundes hat damit auch schon mal erfolgreich abgenommen.

Woher weiß ich denn aber erstmal, wie viele punkte ich überhaupt zu mir nehmen darf? Hat da jemand eine Übersicht? Ich weiß nicht ob 20 Punkte... 24 Punkte am Tag oder weniger. Wie bekomme ich das raus?

aber wieso habe ich wenn ich fett bin soviel punkte 24 und wenn ich abnehme weniger punkte, das verstehe ich nicht????

Zitat von BlueValley:

huhu^^

ich will auch mitmachen... WW find ich gut, die Mama meines Freundes hat damit auch schon mal erfolgreich abgenommen.

Woher weiß ich denn aber erstmal, wie viele punkte ich überhaupt zu mir nehmen darf? Hat da jemand eine Übersicht? Ich weiß nicht ob 20 Punkte... 24 Punkte am Tag oder weniger. Wie bekomme ich das raus?

kann ich dir sagen wenn du mir deine größe, gewicht, alter und wie aktiv du bist´, sagst!

Zitat von Chenia:

aber wieso habe ich wenn ich fett bin soviel punkte 24 und wenn ich abnehme weniger punkte, das verstehe ich nicht????

also je weniger das gewict wird, also wenn du jetzt z.b. von 75 auf 69 kommst...dann hast du ja die neue 10 er erreicht also von 70 auf 60 und dann musst du ein punkt weniger rechnen... verstehst du?

Zitat von baby2009:

Zitat von Chenia:

aber wieso habe ich wenn ich fett bin soviel punkte 24 und wenn ich abnehme weniger punkte, das verstehe ich nicht????

also je weniger das gewict wird, also wenn du jetzt z.b. von 75 auf 69 kommst...dann hast du ja die neue 10 er erreicht also von 70 auf 60 und dann musst du ein punkt weniger rechnen... verstehst du?

keine ahnung ob ich doof bin aber wenn ich jetzt 92,9 kg wiege und ich somit 9 punkte rechne, ich abnehme und ich zb 85kg habe dann muss ich doch nur noch 8 punkte rechnen das heißt jetzt
habe ich 24punkte und wenn ich abnehme 23 punkte, oder wie... finde das doch unlogisch müsste das nicht anders sein

Zitat von baby2009:

Zitat von Chenia:

aber wieso habe ich wenn ich fett bin soviel punkte 24 und wenn ich abnehme weniger punkte, das verstehe ich nicht????

also je weniger das gewict wird, also wenn du jetzt z.b. von 75 auf 69 kommst...dann hast du ja die neue 10 er erreicht also von 70 auf 60 und dann musst du ein punkt weniger rechnen... verstehst du?

keine ahnung ob ich doof bin aber wenn ich jetzt 92,9 kg wiege und ich somit 9 punkte rechne, ich abnehme und ich zb 85kg habe dann muss ich doch nur noch 8 punkte rechnen das heißt jetzt
habe ich 24punkte und wenn ich abnehme 23 punkte, oder wie... finde das doch unlogisch müsste das nicht anders sein

So ihr lieben leider muss erstmal eine Pause einlegen hab grad total viel Streß und kann mich einfach nicht bewusst drauf konzentrieren. Hat so kein Sinn ess teileise bis mittag nix dann hab ich solangsam hunger
Hab in dieser ein Woche kein Erfolg gehabt im Gegenteil. Tut mir Leid wünsch euch ganz viel Glück und denkt dran ihr schafft das! Ich glaub fest daran!

Zitat von baby2009:

Zitat von BlueValley:

huhu^^

ich will auch mitmachen... WW find ich gut, die Mama meines Freundes hat damit auch schon mal erfolgreich abgenommen.

Woher weiß ich denn aber erstmal, wie viele punkte ich überhaupt zu mir nehmen darf? Hat da jemand eine Übersicht? Ich weiß nicht ob 20 Punkte... 24 Punkte am Tag oder weniger. Wie bekomme ich das raus?

kann ich dir sagen wenn du mir deine größe, gewicht, alter und wie aktiv du bist´, sagst!

huhu
ich krieg die ganzen sachen von WW noch von meiner schwägerin, aber wenn du mir schon mal sagen kannst, wieviele punkte ich haben darf, wärs super... ich glaub es waren 19 bin mir aber irgendwie nimmer sicher... HIRN=SIEB

also ich bin 1,68m groß/klein, 67kg schwer (jaaaaaaa... ich hab schon ein kg abgenommen!!! )... werd ende januar 26J... und bin glaub ich eh weniger aktiv - arbeite im büro und für sport bleibt momentan leider keine zeit

danke schon mal

so, hier mal ein kurzer bericht:
hab ja am 01.01.2010 angefangen mit 68,1kg... und heut früh war meine waage sehr freundlich zu mir und hat 67,2kg angezeigt!!!

