Zitat von imaginary_light:

wiegetag: 58,6 kg
bin leivht geschockt... aber auch irgrndwie froh.

und dank der "busenfreundinnen" werde ich mir wohl auch bald neue BHs gönnen

WOW da hast du es ja schon bald wieder geschafft

Ich wünschte es würde bei mir auch so schnell klappen

Zitat von imaginary_light:

hast du dich da auch angemeldet?
steht eigentlich alles dabei und ich hoffe, ich hab alles richtig gemacht.

hab gestern gemessen und heute morgen (mit ziemlich prallen brüsten) nochmal.

ne noch nicht angemeldet. nur rein gelesen. werde mich aber nachher da anmelden. ich bin hier immer total am verzweifeln mit meinen brüsten. ich habe große und die sind so aneinander geditscht das es bissl rot ist und juckt manchmal.
ich weiß auch das ich zu kleine bh´s trage ....

Zitat von angeleyes:

Hallo Ihr Lieben,

ich habe heute leider keine Abnahme zu vermelden ich denke auch das ich mich vieeeel zu oft wiege

Ich versuche es mal diese Woche mit gar nicht wiegen

lg

ja versuch das doch einfach mal. man sollte sich auch lieber nicht so stressen.

Zitat von MissNikita2011:

Zitat von Muckeline:

Zitat von MissNikita2011:

ihr macht das alle super...

so viele kilos verliert ihr...klasse...das gibt mut zum weiter machen...

ich habe gerade gemüse gekocht und gefuttert...broccoli...paprika...möhre...und lauchzwiebeln...

das war legga

Heute abend wird gegrillt und es gibt ein Sala dazu...

Gemüse ist schonecht sau lecker wenn man es schön zubereitet oder ?!
ich mache mir total gerne Gemüsepfanne oder nen nudel-gemüse salat .
grillen möchte ich auch gern bald mal. viel spaß
[/quote/]

wie machst du deine Gemüsepfanne?

Ja ich muss mich zwar noch reinfinden in gemüse gerichte...aber es wird langsam...

und es hat wenig punkte hehehe

also meine Gemüsepfanne mache ich so.
ich nehme mir alles was ich an Gemüse essen mag.
zb . Zwiebel ,Zuchini Tomate, Champions, Brokoli,Blumenkohl und Paprika.also alles das , wozu ich gerade lust habe.
schneide es mir klein
die Zwiebeln und Champions brate ich kurz an und schmeiße dann alles andere mit in die Pfanne. lasse alles ein paar min brutzeln auf mittlerer stufe .
dann gebe ich gemüsebrühe dazu , lasse es 5 min köcheln und gebe evtl, noch etwas vom gewürfeltem schinken dazu.
und dann tu ich 3 esslöffel frischkäse light dazu.
schön verrühren und fertig.

manchmal gebe ich auch gekochten reis mit rein

Zitat von Muckeline:

Zitat von MissNikita2011:

Zitat von Muckeline:

Zitat von MissNikita2011:

ihr macht das alle super...

so viele kilos verliert ihr...klasse...das gibt mut zum weiter machen...

ich habe gerade gemüse gekocht und gefuttert...broccoli...paprika...möhre...und lauchzwiebeln...

das war legga

Heute abend wird gegrillt und es gibt ein Sala dazu...

Gemüse ist schonecht sau lecker wenn man es schön zubereitet oder ?!
ich mache mir total gerne Gemüsepfanne oder nen nudel-gemüse salat .
grillen möchte ich auch gern bald mal. viel spaß
[/quote/]

wie machst du deine Gemüsepfanne?

Ja ich muss mich zwar noch reinfinden in gemüse gerichte...aber es wird langsam...

und es hat wenig punkte hehehe

also meine Gemüsepfanne mache ich so.
ich nehme mir alles was ich an Gemüse essen mag.
zb . Zwiebel ,Zuchini Tomate, Champions, Brokoli,Blumenkohl und Paprika.also alles das , wozu ich gerade lust habe.
schneide es mir klein
die Zwiebeln und Champions brate ich kurz an und schmeiße dann alles andere mit in die Pfanne. lasse alles ein paar min brutzeln auf mittlerer stufe .
dann gebe ich gemüsebrühe dazu , lasse es 5 min köcheln und gebe evtl, noch etwas vom gewürfeltem schinken dazu.
und dann tu ich 3 esslöffel frischkäse light dazu.
schön verrühren und fertig.

