Boa,soviel hast du abgenommen!

ich hatte heute wieder wiegetag!

71,2 kg Abnahme in 9wochen 6,2kg

Bitte Bitte ich will den 6 haben

oh ich hoffe ich bekomme das auch hin.
möchteso gerne wieder schlank sein.
so habe´gehört das man wenn man stillt sich 10 punkte das zu bereschnen darf.
daswären dan 31 punkte für mich,so viel kann ich garnicht essen,da habe ich angst noch mehr zuzunehmen.

macht ihr alle nach dem alten System? Habs natürlich nicht alles nachgelesen...

Zitat von sonnenschein80:

oh ich hoffe ich bekomme das auch hin.
möchteso gerne wieder schlank sein.
so habe´gehört das man wenn man stillt sich 10 punkte das zu bereschnen darf.
daswären dan 31 punkte für mich,so viel kann ich garnicht essen,da habe ich angst noch mehr zuzunehmen.

du mußt deine point essen,denke um ,sonst nimmst du nicht ab!

Zitat von atomic-a:

macht ihr alle nach dem alten System? Habs natürlich nicht alles nachgelesen...

bei uns in Österreich ist das etwas anders mit den points.

wir haben in der Woche 35 flexible points die wir aufteilen können wie wir wollen.....aber sie müssen verbraucht werden

ich habe meine 20 fixen points und nehme jeden Tag von den Flexi 5 dazu

Zitat von helga:

Zitat von atomic-a:

macht ihr alle nach dem alten System? Habs natürlich nicht alles nachgelesen...

bei uns in Österreich ist das etwas anders mit den points.

wir haben in der Woche 35 flexible points die wir aufteilen können wie wir wollen.....aber sie müssen verbraucht werden

ich habe meine 20 fixen points und nehme jeden Tag von den Flexi 5 dazu

hmm, komisch Also hier ist es so: Ich habe 35 Points/ Tag. In der Woche 49 Points Wochenextra. Die kann man nehmen muss man aber nicht Durch Sport verdient man sich wieder Aktivitäts-Points. Die kann man verbrauchen, muss man aber natürlich auch nicht. Man muss 29 Points/ Tag verzehren, ob man dann noch bis zu seinem Pointswert weiter isst bleibt jedem selbst überlassen. Ich komme am Tag im Schnitt auf 30 Punkte...

Zitat von atomic-a:

Zitat von helga:

Zitat von atomic-a:

macht ihr alle nach dem alten System? Habs natürlich nicht alles nachgelesen...

bei uns in Österreich ist das etwas anders mit den points.

wir haben in der Woche 35 flexible points die wir aufteilen können wie wir wollen.....aber sie müssen verbraucht werden

ich habe meine 20 fixen points und nehme jeden Tag von den Flexi 5 dazu

hmm, komisch Also hier ist es so: Ich habe 35 Points/ Tag. In der Woche 49 Points Wochenextra. Die kann man nehmen muss man aber nicht Durch Sport verdient man sich wieder Aktivitäts-Points. Die kann man verbrauchen, muss man aber natürlich auch nicht. Man muss 29 Points/ Tag verzehren, ob man dann noch bis zu seinem Pointswert weiter isst bleibt jedem selbst überlassen. Ich komme am Tag im Schnitt auf 30 Punkte...

ich komme auf 25points am Tag muß aber 2Body-Points am Tag machen ein BodyPoints sind 1km LAUFEN (DIE SCHENK ICH MIR MEISTENS) wir haben das im WW forum schon besprochen das gleicht sich aber wieder aus)
http://www.weightwatchers.at/index.php?section=1

hier kannst du dich kostenlos registrieren lassen und du kannst das forum benützen ist sehr interessant wir von ww mitarbeitern betreut
es werden dort alle Fragen beantwortet und kann dir nur die rezeptsammlung ans Herz legen tolle Sachen

Jippie komme eben vom Treffen
1,6kg Abnahme

Glückwunsch, das freut mich. Das motiviert doch sehr, wenn man so ne Abnahme auf der Waage hat.
Ich bin jetzt seit 05.01. dabei und habe 8,8 kg abgenommen. Bin auch superzufrieden.

bei mir hat sich nicht sehr viel getan hatte ja im januar alleine schon 10 kg runter war im Feb viel eingladen etc und habe mich nicht wirklich dran gehalten jetzt habe ich wieder mene rythmus gefunden und habe seit dem 2.1.10 also fast 11 kg weg

Glückwunsch euch beiden Ja, das motiviert noch mehr, und wenn das Wetter nun noch besser wird, dann macht es auch wieder richtig Freude raus zu gehen...

Herzlichen Glückwunsch, zu der tollen Abnahme

Huhu darf ich mich euch anschließen ???

habe seit letzer Woche Donnerstag mit WW angefangen , habe 1,8 Kilo abgenommen , vorhin gewogen , ich bin begeistert !!

klar kannst du dich anschliessen, wieviel wiegst du denn zur zeit ? hier muesste irgendwo ne liste sein mit dem startgewicht

so 8 kg hab ich runter! 10-12 kg wollte ich gerne.... aber nun bin ich endlich schwanger geworden
da kommt dann eine diät nicht soooo gut