Zitat von MissNikita2011:

Ging das bei dir nicht?

Bei mir ging es die Ganze Zeit...

so hab mir jetzt ein Obstsalat gemacht

ne hat nicht richtig geladen...worauf hin ich geladen war

aber jetzt hab ich alles nachgetragen

guten appetitt

Ich habe mir beim baecker ein kaese koernerbroetchen gehollt das war mein fruehstueck um 10:00

Zitat von jessilein81:

Ich habe mir beim baecker ein kaese koernerbroetchen gehollt das war mein fruehstueck um 10:00

bei mir gab es 60 g schoko krunchy mit 60 ml Milch und einen apfel (113g) zum Frühstück und eigentlich 213g Pflaumen, aber die stehen noch hier. hab ich nicht mehr geschafft^^ alles zusammen+ Pflaumen 9,4 punkte (davon 4,2 SP)

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von jessilein81:

Ich habe mir beim baecker ein kaese koernerbroetchen gehollt das war mein fruehstueck um 10:00

bei mir gab es 60 g schoko krunchy mit 60 ml Milch und einen apfel (113g) zum Frühstück und eigentlich 213g Pflaumen, aber die stehen noch hier. hab ich nicht mehr geschafft^^ alles zusammen+ Pflaumen 9,4 punkte (davon 4,2 SP)

ich gehe auch noch mal obst kaufen pflaumen lecker komm vorbei

Zitat von jessilein81:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von jessilein81:

Ich habe mir beim baecker ein kaese koernerbroetchen gehollt das war mein fruehstueck um 10:00

bei mir gab es 60 g schoko krunchy mit 60 ml Milch und einen apfel (113g) zum Frühstück und eigentlich 213g Pflaumen, aber die stehen noch hier. hab ich nicht mehr geschafft^^ alles zusammen+ Pflaumen 9,4 punkte (davon 4,2 SP)

ich gehe auch noch mal obst kaufen pflaumen lecker komm vorbei

dafür gibt es heut zu Mittag 116 g Nudeln und 40g Pesto Rosso (10,8P)

Ich könnt gerade alles in mich rein stopfen...ich hab schon wieder die phase erreicht kein hungergefühl zu haben bzw. au langeweile essen...kann man nicht die Zeit auf den 22.5 drehen...da fang ich an zu arbeiten

ich hatte 200g nudeln..war irgendwie erstaunt wieviel das doch ist (also gekocht 200g)..... ich bin satt und hab grad den ersten tag "shred" hinter mir und bin sooooo fertig und nun hundemüde...

ich hab nur 27 Punkte mit 5 Sonderpunkten
Jetzt nach dem frühstück u dem eingetragenen Mittagessen hab ich noch 10 Punkte für den Nachmittag und Abend

Zitat von Luxuskizz:

ich hab nur 27 Punkte mit 5 Sonderpunkten
Jetzt nach dem frühstück u dem eingetragenen Mittagessen hab ich noch 10 Punkte für den Nachmittag und Abend

ich hab noch 11 für Nachmittag und Abend (+ halt die dusseligen Pflaumen die auch jetzt nach dem Mittag nicht passen )
ichb 28P+5SP (fast gleich^^)

wieviele punkte habt ihr anderen denn so?

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von Luxuskizz:

ich hab nur 27 Punkte mit 5 Sonderpunkten
Jetzt nach dem frühstück u dem eingetragenen Mittagessen hab ich noch 10 Punkte für den Nachmittag und Abend

ich hab noch 11 für Nachmittag und Abend (+ halt die dusseligen Pflaumen die auch jetzt nach dem Mittag nicht passen )
ichb 28P+5SP (fast gleich^^)

ich hab 27 + 5SP und heut noch 7+3,6SP über..das reicht mir aber auch

Was isst man mit so wenig punkten?!
Wobei,...ich ess abends eh nur nen Salat

Zitat von Mondkind:

Zitat von Leseratte-Brianna:

Zitat von Luxuskizz:

ich hab nur 27 Punkte mit 5 Sonderpunkten
Jetzt nach dem frühstück u dem eingetragenen Mittagessen hab ich noch 10 Punkte für den Nachmittag und Abend

ich hab noch 11 für Nachmittag und Abend (+ halt die dusseligen Pflaumen die auch jetzt nach dem Mittag nicht passen )
ichb 28P+5SP (fast gleich^^)

ich hab 27 + 5SP und heut noch 7+3,6SP über..das reicht mir aber auch

es reicht wenn ich meine süß-sucht im Griff habe und normale Portionen esse (hab mich in der ss leider gehen lassen und ab ein total gestörtes Essverhalte in bezug auf die größe der Portionen/ eine schnuckertante war ich vorher schon^^)

Zitat von Luxuskizz:

Was isst man mit so wenig punkten?!
Wobei,...ich ess abends eh nur nen Salat

Pflaumen 213 g
1 apfel
Schokocornflakes mit milch
einen großen Teller Nudeln mit Pesto bisher.

Heute abend entweder Salat
oder Brot mit Wurst und dazu tomaten