Bei mir läufts gut..ich halte durch und bin immernoch sehr motiviert

Nur brauch ich mehr Sport..ich mach jeden Abend 30-45 min Gymnastik...aber das bringt mir nichts mehr..Hab mich an die Übunen und das Pensum gewöhnt..und auspowern tut mir gerade sooooo gut. Also wid heut abend ne Workout-DVD und Hanteln bestellt..ein 30-Tage-Programm für den gesamten Körper und los geht

ich werd mich heut auspowern müssen weil ich sonst irgendwann einschlafe
aber nur doof das ich nu warte und warte und warte das mir endlich ma nen nachbar die tür aufmacht weil ja ma typisch nirgends ne nummer vom hausmeister is und man den vermieter wie immer auch ne erreicht bekommt. muss gucken was ich dann hier mach,, bin aber scho am rumwuseln hier nur irgendwie find ich nichts mehr was ich machen kann

Ich bin auch noch total motiviert bin aber gestern nicht mehr mit dem hund gassi gegangen . War zu kaputt . Am wochenende werde ich mich wieder der WII fit plus naehern hatte ja unter der woche genug sport .

Gefruehststueckt habe ich nichts . Bin mit meinem mann beim arzt dann um 10 uhr logopaedie und dann nach hause . Vielleich mache ich dann noch 30 min joggen mal schauen

gibts auch sportpunkte für putzen? hab gestern insgesamt 6 stunden geputzt, 4 stunden nebenjob, 2 zu hause. das sollte doch eigentlich die zwei,drei pünktchen wett machen, die ich gestern abend drüber war

Wenn ich mich recht entsinn, gelesen zu haben, gibs dafür leider keine punkte...aber man muss ja zu geben das man dadurch ja auch einige an kalos verliert, ein grund warum ich jeden Tag nen halben groß putz mache hehe...ich putze zu Hause meist 1-2 std und die sollte man auch eintragen dürfen unter stufe 1...streng ja schließlich auch an

Mein Start in den Tag:

100g Natur Joghurt 0,1 % Fett
13g Erdbeermarmelade
292g Wasser Melone
330ml Energy Drink

30 Min Sport
1std Putzen ( Sportübungen einbezogen)

Jetzt genieß ich erst mal die ruhe, geh eine Rauhen ( jetzt darf ich ja, kinder sind in der Kita)

Ic hatte heut schon ein Vollornbrot mit Nutella Und gerade brutzelt ein Gemüse-Auflauf im Ofen..bin gespannt..neues Rezept..ohne Sahne und ohne Schmelzkäse...

Hört sich lecker an...

wenn es schmeckt, würdest du mir das rezept mal geben...ich denke das wäre auch was für die kids oder?

Zitat von MissNikita2011:

Hört sich lecker an...

wenn es schmeckt, würdest du mir das rezept mal geben...ich denke das wäre auch was für die kids oder?

nee...so doll wars nicht..leider..die kalorienhaltigen sachen schmecken eben doch am besten..

Bin wieder daheim!Was hab ich im Urlaub verpasst?

Zitat von Mondkind:

Zitat von MissNikita2011:

Hört sich lecker an...

wenn es schmeckt, würdest du mir das rezept mal geben...ich denke das wäre auch was für die kids oder?

nee...so doll wars nicht..leider..die kalorienhaltigen sachen schmecken eben doch am besten..

Schade...dann lass ich es lieber, schon allein weil meine kinder so komisch beim essen sind...

Gerade mit meine Mum getelt...wochenende ist geplant, wir fahren heute hin und sa ist mein erster freier Kindertag nach 1 Jahr und 3 Monaten...den werde ich mit meiner Schwester und meiner Mama genießen...

Das habe ich mir verdient nach all dem was wir dieses Jahr durch machen musste...

Punkte werden weiterhin gezählt...aber ich werde dann erst wieder So oder Mo hier sein

Wir grillen heute nochmal

ich habe ein vollkornbrot mit butter und radieschen gegeben und ein joghurt fazu 0;5 l wasser

Hallöchen ich fiebere meinem ersten Wiegetag entgegen
Bei uns gibts heut so Art Ratatouille mit Rinderhack Frikadellen
Ich dachte immer Rind ist nicht so fett aber die Liste sagt was anderes
hab nur deswegen Rind gekauft
Nachher gehts nich ne Runde spazieren und gucken ob der Biergarten
schon auf hat

Hab grad etwas ein Gemüsetief und trinken geht grad auch überhaupt nicht Naja aber mein Männchen war die Tage auch sehr anstrengend, da brauche ich immer mehr Nervennahrung
Trotzden bleibe ich annähernd in den Punkten, aber mal sehen was die Waage am Sonntag sagt.
Dafür kaufe ich jetzt einen Fahrradanhänger, dann wird das Minimonster sportlich kutschiert