Na ich denk es kommt drauf an was man den tag über gegessen
hat ich war arbeiten von 7-17 uhr und hab morgens nur etwas obst gegessen
und dann kann ich abends mit einem Döner ordentlich rein hauen!
Wäre ich zu hause könnte ich eh nicht abnehmen dann esse ich immrr aus langerweile

Wenn ich Nachmittags dolle hunger hab, aber nichts mehr essen will, dann trink ich nen schön großen Kaffee mit Süßstoff..mich macht der satt und hilft mir auch sehr gegen den Süßhunger

also, wenn ein döner so viel punkte haben sollte, dann bleib ich lieber bei meiner tiefkühlpizza, da komm ich auf nicht so viele...
heute könnt ich mir allerdings ein 20-punkte-menü gönnen...

ok, hier wären wir bei 15,5 ca beim NORMALEN
http://www.focus.de/fotos/doener-kebap-770-kcal-42 -g-fett-wer-an-einem-doener-imbiss-halt_mid_143370 .html

hier wiederum nur auf 10:
http://www.bild.de/ratgeber/gesundheit/kalorien/do ener-ist-gesund-und-pizza-macht-dick-10553322.bild .html

doch besser als tk und veggie auch nochmal besser?

ich finde das trotzdem ganz schön viel...

ich hab gerade noch mal 32 min absolviert auf mein hometrainer...werde aber die 200 kcal = 4 punkte heute mal nicht essen...

Zitat von MissNikita2011:

Zitat von Floh80:

Zitat von Mondkind:

Zitat von Floh80:

...

achsoo..aber ich dachte es ging um nen richtigen Döner und nicht um so vegetarisches Hasenfutter ^^ Nee klar..so wie du es isst ist es auch sehr lecker und hat natürlich weniger Punkte als so ein ganz normaler standard-Döner..Frittiert ist leider auch immer sehr fett und Erbsen haben viele KH..aber allgemein ist es klar gesünder als MC D oder BK

Muß dazu sagen dass wir hier in Berlin natürlich die genialste Dönnerauswahl hat Da fährt man schonmal für seinen Lieblingsdöner in einen anderen Stadtteil und steht dann 30 minuten an dass hat dann sowieso nix mehr mit Fastfood zu tun

Hallo,

bin auch aus berlin...

ich kann dir nur zustimmen, aber ich hab glück und brauche höchsten 7 min zum dönerladen wo er richtig gut schmeckt...und kostet gerade mal 1,50...aber seit monaten gehe ich dran vorbei...aber hier wo ich wohne gibs an jeder ecke einen...

Hör bloß auf, hab lang am Mehringdamm gewohnt.... welche Qual mußte mindestens 4 mal am Tag bei Mustafas vorbei Da war ich dann immer froh wenn die Schlange so lang war, dann hab ich wenigstens nicht täglich einen gegessen
Und nur in 50% der Fälle bin ich dann am Curry 36 hängen geblieben

Ich hab 23 jahre in friedrichshain gewohnt musste dann aber nach neukölln...aber mir fällt es nicht schwer dran vorbei zu gehen...ich muss schon richtig hunger drauf haben und das ist selten...

Ich hab gestern doch meine sportpinkte gefuttert...

ich komme nicht auf die seite...

oh maaan ich hab noch 13,9 punkte heute übrig und ich hab nicht mal sport gemacht heute...

mal sehen wie ih die noch leer kriege...schoki gibt es heute nicht...

ich bin aber so papesatt

Ihr seit mit eurem Abendessen ja immer schon so früh fertig Ich habe noch nicht mal gekocht
Ansonsten fängt mein Kleiner jetzt auch schon an mit MM, immer wenn ich ihm was zu essen gebe, rennt er in die Küche und legt es auf die Küchenwaage

hahahaha wie süüüß...meiner ist genervt ein bissel und kann es glaube mit fast 4 noch nicht wirklich verstehen wieso ich das mache hehehe...

naja wir essen immer so gegen 18 uhr...weil es ca. 19 uhr ins bettchen geht...ist ja kita zeit und am we leben wir in den tag hinein...

So ich hab jetzt meine punkte auf 1,5 runter bekommen...mit brot kriegt man auch die punkte leer...

aber was kann ich jetzt essen für 1,5 punkte...?

einer ne idee?

ich habe auch noch 15 punkte über und 1.5 sonderpunkte . ich habe kein hunger mehr und ich gehe auch gleich ins bett auch wüsste ich jetzt nicht was ich noch essen soll und auf schoki will ich verziechten . habe gerade unter 82 kilo

glückwunsch...

ich überlege immer noch was ich mit den letzten 1,5 punkten mache

Ich hab heut nur gesündigt
Aber muss auch mal sein
Aber in letzter Zeit sündige ich nur mal gucken was Samstag bei raus kommt