Mal ne frage...

Kann mir einer sagen wieviel ich ( punkte) für ne kugel schokoeis berechnen muss?

Zitat von MissNikita2011:

Mal ne frage...

Kann mir einer sagen wieviel ich ( punkte) für ne kugel schokoeis berechnen muss?

also bei mm steht 75g 1,8 punkte ist das ok so?

Zitat von MissNikita2011:

Zitat von MissNikita2011:

Mal ne frage...

Kann mir einer sagen wieviel ich ( punkte) für ne kugel schokoeis berechnen muss?

also bei mm steht 75g 1,8 punkte ist das ok so?

ich hab in ner kalorientabelle stehen 100 g 265 kcal

das wären für 75g ca 3,9 p

Also stimmt die angabe nicht bei mm...aber egal ich hab ja noch ein paar punkte und ich hab jetzt immer zu geguckt nur heute habe so richtig lust auf eine kugel...

daher werden nicht nur die kids es genießen sondern ich auch

Zitat von MissNikita2011:

Also stimmt die angabe nicht bei mm...aber egal ich hab ja noch ein paar punkte und ich hab jetzt immer zu geguckt nur heute habe so richtig lust auf eine kugel...

daher werden nicht nur die kids es genießen sondern ich auch

aber nicht jedes eis wird gleich gemacht, kann auch sein das die wahrheit in der Mitte liegt.

mhhhh und was mach ich jetzt...oh man das ist so kompliziert

Zitat von MissNikita2011:

mhhhh und was mach ich jetzt...oh man das ist so kompliziert

ich nehm immer den höheren wert

ok dann trag ich die von dir gesagten 3,9 punkte ein

Zitat von MissNikita2011:

ok dann trag ich die von dir gesagten 3,9 punkte ein

mach das

so ich hab jetzt noch 8,3 punkte für den abend und morgen früh wird gewogen

Morgen kommt garantiert der Fressflash...soll ja schlechtes wetter werden...

Zitat von MissNikita2011:

so ich hab jetzt noch 8,3 punkte für den abend und morgen früh wird gewogen

Morgen kommt garantiert der Fressflash...soll ja schlechtes wetter werden...

gehe heute über meine punkte...ich hab soooo hunger...

Wow tolle Abnahme
Bei mir gehts erst wieder morgen los, wenn der Besuch weg ist, haben ganz schön geschlemmt
Aber man lebt ja nur einmal

Nach dem meine calzone gestern 519g hatte und somit 27 freipunkte hatte ich sie mit einem schlag weg gott sei dank hatte ich ueber den tag nichts gegesssen ausser birne und ein apfel . Dann haette ichmich voll ueber die punkte gehauen heute wird es dann wieder ein diaet tag werden

Zitat von jessilein81:

Nach dem meine calzone gestern 519g hatte und somit 27 freipunkte hatte ich sie mit einem schlag weg gott sei dank hatte ich ueber den tag nichts gegesssen ausser birne und ein apfel . Dann haette ichmich voll ueber die punkte gehauen heute wird es dann wieder ein diaet tag werden

schon krass wenn man drüber nachdenkt das man vor der Ernährungsumstellung über tag wahrscheinlich gefrühstückt, genascht und mittag gegessen hat.
was das wohl für punkte gewesen wären + abends die calzone

Zitat von Muckeline:

Zitat von jessilein81:

Nach dem meine calzone gestern 519g hatte und somit 27 freipunkte hatte ich sie mit einem schlag weg gott sei dank hatte ich ueber den tag nichts gegesssen ausser birne und ein apfel . Dann haette ichmich voll ueber die punkte gehauen heute wird es dann wieder ein diaet tag werden

schon krass wenn man drüber nachdenkt das man vor der Ernährungsumstellung über tag wahrscheinlich gefrühstückt, genascht und mittag gegessen hat.
was das wohl für punkte gewesen wären + abends die calzone

ich war gott sei danken den ganzen tag unterwegs. frühs bin ich um 9uh einkaufen gefahren um 10uhr30 logo dann sind wir noch in ein geschäft um mein mann seine mini haxen zu hollen und kohle zum grillen ( fehlt jetzt ins wasser ) und dann bin ich heim ausladen wegräumen und um 14 uhr zur arbeit bis 18uhr . da habe ich nichts gegessen und gekocht . abends habe ich dan was bestellt . und als ich das gesehen habe war ich total geschockt so schnell gibt es nichts mehr vom italiener