auf dem pointscalculator ist ja das milch und öl symbol. wie oder was isst ihr da?

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von helga:

Zitat von helga:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von helga:

heute gab es so was tolles,wir haben im Kurs ein neues Kochbuch bekommen (geschenkt stellt euch vor) aber es ist toll

heute gab es jägergeschnetzeltes super lecka

hast du meine rezepte im thread entdeckt? ich finde auch das ww essen schmeckt super. zudem ist es ja quasi normales essen

ja habe ich mir alle runtergespeichert,das essen ist toll aber das kochen nervt manchmal ist für mich eine umstellung,ich habe am donnerstag die erste rüge bekommen ich eß zu süßlastig meine points
hab mich diese woche zurückgehalten
http://www.weightwatchers.at/forum/index.php?board =2.120

da kannst du bei uns rein und dich anmelden ist sehr informativ ich bin rotwein

laß dich registrieren kostet nichts

alles gute für deinen OP termin

danke dir bin schon registriert! hab den gleichen nick wie hier

hab dich schon gefunden

Hab mir heute mal das ww Eis aus dem kaufland geholt jedes hat 1,5 Punkte

Zitat von Yogi_bär:

Hab mir heute mal das ww Eis aus dem kaufland geholt jedes hat 1,5 Punkte

das hab ich in der werbung gesehen. aber ich esse nicht gerne eis

Zitat von Yogi_bär:

Hab mir heute mal das ww Eis aus dem kaufland geholt jedes hat 1,5 Punkte

toll, bei uns hier gibt es immer nur die fertiggerichte, auflage und supper, keine schlickersachen von ww und auch kein eis!!!

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Hab mir heute mal das ww Eis aus dem kaufland geholt jedes hat 1,5 Punkte

toll, bei uns hier gibt es immer nur die fertiggerichte, auflage und supper, keine schlickersachen von ww und auch kein eis!!!

mhm das ist ja blöd kein kaufland in der Nähe?

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Hab mir heute mal das ww Eis aus dem kaufland geholt jedes hat 1,5 Punkte

toll, bei uns hier gibt es immer nur die fertiggerichte, auflage und supper, keine schlickersachen von ww und auch kein eis!!!

wir haben bei uns hier garkeine ww sachen. kaufland ist 25 km entfernt und fahr ich nur selten hin.
soviele rezepte sind mit ww sachen, aber die bereite ich dann anders zu.

so gibts ja auch genug sachen die wenig punkte haben. welcher joghurt hat denn wenig puntke?

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Hab mir heute mal das ww Eis aus dem kaufland geholt jedes hat 1,5 Punkte

toll, bei uns hier gibt es immer nur die fertiggerichte, auflage und supper, keine schlickersachen von ww und auch kein eis!!!

mhm das ist ja blöd kein kaufland in der Nähe?

neee kein kaufland in der nähe aber ich muss bei uns mal in osnabrück bei real schauen oder hier bei uns bei combi vielleicht habe ich da ja glück!
oh so ein lecker eis das hätte jetzt was!
hab mir heute mittag ne o pkt suppe gemacht (hab beim frühstück ein bisschen über die stränge geschlagen!) oh man war die lecker! werde aber auch 1 mal die woche nen suppen tag einlegen kann mir wohl gefallen morgens suppe zu löffeln

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Hab mir heute mal das ww Eis aus dem kaufland geholt jedes hat 1,5 Punkte

toll, bei uns hier gibt es immer nur die fertiggerichte, auflage und supper, keine schlickersachen von ww und auch kein eis!!!

mhm das ist ja blöd kein kaufland in der Nähe?

neee kein kaufland in der nähe aber ich muss bei uns mal in osnabrück bei real schauen oder hier bei uns bei combi vielleicht habe ich da ja glück!
oh so ein lecker eis das hätte jetzt was!
hab mir heute mittag ne o pkt suppe gemacht (hab beim frühstück ein bisschen über die stränge geschlagen!) oh man war die lecker! werde aber auch 1 mal die woche nen suppen tag einlegen kann mir wohl gefallen morgens suppe zu löffeln

das mach ich auch einmal die woche

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Hab mir heute mal das ww Eis aus dem kaufland geholt jedes hat 1,5 Punkte

toll, bei uns hier gibt es immer nur die fertiggerichte, auflage und supper, keine schlickersachen von ww und auch kein eis!!!

wir haben bei uns hier garkeine ww sachen. kaufland ist 25 km entfernt und fahr ich nur selten hin.
soviele rezepte sind mit ww sachen, aber die bereite ich dann anders zu.

so gibts ja auch genug sachen die wenig punkte haben. welcher joghurt hat denn wenig puntke?