manchmal gebe ich auch gekochten reis mit rein

Cool danke...kann ich auch nur pfeffer und salz ran machen...ich willnicht noch extra punkte machen, weil ich ja eigentlich abends kochen...nur mittags wäre dann noch und da will ich so gut es geht punkte sparen

na klar, kannst es natürlich so machen wie du willst
das ist ja das gute daran das man sich da einfach selbst was zu ausdenken kann

cool...dann werd ich mal morgen neues Gemüse kaufen...bin ja jetzt wieder zu hause, da ist nix hehehe...

werd ich mir morgen denn mal machen

Zitat von angeleyes:

Hallo Ihr Lieben,

ich habe heute leider keine Abnahme zu vermelden ich denke auch das ich mich vieeeel zu oft wiege

Ich versuche es mal diese Woche mit gar nicht wiegen

lg

ja, das ist besser
bin aber auch so eine, die sich fast täglich wiegt. manchmal sogar mehrmals täglich *schäm*
aber im moment auch ein bissl in sorge Oo

Zitat von angeleyes:

Zitat von imaginary_light:

wiegetag: 58,6 kg
bin leivht geschockt... aber auch irgrndwie froh.

und dank der "busenfreundinnen" werde ich mir wohl auch bald neue BHs gönnen

WOW da hast du es ja schon bald wieder geschafft

Ich wünschte es würde bei mir auch so schnell klappen

naja, weiß nicht, was da los ist . ist schon etwas viel. 300-400 g pro Woche hatte ich mir vorgenommen. das ist noch in Ordnung.
Ich stille ja noch, war echt geschockt...
Aber ich glaub, das war einfach ne extrem stressige Woche. Psychisch mein ich vor allem...

Zitat von Muckeline:

Zitat von imaginary_light:

hast du dich da auch angemeldet?
steht eigentlich alles dabei und ich hoffe, ich hab alles richtig gemacht.

hab gestern gemessen und heute morgen (mit ziemlich prallen brüsten) nochmal.

ne noch nicht angemeldet. nur rein gelesen. werde mich aber nachher da anmelden. ich bin hier immer total am verzweifeln mit meinen brüsten. ich habe große und die sind so aneinander geditscht das es bissl rot ist und juckt manchmal.
ich weiß auch das ich zu kleine bh´s trage ....

nur kein stress
ich bin ja mal gespannt, was bei mir raus kommt hab meinen Busen mal vermessen

guten abend ihr lieben

ich hab gerade versucht meine minus punkte auf den rad zu verbrauchen...ich hatte -6,7 punkte und jetzt sind es -1,7 punkte...ich kann aber nicht mehr...ich müsste jetzt noch 100 kalorien absprampeln...aber mein po tut weh hahaha

mir wurde ja gesagt 1 punkt = 50 Kalorien und so rechne ich auch immer...ich hoffe das das stimmt...

achso noch was vergessen...

würde mich über freudschaftseinladungen freuen bei mm

Name: MissNikita

Zitat von baby102010:

Huhu hab mich auch vor 2 Wochen bei my miracle angemeldet.. Würde aber gern noch n bisschen Sport dazu machen, bin aber meistens zu faul.. Kennt ihr ein paar gute Sport DVDs?

Schöööööööööööööön das duuuuuuuuuuu hier bist

an alle Damen in dieser Runde.
ich habe die Liste aktualisiert. es fehlen noch ein paar mädels.
wer von den neuen Mädels mit in die Liste will trägt bitte im anderen Thread einmal ihre Daten ein damit ich es spätestens morgen nochmal aktualisieren kann.

auch bei fehlern oder änderungen am besten drüben eintragen

http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /hearts-mm-abnahme-liste-hearts?page=2#posting-127 75244

Weiter gehts

Gestern hatte ich nen schlemmertag..waren auf einer Feíer und hab nichts gewogen und auf nichts geahtet..war sicher weeeeiiit über meinen Punkten..ar auch pappesatt und auch jetzt noch kein hunger..geschadet hats wohl nicht.ganz im gegenteil..200g weniger als gestern ^^.. Jetzt kanns voller Motivation in die neue Woche gehn.. meine Hanteln kamen auch eben