Zitat von uniberlin:

halli hallöchen und habt ihr nen plan wie ihr abnehmt? wenn nich dann hab ich mal nen tipp

http://gesund-abnehmen.gesundheitpro.de/

is ähnlich wie weight watchers, aber gratis.. hab ich auch gemacht und is echt super... so nun bin ich auch schon wieder wech.

VIEL GLÜCK

guck mir das mal an.

Zitat von Würmchen2009:

Angie18:18Jahre/166cm/76kg/-11kg
Takezora:27Jahre/169/67kg/-7kg
baby2009:22 jahre/156cm/69,9kg/-9,9kg
Britta: 29 Jahre /166 cm /??? /will auf 60 kg runter
pia-emily:26 Jahre/170cm/76kg/-11kg
Helene: 23 Jahre/170cm/93kg/- 25kg
honey92: 16 jahre/ 169cm/55kg/-5kg
Danny: 26 Jahre/160 cm/ 75kg/ -13Kg
Würmchen: 20 Jahre/170cm/87,5kg/-22,5kg
Sumsebrum: 24 Jahre/ 177cm/ 66 kg sollen gehalten werde...

Huhu meine Süßen!
Igitt, habt ihr viel geschrieben! Mensch, ich hab heute so einen Streß gehabt! Also hab ich ein paar geraucht *schnief* Naja, morgen auf ein neues... Was ich heute gegessen habe, sag ich lieber nicht *fg* Meine Güte, sind wir viele geworden! Herzlich willkommen an die "Neuen"

Hallo Mädels!
Ich mache ja im Moment diesen Kurs - Bewegtes Abnehmen-!
Und dort wurde mir jetzt erklärt das man am Tag fünf mal Essen soll!Bzw. alle drei Stunden.
Also die sagen einen man soll abnehmen durch essen!
Sie hat auch genau erklärt warum und das ist eigentlich ganz logisch aber ich habe ja auch von vielen gehört das sie z.B. nicht mehr als 1000 kalorien zu sich nehmen und dadurch auch gut abnehmen!
Welche Methode ist denn nun besser!
Und vorallem 5 mal am Tag essen, vom Gewicht könnte man es zwar nicht denken aber ich esse meistens zweimal am Tag also morgens esse ich eigentlich selten bzw. nur am Wochenende!
Ich wüsste gar nicht wie ich fünf mal am Tag essen soll!
Genauso mit dem Obst, viele sagen ja sie lassen die Süssigkeiten weg und essen dafür Obst aber eigentlich ist ja Obst fürs Abnehmen auch nicht gut wegen dem Fruchtzucker!

Ich bin wirklich neidisch auf die Mädels die alles Essen können ohne sich Gedanken zu machen und nicht zunehmen.
Wie meine Mama die ist schlank und wenn ich sehe was die isst!

LG

Zitat von Helene85:

Hallo Mädels!
Ich mache ja im Moment diesen Kurs - Bewegtes Abnehmen-!
Und dort wurde mir jetzt erklärt das man am Tag fünf mal Essen soll!Bzw. alle drei Stunden.
Also die sagen einen man soll abnehmen durch essen!
Sie hat auch genau erklärt warum und das ist eigentlich ganz logisch aber ich habe ja auch von vielen gehört das sie z.B. nicht mehr als 1000 kalorien zu sich nehmen und dadurch auch gut abnehmen!
Welche Methode ist denn nun besser!
Und vorallem 5 mal am Tag essen, vom Gewicht könnte man es zwar nicht denken aber ich esse meistens zweimal am Tag also morgens esse ich eigentlich selten bzw. nur am Wochenende!
Ich wüsste gar nicht wie ich fünf mal am Tag essen soll!
Genauso mit dem Obst, viele sagen ja sie lassen die Süssigkeiten weg und essen dafür Obst aber eigentlich ist ja Obst fürs Abnehmen auch nicht gut wegen dem Fruchtzucker!

Ich bin wirklich neidisch auf die Mädels die alles Essen können ohne sich Gedanken zu machen und nicht zunehmen.
Wie meine Mama die ist schlank und wenn ich sehe was die isst!

LG

Hallo du!
So weit ich weiß, stimmt das mit dem 5 maligem Essen! das kurbelt irgendwie deinen Stoffwechsel an... Ach Süße, du sollst ja auch nicht fünf mal so richtig rein hauen lol Also so "richtiges" Essen, eher so kleine Zwischenmahlzeiten, damit dein Stoffwechsel immer was zum tun hat! Fruchtzucker hin oder her, es ist tatsächlich gesund, so abzunehmen! Schon klar, dass du da nicht den ganzen Tag Ananas oder Erdbeeren mit Sahne und Zucker essen sollst!

Zitat von uniberlin:

halli hallöchen und habt ihr nen plan wie ihr abnehmt? wenn nich dann hab ich mal nen tipp

http://gesund-abnehmen.gesundheitpro.de/

is ähnlich wie weight watchers, aber gratis.. hab ich auch gemacht und is echt super... so nun bin ich auch schon wieder wech.

VIEL GLÜCK

hab mich da gerade angemeldet bin mal gespannt

Zitat von Sumsebrum:

Zitat von Würmchen2009:

Angie18:18Jahre/166cm/76kg/-11kg
Takezora:27Jahre/169/67kg/-7kg
baby2009:22 jahre/156cm/69,9kg/-9,9kg
Britta: 29 Jahre /166 cm /??? /will auf 60 kg runter
pia-emily:26 Jahre/170cm/76kg/-11kg
Helene: 23 Jahre/170cm/93kg/- 25kg
honey92: 16 jahre/ 169cm/55kg/-5kg
Danny: 26 Jahre/160 cm/ 75kg/ -13Kg
Würmchen: 20 Jahre/170cm/87,5kg/-22,5kg
Sumsebrum: 24 Jahre/ 177cm/ 66 kg sollen gehalten werde...
Talia: 25Jahre/165cm/82kg/-13kg

Ach ihr Süßen, ich bin ein wenig niedergeschlagen und weiß nichtmal wieso! Komisch... Was gibt es bei euch so neues?

Darf ich hier auch mitmachen...

Nö, wir sind schon so viele

Wenn du willst...

Zitat von Anonym:

Darf ich hier auch mitmachen...

Klar warum nicht....

Dann reih ich mich mal als dickste hier ein...

Zitat von Sumsebrum:

Nö, wir sind schon so viele

Wenn du willst...

Hey Sumsi,

ich verrat auch lieber nicht, wovon ich mich im Moment ernaehre

Zitat von Sumsebrum:

Ach ihr Süßen, ich bin ein wenig niedergeschlagen und weiß nichtmal wieso! Komisch... Was gibt es bei euch so neues?

Geht mir genauso.