Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von Muckeline:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von Muckeline:

...

ja das wiegen im Januar-Thread wird ne Katastrophe

oh so schlimm ?

ich kann schoki so schlecht wiederstehen und wir brunchen und einen Tag wird es Braten geben mit Klösen....kalorien über Kalorien

aber das darfst du doch auch alles essen. nur keine 3 tafeln und 3 teller voll

ne ernsthaft dann mach die pause und komme nach ostern dazu

Darf ich fragn ob du seit dem 10.03. schon erfolge hast..?

so ich mach erstmal schluss, schaue mir das ganze später nochmal genauer an.

bis dann...

LG Maria

Zitat von SchneggeOnTour:

Darf ich fragn ob du seit dem 10.03. schon erfolge hast..?

klar darfst du fragen

angefangen habe ich mit 99,5 kg
und heute hatte ich 94,7 kg

Zitat von Maria85:

so ich mach erstmal schluss, schaue mir das ganze später nochmal genauer an.

bis dann...

LG Maria

oki bis denne

Zitat von Muckeline:

Zitat von SchneggeOnTour:

Darf ich fragn ob du seit dem 10.03. schon erfolge hast..?

klar darfst du fragen

angefangen habe ich mit 99,5 kg
und heute hatte ich 94,7 kg

nicht schlecht..

Zitat von SchneggeOnTour:

Zitat von Muckeline:

Zitat von SchneggeOnTour:

Darf ich fragn ob du seit dem 10.03. schon erfolge hast..?

klar darfst du fragen

angefangen habe ich mit 99,5 kg
und heute hatte ich 94,7 kg

nicht schlecht..

ich weiß

aber anfangs geht es ja meißt schneller

Sorry.....aber 4,8 kg in 18 Tagen...das kann eigentlich echt nicht sein.

Ein Kilogramm Körperfett entspricht 7000 kcal.....da heißt, man muß diese 7000 kcal einsparen, um ein Kilo abzunehmen.

Bei 4,8 kg wären das 33600 kcal, die man einsparen müßte.
Das heißt aber, man hätte bei einer Dauer von 18 tagen pro Tag ca. 1850 kcal einsparen müssen.......
bei einem angenommenem durchschnittlichen tagesbedarf von ca. 2200 kcal hätte man dann täglich nur 350 kcal verzehrt haben dürfen...

Da kann was nicht angehen.

Zitat von cantharellus:

Sorry.....aber 4,8 kg in 18 Tagen...das kann eigentlich echt nicht sein.

Ein Kilogramm Körperfett entspricht 7000 kcal.....da heißt, man muß diese 7000 kcal einsparen, um ein Kilo abzunehmen.

Bei 4,8 kg wären das 33600 kcal, die man einsparen müßte.
Das heißt aber, man hätte bei einer Dauer von 18 tagen pro Tag ca. 1850 kcal einsparen müssen.......
bei einem angenommenem durchschnittlichen tagesbedarf von ca. 2200 kcal hätte man dann täglich nur 350 kcal verzehrt haben dürfen...

Da kann was nicht angehen.

das haste aber schön vorgerechnet

@muckeline:
finde das klingt interessant
gibt es dazu nen link wo man sich das mal ansehen kann??

oh doch das kann sehr wohl angehen , wie du siehst.

man muss bedenken das ich vor dem abnehmen nur gefressen habe.
mal waren es 2 Pizzen am Abend oder Döner usw.
ich habe mich nicht gesund ernährt. in keinster weise.
hinzu kommt das ich nie mehr als nur nen halben Liter Fanta getrunken habe.

jetzt durch My-Miracle ernähre ich mich viel gesünder und bewusster. ausserdem trinke ich meine 3 Liter am Tag .

und wie jeder weiß , nimmt man am Anfang viel schneller ab. auch weil man wasser verliert

Zitat von Pinkkitty2207:

@muckeline:
finde das klingt interessant
gibt es dazu nen link wo man sich das mal ansehen kann??

na klar doch

http://www.my-miracle.de/

Zitat von Muckeline:

Zitat von Pinkkitty2207:

@muckeline:
finde das klingt interessant
gibt es dazu nen link wo man sich das mal ansehen kann??

na klar doch

http://www.my-miracle.de/

danke schön werd ich mich gleich mal rein lesen
und lass dich nicht ärgern
manche meinen halt sie wüssten alles

ich schau dann mal wie weit ich abnehme muckel

Zitat von Pinkkitty2207:

Zitat von Muckeline:

Zitat von Pinkkitty2207:

@muckeline:
finde das klingt interessant
gibt es dazu nen link wo man sich das mal ansehen kann??

na klar doch

http://www.my-miracle.de/

danke schön werd ich mich gleich mal rein lesen
und lass dich nicht ärgern
manche meinen halt sie wüssten alles

jaaa mach das ist super interessant

mich kann man so schnell nicht ärgern. denn ICH weiß ja am besten was mir meine Waage sagt

vielleicht dann bis später