Ich wünsche euch viel erfolg ihr schafft das TOI TOI TOI

so mädels war heute vormittag alles einkaufen für meine kohlsuppe und jetzt ess ich gleich mal den ersten teller die hat jetzt ne ewigkeit gekocht... habe heute erst zwei pflaumen und bissel apfel gegessen mir gehts aber gut... hatte aber heute schon momente da hätte ich alles in mich reinstopfen können...

Zitat von zartbitter:

Zitat von baby2009:

Zitat von BlueValley:

huhu^^

ich will auch mitmachen... WW find ich gut, die Mama meines Freundes hat damit auch schon mal erfolgreich abgenommen.

Woher weiß ich denn aber erstmal, wie viele punkte ich überhaupt zu mir nehmen darf? Hat da jemand eine Übersicht? Ich weiß nicht ob 20 Punkte... 24 Punkte am Tag oder weniger. Wie bekomme ich das raus?

kann ich dir sagen wenn du mir deine größe, gewicht, alter und wie aktiv du bist´, sagst!

huhu
ich krieg die ganzen sachen von WW noch von meiner schwägerin, aber wenn du mir schon mal sagen kannst, wieviele punkte ich haben darf, wärs super... ich glaub es waren 19 bin mir aber irgendwie nimmer sicher... HIRN=SIEB

also ich bin 1,68m groß/klein, 67kg schwer (jaaaaaaa... ich hab schon ein kg abgenommen!!! )... werd ende januar 26J... und bin glaub ich eh weniger aktiv - arbeite im büro und für sport bleibt momentan leider keine zeit

danke schon mal

habs eben ausgerechnet...stimmt, du darfst 19 punkte essen!

Zitat von baby2009:

Zitat von zartbitter:

Zitat von baby2009:

Zitat von BlueValley:

huhu^^

ich will auch mitmachen... WW find ich gut, die Mama meines Freundes hat damit auch schon mal erfolgreich abgenommen.

Woher weiß ich denn aber erstmal, wie viele punkte ich überhaupt zu mir nehmen darf? Hat da jemand eine Übersicht? Ich weiß nicht ob 20 Punkte... 24 Punkte am Tag oder weniger. Wie bekomme ich das raus?

kann ich dir sagen wenn du mir deine größe, gewicht, alter und wie aktiv du bist´, sagst!

huhu
ich krieg die ganzen sachen von WW noch von meiner schwägerin, aber wenn du mir schon mal sagen kannst, wieviele punkte ich haben darf, wärs super... ich glaub es waren 19 bin mir aber irgendwie nimmer sicher... HIRN=SIEB

also ich bin 1,68m groß/klein, 67kg schwer (jaaaaaaa... ich hab schon ein kg abgenommen!!! )... werd ende januar 26J... und bin glaub ich eh weniger aktiv - arbeite im büro und für sport bleibt momentan leider keine zeit

danke schon mal

habs eben ausgerechnet...stimmt, du darfst 19 punkte essen!

DANKE!!
so, jetz brauch ich nur noch die ganzen tabellen, damit ich weiss, was wieviele punkte hat und so... naja, die wird meine schwägerin mir wohl nächste woche oder so geben...
du, wie is das eigentlich mit den WW, wenn ich doch ss werden sollte??

Zitat von Chenia:

Zitat von baby2009:

Zitat von Chenia:

aber wieso habe ich wenn ich fett bin soviel punkte 24 und wenn ich abnehme weniger punkte, das verstehe ich nicht????

also je weniger das gewict wird, also wenn du jetzt z.b. von 75 auf 69 kommst...dann hast du ja die neue 10 er erreicht also von 70 auf 60 und dann musst du ein punkt weniger rechnen... verstehst du?

keine ahnung ob ich doof bin aber wenn ich jetzt 92,9 kg wiege und ich somit 9 punkte rechne, ich abnehme und ich zb 85kg habe dann muss ich doch nur noch 8 punkte rechnen das heißt jetzt
habe ich 24punkte und wenn ich abnehme 23 punkte, oder wie... finde das doch unlogisch müsste das nicht anders sein

ne, so ist das...je mehr gewicht du hast, desto schneller purzeln die Pfunde! je weniger gewicht, desto mehr muss man sich anstrengen um weiter abzunehmen...die extrem übergewichten nehmen ja auch erst viel ab und dann wird es schwerer, sobald das überflüssige fett immer mehr entfällt beim abnehmen...also musst du weniger essen, wenn du viel abgenommen hast, um weiter abnehmen zu können!
mh, hoffe das ist jetzt verständlich musst dir mal einmal die ww sachen besorgen...die gibts bestimmt auch bei ebay...da steht das alles drin