ich denke mal die 1,5% Joghurts ich nehme die immer von Weihenstephan

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Hab mir heute mal das ww Eis aus dem kaufland geholt jedes hat 1,5 Punkte

toll, bei uns hier gibt es immer nur die fertiggerichte, auflage und supper, keine schlickersachen von ww und auch kein eis!!!

mhm das ist ja blöd kein kaufland in der Nähe?

neee kein kaufland in der nähe aber ich muss bei uns mal in osnabrück bei real schauen oder hier bei uns bei combi vielleicht habe ich da ja glück!
oh so ein lecker eis das hätte jetzt was!
hab mir heute mittag ne o pkt suppe gemacht (hab beim frühstück ein bisschen über die stränge geschlagen!) oh man war die lecker! werde aber auch 1 mal die woche nen suppen tag einlegen kann mir wohl gefallen morgens suppe zu löffeln

das mach ich auch einmal die woche

das weiß ich ja deshalb mache ich es ja auch weil ich es von dir weiß *sorrywennichdirdasnachmachemagstdumichtrotzdemnoc h?*

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Hab mir heute mal das ww Eis aus dem kaufland geholt jedes hat 1,5 Punkte

toll, bei uns hier gibt es immer nur die fertiggerichte, auflage und supper, keine schlickersachen von ww und auch kein eis!!!

mhm das ist ja blöd kein kaufland in der Nähe?

neee kein kaufland in der nähe aber ich muss bei uns mal in osnabrück bei real schauen oder hier bei uns bei combi vielleicht habe ich da ja glück!
oh so ein lecker eis das hätte jetzt was!
hab mir heute mittag ne o pkt suppe gemacht (hab beim frühstück ein bisschen über die stränge geschlagen!) oh man war die lecker! werde aber auch 1 mal die woche nen suppen tag einlegen kann mir wohl gefallen morgens suppe zu löffeln

was für eine suppe denn?

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Hab mir heute mal das ww Eis aus dem kaufland geholt jedes hat 1,5 Punkte

toll, bei uns hier gibt es immer nur die fertiggerichte, auflage und supper, keine schlickersachen von ww und auch kein eis!!!

wir haben bei uns hier garkeine ww sachen. kaufland ist 25 km entfernt und fahr ich nur selten hin.
soviele rezepte sind mit ww sachen, aber die bereite ich dann anders zu.

so gibts ja auch genug sachen die wenig punkte haben. welcher joghurt hat denn wenig puntke?

ich denke mal die 1,5% Joghurts ich nehme die immer von Weihenstephan

300 gramm magermilchjoghurt haben 2 pkt (nach dem alten system)
125 gramm fruchtjoghurt (0,1 %fett) hat 1 pkt (auch altes system)
magerquark satt hat 3 pkt

vielleicht hilft dir das auch weiter!!!

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Hab mir heute mal das ww Eis aus dem kaufland geholt jedes hat 1,5 Punkte

toll, bei uns hier gibt es immer nur die fertiggerichte, auflage und supper, keine schlickersachen von ww und auch kein eis!!!

mhm das ist ja blöd kein kaufland in der Nähe?

neee kein kaufland in der nähe aber ich muss bei uns mal in osnabrück bei real schauen oder hier bei uns bei combi vielleicht habe ich da ja glück!
oh so ein lecker eis das hätte jetzt was!
hab mir heute mittag ne o pkt suppe gemacht (hab beim frühstück ein bisschen über die stränge geschlagen!) oh man war die lecker! werde aber auch 1 mal die woche nen suppen tag einlegen kann mir wohl gefallen morgens suppe zu löffeln

das mach ich auch einmal die woche

das weiß ich ja deshalb mache ich es ja auch weil ich es von dir weiß *sorrywennichdirdasnachmachemagstdumichtrotzdemnoc h?*

Aber klar Sind doch Märzis

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von anka0408:

Zitat von Yogi_bär:

Hab mir heute mal das ww Eis aus dem kaufland geholt jedes hat 1,5 Punkte

toll, bei uns hier gibt es immer nur die fertiggerichte, auflage und supper, keine schlickersachen von ww und auch kein eis!!!

wir haben bei uns hier garkeine ww sachen. kaufland ist 25 km entfernt und fahr ich nur selten hin.
soviele rezepte sind mit ww sachen, aber die bereite ich dann anders zu.

so gibts ja auch genug sachen die wenig punkte haben. welcher joghurt hat denn wenig puntke?

ich denke mal die 1,5% Joghurts ich nehme die immer von Weihenstephan

300 gramm magermilchjoghurt haben 2 pkt (nach dem alten system)
125 gramm fruchtjoghurt (0,1 %fett) hat 1 pkt (auch altes system)
magerquark satt hat 3 pkt

vielleicht hilft dir das auch weiter!!!

oh supy, machst du das auch nach dem alten system? ich ja