Hallo,Mädls!

ich habe bis jetzt 4kg abgenommen aber ich habe die ganze woche gesündigt,nun lieg ich auch noch im Bett mit einer riesigen verkühlung
aber das Essen schmeckt mir noch,also kann es nicht so schlimm sein.

Liebe grüße und viele purzelnde Kilos

also wie ich sehe, haben wir wohl alle die woche gesündigt
_______

was esst ihr denn alle so zum frühstück / abendbrot? brauch paar ideen

Nici25
Startgewicht 01.01. 78,2 kg
Zwischenstand 18.02. 71,6 kg
Ziel 63 kg

Yogi_Bär
Anfangsgewicht 2.1.10 140,7 KG
Zwischenstand 15.2.10 129,95 KG
1. Ziel 125 kg - 2. ziel 110 kg - 3. Ziel 90 kg - Endziel 80 kg

Sina08
Anfangsgewicht 01.01.2010 71kg
Zwischenstand 18.02.2010 68kg
1.Ziel 64kg / 2. Ziel 60kg / Endziel 58kg

Zitat von Sina08:

Nici25
Startgewicht 01.01. 78,2 kg
Zwischenstand 18.02. 71,6 kg
Ziel 63 kg

Yogi_Bär
Anfangsgewicht 2.1.10 140,7 KG
Zwischenstand 15.2.10 129,95 KG
1. Ziel 125 kg - 2. ziel 110 kg - 3. Ziel 90 kg - Endziel 80 kg

Sina08
Anfangsgewicht 01.01.2010 71kg
Zwischenstand 18.02.2010 68kg
1.Ziel 64kg / 2. Ziel 60kg / Endziel 58kg :smi

Helga
Anfangsgewicht 17.01.2010 77,4kg
Zwischenstand 17.02. 2010 73,4kg
1.Ziel/65 kg/2.Ziel 60kg

Nici25
Startgewicht 01.01. 78,2 kg
Zwischenstand 18.02. 71,6 kg
Ziel 63 kg

Yogi_Bär
Anfangsgewicht 2.1.10 140,7 KG
Zwischenstand 15.2.10 129,95 KG
1. Ziel 125 kg - 2. ziel 110 kg - 3. Ziel 90 kg - Endziel 80 kg

Sina08
Anfangsgewicht 01.01.2010 71kg
Zwischenstand 18.02.2010 68kg
1.Ziel 64kg / 2. Ziel 60kg / Endziel 58kg :smi

Helga
Anfangsgewicht 17.01.2010 77,4kg
Zwischenstand 17.02. 2010 73,4kg
1.Ziel/65 kg/2.Ziel 60kg

Tinka82
Anfangsgewicht 27.12.2009 73,5kg
Zwischenstand 19.02.2010 69,1kg
1.Ziel/65kg/2.Ziel 60kg Wie bei Helga also

so diese Woche wurde gesündigt,jetzt geht wieder weiter.....

Der Frühling ist im Anmarsch,daß muß motivation genug sein

hallo
würde auch gerne abnehmen und es diesmal mitt ww vesuchen.
kann mir vielleicht jemand sagén wie das soi st wenn mannn stillt?
würde mich freuen wenn mir jemnad weiter helfen könnte,und ich mich zu euch gesellen dürfte.

Zitat von sonnenschein80:

hallo
würde auch gerne abnehmen und es diesmal mitt ww vesuchen.
kann mir vielleicht jemand sagén wie das soi st wenn mannn stillt?
würde mich freuen wenn mir jemnad weiter helfen könnte,und ich mich zu euch gesellen dürfte.

hast du dir schon eimal die tabelle angeschaut, wo die berechnung der punkte drauf steht? die ist hier auch im thread......nur wo dann kannst du dir ausrechnen wie man das mit dem stillen macht. hast du denn schon ein paar ww unterlagen?

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von sonnenschein80:

hallo
würde auch gerne abnehmen und es diesmal mitt ww vesuchen.
kann mir vielleicht jemand sagén wie das soi st wenn mannn stillt?
würde mich freuen wenn mir jemnad weiter helfen könnte,und ich mich zu euch gesellen dürfte.

hast du dir schon eimal die tabelle angeschaut, wo die berechnung der punkte drauf steht? die ist hier auch im thread......nur wo dann kannst du dir ausrechnen wie man das mit dem stillen macht. hast du denn schon ein paar ww unterlagen?

punkte dürfte ich nach der bereschnung etwa 22 verbrauchen,habe mir vor 2 jahren mal auf ebay einen einkaufsführer ersteigert.aber habe es nie geschaft das alles einzuhalten,mit denn punkte zählen hoffe aber das ich es diesmal hinbekomme.

Zitat von sonnenschein80:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von sonnenschein80:

hallo
würde auch gerne abnehmen und es diesmal mitt ww vesuchen.
kann mir vielleicht jemand sagén wie das soi st wenn mannn stillt?
würde mich freuen wenn mir jemnad weiter helfen könnte,und ich mich zu euch gesellen dürfte.

hast du dir schon eimal die tabelle angeschaut, wo die berechnung der punkte drauf steht? die ist hier auch im thread......nur wo dann kannst du dir ausrechnen wie man das mit dem stillen macht. hast du denn schon ein paar ww unterlagen?

punkte dürfte ich nach der bereschnung etwa 22 verbrauchen,habe mir vor 2 jahren mal auf ebay einen einkaufsführer ersteigert.aber habe es nie geschaft das alles einzuhalten,mit denn punkte zählen hoffe aber das ich es diesmal hinbekomme.

ich habe mir auch vor zwei jahren den einkaufsführer ersteigert und es so nun die erste zeit versucht, aber habe es ohne pointscalculator einfach nicht hinbekommen. seitdem ich den calculator habe, purzeln die pfunde. er rechnet dir wirklcih jedes gramm aus

ich habe mir auch vor zwei jahren den einkaufsführer ersteigert und es so nun die erste zeit versucht, aber habe es ohne pointscalculator einfach nicht hinbekommen. seitdem ich den calculator habe, purzeln die pfunde. er rechnet dir wirklcih jedes gramm aus
[/quote]
wieviel hasst du denn schon abgenommen?
habtte vor meiner schwangerschaft gute 15 kg abgenommen,aber muss dazu sagen das ich mich von so gut wie nichts ernährt habe.
habe dan natürlich währen der schwangerschaft ,total zugenommen,blöder jo jo .
jetzt wollte ich es halt mal mit gesunder ernährung versuchen,un da denke ich ist ww doch ganz gut.

Zitat:

Zitat von sonnenschein80:

ich habe mir auch vor zwei jahren den einkaufsführer ersteigert und es so nun die erste zeit versucht, aber habe es ohne pointscalculator einfach nicht hinbekommen. seitdem ich den calculator habe, purzeln die pfunde. er rechnet dir wirklcih jedes gramm aus

wieviel hasst du denn schon abgenommen?
habtte vor meiner schwangerschaft gute 15 kg abgenommen,aber muss dazu sagen das ich mich von so gut wie nichts ernährt habe.
habe dan natürlich währen der schwangerschaft ,total zugenommen,blöder jo jo .
jetzt wollte ich es halt mal mit gesunder ernährung versuchen,un da denke ich ist ww doch ganz gut.

ich habe in 5 wochen 7 kg abgenommen! und es geht immer weiter

Ich bin vor 1 Woche mit Weight Watchers richtig angefangen. Vorher hab ich das Onlineding gemacht, aber irgedwie wollte das nicht so richtig funktionieren. Heute ist das zweite Treffen und ich bin auf meine Abnahme gespannt

Zitat von atomic-a:

Ich bin vor 1 Woche mit Weight Watchers richtig angefangen. Vorher hab ich das Onlineding gemacht, aber irgedwie wollte das nicht so richtig funktionieren. Heute ist das zweite Treffen und ich bin auf meine Abnahme gespannt

ich finde die treffen sooo teuer, sonst würde ich auch gehen. aber allein hab ich ja auch erfolg

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von atomic-a:

Ich bin vor 1 Woche mit Weight Watchers richtig angefangen. Vorher hab ich das Onlineding gemacht, aber irgedwie wollte das nicht so richtig funktionieren. Heute ist das zweite Treffen und ich bin auf meine Abnahme gespannt

ich finde die treffen sooo teuer, sonst würde ich auch gehen. aber allein hab ich ja auch erfolg

Ich zahl 39€/ monat. Find das jetzt nicht soviel. Ne Umstellung beim Doc ist viel teurer